让我们都爱护自己的牙齿日记
老地方整理的让我们都爱护自己的牙齿日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
让我们都爱护自己的牙齿日记 篇1
2月26日，天气晴朗，我去参加了小记者的活动，这是我第一次参加活动，所以心情未免有些激动。
早就听妈妈说一周前帮我报名了一个牙科医院的名师讲座，对此类的讲座我还真是没有接触过。到了萧山日报社9楼会议室，签到后我立即找了个位置坐下来，安静的等待着牙科医院专家的到来。不一会，老师穿着一身白大褂到了会议室。首先他给我们讲了人的一生要长两次牙：一次乳牙，一次恒牙；之后又讲解了蛀牙的由来，很多小朋友会误认为蛀牙是因为小虫子咬的，那是错误的。蛀牙是被细菌感染的，所以老师教育我们吃完甜食等刺激性食物后一定要记得刷牙，因为细菌遇到甜的就会大量增长，牙齿就会受到伤害，蛀牙还会影响人的生长发育，还会让人视力下降。
那么应该怎么样去保护我们的牙齿？老师一边指着大屏幕一边说：“首先我们要少喝或拒绝喝碳酸饮料，少吃甜食，要吃有利于牙齿健康的食物。比如蔬菜、水果、杂粮等”。小朋友们异口同声的回答道：哦，原来是这样！
最后老师还教给我们正确的刷牙方式：有转圈刷和上下刷两种。一天要刷三次牙，每次刷三分钟，还要刷三个面。这就是刷牙的'333原则。
听了名师的课程后，我学到了很多关于保护牙齿的知识，从今天开始，我要遵循老师所讲的去实践，把我的牙齿保护好，一切从齿开始，齿健人长寿！
让我们都爱护自己的牙齿日记 篇2
今天我和妈妈去萧山日报听儿童基础口腔保健讲座。上课的老师是萧山牙科医院的万医生。
我已经有2颗蛀牙了，为了不再有蛀牙，我竖起耳朵认真地听讲，并仔细地记了笔记。
万医生首先让我们认识自己的牙齿，他说人的一生会长2次牙齿：6个月开始长乳牙，6周岁开始长恒牙。接着他告诉我们WHO口腔健康的5个标准是：牙齿干净、没有蛀牙、没有疼痛、牙龈颜色正常和牙龈没有出血。可是我已经有蛀牙了，怎么办？万医生向我们解释了什么是龋齿（蛀牙），蛀牙可不是虫蛀的，蛀牙是在细菌、甜食、酸的共同作用下发生的。蛀牙对我们小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必须治疗。我们更要预防蛀牙，首先，要少喝碳酸饮料，少食甜食，多吃有利于牙齿健康的食物，如粗粮、蔬菜、水果以及牛奶鸡蛋等高钙食品。
其次，要正确刷牙，去除牙菌斑。我们要用“333”黄金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分钟、刷到牙的3个面（舌侧面、咬合面、颊侧面）。
再次，要定期检查牙齿，及时发现口腔问题。万医生还建议我们做窝沟封闭和涂氟来帮助预防蛀牙和坚固牙齿。
最后，万医生还教了我们牙齿意外脱落的3步处理法，介绍了牙齿畸形的矫正方式，给我们示范了正确的刷牙方法，进行了现场问答，并给我们进行了口腔检查。
听了今天的讲座我的收获太大了，我学到了很多护牙知识，我们班上还有好多同学有蛀牙，我要把学到的知识与更多的同学们分享，让大家都懂得爱牙、护牙的知识，让我们都爱护自己的牙齿！
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这件事发生在一个夏天的下午。太阳像一个大火球高挂在空中，一丝风都没有。花草都无精打采地低着头，昏昏欲睡。连柏油路都晒软了，车辆在上面印上了一道道深深的车轮印。我走在放学的路上，戴着太阳帽，但仍然满脸淌汗。此刻，我多么盼望能吃个雪糕解解渴呀！
走着走着，看见前面有一群人正在买雪糕，我觉得口渴难忍，也挤进人群，买了一根。咬了一口雪糕，哇！
真舒服，从头凉到脚。我随手把雪糕纸向果皮箱一扔，但雪糕纸飘飘荡荡，正好落在果皮箱外面。我有心跑过去捡，但转念又一想：算了，不就是一张雪糕纸嘛，没什么了不起的，于是，便继续朝前走。
过了一会儿，我来到一个岔路口，看见一个五六岁的'小男孩举着一个雪糕向妈妈跑去。一边跑，一边喊：“妈妈，给你！”他跑到妈妈跟前，一只手把雪糕送到妈妈嘴里，一只手把雪糕纸扔到了地上。他的妈妈俯身拾起雪糕纸说：“土地公公和你一样爱干净，你把它的衣服弄脏了，它会生气的。那边有果皮箱，妈妈和你一起把雪糕纸扔到箱里去。”说着，他们一起走到果皮箱前，把雪糕纸扔了进去。
望着这情景，听着那位妈妈的话，我的脸热辣辣的，相信一定红到了脖子根，那母子俩的举止、言行就像一块石头，打破了我心灵的平静。我嘴里的雪糕，不知怎的，一点凉意都没有了。不但如此，反而觉得异常的燥热，脸无处藏，身无处躲，心里就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣咸，说不清是哪种滋味。我望着那母子俩远去的背影，觉得自己缺少点什么，觉得自己很渺小，抬不起头来……
以后的日子，天气仍然持续高温，阵阵热浪包围着这座城市。我还与往常一样，在口渴的时候买一个雪糕抵御酷暑，只是再没让雪糕纸随风飘扬，而是把它小心地放进了垃圾箱，然后坦然地品尝雪糕带给我的甜美和清凉。
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我们是幸福的一代，生活在科技发达的21世纪。但这个世纪在科技发达的同时，也充满了使人忧心忡忡的环境污染。
土地沙漠化、全球变暖、冰川融化，这些都是让生活在这个年代的我们非常头疼的问题。越来越先进的科技在不断地出现，然而，越来越严重的污染也侵袭着我们身边的环境。如果不从现在开始牢固树立起保护环境的意识，恐怕就为时晚矣。
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也许我们早已经看过无数篇警示人们保护环境的文章了，也许早已经看腻了那些谆谆劝慰的话语。但是，我，今天，还是要旧话重提--保护环境，人人有责；保护环境，请从我们自己做起！
如果你已经看不下去身边的环境逐渐恶化，如果你很想为环保贡献一份力量，那么请听我一言：不要把废物留下，只留下属于自己的回忆；不要把资源浪费，只让污染从我们身边烟消云散！