冰雪体验后的心得体会
老地方整理的冰雪体验后的心得体会（精选12篇），经小编精挑细选，希望能帮助到大家。
冰雪体验后的心得体会 篇1
今天星期天，爸爸妈妈带我去万达茂的冰雪运动场馆娱雪乐园去上一节别开生面的滑雪体验课。
我们早早的到达了场馆，那里早就人山人海人声鼎沸了。好多的小学生呀，我们排成几排非常有序的进入了场馆，馆内有专门的工作人员引导我们一起去领取滑雪服装和用具。大哥哥大姐姐们非常耐心的`给我们指导如何穿戴滑雪装备，随后把我们领到了滑雪场地。
虽说我们东北的小朋友看惯了雪，但是在这个季节看到这么厚的雪我还是第一次，心里还是有些小激动。
场馆里好大呀，气温居然有零下二十度，感觉我突然穿越回到了冬天。教练员耐心的指导我们一队小队员滑雪的姿势和如何刹车，还仔细的检查了我们每个人的滑雪板是否牢固，确保我们每一个孩子的安全。
激动人心的时刻到了，我随着人流登上了坡顶，兴奋的想大叫，按照教练员教导的姿势小心翼翼的迈出了第一步，慢慢的下滑的速度加快了，眼看马上到达终点了，我马上转换成减速的姿势，缓缓的稳稳的停了下来，耶!我成功了!
有了这一次成功的经验，我再也不害怕了，马上投入到人流中开始了我的滑雪疯狂模式。好过瘾呀!好喜欢这次的课程，非常感谢老师为我争取这次体验课的机会。
冰雪体验后的心得体会 篇2
“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”一听到这句有名的诗句，我的心中就充满了憧憬。现在，这洁白而宁静的雪景就出现在我眼前。并且这景色不是在遥远的北方，而是在我们家门口的宁波奉化商量岗。
这个寒假，我报名参加宁波晚报组织的'滑雪冬令营。从报业大楼出发，往奉化方向行驶，到达商量岗，我一下车就看到一片白茫茫的景象：一串串晶莹剔透的冰溜子，一棵棵大树都穿上了美丽的白棉袄，地上铺着厚厚的白色被子。我和小伙伴们都欢欣雀跃！
第二天一早，我们一队人乘车来到滑雪场。因为前一天进行了学习准备，所以今天大家都毫不犹豫，信心满满，一个个娴熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，准备出去滑雪。刚到滑雪场，我立刻被那壮观的景象给震撼了。映入眼帘的是一望无际的皑皑白雪，我们往前走了几步，所到之处一片银装素裹。大家都兴奋了，宁静的滑雪场顿时被我们这群小麻雀吵醒了。教练认真地教我们刹车方法和雪杖用法，大家都明白后，就开始了简单的练习。“扑通”、“扑通”……我摔了一跤又一跤……终于，我逐渐掌握了滑雪的方法与技巧，向更高处前进！
来到雪坡中上层，我的心开始紧绷起来。这里的坡比之前大的多，我能刹住车吗？我的心中仿佛有一只小鹿在到处乱撞。预备，我开始向下滑。速度越来越快，我像一支离弦的箭一样飞快地射了出去。我冷静地使用雪杖，努力保持雪板位置正确。到达底部的时候，我成功刹车。“耶，太爽了！”我大吼一声。心中的紧张一扫而空，自信倍增。之后我继续滑着，体验风一般从上往下快速前进的感觉，成为滑雪场上一道亮丽的风景线！一直到教练喊集合，我才依依不舍地停下来。
这次美好的滑雪初体验，我不仅看到了家门口美丽的雪景，还在滑雪的过程中明白了，遇到困难不能打退堂鼔，轻易放弃，要坚持不懈地进行努力和练习，不断纠正自己存在的问题，直到顺利掌握。这样迎难而上，才能收获成功，收获喜悦！
冰雪体验后的心得体会 篇3
20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。
冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的`老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。
接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。
接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。
最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！
冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！
