晨跑五年级日记
老地方整理的晨跑五年级日记(精选4篇),经小编精挑细选,希望大家喜欢。
晨跑五年级日记 篇1
放假了,在暑假中,我们应该早睡早起。趁着早上新鲜的空气,走出家门,出去跑跑步,走走路,这都对身体有好处,比呆在家里更好。
今年暑假,妈妈带我去了贵州省台江县去玩。在台江,妈妈也让我早睡早起,出去运动运动。我们在贵州玩的很开心。突然有一天,妈妈对我说:“你每天中午必须睡觉,晚上9点睡,早上起来晨跑。”我想:不就是早睡早起,去晨跑吗?没什么难度嘛。所以我想都没想,就答应了。妈妈见我答应了,就说:“既然你答应了,从明天开始,就跑800米的路程”。“OK”我快速答应。妈妈见我毫不犹豫的答应了,脸上露出了“阴笑”。
第二天,妈妈把我带到了马路上。这是我第一次晨跑,我异常兴奋。一开始就拼命跑,结果,没跑到一半就已经精疲力尽了。妈妈赶上来告诉我,晨跑就要慢跑,注意保留体力,这样跑的时间才会长一点。我听了,又开始跑。果然,这次跑的时间比上次长多了,可是因为体力没恢复,仍然不能跑多久,就这样,我跑跑停停,终于跑完了这段路。当我停下来时就已经是满头大汗,气喘吁吁了。我想:唉,看花容易绣花难,第一次跑步就搞得这么狼狈,唉。
小朋友,虽然跑步累,但对身体有好处,我会坚持的!
晨跑五年级日记 篇2
“哎。”每天看到自己胖乎乎的样子,我也是醉了。镜子里的我,到处都是肥肉,这怎么行?一定要减肥。
妈妈推荐我去晨跑,我定好了闹钟,准备好运动服、运动鞋和耳机。妈妈看看我的样子,欣慰地笑了。
第二天,“叮铃铃,叮铃铃……”闹钟响了。我伸出手把闹钟关了,打了一个哈欠,眼睛都懒得睁开。我被懒神给附身了。妈妈一个跨步进房间,把我叫醒了。我虽然起床了,但人仍然是在梦游的状态中,如同一具僵尸一样,一点柔性都没有。
洗完脸,我终于踏上晨跑的旅程。“多么无聊,还是放点音乐。”我拿出手机,选了几首快节奏的音乐,一下子激发了我的心,真的是汗如雨下,全身上下没有一个地方是干的,像从河里捞出来一样。
我跑着跑着,双脚无力,像一块海绵,脚像灌了铅般,一步也跑不动。我想,还是算了吧,明天再来。不过,我还是不甘心,我要减肥,为什么要放弃?为什么不能像妈妈一样?为什么不能像蜜蜂一样?这些问题改变了我的心迹。
晨跑完,我回到家中,妈妈表扬了我,我心里无比开心,像吃了蜜一样。
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11月来临,我们早上的大课间不再是做操了,而是——晨跑!
晨跑,多么简单的一个词啊!可那其中的累绝对超乎你的想象。更可怕的是我们竟然要围着篮球场跑6圈!很多人,也包括我自己,都想哀嚎几句。可与其这样,还不如来点实在的。
开始跑了!充满活力的音乐响起。随着贾老师的一声令下,整个学校都跑了起来。其实我心里还是挺开心的,因为我听到了风在我耳边悄悄细语。浩浩荡荡的脚步声,让我充满活力。
但这只是前三圈我的感受,等到第四圈的时候,感觉就不是那么美妙了。我的体力在渐渐消逝,腿像灌了千斤重的铅,在不断地往下坠。我的呼吸变得紊乱,耳边的声音也不再美好。风已经很少从我耳边掠过,我每次感觉到它的存在时,那声音就在向我咆哮。浩荡的脚步声,就像一只被敌人打乱了节奏的队伍,头也愈来愈沉,愈来愈沉……
但比起做一个半途而废的人,我更想做一个胜利之人!我咬紧牙齿,晃了晃脑袋,努力让自己变得清醒点,努力跟上队伍。就算越来越吃力,但我不能放弃。人生难道不是勇往直前吗?而我就要做那个勇敢之人,做那个胜利之人,即使我会摔倒,即使我会受伤,但总有办法解决。
我认为跑步就像追逐梦想。它是一种考验,考验你的毅力!如果这6圈你都跑不下来,那又哪来的梦想可言呢?
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开始放寒假时,学校发出了坚持体育锻练的号召,我选择了晨跑做为我的寒假体育锻炼项目,并叫一直坚持晨练的爷爷负责监督我。
开始放寒假的第一天早晨,天刚蒙蒙亮,我就被爷爷叫醒了,我下意识的看看墙上的挂钟,也就刚刚6点。穿好衣服,洗漱完毕,走出家门,因为是冬天,路上几乎没有多少人,只有寥寥的几个上了年纪的老人在坚持着晨练。
冬天的早晨天气非常寒冷,刚从有暖气的房间出来,下了楼,一阵寒风吹来,吹进了我的领口,我不禁打了几个寒颤,浑身被动的瑟瑟发抖,真的想扭头回到家里。在爷爷的鼓励下,我还是跟着跑了起来,由于缺乏锻炼,当我们从民安路口刚跑到兴华街汝河路时,我的腿就像灌了铅似的沉重,跑不动了,但是感觉上已经没有那么冷了,在按爷爷的方法——调整好呼吸,放慢步伐,也不觉得那么累了,于是我跑的更起劲了,我们按既定的路线兴华街——陇海路——淮北街跑了一圈,快跑完时,一片雪花落在了我的脸上,凉凉的。不好要下雪了,我又提速跑了起来,刚到家,纷纷的雪花就落了下来。
当天小腿就疼了起来,看来真的是缺乏锻炼,这个寒假我会坚持下来吗?我默默的问着自己,并下意识的点点头。