晨跑小学日记
老地方整理的晨跑小学日记(精选4篇),经小编精挑细选,希望大家喜欢。
晨跑小学日记 篇1
今天是放寒假的第一天,可我不到七点就起床了,这是为什么呢?让我慢慢讲给你听:
不知为什么,别人经历高三的折磨后都会变瘦,而我的姐姐却变胖了。她在高考后顺利地考上了理想的大学——南京师范大学,来我家过寒假,并且还肩负着光荣的任务——减肥。昨晚,我们约定好:寒假里早上起来跑步,风雨无阻。
只可惜,说得容易做到难。这不,六点半还没到,闹钟就响了,此时的我还正在和周公约会呢,沉浸在美梦中不愿醒来。妈妈一遍一遍地催我、拉我,可我一动也不动,继续抱着暖暖的被子睡觉。情急之下,她拉掉了我的被子。“哎,妈妈,你干什么啊!这都放寒假了,让我再睡会嘛!”“不行,你个小懒猪,你不是答应姐姐要去跑步的?”“跑步!”我这才反应过来,可头还是晕晕的,还不想起。这时,姐姐也来到我的房间,她在我耳边轻声说:“冰雅,昨天晚上我们不是约好的?你可要讲信用哦!一言既出,驷马难追。”一听这话,我的脑海里突然浮现出以前老师讲的那些不守信用、自食其果的反面例子来。于是,我立即翻身跳起来:“姐,我马上就好,你下去等我……”
虽然,冬天的早晨格外寒冷,但我和姐姐肩并肩跑在路上,内心觉得格外自豪。因为我战胜了自己,成为了一个守信用的人。以后,我每一天都会和姐姐一起跑步,这是我对姐姐的承诺。
晨跑小学日记 篇2
头一天晚上,我为自己设置好第二天的闹钟,5点55准时起床,我要去晨跑。
在这个云起风涌的战场上伴随着张杰的《逆战》,我从被窝里爬起。刷牙洗脸,换好运动鞋,我就出发了。
天已经亮了,太阳还未升起。我在跑向文化公园的路上,看着太阳缓缓升起。起先是天空泛红,之后是一个耀眼的光斑。渐渐的太阳冲破云层,全部露了出来。而我也正好到了文化公园。
文化公园的人真多,老人在运动器材上锻炼,有几个小孩子就已经在玩滑梯了。他们的欢声笑语和鸟儿清脆的鸣叫交织在一起,就是一片和谐的乐章。有些年轻人正在跑步,挥洒的汗水,优美的肌肉线条以及那湿透了的运动衣,无不彰显的生命的活力。我也慢跑起来,呼吸均匀。清晨的空气是那么的清新,小草上的露珠落入泥土,花苞开始绽放。仔细听,清脆的一声响,花苞绽放了,露出了美丽的花瓣。我额头的汗水开始往下滴,我用袖子把他们挥洒到土地里,留下我的印记。终于,一圈跑完了,我也该回家了。
回家的路上,车辆多了起来。路过附近的菜市场,菜贩们的叫卖声,顾客的讨价还价声,真是热闹。我的忘年之交——老张,站在他的豆浆铺里朝我挥了挥手,我也挥挥手。回到家里,休息了一会儿,就吃早饭。
晨跑,还真是有趣。
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今天一大早,迷迷糊糊中被妈妈拉了起来,说要带我去草坪跑步。尽管我极不情愿,但一听说跑满五千米奖励二十块时,还是拖着惺忪的睡眼跟着去了。
到了草坪,我们先象征性地做了一下热身运动,然后就朝着五千米的目标跑开了。第一圈、第二圈还挺好,一切正常,乍一眼看去还挺像那么回事的。我也信心满满,感觉胜利就在眼前。跑到第四圈腿开始有点胀痛,喘得厉害,汗涔涔的,有点不想坚持下去了。“多少米了?”妈妈看了一下手机说一千三,我瞬间像泄了气的皮球,沮丧极了。原来一圈才四百米,我飞快地用除法计算了一下,这么算下来五千米可是足足十二圈半呀,真要命,原来二十块并不那么容易挣。要不直接放弃算了吧?我在心里盘算着怎么跟妈妈挑明我不想跑了,既不想她说我没毅力,也不想跑下去,我需要找一个能够说服她的借口。步子在这种思绪的.主导下不知不觉慢了下来,到最后直接改走了。
这时,妈妈第五圈追了上来。我正要开口,她就开口了“不要跟我说不想跑了,否则我会看不起你的哟。你看,我这么肥的妇女都在坚持,你是男子汉轻易认输可就太丢脸了……”我天生争强好胜,她这么一激将,倒是激活了我的斗志,身体抗拒,心却想赢。它们就像两个小人,撕扯着,最后身体服从了心,继续朝着十二圈半慢慢前进。腿软了,衣服、小内裤湿透了,汗顺着脸颊、脊柱沟往下淌,挥汗如雨。脸涨得通红,鼻翼撑得难受,呼吸困难,胸口奇闷,双腿早已不听使唤,眼前模糊成一片,仿佛马上就要昏死过去。八、九、十……十二、十二圈半,我拼尽全力,瘫倒在了五千米的终点,嘴里感觉都冒青烟了。妈妈一把把我拉了起来,“刚跑完步是不能躺的,否则容易重力性休克。”于是她拉着我的手,又围着草坪慢走了几圈才去吃早餐、买菜。
回到家一坐定,“嘀嘀”,手机响了,“兑现承诺,奖励二十。”还真是个信守承诺的妈妈。
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今天我起得特别早,怕惊醒爸爸妈妈,轻轻的下了床,穿上球鞋准备去跑步。
来到楼下,天还不太亮,扫楼道的阿姨问我:“小胖子,怎么起的这么早?”哎,我多么不爱听“小胖子”这个词呀!我把两只手握紧,用跑步的动作来回答阿姨。我围着楼房跑起来。跑到河北大街大街的时候,一位老爷爷冲着我说:“小胖子,跑步能减肥。”我扭过脸对老爷爷笑了笑。因为我爱听“减肥”这两个字。我一边跑一边小声的念叨着:“减肥,减肥……”为了减肥,我打算围着我们住的楼房跑六圈。跑完五圈时,累的我满头大汗,还喘着气。这时爸爸正站在楼门口,看见我笑了,一边给我擦汗,一边说:“要坚持跑,就不会成为胖墩儿了。”听了爸爸的话,我的劲头又来了,心想:一定要坚持跑下来。
我终于跑完了三圈。以后我要坚持晨跑。