发泄日记
老地方整理的发泄日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
发泄日记 篇1
这个周末，我的心一直很乱、很烦，久久不能平静。只想大声地喊，尽情地哭，疯狂地哭……只要能发泄自已的情绪，就行了。
甩甩头，只要能平静下来就好了。可是，这根本无补于事，只是自欺欺人罢了。不知道、不明白，为什么会这样。只是心情很乱，眼睛很酸，很想哭而已。两天了，这种情绪持续两天了。就连我自已，也不知道是怎么一回事。
星期五下午，拿到了数学试卷，竟如此低分。本来就想到，应该会很低。可是，当看到那鲜红的数字躺在卷面上时。还是反射性地闭上双眼，手轻轻地颤抖着，卷子就那样从指间飘落。一想到那个分数，就连身子也禁不住轻轻地颤抖起来。是起风了吗？为什么这么冷？双手轻轻地环着身子，伪造一个温暖的怀抱。可是，这样的温暖能持续多久呢？日子一日一日地过着，何时才能改变呢？
很想用自已的双手去改变现状，变得坚强，不在懦弱，不在哭泣……可是，现实却告诉我，你太小了，你根本没这个能力去改变什么。既然如此，还是听父母的话，乖乖地当个孩子吧！因为这样，即使你任性、你懦弱、你哭泣，也不会有人怪你，有人逼你长大……
于是，我还是这样过着无趣的生活，即使有很多人疼我、爱我，还认为那是无趣。可是，我还是听到了，在无人的时、在夜深人静时、在哭泣时、在寂寞时……我的心在说：我不甘心！我真的不甘心！
现在，音箱在唱歌，而我则拿着笔在本子上写着属于自已的文字，自已的心情。然后，回到自已的轨道上，继续过着这样的生活。
发泄日记 篇2
自己经常能够看到有一部分人在朋友圈发一些特别消极的心情，就比如表达自己一段时间的难过，伤心之类的，总之也可能就是大家口中经常说的无病呻吟！
但是说实话，其实自己内心深处还是蛮羡慕那种有什么可以直接表达的人，最起码好多人就是可以不顾及别人的感受，想说一些不高兴的话，就说一些不高兴的话，哪怕别人说自己矫情，说自己，无病呻吟也好，说自己就是传播一些消极的负能量也罢，总之这个人可能活的真的真性情吧！
可是自己就不一样，很多时候真的是顾及了太多人的感受，就比如，昨天晚上的时候自己真的是特别的难过，就是特别的想找一个人诉说一下自己心中的一些伤心的事，可是又觉得大半夜大家都睡了，打扰是不好的，本来想着在朋友圈发上一个说说，就当是成年人的一种发泄吧！
可是后来又怕发出去之后，其他人问自己怎么了？有或者说是感觉自己不应该说那些没用的话，因为在很久之前自己发过这样的一条朋友圈，就是说自己饿着之类的，然后堂弟就跟自己说，以后尽量少在朋友圈发那些矫情的文字，饿了就自己出去买吃的，大半夜的，别人又能帮你什么呢？反倒让人看着徒增烦恼！
想一下也是了，成年人的不容易，里面，连发泄都得变得默默无闻，最后自己也发了一条仅某人可看的朋友圈，但是也只是在今天早晨的时候，第一时间就选择了删除！
因为有些话好像说了，真的无用，但是在某一个点上，自己真的是想要说一说，哪怕知道那样的话，真的很丧，那样的情绪真的很消极，可是那又怎么样呢？
想一下，当一个人就连发泄，都得变得默默无闻的时候，那该是怎样的一种，可怜和悲哀？
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一大早，我到公园跑步，一进门就闻到一阵清香，我循着清香跑去。“呀，原来是荷花啊!”我停下脚步，不禁赞叹道。
那一大片荷叶，绿得耀眼，绿得迷人。荷叶上还有许多闪闪发光的露珠，像一颗颗晶莹透亮的珍珠。一阵微风吹来，颗颗珍珠象调皮的小孩子一样在荷叶上滚来滚去，一不小心，掉了下去。看!那朵朵亭亭玉立，白里带粉的荷花，引来了几只蜻蜓，蝴蝶飞舞嬉戏，使人顿生爱慕之心。快看!那一朵还是花骨朵呢!那么饱满，马上就要破裂似的。还有一朵，只开了两三片，像欲言又止的样子。瞧那一朵盛开的荷花，花瓣次第开放，错落有致，犹如一个成熟的女子，是那样落落大方，毫不掩饰自己的美丽。朵朵荷花，像刚化了妆似的，花尖格外的红，像涂了腮红一样，是那样妩媚动人。满池的荷花千姿百态，看看这一朵，看看那一朵，怎么看也看不过来，要评花中仙子，我可真评不出来了。
难道荷花是‘华而不实”吗?不，它还有许多实用价值呢。看，那花心中的莲蓬，人人都爱吃，我都忍不住想摘一个尝尝。水中的莲藕，出淤泥而不染，它还是一种高级蔬菜，既可以当水果生吃，也可烹饪成佳肴。
我看得入了迷，忘记了跑步，荷花留住了我的脚步，也留住了我的心。
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从小到大，我收获了很多。有知识，就有果实。我有一个收获，让我的记忆无穷无尽。
然后有一个星期天，我妈让我打扫房间的.窗户。我一听到命令，就去拿工具。我跑进浴室，拿出一个装着自来水的水桶，一块抹布和一瓶洗洁精。拿到窗边开始工作！
首先，打开窗帘，把抹布放入水中，浸泡，清洗。在湿抹布上放点洗洁精，站在椅子上，把杯子洗干净，水就会随着洗洁精滚下来。我赶紧拿起抹布擦了擦。我会上下擦拭。给它泡个澡。快擦干净了。我把抹布上的气泡洗掉，然后用湿抹布把玻璃窗上的气泡洗掉。洗了一遍又一遍，气泡都没了，但是窗户上还留有痕迹。我以为还没洗，就使劲洗。到处都是不同的花。我着急了，往上面泼清水，使劲擦，脏了。
我赶紧去找我妈，问她怎么回事。我妈让我用干抹布，如果用湿抹布，就用干报纸擦干。
原来看起来很容易的事情，其实有很多奥秘。