体育中考模拟考方案
老地方整理的体育中考模拟考方案（精选18篇），希望这些优秀方案，能够帮助到大家。
体育中考模拟考方案 篇1
邓州市初中毕业升学体育考试工作由邓州市初中毕业升学体育考试领导小组统一组织领导。考试结果是学生毕业和升学的重要依据，是对各学校平时开展《国家学生体质健康标准》锻炼和测验工作的真实检验，也是学生综合素质评定的重要参考。
一、考试对象
考试对象为20xx年参加高中阶段招生考试的初中毕业生。
二、考试项目及计分办法
1、考试项目：立定跳远、坐位体前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、计分按《国家学生体质健康标准》单项计分办法计算，折算后，考试成绩以满分为70分计入中招成绩总分。
三、考试的时间和形式
1、体育考试时间：4月中旬，具体时间另行通知。
2、每位考生只能在统一安排的时间内参加一次体育考试，并将考试成绩计入该生升学考试总分，且不得因任何理由进行补考。
四、考场及考试器材
1、有确保各项目顺利进行，免受外界干扰的全封闭条件；
2、具有保障体育考试所需要的设施、器材和其它有关条件。
3、我市中招体育考试考场全部使用智能化测试仪器，以实现考试手段的`现代化、科学化。
五、考试办法
1、考试采取全封闭方式进行。考试期间监考人员（初中学校的体育教师应予以回避）应与外界隔离，不得以任何理由外出或与外界人员接触。为了便于统一标准，监考人员必须保持稳定，考试期间不得更换。
2、考生报名及考试顺序编排采用微机管理办法。考生准考证内容及照片由市教体局统一按中招序号由微机编号打印。
3、每个单元时间内测试完毕后的原始记录必须加封，并由两名机要员直接送往微机室。
六、考试规则
1、考生参加体育考试，要身着运动服装或轻便服装，穿运动鞋或平底轻便鞋。
2、体育项目考试按照先进行柔韧性项目和力量性项目，最后进行耐力性项目的顺序。
3、每位考生三项考试应在一个单元时间内完成。如因天气变化考生不能在一个单元时间内考完三项，可延长至当天完成。当天不能够完成三项考试的考生，已考项目成绩无效，另行安排时间重新进行考试。
4、立定跳远
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人连续试跳三次，测试仪自动记录其中成绩最好的一次。以“米”为单位，保留两位小数。
5、坐位体前屈
受试者赤足，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖轻轻地逐渐向前推动游标，直到不能前移为止。每人连续测试两次，测试仪自动取最好成绩。以“厘米”为单位记录成绩，保留一位小数。测试时，不得有两腿弯曲或两臂突然发力动作，否则视为犯规，成绩无效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受测者10—20人一组进行测试，站立式起跑。受试者在监考人员的指导下佩戴终点信息接收器，当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开始计时。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时仪器自动录入该生成绩。以“分、秒”为单位记录成绩。
7、考生每考完一项，考生可当场知悉本人的考试成绩。
8、考生参加各项目考试，每项目点名三次不到者，按放弃考试处理，该项成绩按“0”分计算。
七、严格体育考试纪律
1、为确保体育考试工作顺利进行，教体局将加强领导，做到严密组织、严肃考风、严格纪律，同时要使考试工作做到公开、公平、公正。
2、凡弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，体育成绩按“0”分计算，并取消该生报考重点高中的资格。
3、凡徇私舞弊、违反考试纪律的考务人员，一经查实，应立即停止工作，并视情节轻重，按考试纪律严肃处理。
4、凡有意破坏考场秩序，故意延误考试时间的人员，一经发现，交有关部门严肃处理。
八、体育考试的安全工作
1、各单位在体育考试前要加强宣传工作，结合体育学科特点，科学地指导学生进行锻炼，同时要教育学生根据自身实际情况报考，既不要隐瞒病情，也不能虚报疾病。
2、各初级中学要做好考前体检工作，对不应参加体育活动的心脑血管疾病患者要做好劝阻工作，不准他们参加体育考试。
3、对赴城区考试的考生，学校一定要做好路途安全、驻地安全和饮食卫生等安全工作，确保考生的安全。
体育中考模拟考方案 篇2
为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
二、基本情况
九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。
三、具体措施
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（20xx年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。）
2、班级建立学生体育成绩测试表 。
测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作 。
初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的`选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的.分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划 。
第一阶段：（12——1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。
第二阶段：（2-5月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
8、合理安排好上午大课间跑步锻炼 。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
（1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。
（2）下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次——-20次左右，进一步加强学生的体能训练。
（3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。
9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程 。
在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
总之，目前初三（1）班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取， 积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。
体育中考模拟考方案 篇3
一、指导思想
以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水平。
二、范围与对象
20xx年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容
20xx年青岛市初中体育与健康学业考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核
考核内容：《体育与健康》课程学习评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：
1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的.为合格，以下为不合格。
㈡目标效果测试
依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。
考试时间和地点：20xx年4月下旬，考点待定。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分及以上的为合格，以下的为不合格。
体育中考模拟考方案 篇4
一、指导思想
为贯彻党的教育方针，落实中央和省委文件精神，深入贯彻《学校体育工作条例》，全面实施《国家学生体质健康标准》，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，促进学校体育工作科学化和规范化建设，不断提高体育教学和体育活动质量，也为了更好的在我校体育中考这第一战中占得先机，帮助学生提前适应测试流程，以取得更为优异的成绩，根据20xx年上海市初中毕业升学体育考试要求，我校决定于第八周（4月8日）对初三毕业生进行体育中考模拟考试。
