打篮球的好处日记

老地方整理的打篮球的好处日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

打篮球的好处日记 篇1

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

现在，打篮球成了我生活中的一部分，上体育课时，我会在自由活动打篮球，每当双休日的时候，表哥就会带我去他学校打篮球。

我爱打篮球可不是一般的爱打。有一次，表哥带我去学校打篮球，打得很激烈，到了傍晚时，表哥说：“秀，回家了。”我说：“哥，再等会!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥严肃地说，我还是无动于衷，表哥生气地说：“你再不走，我就自己走了，”我把哥说的当成耳边风，心想：反正，你也只是吓吓我，表哥看我还不走，就发动摩托车，旁边的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后来，哥总拿这件事来形容我对篮球已经到了痴迷的程度

最难忘的要算是上次学校篮球比赛。那天，我们班的同学穿着洁白的校服，来到操场，“一二加油!”我们为自己打完气后，比赛开始了，“1?0，五年(2)班领先，“裁判员宣布，再下来，比赛进入了高潮，呀!不好，五年(3)班进了一球，我一看，该找机会投球了，乘对方队员不备，我来个“声东击西”法，投进了一球。“现在场上的比分是22?20，五年(2)班领先，”最后，我们以34?20赢了五年(3)班，我们一蹦三尺高，拿到奖状，我们大家笑容满面地照了一张合照。

打篮球会让我的身体越来越棒，而同学们的团队精神也是“更上一层楼”啊!我爱打篮球!

打篮球的好处日记 篇2

暑假篮球班已经有一周时间了，我逐渐喜爱上了这种运动方式，打篮球的好处更是数不胜数。

打篮球使我学到了很多球技。基本的传球、运球、绕腰，还有打比赛中的抢球等，我都进行了锻炼。这使我对打篮球的技巧进一步掌握。对关于篮球的技巧知识有了初步了解与熟悉。

打篮球锻炼了我的大脑与身体。通过篮球运动大脑中拥有了充足的氧气，并变得灵活、敏捷。各个部位都贯通了充足的血液，大脑、四肢、眼部等全身每一处都变得灵活，肺泡中的氧气进入血液，再通过血液循环输送到全身各处的组织细胞。循环畅通，整个人的身体变得精神有劲。

锻炼完毕，循环畅通，感到十分有精神，吃饭变得美味可口。读书，写作业也不再感到累了。这比以前起床后，饭菜索然无味，坐在书桌前就打哈欠好多了。一个半小时篮球运动，带动一上午的高效学习，这笔“买卖”赚大了。

打篮球可以锻炼弹跳力，有助于身体长高。昨天爸爸给我测量身高，我长高了3厘米，说不定就是打篮球的神奇功效呢！

热爱篮球，热爱运动，我会继续下去。

猜你喜欢1：学打篮球日记300字

今天下午，爸爸妈妈和我带上篮球来到了实小分部。准备教我打篮球。

爸爸先教我投篮，爸爸说：“投篮时要将腿半蹲，将球拿在胸前，腰部用力向篮筐上方投。”我试了几次，要么高度不够，要么打歪了，差点砸到一旁微笑着看着我的妈妈。这时，爸爸说：“你腰部没 有用力，所以高度不够。”“哼！你来试试！”我不服气地说，“可别纸上谈兵，在一边说得头头是道，一上场就失手哟！嘿嘿。”可爸爸真不愧是篮球高手，一上场投了几个全中了，让我敬佩不已。 我拿起球给自己暗暗加了把劲，向着篮筐上猛的投去，“嘭”的一声。我的心情也变得激动起来，这可是我第一次进球啊！爸爸妈妈也向我投来了赞许的目光。紧接着我又投进了5个球，让我高兴极了。

通过这次打球，我懂得了只要掌握决窍，成功就会离我们越来越近。

猜你喜欢2：精彩的篮球赛日记750字

今天活动课，我们初二十三班和十四班进行一场女子篮球赛，选手都是刚刚选出来的，没有经过专业训练，只是在体育课上练习了一小会。

比赛刚开始，双方都无出色的表现。你来我往，混战成一团。过了一会儿，我班一队员在篮下接到同伴传来的篮球，轻轻一跃，抛出篮球，篮球在边框绕了几圈，眼看就要进了，可就在这个时刻，十四班一位队员向上猛地一扑，球掉了下去。“哎！”全场爆发出一片唏嘘声。“太可惜了！”我大声喊着。

就在我们还沉浸在失望中的时候，十四班的队员接二连三的上篮，只可惜都没能投中，这使得我们心里暗暗庆幸。

正在此时，不料十四班一个留着两条辫子的女生把球运到了篮下，大步跨着，一、二、三、起跳，球进了！“进了！进了”十四班的全体同学高呼起来。此时上半场比赛也结束了。

中场休息，队员们都气喘吁吁，脸色煞白，连说话的力气也没有了。有些同学急忙站起来，给队员们让座。有的递水，有的送糖，有的站在旁边直喊加油。

下半场比赛的哨响了，比赛开始，大家也更紧张了。场下的观众情绪更是高涨，双方观众似乎在比赛，看谁的加油声响。坐在我旁边的一位同学从开场喊到现在，而且一直站着，比赛间我曾让她坐下，她刚想坐，看到我班同学抢到球后，又噌的一下站起来，我真的是很佩服她呀，这一场比赛下来，她的呐喊声就没有听停过，连凳子也都是凉凉的。正当我在佩服观众们的精神的时候，突然一声尖叫，“球进了！”“太好啦！”我们似乎看到了胜利的曙光。

之后，双方旗鼓相当，比分紧紧咬住。只剩几分钟了，场上比分是2：2，在震耳欲聋的呐喊声中，十四班的一名队员想带球过人，但在我方严密的防守中屡屡碰壁，于是她把球往高处一甩，想传给另一名队员，却被我方一名队员一个鱼跃把球给截断了，只见我班的这名队员迅速转手传给另一个队员，由于球传得太突然，猝不及防，还没等她反应过来，球脱手了，还好被我班另一队员接住。只见我班的那个队员迅速转身运球，左突右转，突破防线，奔向篮下，一抬手，一压腕，“刷！”篮球应声入篮。

“耶！我班赢了！我班赢了！我班赢了！”胜利的喜悦洋溢在每个人的脸上。