冰雪体验后的心得体会 篇4
今天星期天，爸爸妈妈带我去万达茂的冰雪运动场馆娱雪乐园去上一节别开生面的滑雪体验课。
我们早早的到达了场馆，那里早就人山人海人声鼎沸了。好多的小学生呀，我们排成几排非常有序的进入了场馆，馆内有专门的工作人员引导我们一起去领取滑雪服装和用具。大哥哥大姐姐们非常耐心的`给我们指导如何穿戴滑雪装备，随后把我们领到了滑雪场地。
虽说我们东北的小朋友看惯了雪，但是在这个季节看到这么厚的雪我还是第一次，心里还是有些小激动。
场馆里好大呀，气温居然有零下二十度，感觉我突然穿越回到了冬天。教练员耐心的指导我们一队小队员滑雪的姿势和如何刹车，还仔细的检查了我们每个人的滑雪板是否牢固，确保我们每一个孩子的安全。
激动人心的时刻到了，我随着人流登上了坡顶，兴奋的想大叫，按照教练员教导的姿势小心翼翼的迈出了第一步，慢慢的下滑的速度加快了，眼看马上到达终点了，我马上转换成减速的姿势，缓缓的稳稳的停了下来，耶！我成功了！
有了这一次成功的经验，我再也不害怕了，马上投入到人流中开始了我的滑雪疯狂模式。好过瘾呀！好喜欢这次的课程，非常感谢老师为我争取这次体验课的机会。
冰雪体验后的心得体会 篇5
因为和我一起去的小朋友都是第一次来北京，他们没有去过天安门、故宫、毛主席纪念堂、颐和园和长城等地方，所以今天我们自由活动。本来爸爸要带我去天台看邓小平爷爷种的'那颗树，但是听说那棵树已经找不到了，真是扫兴。妈妈还是没精神不能出去玩，我只能和爸爸两个人带上装备去鸟巢玩冰雪。1米20以下不用买票，爸爸说让我这个小个子赚到了。
冰上项目有很多很多，有雪球、碰碰车、花样滑冰……玩冰雪的人很多，每个项目都要排队，爸爸为了让我多玩几个项目，他自己不玩专门帮我排队，等轮到时我结束在玩的项目又去玩新的项目，真的很过隐。爸爸说因为太冷冰上项目不能玩太久，所以去吃午餐了，吃完午餐我和爸爸又去滑雪了。
在滑雪场我和爸爸比赛滑雪，因为上次妈妈带我去滑过雪，还请教练教过我滑雪，我有滑雪经验，所以我没有摔跤，爸爸是第一次滑雪，基本要领都不懂，结果摔了很多次，爸爸说这次滑雪我胜利了。真开心！
冰雪体验后的心得体会 篇6
一样的冰雪，不一样的情怀，“冰雪梦”连着中国梦。今天，冰雪作为一个平台，一项事业，一种产业，俨然成为了时代的`宠儿尤物，在燕赵大地尽受荣光。
近年来，秦皇岛大力开展冰雪运动，各级把举办冰雪运动作为完成省委、省政府年度重大工作任务，作为市委、市政府中心工作高起点认真谋划，区分层次，突出重点，广泛造势，利用现有17处冰雪运动场地和临时浇筑冰场，每年开展“悦动港城——秦皇岛之冬——欢乐冰雪季”系列活动。按照全省统一部署，省、市、县三级同步开展“冰雪运动启动仪式”；在老君顶景区、天女小镇、紫云山滑雪场举办内容不一、形式多样的冰雪趣味运动会。落实“秦皇岛之冬旅游文化季”方案，开展冰雪嘉年华活动，安排冰雪场馆免费或低收费开放；联合市教育局组织10万名大中小学生体验冰雪活动。开展“冰上圆舞曲，雪上爱情日”系列活动；以速度滑冰为冬季重点项目，组建速度滑冰滑雪集训队。全市每年组织各类冰雪运动20多场次，近60万人次参加。冰雪作为平台抓手，通过举办冰雪活动，让全市各行各业群众共享冰雪时光，共唱时代赞歌！
冷的冰雪，热的产业。随着冬奥会越来越近，冰雪体育旅游资源不断加热，社会各路资本深挖冰雪资源“富矿”。《河北省冰雪产业发展规划》提出，到20xx年运动参与人次达到3000万，冰雪产业总规划达到1500亿元。
沧海桑田，世事变迁。古人先贤慷慨激昂，寓雪于景于情于志，当不会想到“今天的冰雪，别样的年华”！
冰雪体验后的心得体会 篇7
在刚刚结束的北京冬残奥会冬季两项男子6公里坐姿比赛中，中国选手刘子旭夺冠，这是中国体育代表团在北京冬残奥会上拿到的首枚金牌。在赛后采访中，刘子旭表示，最大的感受除了激动，就是冷。
1997年出生的刘子旭曾经是一名射箭运动员，2017年，他通过跨界跨项选拔，进入中国残疾人越野滑雪兼冬季两项国家集训队。回忆起刚开始雪上训练时的`场景，刘子旭说：“真的冷，穿着棉衣都冻得手脚疼。”
比赛结束后，这位怕冷的小伙子冻得手有些发抖，好不容易才拉上了外套的拉链。
在评价赛场表现时，刘子旭坦言，因为前两天训练时射击表现不太好，所以赛前还是有些忐忑，没想到最终能拿到金牌，“很出乎意料，我觉得主要是因为今天比赛时心里没有杂念，专心去比赛了。”
