考试恐惧症日记
老地方整理的考试恐惧症日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
考试恐惧症日记 篇1
“铃铃铃铃铃——”一阵令人“毛骨悚然”的铃声响起，教室里顿时鸦雀无声，紧张的气息迅速地蔓延开来……
糟了，我的“考前恐惧症”又要发作了！我望着密密麻麻挤满字的试卷，心脏扑通扑通地狂跳，脑海里一片空白，竟忘了下一步要做什么。过了十秒钟我才回过神来，手忙脚乱地抓起钢笔，疾笔如飞地写了起来，好不容易写完了，正准备交卷，啊，名字没有写，赶紧补上。走出教室，“呼——”，我长长地舒了一口气，“终于考完语文了！”我如释重负地大喊一声。可是，才刚刚放松一小会儿，我的“考后恐惧症”又发作了。因为在语数英这三门课中，我最担心的就是语文了。此时我像热锅上的蚂蚁一样，度秒如年！
回到家，妈妈的手机短信“叮”地一声响起，我的心忍不住紧缩一下，神经紧绷起来，赶紧问妈妈“语文发成绩了吗”，妈妈淡定地说还没有。我松了口气，可是过一会，又忍不住留意起妈妈的手机。妈妈见我这样，干脆把手机调成静音了，对我说“你放心玩吧，别管了，有消息告诉你。”这时候我想起以前听到的两只靴子的故事，哎，另一只靴子，你啥时候能落地啊？
第二天，林老师抱着厚厚一大叠试卷走进了教室，面无表情地准备报成绩。我偷偷瞄了第一张试卷，妈妈咪呀，怎么会是我？该来的终于来了！啊啊啊，上帝保佑。我忐忑不安地等待着成绩，“张逸凡，97。”
耶！过关了，我长舒了一口气，这个周末可以看电影喽了！
考试恐惧症日记 篇2
虽说我的成绩在班上不是最好的，但也不差，每门功课七八十分不再话下，可我却患了考试恐惧症，忒怕考试（我想大多数学生都怕吧）。每一次考试我都会被那种紧张害怕的`心情灌满全身。
有一次，朱老师说我们要考数学。一听到考试，我的心不自然地敲着小鼓“咚咚”“咚咚”“咚咚”……
当朱老师把卷子发了下来，眼见着白花花的卷子像不浪似的涌来，就像一场噩梦！天啊！4页！4页！我颤抖着，惊恐地写下自己的名字，眼前朦胧地变成了灰白的一片，延伸成一个无际的平面，封住了我的思想，挡住了我的梦，我害怕自己不及格。唉！我喘不过气来。“可以开始作答了。”朱老师平静地说道。这些字闪电般地反映进我的大脑里，淹没在恐惧之中的我马上明白了它们的意思，立刻忘掉了恐惧，奋笔疾写。
时间不断地流逝着，我顺利地“披荆斩棘”，只剩下最后一道题了，我最终没有想出来。我开始检查了，做错了一题又一题，可它们又怎么做呢？天啊，我竟忘记了！这是一种悬在半空中的感觉，前面做过的题还有疑问和空白，而后面更是一串绝望和无法挽救的错误。时间快到了，我的心怦怦乱跳。在我的祈祷中，考试终于结束了，我的卷子从桌面上消失了。我不禁有一丝莫名其妙的解脱感。
我知道人的一生中要经历无数的考试，不能一到考试就先慌了手脚。看来今后我得让自己放松，把每次考试都看成是一次学习机会，用乐观的心态去面对考试，就一定能考出自己满意的成绩。
曹倩，加油！
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随着最后一场考试的收卷铃声打响，为期一天半的其中考试终于落下帷幕，细数这几天的过往，我的心里不禁悲喜交集，所谓悲喜交集，其实不过是……
考试了，这一声恐惧又熟悉的声音时常在我耳边回荡，回想起考试，我的心情立刻沉到了谷底，生物考试对我来说已经完了，后面的大题，生物老师已经发给了我们但是我只是匆匆看过，到了考试前一天晚上，才想起赶紧背，到了考试的时候，原本自信满满的我，看到卷子竟一时想不起背得那些东西，心里那个急呀！可急有什么用监考老师一说还剩二十分钟了，我飞速拿起笔，心里写上一个算一个不管了。终于熬到了收卷，同学们都凑天一起问题，我也过云了。一看他们写得大多与我与得都不同，心里咯噔一下，心里：“完了，等发卷看***唠叨你。”我心里顿时充满了负罪感，泪水又似已经准备好了一样，顺着眼角就往下流，我埋着头，走出校教学楼门，突然起风了，树上的叶子随风飘落，我抬起头，看着曾经风华正茂的柳树也已经苍老渐云，曾经的卸货也已经衰败，仿佛也只有树才能衬托出我现在心情寂寞，懊悔，全然没有了来时的喜悦，我独自站在那回想着考试时的焦头烂额，想到以后考试绝不这样。操场上渐渐空了，空了，只剩我一人在想啊，想……
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“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我把这句话作为我的座右铭。
有一次我写，因为我没有写过写人的，所以我思忖了半天也无从下笔，我只好硬着头皮写，越写越写不下去，我心想：管它呢！反正我们班上有许多写不来的，有了他们垫底，我还怕什么？我出去玩了，我才不管你呢，回来再写也不迟。
但我回来的时候我看都不看一下那本子，更不要说写了。
我漫不经心地拿起一本书看起来，忽然几个苍劲有力的字映入眼帘“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”“只要功夫深铁杵磨成针。”看了这些话我思忖了一下，想，是呀！没有付出哪来的收获呀！于是我打开一本关于写人的书，翻开来读，读着读着我好像画了一幅肖像画，我拿起笔洋洋洒洒写完，后来我拿到成绩的时候情不自禁的欢呼起来，“太好啦！太好啦！我的得了100分。”真可谓“读书破万卷，下笔如有神。”
俗话说的好：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”我心想以后应不怕苦，刻苦练习。
有一次老师告诉我们家庭作业是画一画身边的景物。虽然我无从下笔，但是我拿起一本有关于身边景物的图画书仔细阅读，受到启发后，我潇潇洒洒的在纸上画起来，画得栩栩如生，从此我对画画更痴迷了。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。这句话让我受益匪浅。在后来的学习中，我相信会因此取得更多好成绩的。