午睡小学日记
老地方整理的午睡小学日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
午睡小学日记 篇1
午睡对一个人的健康来说是非常重要的一部分，而大部分的人往往会忽略这一方面，觉得没什么事情，身体不照样好好的吗？但对于正在读书的青少年来说，午睡还是有必要的，不仅是为了维持健康的身体，也是为了更好的学习。
很多幼儿园都会设立午睡的时间，给孩子们足够的休息时间长身体、补充睡眠。虽然我以前也没有午睡的习惯，但仅仅依靠晚上睡觉的那几个小时就觉得白天上课总是昏昏欲睡的，一点精气神也没有。所以后面我也及时的调整自己的作息时间，每天中午至少睡半小时。
效果非常显著，瞌睡虫都离我而去了。虽然有几次午睡睡不够还要起来会有点起床气外，其它感觉都非常不错。这一整天都是活力满满的，甚至晚上很晚才会睡着。
对于那些高强度的学习和工作的人来说，午睡无疑使帮助他们放松身心、补充能量的最佳时间段。科学证明午睡可以补充脑力，可以使下午的状态更加充沛，可以提高免疫力，可以提高工作效率，可以减少冠心病，高血压的发生率，延年益寿。还可以调节心情，帮助消化，缓解压力。学生午睡会使下午的精力更加充沛，上课注意力更加集中，提高学习效率。
为什么现在的很多年轻人都喜欢熬夜或通宵，而不注意午睡的最佳时间呢？要知道身体是革命的本钱，什么都不如拥有一个健康的身体重要，保护自己的身体，就是在保障我们的未来。
午睡小学日记 篇2
“叮铃铃，叮铃铃”一阵午睡铃声响过。同学们慢慢地趴在桌子上，睡午觉。大家能这么安静，全因为李老师在这边“巡逻”。我也在这个时候做了“缩头乌龟”。慢慢地，脚步声越来越近。我心想：难道发现我没睡着，在假寐？脚步声越来越轻，直到没有。我缓缓的抬起头，把手放在头上，用我那假性近视的眼睛“扫描”了一圈教室。发现李老师已经走了，教室里充满了同学们的讲话声，我也聊了起来。楼余潇走到芦晨阳身旁，把芦晨阳的午后苹果放在他的头上。芦晨阳一动不动地保持着把头放在手臂上的位置，还是不时地嘿嘿笑几下，活像一个掌上明珠。当楼余潇再次经过芦晨阳位置的时候，捂住了嘴偷笑了一会儿。然后，碰了一下苹果，”扑通“苹果掉在了芦晨阳的桌上。
可是，在这么热闹的教室里，就是有两位神人在世外桃源睡着觉，就是潘彦蓓和张苏婷！她们的嘴边还挂着一道若有若无的微笑。一阵风吹过！李老师突然出现在后门，板着脸，好像要将我们千刀万剐。顿时，教室里一片安静，大家一下子把头埋进手肘中，闭上眼睛，好像早就睡了一番。
午睡结束了，我深叹一口气，心想：午睡终于结束了，我真的是一点也不喜欢午睡！
猜你喜欢1：午睡小学日记
“叮铃铃，叮铃铃”一阵午睡铃声响过。同学们慢慢地趴在桌子上，睡午觉。大家能这么安静，全因为李老师在这边“巡逻”。我也在这个时候做了“缩头乌龟”。慢慢地，脚步声越来越近。我心想：难道发现我没睡着，在假寐？脚步声越来越轻，直到没有。我缓缓的抬起头，把手放在头上，用我那假性近视的眼睛“扫描”了一圈教室。发现李老师已经走了，教室里充满了同学们的讲话声，我也聊了起来。楼余潇走到芦晨阳身旁，把芦晨阳的午后苹果放在他的头上。芦晨阳一动不动地保持着把头放在手臂上的位置，还是不时地嘿嘿笑几下，活像一个掌上明珠。当楼余潇再次经过芦晨阳位置的时候，捂住了嘴偷笑了一会儿。然后，碰了一下苹果，”扑通“苹果掉在了芦晨阳的桌上。
可是，在这么热闹的教室里，就是有两位神人在世外桃源睡着觉，就是潘彦蓓和张苏婷！她们的嘴边还挂着一道若有若无的微笑。一阵风吹过！李老师突然出现在后门，板着脸，好像要将我们千刀万剐。顿时，教室里一片安静，大家一下子把头埋进手肘中，闭上眼睛，好像早就睡了一番。
午睡结束了，我深叹一口气，心想：午睡终于结束了，我真的是一点也不喜欢午睡！
猜你喜欢2：午睡的日记
不知不觉，我已经成为一名初中生，走进了南海的校门。在这里，老师们和蔼可亲，学生们互相帮助，组成了一个和谐的大家庭，我也过得很开心，但最让我难忘的是午睡期间的'宿舍生活。
宿舍对我来说是个陌生的名词。我以为要等到大学才能接触。没想到南海的走读生也能感受到宿舍生活。虽然是午睡，但也觉得有点激动，暗暗期待。
是五人卧室，不大，但是设备齐全，有空调，电风扇，卫生间，淋浴房。床的设计很巧妙。下面是一张桌子，可以放一些日用品和看书（可惜我们吃完午饭不久就睡觉了，所以看不见），上面是一张床。上下两部分用梯子连接，可以给我们很多乐趣。爬上爬下，我们开心又舒服。
室友们也陆续搬了进来，但一认识，我老师的刺耳话语马上就来了：“快睡觉！谁还在下面！宿舍还在说话？小心我告诉你班主任！”突然，忙碌的走廊一片寂静，只有空调在嗡嗡作响。
我们这么乖还睡午觉！我在床上小声对同学说：“睡不着。”“我也是。”我也用嘴回答。“我们聊聊吧！”“老师又要批评我们了。她看起来很凶。”刚才老师严厉的语气给我留下了严重的“心理阴影”。我们不得不睁着眼睛躺在床上。说也奇怪，不知不觉眼皮就变重了，慢慢就睡着了。
起床铃响了，我却不知不觉睡着了。室友都忍不住夸我适应环境的能力。
在宿舍午睡让我感受到了集体生活的乐趣，但无论如何，遵守纪律才是最重要的。