跳绳日记450字

老地方整理的跳绳日记450字（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

跳绳日记450字 篇1

我是一名很普通的三年级小学生。从三年级开始，我们304班开始跳绳。说实话，同学坚持了一百多天，可我几乎没跳过。

每周三晨练课，老师都对我们进行跳绳测试。看看我们每个人在一分钟内能跳多少个并做记录。

我那时候没有练习过，其实是一个都不会跳。刚开始几次，老师看到我跳不来，就让我回家好好练习。我答应了，但我就好像就没有去练习过。

时间一转眼又是周三。又要测试了。我还是一个不会跳。老师很生气。我说了一大堆没有练习的理由。早上上学要早一点到学校，没有时间；中午要做数学作业，我又没有时间；晚上还要做其他作业，而且做得很晚，更没有太多的空余时间。老师听了我这些理由，我觉得他估计也是无奈了就逼我当场练习。我当时没办法只能练习着跳。练了好一会儿，我能连续跳五个了。我回家后，爸爸也开始逼着我跳。估计是老师跟他说了我跳绳的情况。我就这样开始。练习了三天，然后我会跳绳了。

又是一个星期三，又要进行跳绳测试了。这次测试中我跳绳个数超过了100个。老师说我有进步，从一个不会跳到能跳100个。很多同学都目瞪口呆。

这之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，总是不能坚持。到现在我又跳不了100个了。

跳绳日记450字 篇2

在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子，争先恐后地挤出教室，三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起，决定一分高下。

只见两位同学攥紧绳子的头儿，一排的女生排在一个同学的后面，等待着。

比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转，一下单脚跳，花样真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位选手依然跳着。突然，意外发生了，这位选手好像突然呆住了，只跳了35个就不行了，她只得下场。第二位选手——我，得意洋洋地出场哩！看我的“超级力量”！“22，23，24，25……”我跳了30个就气喘吁吁，腿也越来越重，跳也跳不动了。过了一会儿，我的汗珠不停地流下来，呼吸次数越来越多、越来越快，几乎达到了每秒钟一次的地步。“67，68，69……”我跳的次数越来越多，只觉得头晕晕的，我咬咬牙，想：坚持跳到80个！果然，这种意志力是我跳到了100个！哈哈！我真不错！

比赛结束了，冠军是我，亚军是我们的班长，她跳了80个，季军是副班长，跳了79个。啊！我爱跳绳！它给我的生活带来的无穷的乐趣。

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上午，我去参加跳绳比赛。

比赛开始了，我沉着地甩着绳子，轻盈地跳过，跳呀跳呀，突然，我听见裁判员喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、0。”比赛结束了，可是数数老师说我只跳了139个，我和爸爸都非常惊讶。幸亏余老师为我争取了一次重跳的机会。

第二次跳绳的时候有三位老师围着我，帮我数数、计时。我拼命跳，一个都没有停下来，最后我跳了183个。

今天我真高兴，因为我是班级里的跳绳冠军。

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生活就像蔚蓝的天空，有时开心、有时寂寞、有时欢喜、有时伤心……在此期间，曾经发生过许多往事，它们像流星一样划过。可唯独这件事犹如天空中璀璨的明珠在我心灵闪烁！

这是在一次跳绳的突击考试中，同学们临考前都兴奋不已，唯独我吓出一身冷汗。好久没有练习了，如果靠奇迹出现是不可能的，事到临头真是后悔莫及！不过还好当天体育课只考了女生，下一节课在两天后，真是“天不灭杨”啊！我暗暗下决心，要抓紧练习。

下课后，我快马加鞭赶回班级，正准备计划一下如何利用短暂的两天练习跳绳，王禹博出现在我面前，他用焦急而又激动的声音对我说：“老兄，咋突然就考跳绳了呢，我好久都没练了！”“兄弟，先平复一下心情，上次考试咱俩成绩都不好，你觉得我心情能好吗？就当这是一次深刻的教训，以后别再临阵磨枪，现在唯一能做的就是——拼命练习。”我认真地回答。于是我们这对“难兄难弟”共同起草了一份历时两天的“魔鬼训练日程表”。

以后的两天里，我们进行“魔鬼训练”。我们大课间练、午休一起练、回家各自练、甚至做梦都在练习跳绳……别人玩儿的时侯我们在练习跳绳；当别人邀请我们加入游戏时，被我们谢绝了；在脚疼时妈妈们劝我们别练了，但我们俩依然选择了坚持。我们俩互相提醒：调整呼吸，注意摇绳速率，上下协调。终于，“功夫不负有心人”，我们俩以103和99的`成绩圆满通过了考试。

虽然过程是辛苦的，但成绩是喜人的。这次难忘的跳绳考试，在我的人生中留下了浓重的一笔。它不仅告诉我“天下没有免费的午餐”，需要付出，才有收获；而且告诉了我“人心齐，泰山移”，好朋友要互相扶持、共同进步；更让我明白了，学本领不能懒惰，要打“有准备的仗”。