灵魂之窗眼睛日记

老地方整理的灵魂之窗眼睛日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

灵魂之窗眼睛日记 篇1

“眼睛”对我们是很重要的器官，无论是看书、写字、打电脑、走路或看电视等，都会用到我们的灵魂之窗“眼睛”。

近年来，小学生戴眼镜的人愈来愈多，视力保健也成为大家重视关切的问题，如果没有好好爱护眼睛，就会造成眼睛很大伤害，那就是“近视”，所以我们看书、写 字或打电脑时距离要保持三十公分以上，看电视时距离也要保持一公尺半以上，而且光线要充足，不可以太暗或太亮，坐的姿势要端正，多让眼睛适度休息，多看远 处绿色植物，让我们从小就要知道如何爱护我们的灵魂之窗“眼睛”。

视力保健的方法有很多，都是很容易做到的，只要平常懂得珍爱我们的眼睛，不要等到眼睛出毛病的时候，再来后悔就来不及了。如果近视戴上眼镜，对日常生活会造成很多不方便，也很容易造成眼睛疲劳，为了拥有一双健康明亮的眼睛，视力保健就让我们从现在做起，一起珍惜我们的灵魂之窗“眼睛”。

灵魂之窗眼睛日记 篇2

“灵魂之窗”——眼睛，它带领我们看到这个美丽世界，透过它世界的一切，统统收于眼底，一览无遗。

眼睛是我们生命中不可或缺的`朋友，如果拥有一双明眸动人的眼睛，会增添表达情绪的自信，透过眼神的交流，看到对方的真诚。

根据学者统计，小学生近视的比例逐年攀升，大多因为科技日新月异，网络系统发达，无论任何时间眼睛总是盯着电脑，无形中眼睛过度疲劳，视力每况愈下。 平实我们应多空出时间，每用眼30分钟就应该休息10分钟、保持与桌面30公分的适当距离、做做舒眼或望眼凝视的保健运动，维持均衡饮食，补充眼睛所需的 维他命A，如果有视力不清楚、不舒服，应立即就医，有佩戴隐形眼镜习惯的人更要注意清洁，避免使用时间过长。

眼睛如此的重要，我们更应该爱护它，珍惜自己的灵魂之窗，让它一同带着我们继续探索生命中每分、每秒的光采。

猜你喜欢1：爱护眼睛日记

在一个阳光明媚的天气，小兔飞飞坐在桌子上看书。起初，她先是挺着胸拿着书专心认真地阅读。过了一会儿，她弯下腰，手撑着头，趴在书桌上看起来了。

到了中午，飞飞心想：趴着也有一点儿累，还不如坐在地上看，那样会舒服点。

于是，她就找了个没有人的空地，捧着书津津有味地看了起来。小鹿妹妹走了过来说：“你不可以这样看，这样眼睛会累的'，你要爱护眼睛。”飞飞头也不抬地说：“才不会呢，你就少操心吧！”

又过了一会儿，飞飞觉得坐着看书也累，她想：我为什么不躺着看呢？那样不是更省力吗？于是她索性躺在地上继续看了起来。此时，天色已经开始慢慢地变暗了。

山羊伯伯路过，看见躺着看书的飞飞，于是老山羊说：“你这个习惯可不好，如果不好好保护眼睛，你将来会戴眼镜的。”飞飞满不在乎地说：“呵！我的眼睛特别好，乐意怎么看书就怎么看，一点问题也没有，谁也管不着。”山羊伯伯摇摇头叹着气走了。

就这样几个月过去了，飞飞的视力越来越差，后来终于戴上了眼镜。飞飞想：我为什么会变成这个样子呢？难道这就是我不爱护眼镜的后果吗？

小朋友，我们可不要学哦！

猜你喜欢2：检查眼睛日记

近期，我参加了360学校组织的社会实践活动—去爱尔眼科医院。中午12点半，我们带着口罩乘坐大巴车来到了医院，换上了为我们量身定做的小小医生的衣服和帽子，大家瞬间都变成了美丽可爱的白衣天使！

首先由医生阿姨为我们讲解眼睛的重要性，以及如何正确使用和保护我们的眼睛。医生阿姨说，如果不好好保护我们的眼睛，那么就会有很多眼病缠上我们，爱护眼睛就像爱护我们的生命一样。

然后我们上手实践了检查眼睛的仪器呢，我得到给其他小朋友检查眼睛的机会，还回答了问题，得到了一个不错的礼物呢。

最后医生阿姨给我们每个小朋友检查了视力。阿姨让我们站在黄线外，拿着一个小勺子一样的东西，挡住其中一个眼睛，看着前面视力表上的'“小山”，然后指出小山开口的方向，有些小朋友可以看到最后一排，有些只能看到最后第三排第四排。终于轮到我了，有点小小的紧张，阿姨安慰我，让我放松，之后，我认真地看着前面的视力表，阿姨认真地填写表格。我感觉最后一排看得不是很清晰，天哪，我不会近视了吧？好担心啊。医生阿姨说，不用担心，平时要注意用眼卫生，不能让眼睛过度疲劳，多看绿色，坚持做眼保健操，注意写字姿势，定期检查眼睛就可以了。

时间过得很快，活动结束了，我们告别医生阿姨，回校了。今天是很有意义的一天，我知道了爱护眼睛的重要性，在以后的每一天，我会好好保护我的眼睛的。