被问及夺冠后最想做什么，他说：“现在最想回去，太冷了。”
冰雪体验后的心得体会 篇8
妈妈总是说，在新疆长大的孩子都应该学会滑雪，可是我从来也没有滑过，有点担心。周末，我和姐姐一家一起去了滑雪场，真正体验了一把滑雪。
第一次进滑雪场的我手足无措，让人头痛的是，穿专用滑雪的鞋子也是一门技术活，我费了九牛二虎之力才穿好了鞋，可是当我站起身来走路时，感觉自己变成了一只大企鹅，取到了滑雪板和手杖后，一步一步挪到了雪场。
当我走进雪场时，被眼前的美景深深吸引住了，白茫茫的雪一眼望不到边，大雪覆盖了远远近近、此起彼伏的山丘，滑雪的人们在雪地里尽情玩耍，滑动时就像森林里的飞舞的蝴蝶。
在羡慕之余，我担心起来，好滑啊，坡好陡啊，怎么办，我站都站不稳，该怎么办呢?这时，滑雪教练出现在了我的身边，他和蔼地说：“小伙子，不用担心，按照我说的去做，不到两个小时你就学会了，可以自己滑雪了!”教练的鼓励使我信心大增，鼓起了勇气努力去学。我暗暗记住了滑雪的要领——两腿弯曲、身体前傾。第一次滑下去的时候，教练和我面对面，他拉着我的手，不时的扶着滑雪板。我感到自己非常紧张，两条腿也变成了两根木棒，只顾着不要摔倒，根本就没有看到身边如诗如画的风景。第一圈终于顺利滑下去了，幸好没有摔跤。教练就这样带我滑了四五圈，慢慢地我掌握住了技巧，也没有像刚开始那样紧张了，还学会了转弯，好开心呀，原来滑雪这么有意思。就像教练所说的那样，一个小时以后，我便开始自己独立去滑雪。当我从坡下缓缓下滑时，我放松极了，微风从耳边吹过，身边的小树一个个落在了我的身后，那种飞驰的感觉真好，感觉此时的自己化身成了一只自由的小鹰，翱翔在天空中。学会了，我终于学会滑雪了!我兴奋地手舞足蹈，还和姐姐开始比赛，哈哈，原来这并不难，只要勇于去尝试，看似复杂的事情一定能做到!
冰雪体验后的心得体会 篇9
今天早上，我和爸爸妈妈去延庆滑雪。
到了那里，我早已摩拳擦掌，跃跃欲试。爸爸妈妈不放心我，还专门为我请了一位教练，不过我认为这都是多余的。我迅速地穿上雪具，换好衣服，迫不及待地跟着教练上了雪道。到了顶峰，我有些着急，问：“教练，我们要学什么啊？”教练笑了笑：“这回我们学刹车。刹车时要做到以下3点,1、重心要靠前，这样不便于摔倒。2、刹车时，是滑雪板成八字。3、切骄切躁，因为叫着必败。我似懂非懂地点了点头。开始滑了，刚开始，我非常认真仔细，滑的'非常棒，连教练都跳大拇指称赞。我很得意，连北都找不着了。第二次，我又开始滑了下来，但比以前的速度快了好几倍，因为我没有怎么刹车，以为自己熟了经验丰富了。结果，我一个没注意，左脚稍微往外了一点，平衡没有掌握住。就听见“咕咚”一声，我摔了个仰面朝天，疼得我呲牙咧嘴，滑雪板也飞了，滑雪杖也扔了，疼得都起不来了。这时，教练严厉地说道：“切骄切躁，因为骄者必败！重复两遍！”我忍着痛，重复了两遍。心想：这教练可真苛刻啊！也难怪，要不是我当时太骄傲大意，我也就不会摔倒了。我起来弄掉雪，捡起滑雪拐和滑雪板，继续练习，这回我没有半点儿马虎，一丝不苟地按照老师的要求去做。这回不像刚才那样，摔得东倒西歪了，反而滑得越来越稳，越来越熟练了。教练满意地笑了笑。我的心里像吃了蜜一样甜。光阴似箭，日月如梭。眨眼间，时间就要到了，我有些依依不舍，心里热乎乎的不是滋味。这时，教练过来了，说：“切骄切躁，骄者必败。”我点了点头。
最后，妈妈问我：“学得怎样？找个教练有用吗？”我说：“有用！学得非常好！”
因为我明白了老师对我说的那句话：切骄切躁，骄者必败！
冰雪体验后的心得体会 篇10
冰雪进校园是中国对于现代冬季奥运会作出的巨大贡献。中国是人口大国，适龄学生比例人口较多，将冰雪运动推进中国校园，对于现代奥林匹克运动是巨大的贡献。
让拥有世界上最多人口的国家参与到举办现代冬季奥运会的过程中。北京获得现代冬季奥运会的举办权，对于现代奥林匹克运动是具有极强的推动意义的。中国是第一次举办现代冬季奥运会，但是这个拥有世界上人口最多的国家举办奥运会将使得现代冬季奥运会的举办范围扩大，让现代冬季奥运会更加完整，特别是中国采取“冰雪”进校园的活动，让更多青少年了解、参与现代冬季奥运会项目，具有划时代的意义。