二、组织领导
组长：
副组长：
组员：
中小学教导处中小学体育教师（医务：项xx；器材：薛xx）
九年级各班班主任
三、考试时间地点及裁判员安排
四、考试方法：
1、考试所有形式与考试流程参照20xx年上海市初中毕业升学体育考试的.模式进行。
2、自第七节课起，各班按顺序从九（1）班开始，由班主任老师带队到操场集合，体育委员带领进行5分钟的准备活动，然后学生带着各自表格分别到场地进行各个项目测试，由裁判老师进行模拟考试评分。
五、相关要求：
1、各班主任认真做好考试前的摸底排查工作，对于有典型疾病或身体状况不佳，不适宜考试的学生，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，避免其参与考试。
2、带队班主任老师负责带学生到考试场地并清点人数，确保体育模拟考试工作安全有序进行。
3、本次体育模拟测试各测试老师必须严格按照考试要求操作，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。
4、体育组教师应制定安全保障预案，确保器材、场地布置等各项工作的落实。
六、考生注意事项：
1、考生考试当天应穿着便于运动的轻便服装，较厚的衣服应在考前脱掉；考生不准穿皮鞋、凉鞋、拖鞋，否则不允许参加考试。
2、考生要注意安全，考试前要充分做好准备活动，防止发生意外伤害事故。
3、考试期间，全体考生必须遵守考试纪律，听从裁判指挥，保持考场卫生，不要大声喧哗、随意走动，不得干扰和影响测试人员工作。
4、考生如发现考试成绩有异议时，应当场向体育老师或班主任提出，以便及时纠正。
5、发生意外伤害事故或发生病痛视情况要做出紧急处理，及时上报，由考试工作人员作临时处理，严重者应立即送往医院。
6、考生须自觉遵循体育考试规则，知晓评分标准。
体育中考模拟考方案 篇5
根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严肃考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。
一、考试时间：
20xx年4月19日上午10：10分
二、考试地点：
xx实验学校。
三、机构设置。
1、考务工作领导机构：
组长：
副组长：
成员：
2、安全应急处置小组：
组长：
成员：
四、具体分工及职责：
1、校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。
2、政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。
3、教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。协助安全纪律教育。
4、招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。
5、总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。
6、九（1）班主任、九（2）班主任。负责协助学校做好本班考生的`思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。
7、体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。
五、有关要求。
1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。
2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。
3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的，一律追击相关责任人的责任。
体育中考模拟考方案 篇6
为确保20XX年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。
一、体育考试安全工作领导
（一）学校成立
20XX中招体育考试安全工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
（二）工作职责
1、负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。
2、负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。
3、负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。
4、班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。
5、校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。
（三）安全工作领导小组分工如下：
1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。
2、成员：
（1）、具体负责组织本校工作人员做好安全防范，维护秩序，出现突发事件时，做好人员疏散工作和组织工作。
（2）、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。
（3）、体育教师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。
（4）、班主任：负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗，出现突发事件时，协助做好救护和护送工作。
二、各阶段安全防范措施的落实工作前期准备：
（一）召开会议
1、召开学校体育考试工作会，学习《20XX年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。
2、召开考务人员培训会，并提出安全工作要求。
3、召开体育考试有关人员师生会，传达教育局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。
（二）制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工，落实职责，对可能出现的突发事件，制定安全防范措施和应急处理办法。
（三）考前做好考生体质的.筛查工作，特别是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参加考试。
三、预防和处理突发事件应急工作措施
（一）考试期间一旦发生突发性事件，现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，采取措施控制相关人员，降低事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。
（二）学生出现不同程度意外伤害处理流程
1、考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。
2、考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，采取以下措施：
（1）应立即向考场安全工作领导小组报告，考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。
（2）医护人员到现场实施救护。
（3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系，做好抢救的准备工作，便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。
（4）考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见，再结合实际情况由相关领导作出处理。
体育中考模拟考方案 篇7
为了初三学生能正确选择体育考试项目，取得更好的体育中考成绩，为大课间实施训练计划，根据20xx年南京市初中毕业升学体育考试要求，我校决定进行初三年级体育中考模拟测试，并将此次考试成绩纳入本学期期末考试总分。
一、组织机构
1、组长：张荣
2、副组长：
3、成员：
班主任：
后勤、卫生、器材组：
二：模拟测试时间：
20xx年1月13日下午第一节课
六个项目分两轮进行：九1---九3班1：30开始
九4--九7班3：20左右依次到场地，广播通知。
三：测试方法：
测试所有形式与测试流程参照体育中考的要求执行，1-3、4-7班学生分两轮测试3个中考项目
每轮二至三个班级打乱分组，学生根据自己选项（A--H组）每组约20人，各组第一和最后一名担任组长和副组长，带领学生参加各项测试，要求学生记好自己的成绩上报班主任老师。
