五年级健康饮食演讲稿

老地方整理的五年级健康饮食演讲稿（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

五年级健康饮食演讲稿 篇1

亲爱的同学们：

大家下午好！

我曾经看到过这样一篇新闻。新闻里讲到了一个九岁的小男孩早上没吃早饭，被家长送到学校后，自己一个人买了一包辣条和棒冰，站在校门外吃。吃完后走进教室。可没过多久，他就被老师打电话让家长送去了医院，结果在家休息了好几天才来上学。听他的同学讲，那天他吃了东西后，就感觉肚子痛，呕吐，然后头痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛，一块钱一包。可是有些油炸食品都是用地沟油做的。虽然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物质；有些垃圾食品因为生产的厂家是地下的，卫生条件很差，质量得不到保证，细菌感染很多。我在网上看到过一些制作辣条的图片。图片中的工人工作的时候，都不带一次性手套，头上也没有带帽子，周围的环境很脏。有些员工长期工作，他们的手都被食品染料染成了紫色，青色。看到这些图片，我恶心得差点呕吐。

青春年少的我们，还有长远的未来。不要被垃圾食品伤害了自己的身体。所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜。因为水果和绿色蔬菜都是有一定的营养价值，也可以吃一点肉，鱼之类的食，当然也可以吃一些别的东西。如果你已经迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品给戒掉。

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了你的身体健康，请从今天开始告别垃圾食品。告别垃圾食品就是给自己的身体多一点保障；告别垃圾食品，就是给自己一个美好的明天！

谢谢大家！

五年级健康饮食演讲稿 篇2

随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

为此，我提出以下几点建议：

1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的`三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

猜你喜欢1：我的老师五年级日记

她是智慧的钥匙，为我们打开知识的大门。她是蜡烛，燃烧自己，点亮我们。她是园丁，用汗水滋润我们。她是“母亲”，和蔼可亲……她是谁？她就是我那敬爱的胡老师。

胡老师有一头黑丝绸般的短发，显得精神抖擞，神采飞扬；一双发亮的眼睛如同千里眼，什么小动作都逃不过她的眼睛；能说会道的`嘴巴有一点点干裂，那张慈祥的笑容总挂在脸上。胡老师改作业时总是一丝不苟。无论下课，还是上课，胡老师手上的红笔一刻不停的在作业本跳舞，没有一个错别字能够逃出她的鹰眼。无论黑夜还是白昼，她都一刻不停的培养着祖国未来的栋梁。那双充满知识的眼睛，也不知什么时候有了血丝，这更使同学们对她尊重，心中扬起一片敬意。

胡老师很公平公正。从爱钻牛角的班干部，到上课捣蛋下课作乱的同学，她都总是一样对待。她把自己的青春献给了每位学生。每当学校有活动，她不会只把机会让给优等生，也会根据同学们的特长把机会分给每一位适合的学生，所以，同学们都很爱戴她。

胡老师衣着朴素，但她博学多识，有着一手好看的字，浑身散发着一种书香气息。她是人类灵魂的工程师，很重视学生和品德，教会我们诚信，教会我们善良，教会我们节约……我的老师是一朵花，调谢了自己，播种出我们这样的果实，她把自己的光阴花在了我身上。老师对我们的爱，而我们又能拿什么去报答老师呢？

我们的胡老师没有美丽的外表，我们老师青春已过，但她聪明，她善良，她认真，她负责，她慈爱……她是我见过最好的老师！

猜你喜欢2：五年级英语日记

Reading is my hobby. While reading, I can get a lot of happiness. When I'm free, I often read some famous books. Books are my best friends that always keep me a good company. They often give me powers.

Through reading, I can enlarge my eyes as well as widen my heart. Through reading, I become more and more knowledgeable.

My favorite books are Readers and VOA. Readers cover the knowledge of culture, literature, and history, so I can benefit a lot by reading it. VOA can let me know the foreign countries better. Thanks to VOA, my oral English is improving day by day.

This is my good habit that I will keep it forever.

读书是我的爱好.读书时,我可以得到很多的快乐.当我有空时,我经常读一些名著.书是我最好的朋友,它们总是好好陪着我.他们给了我力量.通过阅读,我开阔了视野也让我的心变宽了.通过阅读,我变得越来越知识渊博.

我最喜欢的书是读者和美国之音.读者覆盖了文化,文学,历史知识,所以我可以通过阅读受益匪浅.美国之音,可以让我更好的了解国外.由于美国之音,我的英语口语日益提高了.

这是我会一生都保持的好习惯.