培育学生终身体育运动观念。参与体育运动具有较多的好处，有特别是冬季项目在很大程度上需要更多的技巧性，这样不仅仅能够锻炼学生的协调性、肌肉力量、肌肉耐力、心肺功能、有氧能力等等。将冰雪运动推进校园能够在促进学生在有组织、有计划中培育运动兴趣，从了解到参与逐步形成爱好树立终身体育运动观念。学生的生涯是人生总体的一部分，在今后的生活中青年人会成为体育运动的主力，并在生活中受益于体育运动，增强体质。
传播现代奥林匹克运动的'正确价值观。现代奥林匹克运动是全球主要的竞技运动项目，但是他的也在培育着青年人身体的全面发展。现代奥林匹克运动不仅仅是力量运动而且还是技术等运动。纵观人的一生发展，特别是青年阶段，人体正处于全面发展阶段。将现代奥林匹克运动推进校园能够推进学生整体素质的全面发展，让青年人树立正确运动观念，人生观、价值观、世界观。萨马兰奇曾讲到：“由于现代奥林匹克运动始终将体育运动放置于心智服务，使得在任何文明中都占有一席之地。”却实是，现代奥林匹克运动在校园中的力量将更加凸显，他无时无刻的不在推进学生的心智发展，是及其重要的。
北京作为现代冬季奥运会的举办城市，将“冰雪”进校园作为推进现代冬季奥运会的重要措施是高瞻远瞩之举，具有极强的教育意义。同时也在很大程度上推进了现代奥林匹克运动在世界上拥有最多的人口的国家，具有划时代的历史意义。
冰雪体验后的心得体会 篇11
爸爸、妈妈经常带我去各个地方旅游，最令我难忘的还是在哈尔滨滑雪。
那天，一来到滑雪场，我就迫不及待地去换上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的准备。只见周围白茫茫一片，整个滑雪场被白雪覆盖，仿佛盖上了一层厚厚的棉被，雪场中央有一座巍峨耸立的雪山，无数的游客从雪山顶飞驰而下，那种感觉真是棒极了！
我们家三口人手拉着手，像三只笨笨拙拙的小企鹅，一起向雪场走去。雪场上很滑，我的'两只雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向妈妈求助：“快来帮我一下，妈妈。”可妈妈却摇了摇手，说：“我已经泥菩萨过河——自身难保了，你自己看着办吧！”话音刚落，妈妈一屁股坐在了地上，随后，我也摔了个四脚朝天，爸爸赶来帮忙，忙没帮上，却摔了一个“狗啃泥”，“哈哈哈”我们一家三口人的欢快笑声在雪场上空回荡。
爸爸不愧是运动健将，不但会踢足球，滑雪也很在行哦！只见他从半坡上滑了下来，头发随风飞扬，真是帅呆了。我也不甘落后，跟着爸爸往半坡上走，可是两只雪板很不听话，总是打架，没几下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔着小嘴，向爸爸说：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑着说：“身体前倾，膝盖半弯曲，注意雪板不要碰到一起，你再试一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些进步，也许是因为我会溜冰的原因，不一会儿，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪着我从雪坡上往下滑的时候，我兴奋极了，耳边的风声呼啸而过，身后的雪花漫天飞舞，我感觉自己像一只快乐飞翔的鸟儿。只见远处，妈妈向我伸出了大拇指，我挥了挥手中的雪杖，心里乐开了花。 我和爸爸、妈妈在一起滑雪时的快乐，直到今天，仍让我记忆犹新。
冰雪体验后的心得体会 篇12
在这个冬天里，大雪纷飞，我的视野里是都是白茫茫的一片。
首先下的是小雪粒，打在伞上跟机关枪连续发射似的。我踩在雪粒群粒的声音和北风呼呼声合鸣，奏响了“冬天快乐颂”。我抓起一把握在手上，它像沙子一样，但是要比沙子冷多了。
就这样又过了几天慢慢下起了鹅毛雪，它落在屋顶上，就给房子刷上了一层银色的油漆；它落在大树上，就给大树穿上了白色的风衣；落在人们的头发上，小孩变成了“小老头”，连妈妈都成了“白发魔女”；有的.落在麦田粒，俗话说：“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。”我想今年秋天农民伯伯一定会大丰收！
这真是一幅美丽的冬天图画啊，虽然美誉七色彩，但是有它独特的白。