关于跑步的300字作文

老地方整理的关于跑步的300字作文（精选10篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

关于跑步的300字作文 篇1

我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步。每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候，我就悄悄起床，穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场，我绕着广场的小路慢慢地跑，

现在，我已经是四年级的学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来健步如飞，像插上了翅膀，这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也越来越好，浑身有使不完的劲儿。跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步，使我耐心位增，学习上再有困难都被一一攻克了。

总之，运动使人健康，我爱运动，更爱跑步。

关于跑步的300字作文 篇2

轻松松地完成了四公里的奔跑，冲掉一身的汗，心情十分明朗，从来没想过跑步会成为我那么热爱的运动！

初始关于跑步的记忆都是被要求的，大概初中住校生活开始，每天早上天没亮就会被一阵阵的惊魂电铃叫醒，被迫开始晨练，而所谓的晨练就是跑步了，记忆里的画面就是一群昏昏欲睡的毛孩子东倒西歪你拉我扯地在操场游魂似的蠕动，同时学校的大喇叭还在高昂地播放着运动员进行曲！

印象之二是初高中的体育课总是让人极度害怕，当然大部分时间是数学物理化学等科任老师来告诉我们体育老师有事所以请他（们）来代课，不过对我，倒更喜欢这一点，绝不是爱学习，而是害怕，因为体育课总有一些个固定项目，比如体育老师常常会潇洒地笑着道：今天的课咱们先来个八百米热热身吧！或者目露凶光地道，罚，围着操场跑3、4、5、6圈.......

更有甚者，上课看小说被抓住，我的老师们就从来不体罚骂人什么的，他们都会默契地道：xxx，起来，操场跑十圈去，醒醒神！

本来以为大学肯定是自由了，不知道有多少人经历过早锻炼打卡，体能八百米这种项目......

综上所诉，我原是有理由极讨厌跑步这项运动！

工作以后，胡吃海喝自由散漫......懒得别提多潇洒！当然也包括了身体健康指数也潇洒地变化着！每逢定期体检心里那个鼓打得也叫一个潇洒着！继而往后的每一次体检报告都需要找理由向自己解释，嗯，指标高可能是吃的油腻了，运动少了，嗯心态不好了......

现如今想来，那段时间简直是放出笼的猪一般养着！

回头一想，是因为什么开始运动的？最初的原因已经忘了，最开始选择了简单又方便的跑步，坚持了两三个月，放弃了，过了许久组织人员篮球打了一年多，球友流失，然后羽毛球，这个队友更不靠谱，坚持一个多月再度流失，哈，索性也不邀约了，简简单单一个人吧，于是再度回归跑步。

开始二百米的小圈四五圈后就累的狗似的，步伐不稳，呼吸不匀，下来小腿直蹿蹿，慢慢坚持每天加一圈，再加一圈，再加一圈直至突破一公里，两公里......

跑步成为习惯以前，真正很久没有尝试过坚持自律的感觉，即使在之前的各种运动中都没体会到过这种感受，那种在成功一次性突破两公里的时候心里真是美呆了，那种回首往日就能感到实在的成就让人上瘾！而之后的一次次挑战自我极限的感觉更让人上瘾！而一次次的坚持后那种满足和自信更更让人上瘾！而在每一次奔跑中思考人生的`意义或者认真的想念某个人那种纯粹让人欲罢不能......

现在我尤其喜欢一个人，享受着夕阳迎风奔跑，十二分的热爱汗水顺着额头一滴一滴流下的感觉；热爱路边风景在眼角缓缓倒退的感觉；热爱在跑道上与人擦肩过身的感觉；热爱奔跑后一口气喝完一瓶苏打水的感觉；热爱冲掉汗水后四脚八叉躺在床上任由全身发酸的感觉......

最后，文不达意，不过奔跑，确实能坚定一颗心，能改变一个人！

关于跑步的300字作文 篇3

今天下午，学校举行了跑步比赛。刘锦宇、刘世瑞和我，我们三个参加了一年级组的比赛。参加比赛我很兴奋，随着老师的一声令下“预备开始”，我就立马冲了出去，第一圈我跑得有点慢了，我原本想在第一圈的时候储存点能量的，可是看见别的小朋友都跑到我的前面了，我就加速了，第二圈的时候我就赶快跑了，可是只追上几个同学，最终跑了第12名，我要继续努力，争取下次取得更好的'成绩。

我们班的刘锦宇以最快的速度第一个跑到终点，得了第一名，为我们班争了光。我们真的是太高兴啦！他太厉害啦！

今天是运动会的第二天。我起得很早，带上号码布，穿上校服去学校参加六十米跑步比赛。

我要去检录的时候老师已经报到我的名字了，我马上去老师那里，老师告诉我是在第二组第四个跑道上。等参加的同学都到齐了，老师马上带我们到操场上等候。要轮到第二小组了。我站在自己的跑道上，等周老师发枪。枪声一响，我马上飞快地向前跑，到最后几米的时候，我些跑不动了，可是为了班级的荣誉，我加快了速度向前冲刺。

