运动的快乐日记
老地方整理的运动的快乐日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
运动的快乐日记 篇1
运动对我们的身体有很大的好处，尤其是正处在青春期的我们，它有利于我们的身体发育，提高我们的免疫力，提高我们的抗病的能力，运动也是增强体质最积极有效的手段之一。运动能改善我们神经系统的调节功能，提高神经系统对我们活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
运动不仅对我们的身体有好处，对我们的.心理也有好处，他能够调节我们紧张的情绪恢复我们的经历和体力，它也能增进我们的身体健康，使的我们疲劳的身体得到积极的休息，使我们精力充沛地投入学习之中，运动也能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。运动也能陶冶我们的情操，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性创造性和主动性，运动也能提高我们的自信心。
清醒的头脑，使比尔？盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔？盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持
如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊；如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
运动能带给我们快乐，能带给我们很多好处，那就让我们在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！
运动的快乐日记 篇2
吃过晚饭，天色还早，爸爸捧出篮球说：“豪豪。走，去广场运动下。”虽然我很想在家看动画片，但也只能无奈地跟着爸爸往外走。
临近广场，远远的就听到动感的广场舞音乐，只见广场中间，一群老年人排着整齐的队伍，随着《佳木斯》操，有节奏的舞动着手臂。每当傍晚来临，这里就变得热闹：人们有的出来散步，有的坐在花坛边聊天，有的随着节奏舞动几下。而那些小孩子，更是玩得津津有味。瞧，那边有一些小孩趴在地上玩电动玩具，几个女孩子在练习跳绳，还有三四个小男孩在人群中追逐着……
篮球架下，几个稍大些的男孩，正在投篮。我们很快加入其中，爸爸往篮板投了几个球，然后把球递给我说：“来，你试试看。”我双手接过球，胡乱地往篮板扔过去，结果碰到篮板弹开了。我捡回球，又试了几下，每次不是打在篮板上，就是碰到篮圈，一个球都没有进。我有些灰心了，对爸爸说：“我投不进，还是你来吧！”爸爸早已看透了我的.心思，笑着说：“你投篮动作不对，应该这样投。”爸爸拿起球边示范，边讲解：投篮时，首先要站稳，一只手拖住球，另一只手扶着球，看准篮圈，用力往上推……
听了爸爸的话，我又重新开始投篮。第一个，没进。第二个差点儿，还是没进。爸爸递给我球，笑笑。第三个，球打到篮板，反弹进了篮圈。进了，进了，终于进球了。我兴奋地一下子跳了起来。我找回了信心，越投越起劲，命中率越来越高。
一个小男孩走过来，似乎被我的激情所感染。他好不容易捡到了球，也双手捧着球，往篮板使劲扔。结果，因为个子矮，力气小，根本打不到篮圈，只擦着篮板。我有种暗暗地窃喜，原来进球的喜悦是如此的美好。
有了信心才有动力，此后我每次都会嚷着要爸爸陪我去打篮球。我终于领悟到了运动的快乐！
猜你喜欢1：写运动会日记
学校组织了一年一度的运动会，为了这次比赛，我可没少下功夫。我一有时间就在操场练习，走到哪都在练习……
今天，运动会拉开了序幕，我早早来到学校，来到我比赛的地点。我比赛的运动项目叫做“立定跳远”。
首先，我站在起点，双脚向左右张开，与肩同宽，双手向前后摆动。
接着，为起跳做准备，我双手向前摆的`时候，双脚是站直的，双手向后摆的时候，身子向前倾，双脚再用力一蹬。
然后，开始腾空。我双手摆动，双脚伸展开，整个身体向前冲。
最后，我安安稳稳地落在了终点，我的成绩是一米七五。老师把成绩记录了下来。我标准地退出了终点，心里暗自高兴：这个成绩还不错嘛！
这一次的立定跳远，让我明白了：只要认真、努力总是会有成功！
猜你喜欢2：快乐的儿童节日记
前几天，是六一国际儿童节，也是我在小学中度过的第一个儿童节。这个儿童节是又快乐又难忘。
以前只是听说我们的学校是个足球校园，经过了这次六一活动我才了解我们校园的足球文化，我们这次六一活动都是有关足球的。首先我们六一活动是在老师和同学阳光足球的舞蹈中拉开了序幕，从老师和同学脸上我们看到他们诚真的笑脸。下面是我们一年级小朋友的舞蹈足球宝贝。别看我们年龄小，可是我们可认真的在跳舞。
接下来我们又看了其他大哥哥和大姐姐的表演，真是精彩极了，真是好看极了。但是最让我难忘的是老师的环保时装秀，不是因为她们是服装而是因为她们太有创意了，一个废旧的塑料袋到了她们巧手中就变成了一件件款式新颖的衣服，每件衣服都制作出了可爱的足球，看着这些衣服让我想到了，要是我们的'衣服都是这些废旧材料做的那该多好啊！这样可以让我们的地球自由的呼吸，低碳环保是我们每个人都应该做到的，这样我们是地球该多美啊！
这个六一真快乐啊！妈妈也说让我在这个寓教娱乐的学校中学习很是放心，不仅能学到知识，还能锻炼身体，做一个德智体美劳全面发展的好孩子。亲爱的小朋友们，你们有空也到我们学校来看看吧！