减肥三步曲日记
老地方整理的减肥三步曲日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
减肥三步曲日记 篇1
由于老师一句不经意的话,我的'老妈决定把像小气球一样(因为我不是太胖)的我变成苗条小淑女!oh!mygod!在减肥经历中,我归纳了减肥的步骤——
减肥一步曲：运动呀运动
痛苦指数：4颗星
跳绳700个,甩呼啦圈半小时，恐怕瘦子也吃不消吧？何况我还是个小胖子呢！“一、二、三、四、……一百！”5分钟后，我终于跳到了一百个。N小时后，我一边“呼呼”地喘着气，一边拖着听不懂中文的两条腿向家里走去。正在吃瓜子看电视的老妈懒懒地瞄了我一眼，慢慢地说：“好了……”我以为可以玩了，谁知老妈从嘴里吐出后半句话：“快去甩呼啦圈！”啊？！可是，妈命难违呀！甩完呼啦圈，我都“虚脱”了。
减肥二步曲：吞口水呀吞口水
痛苦指数：五颗星
运动还算好，关键是节食。有一次，外公做了一条很大的鲤鱼，我一看，眼睛一亮，哇塞！是水煮鱼耶！我连忙拿来筷子，刚吃了几口，妈妈便命令我：“别吃了！再吃就成大胖墩了！”唉，在水煮鱼面前吃素菜，那滋味可不好受。
减肥三步曲：告别啊告别
痛苦指数：六颗星
上好佳薯片、妙脆角、太阳锅巴……谁不爱吃？我也不例外。可是，如果不能吃这些东西，该有多难受？我就品尝了这种味道。想当初，我大把大把地把爆米花往嘴里送，可现在，我只能望着爆米花流口水……
减肥，你快点结束吧！
减肥三步曲日记 篇2
说到减肥，你可别把我想象成加菲猫那种类型的哦！开学就上六年级了，我的体重估计也才80几斤嘛，不重啊，可我妈天天使出杀手锏――唠叨，害得我整天心神不宁的。算了，我只好使出我的一号绝招——忍！
为了这减肥计划的成功我还特地制定了一句口号——“我减我减我减减减！”我除了制定口号外，还制定了一套减肥三步曲――
减肥第一曲：转呼啦圈
早上睡醒之后，我拿出呼啦圈就开始转了。要知道，我曾经用时1小时7分转了1000个呐！那时我才六岁耶！（绝对真实）这个记录可是我五年来从未打破过的记录哦！“……996、997、998、999、1000！”哈哈，在公元20xx年8月4日早上9时8分我成功的打破了保持了五年的记录！这个新记录一共用时1小时1分！高兴啊……
减肥第二曲：跳舞
中午吃过饭一小时后，我又开始伴随我从网上下载下来的蔡依林的'新歌《舞娘》跳舞了！“旋转跳跃我闭着眼，尘嚣看不见你沉醉了没……”我一边随声跟唱一边闭着眼旋转跳跃……“……，白雪夏夜我不停歇，模糊了年岁舞娘的喜悲没人看见！”
减肥第三曲：练自制减肥操
“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、……”我坐着练瑜珈的坐姿，上半身随节奏侧向左右摆动，啊，好难受啊！唉，算了，为了减肥我只有一个字——忍！
猜你喜欢1：减肥的妈妈的日记
这几天清晨，总会有一阵“啪咚、啪咚”的声音把我从睡梦中惊醒。
这是什么声音呀，我决定起来去探个究竟。我跳下床循着声音来到凉台，原来是妈妈正在跳绳呢，看来妈妈又在实行她的减肥计划了。
说起我妈妈的减肥史，可真是三天也说不完。最开始是用减肥药，可是效果不明显。后来她又改用什么减肥健身器，不过“三天打鱼两天晒网”，再加上她的好胃口，结果可想而知了。
爸爸看在眼里说：“这样胖下去可不行，不如试试跳绳吧！”于是，每天早上就有了这样的“啪咚、啪咚”声。
今天已经是妈妈坚持跳绳的'第四天了。她前天得意地对我和爸爸说，她决定每天坚持跳300下，保证能减肥成功。但她这天一跳，我们就遭殃了。家里一早就开始“地动山摇”，害得我每天都睡眼朦胧，但为了妈妈苗条健康的身材，我只对她说了一句：“坚持就是胜利！”
事实上，妈妈的运动量实在是有限。她那300个跳绳要分六七次才完成，跳完后常常是气喘吁吁，满头大汗。看着她那笨拙的样子，我就直想笑，但愿她这次不要又半途而废了。
为了让家里少点“地动山摇”，也为了让我能多睡一点，我祈祷妈妈这次早日减肥成功。
猜你喜欢2：书包减肥记
龚老师说：“今天我们上一节公开课”听到这个消息，我们都很兴奋。
叮铃铃……上课铃响了，龚老师迈着轻盈的步子走上讲台，说了声“上课”，同学们起立齐声说“老师你好”，我们的公开课开始了，龚老师先在黑板上写了“减肥”一词，看到这个词我们都笑了，可又说不出理由，老师又在前面加了一个词“书包”“书包减肥”真好玩，龚老师又让推荐出全班肥胖症最厉害的书包，我们都纷纷推荐别人的书包，但推荐纪睿书包的人最多，龚老师不信，就让邹艾薇拿到讲台上来，邹艾薇过去用手提了提，没有提起来，爱好事的朱顺虎过去帮忙，他一下子把书包拿上讲台，他可真是个大力士，现在，要给书包手术了，主治医生是郭子桢，她把书包里的东西全倒了出来，有许多跟上学关系不大的'东西，郭子桢把有用的、没用的分成两类，把有用的全放回书包。再整理的过程中还有一个小笑话，郭子桢把纪睿的蜂蜜水都给倒掉了，减肥后书包轻了许多，邹艾薇能用一只手把书包提起来了。
通过了书包减肥使我们的书包轻了许多，我要感谢龚老师的书包减肥计划。