到了终点，鲁老师告诉我的成绩是这组的第三名，我气喘吁吁地跑向操场外边，告诉了爸爸和妈妈。

过了一会儿，比赛结束了。我的成绩排名十二，没有进入决赛。

关于跑步的300字作文 篇4

那是一次体育课，体育老师教我们怎么长跑。

长跑前，老师先给我们讲长跑的好处，长跑时注意事项，心想就是跑步，也没仔细听。

接着我们做了一会儿准备活动：压腿，伸腰，展臂……开始跑了，我一开始跑得很快，跑了不到半圈，就感觉呼吸不过来了，腿上一点劲也没有，就像绑了个沙袋似的。

再看看其他同学，大都也是这样。

我们又坚持了会，实在跑不动了，就坐在了操场上。

体育老师看着我们气喘吁吁的样子，没有批评，相反是一种鼓励。

老师对我们说：“长跑是一项长距离的跑步，不是百米冲刺，你们要学会长跑的要领。

要学会放慢速度，积攒体力，这样才能坚持跑下来，并且要学会调整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。

你们按照我的方法再试试。

”听了老师的话，我们又跑起来。

我放慢了速度，但是看到其它同学一个个的超过我，我又加快了速度，一会儿的功夫又累得跑不动了。

老师看出大家的`心里，对我们说：“长跑是一项消耗体力，磨练人意志的运动，要根据自己的节奏来，不要关注别人，先调整好自己的步伐，能坚持下来就是胜利者！”听了老师的话，我似乎明白了，长跑要贵在坚持。

我又开始跑起来。

放慢速度，调整好自己的呼吸，不再看身边的同学，完全按照自己的节奏跑起来。

一圈，两圈，三圈……到第五圈的时候，我有点快坚持不住了，老师在一旁给我打气：“明文耕，加油！坚持住，还有一圈就胜利了！”听了老师的话，我又鼓足了劲，向着最后的终点冲刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到冲过终点，我成功了！虽然很累，但是高兴极了！我喜欢上了长跑，长跑不仅锻炼我的身体，更磨练我的意志，我要将这项运动坚持下去。

关于跑步的300字作文 篇5

操场上可热闹了！有敲鼓声、加油声、呐喊声……到底在干什么呢？ 告诉你们：我们操场上正在举行跑步比赛呢！

比赛马上开始了，各班三十名同学排着整齐的队伍走到操场上，女同学十五个，男同学也十五个，女同学在西边，男同学在东边，每个班级拿着一根接力棒。只听一声令响，操场上十分热闹，我们班的吴老师举起红色的衣服，怕我们跑到别的班级去了。

我们班一个比一个快，老师有点怕输给别的.班级，也喊起加油声：加油、加油……快轮到我了，我的心情十分紧张，正在安慰自己不用怕，对方把接力棒交给了我，我似乎像飞了一样，只听见耳边想起吴老师喊到：王熙辰加油！王熙辰加油！我越跑越快，与对方拉长了三四米，后面的同学也越跑越快，你追我赶。

我兴高采烈地回到了教室，喊道：“我们班第一，呵！”

关于跑步的300字作文 篇6

秋风送爽，我校的金秋运动会又一次拉开了序幕，赛场上的运动员奋力拼搏，赛出了水平，赛出了风格！“加油！加油！”的呼喊声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后，终于轮到我们三年级精彩的跑步比赛了！

“砰”地一声，发令枪响了，四名队员像四支离弦的箭似的，冲出了起跑线。我班号称“飞毛腿”的王者同学使劲地向前冲，他的双臂不停地摆动着，迈开大步，身体微微前倾，他的速度简直跟风一模一样。他还不停地向后看看别的队员有没有追上来。正在这时，一个人影追了上来，啊！原来是三（4）班的小明同学，王者和他你追我赶，不分上下，不一会儿，王者气喘吁吁，满头大汗，放慢了脚步，被小明同学超了过去。拉拉队员们急得站了起来，高声喊道：“王者加油！王者加油！”喊声震耳欲聋，此起彼伏。此时，王者仿佛感到一股强大的力量注入了自己的体内，感到自己有了力量，昂起头，飞奔起来，终于追上了小明同学。到了冲刺阶段，王者咬紧牙关，加快脚步，冲过了终点。王者不停地和大家热情飞吻，挥手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一个王者。”

瞧，这是一场多么激动人心的比赛啊！

关于跑步的300字作文 篇7

今天下午的体育课体育老师让我们跑步。

下午第一节是体育课，我们怀着愉快的心情等待体育老师来给我们上课，体育老师来了，她让我们排着队去后院，并且说这堂课一直要跑步，直到下课，耶！要是平时，体育课都是做操的。难得这一次，所以同学们都很高兴。到了后院，老师又说跑两圈走两圈，太好了！我们都很高兴，要是一直跑，那还不累死，可是，好景不长，老师让女生在前面跑，而我们男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老师为什么让女生在前面跑？真搞不懂。开始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得我们男生只能慢慢的跟着他们跑，太不过瘾了。不过还有一个好处，就是能很好的保存体力，下课还有体力玩儿一会儿。

