锻炼三年级日记

老地方整理的锻炼三年级日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

锻炼三年级日记 篇1

长得越来越胖了，老妈给我制定了一个寒假减肥计划，每天早起晨跑。

今天是早锻炼的第一天，我和妈妈六点就起床了。我们换好了衣服，就下楼骑自行车到绿道。刚一下楼，一阵清新甜润的空气向我扑来，我不禁赞道：“哇！早上的空气可真是爽啊！给人一种沁人心脾的感觉。”妈妈说：“是啊！”我们来到绿道，把车子停在一边，这时，我看见绿道上的人可真多啊！有的在打太极拳，有的在舞剑，还有的在跑步。我也开始跑起来，跑了一会儿，就出汗了。妈妈递给我一条毛巾，让我擦擦汗。擦了汗，便又继续向前跑了起来，一边还喊着“一二，一二”，经过半个多小时的运动，我一看，居然跑了三千多米。这时，我已汗流浃背，累得上气不接下气。妈妈说：“我们一定要将早锻炼坚持到底哦！

锻炼三年级日记 篇2

今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜的空气，我与弟弟哥哥，来到了体育场。

一到那里，我马上走到40米处的地方，准备扔球“三、二、一”，我马上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般的向前，然后又隆下去，从弟弟的脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，但是他刚刚打中了我的脸，我气冲冲地捡球，正想扔的时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都快要运动会了。”

接下来，我们就要400米长跑，因为我们要锻炼身体要全面发展。正好看见一位身体强壮的叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我与弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米时我飞奔起来，意想不到的事发生了，我与哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。

我觉得今天的收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自己成为德、智、体，全面发展的好孩子。

猜你喜欢1：三年级鬼日记

今天，我当了一中午的家。因为妈妈早上吹了太多寒风，中午便开始头晕，爸爸又不在家，为了中午不挨饿，只好我来做饭。

做饭看起很简单，一做起来包你没折。今天我来做炒丝瓜。我先将丝瓜从冰箱里拿出来，再用刀把丝瓜皮削掉，这丝瓜皮可不好削，用刀削时不能太用力，不然丝瓜肉也会被一同削掉。削完了皮，还要将它切片，切的时候五指往内勾，让刀顺着手指切下去，才不会伤到手。炒菜时，先让锅子烧热，再放油。放油的时候，呛人的油烟直冲我的鼻孔，害得我咳了好一会儿。溅起的油滴落在我手上，如针刺。好不容易炒好了丝瓜，可我觉得桌上的菜好像太少了，我便干起了我的看家本领——煎蛋。煎好了蛋，我又热了饭。终于开饭了！今天我胃口很好，吃了两碗饭。

通过这次“小鬼当家”，我知道了父母养育我们是多么不容易，光是做饭就这么难，可他们还要辅导我们学习、帮助我们成长呢！所以我们必须好好学习，长大以后尽力回报父母。

猜你喜欢2：买年货三年级日记

下午，妈妈带我到下桥买年货。到了下桥，我看见市场里面人山人海，在人群中，有的`卖年货，有的买年货，那里一片红红火火。那里卖的年货可多了，有对联、灯笼还有机灵又可爱的小猴子玩偶和布娃娃。

看了好一会儿，我忍不住对妈妈说一声，“我们两个人看一看买什么东西吧？”接着我和妈妈就到了卖年货的地方。看见那里花花绿绿的就像已经在过年了一样，我眼睛都快看花了。接着我就选了起来，看见年货都这么好看，我好想每一种都买一份。最后我决定买一张上面带有写平安是福的对联，还选了金元宝串在一起加流苏的挂坠，它的流苏好像老爷爷的长胡子被染红了一样。接着，我看见了前面都是卖零食的摊子，我就对妈妈说：“我们是不是要买一些吃的呀？”妈妈说：“对呀！”我一听就像火箭一样的冲过去，买了一大堆我喜欢吃的，有开心果、葡萄干、薯片还有各种各样的糖果。

买好年货我们就回家了，我说了一句：“我们真是满载而归呀！”