攀岩的日记500字

老地方整理的攀岩的日记500字（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

攀岩的日记500字 篇1

今天，我要去小浪底的攀岩基地训练了，我真是太高兴啦！一大早，我就到文化城门口集合，看到有好多小朋友，集合完毕后就出发了，大概坐了一个半小时的车，终于到达了目的地。

刚到攀岩基地，就下起了倾盆大雨。教练让我们先做个游戏，这个游戏叫撕名牌。教练把我们分成了红蓝两队，我代表红队队员第一个出场，蓝队出场了好几个人，但是我不害怕，迅速地把他们的名牌撕了下来，蓝队再也没人跟我比，这一局我们红队赢了。比赛继续进行着，其他小朋友也表现得很好。

这时，雨停了，我们吃完午饭，先去参观了自然灾害馆、标本馆和科技馆等，然后就来到了攀岩基地。教练让我们排成队一个一个上，我被排到了第一个，穿上安全装备，我就开始了。刚开始的时候，我就飞快地往上爬，可是到了中间的时候，我快没力气了，速度变慢了，呼吸也不平稳了。这时，小朋友们都在下面给我加油鼓掌。我就想我要坚持，我要加油，我一定能爬到终点。通过我的不断努力，我终于爬到了终点，还获得了攀岩的荣誉证书。

今天，通过攀岩让我懂得了一个道理，不管在什么时候做什么事情，只要对自己有信心，不放弃，谁都可以做得到！

攀岩的日记500字 篇2

今天，妈妈带着我和她同事的女儿来到茂业5楼攀岩。

我和妹妹穿好装备，来到攀岩墙下，这面墙有三层楼那么高，我见了有些害怕，可是钱已经付了，总不能再让人家退回来吧，那多难为情。于是，我踏上攀岩石，开始攀爬。

一开始，我攀得比较慢，一步一步稳稳地向上爬，渐渐地我越爬越快，领先妹妹一大段。可不一会，我就体力不支，两条腿有些发软，心中打起了退堂鼓。这时，我的脑海中出现了两个小人，一个说：“加油，你可以的！再说了，你要给妹妹做榜样呢！”另一个却不同意，反驳道：“下去吧，没关系的，反正‘万事开头难’！”不行，一定要坚持下去，一定要给妹妹做个好榜样，加油！我这样想着。妈妈也在下面给我加油鼓劲。我深吸一口气，平复了一下紧张的心情，又开始向上攀。这回，我攀的速度中等，如果像刚刚那样攀得太快，体力消耗太大，不一会儿就没力气了，所以我要保存体力。我先把一只脚向上迈一步，接着，我伸出手，向上抓一格。我不停地重复着这两个动作，一步一步稳稳当当地向上爬。在我的不懈努力下，我终于攀到了顶端，我的心中充满了成就感。

接下来，我又挑战了一面难度系数更高的墙，我也成功了。

看来困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

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今天下午，妈妈带着我去岩舞空间攀岩馆去攀岩哦！我走进了攀岩馆，哇！里面好大呀！我在心里感叹。

这时，一位攀岩老师走到了我的面前，亲切地对我说：“你是来攀岩的吗？”我点了点头。教练又说：“你鞋子穿几码啊？”“20码啊！怎么了？"我好奇地问。我要给你找鞋子啊！”教练继续亲切地说。说完，就给我去拿鞋子了。没过多久，鞋子拿来了，我快速地穿好鞋子，走进了练习场。

我先踩上了第一块绿色的岩石，然后，右手顺着刚才那个教练的指示，紧紧地抓住了我上方的一块有凹糟的，粉色的岩石，左脚踩上了一块大大的，紫色的岩石，左手抓住了一块离我较远的，黄色的岩石。再顺着教练的指示，慢慢的移动……突然，左手抓空了，左脚也随之悬空，于是，我整个人就掉了下来。哎，太可惜了，还差一点点就可以挪到下个颜色的墙了。呜呜。这时，教练走过来，安慰我说：“没关系的，你第一次爬，就可以爬三个颜色的墙，你已经很厉害了，哦。你休息一下就可以正式攀岩了哦！”“真的吗？！”我欣喜地问。“当然。”“耶！”我欢呼起来。

休息过后，我迫不及待地跑到其中一个墙前，带上安全带，便开始爬起来……当我爬到一半的时候，手因为出汗，所以滑了下去，完了，我心里想：要掉下去了，一定会掉下去的。想不到的是，我只是在空中荡来荡去。我赶紧抓住岩石，又开始爬起来……我爬呀爬，终于，我爬到了顶，教练说我只要碰到那个网球就可以下去了，于是我碰了一下那个网球，果然，我开始慢慢下降。下降的感觉真好啊。不一会儿，我就站到了地面上。

1个小时过去了，我要回家了，我念念不舍的告别了教练，钻进了妈妈的眩红小车，我在车上想：今天，我懂得了攀岩一定要有勇气和毅力，不然，是爬不到顶的。今天真是收获满满啊！

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俗话说：“世上无难事，只要肯攀登”说的就是坚持，坚持就是胜利，而去年的一件事，让我真正感受到了坚持的力量。

记得那是一个夏天，我和爸爸妈妈一起到运河公园玩，那里正好在举行免费真人攀岩活动，“祺祺，要不要去玩玩了？”“不要。”我赶紧缩到爸爸后面，妈妈一听，皱起了眉头：“你总是不敢尝试，并不是你不会，而是你不敢，害怕危险的心里比危险本身还要可怕一万倍！”在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气，穿上了安全服，戴上了安全帽，看着十几米高的岩壁，我不禁退缩了，这时，一句名言在我头脑里闪过：世上无难事，只要肯攀登。我一定不能在困难面前退缩！我深呼吸一口气，爬上了第一级，第二级……等到离地面五六米的时候，我的心跳也随之加快，呼吸也越来越急促，我尽量平复自己的情绪，没事的，没事的，连这一点小小的困难都克服不了，坚持不了，将来遇到更大的考验就更战胜不了了！我在心里默默地告诫自己，突然我一只手一松，悬在了半空中“啊！”我猛然一叫，再回头一看，地上的人都变得只有巴掌那么大，原来我已经爬行了十几米，再往上一看，我离终点也只有几米之遥，我用悬在半空中的手擦干头上的汗水，也不知哪来的动力，我瞄准目标，反手一扑，还好，正好踩在台阶上，我松了一口气，然后一步步爬到了岩顶。隐隐约约听叫妈妈在喊：“好样的祺祺！”我知道，我战胜的不是困难，而是自我。

怎么样，听了我的亲身经历，你是不是也感受到了坚持的伟大力量！记住：世上无难事，只要肯攀登。