今天的体育课是一个愉快的体育课！

关于跑步的300字作文 篇8

这次回校后，我校就要举行运动会了。为了在运动会中取得好成绩，今天早晨，爸爸带我在婺州公园跑步。

我们首先从人民广场开始起跑。由于没有跑道，我们就自由跑。“跑道”两旁，是一片片翠绿的草地和一棵棵树木，让人满眼都是绿。

我们如旅行一般来到了江边，那里有老爷爷、老奶奶也在做运动，还有一些老爷爷、老奶奶，正在练“太极扇”呢！

我跑到了“神龟探水”这个景点，我们看见：在乱石堆中，一块巨大的扁形石头恰似一只昂首望江的.大乌龟。难怪人们都说这块石头是“神龟探水”呢！这只“神龟”的左边，有一位老爷爷正在钓鱼。听爸爸说：“钓鱼也是一种很好的锻炼方式哩！”

我们跑了大约400米左右，就跑上了一条铺满了鹅卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在这里摔了一跤，因此，我十分讨厌这条路。可是，爸爸却鼓励我：“加油，胜利的曙光就在前方！”……

我们又跑了大约200米左右，离起跑地点也不远了，我就提了一个建议：“我们比一比，看看在剩下的路程里，谁跑得快，好不好？”“好！”爸爸同意了……

一开始，我也很有力气，一下子就超过了爸爸。后来，力气没了，一下子就被爸爸超过了，最后，爸爸赢了这场比赛。

爸爸对我说：“一开始你先别跑得那么快，在最后的时候才要加快速度。跑步比赛一定要讲究呼吸与步伐的配合，还要讲究技巧与耐力的协调。”

我听了，一边点点头，一边感叹道：“原来跑步还有那么多学问呀！！！”……

最后，我和爸爸高兴地回家吃早饭去了。

关于跑步的300字作文 篇9

跑步是我十分喜欢的一项运动。学校每次有跑步的时候，我都要报名参加。因为跑步可以强身健体，加足血液循环，让我快快长高。

我每天课间休息时，都会到超场跑两圈，有些同学受我的影响也跟着我跑。跑步看起来简单，其实操着起来并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，脚向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中间长距离那一段，要保持平稳的速度跑。最后是冲驰跑：也就是要跑完的时候，使出吃奶的劲努力向前冲，直到跨过终点线。这样才是一个完整的跑步过程。

跑步很辛苦，带我喜欢跑步。

关于跑步的300字作文 篇10

晚上，妈妈叫我和姐姐陪她。姐姐和我不想去，妈妈说：“不想去，那就到大润发上面跑15圈，跑完回家开空调。”

好，去大润发跑。”我马上回答。

姐姐听完后：“15圈，你是不是傻？”

过了一会儿，我走到了外面，外面如同火炉一样，自己马上就要被烤熟了。

我们走着走着，到了大禹广场姐姐就流汗了。

我们来到了大润发的上面。我、姐姐和妈妈之中，只有妈妈是兴奋的。我和姐姐是不想跑可又怕妈妈生气，只好慢慢悠悠地跟在妈妈后面。

一会儿，我们就和妈妈拉开了距离，妈妈时不时的回头看看我们有没有偷懒。

快跑完第二圈，姐姐突然想上厕所问我：“哪有厕所？”“你想上厕所？”“是的。”我听后，指着前方的大润发说：“大润发里面有厕所。”“我们一起去。”姐姐微笑着看我。“妈妈，姐姐要上厕所。”“好，不过你得陪我跑”我真惨，姐姐逃过一劫，我没有逃过此劫。本来有姐姐的陪伴下，我有点勇气在妈妈的后面慢悠悠地走，现在只好加快速度将妈妈甩在后面。我即将跑完第四天时，姐姐出现在我眼前，我们又一起跑了并立下了一个规则：追上妈妈就可以休息一会。我们如同飞一般地跑步。妈妈在哪，该不会在休息。第五、六圈，我们快跑我们快跑完第六圈时，我发现妈妈果然在休息。妈妈看我们就说：“我们到大润发里休息”“好。”我们都联想到一种电器—空调。到了大润发里面，我对妈妈说：“姐姐脚烂了。”“我看一下。”姐姐脱下鞋给妈妈看。妈妈看好后，我们就向前走。在大润发里如同在冬天的雪地上走，太凉爽了。

休息够了，妈妈看在姐姐脚烂了就不让我们跑了？回到家、打空调、吃西瓜。今天真是累呀！明天晚上妈妈一定又要带我们去跑步。