四：模拟测试流程
1、1月13日（视天气情况而定）下午第一节课，1---3班所有学生立刻到操场按男女生分组排队，由体育委员统一带领同学做准备活动，同时各裁判员准备就绪。
2、第一名学生任组长，带领全组学生依次参加3项考核，长跑（男生1000米，女生800米）测试项目可以放在最后，防止体力透支影响其他项目。学生考完所有项后把成绩单交体育老师，经审核后回教室自习。4---7班流程同上。
3、所有考生必须做好充分的.准备活动，考试当天应穿着便于运动的轻便服装，较厚的衣服应在考前脱掉，整个测试一定要注意安全。
五：裁判员安排：
本次裁判员老师为全部体艺组老师与九年级班主任老师担任，具体安排：
三分钟跳绳学生轮流计数责任人：周斌班主任
2、1000M（男）/800M（女）责任人：夏志金何常伸班主任
3、50米西跑道4--7道责任人：王宽生梁永班主任
4、立定跳远分组进行责任人：陈浩陈泽辉班主任
5、实心球学生测量责任人：马德春杨家驹班主任
6、引体向上（男）
仰卧起坐（女）学生轮流计数责任人：付畅畅朱芹班主任
体育中考模拟考方案 篇8
一、实施对象
全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。
二、组织领导
“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教育局“三站”。
三、考试项目
长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远（一分钟跳绳）、仰卧起坐（实心球）
四、考试成绩记载及等级设定
1、三个项目考试每项满分100分，总分共300分，学科总成绩按A、B、C、D四个等级形式记载。
2、原始分值与等级分折算方法：
255分（含255分）以上为A级，225分（含225分）以上—255分以下为B级，180分（含180分）以上—225分以下为C级，180分以下为D级。
3、初中应届毕业生体育学科成绩达到A级给予5分奖励，B级给予2分奖励，C级和D级不加分。
4、考试成绩作为初中学生毕业的依据之一。
五、收费标准及报名时间
根据省教育厅会同省物价局商定的'收费标准收费，各校要按招办要求统一进行报名，填写准考证号，考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师，考试安排和考试时间另行通知。
六、考点设置与要求
1、考点大门口应挂上“xx年xx县初中毕业升学体育考试xx考点”的横幅。
2、考场应划好警戒线，实行封闭考试，带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。
3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。
4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。
体育中考模拟考方案 篇9
南京市初三体育中考定于20xx年4月中旬进行，为了更好的指导学生进行体育中考的'项目选择，因此初三年级组组织本次初三体育中考模拟考试。
一、考试时间：
20xx年3月14日上午7：40—12：00
二、考试地点：
南外仙林分校初中部
三、考试参加人员：
南外仙林分校初中部初三全体学生
四、考试项目：
五、考试项目地点安排：
六、参加部门：
中学教导处，初三年级组，体育组，校医室。
七、考试流程：
3月14日上午
1、7：20全体同学进班自习等待。
2、7：30初三（1—4班）学生在班教组长的带领下，进场检录。
3、7：40开始第一批学生体育中考模拟考试。
4、8：55初三（5—10班）学生在班主任带领下，进场检录。
5、9：00开始第二批学生初三体育中考模拟考试。
6、10:35初三（11—14班）学生在班教组长带领下，进场检录。
7、10:40开始第三批学生体育中考模拟考试。
8、11:50初三体育中考模拟考试结束
9、12:20收齐全部器材归还，结束所有工作。
体育中考模拟考方案 篇10
根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严肃考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。
一、考试时间：
20xx年4月19日上午10：10分
二、考试地点：
xx实验学校。
三、机构设置。
1、考务工作领导机构：
组长：
副组长：
成员：
2、安全应急处置小组：
组长：
成员：
四、具体分工及职责：
1、校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。
2、政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。
3、教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。协助安全纪律教育。
4、招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。
5、总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。
6、九（1）班主任、九（2）班主任。负责协助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。带领学生在指定的区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。
7、体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。
五、有关要求。
1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。
2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。
3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的'，一律追击相关责任人的责任。
体育中考模拟考方案 篇11
一、立定跳远
1、测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。
2、场地器材
电子智能型测试仪器，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。
3、测试方法
测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。
4、注意事项
（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
二、引体向上
1、测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水平。
2、场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3、测试方法
测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
4、注意事项
（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐
1、测试目的
测试学生的.腹肌耐力。
2、场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放平坦。
3、测试方法
测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4、注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。
四、800米跑和1000米跑
1、测试目的
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2、场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；
电子智能型测试仪器，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。
3、测试方法
测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。
4、注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。
（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
体育中考模拟考方案 篇12
根据开发区教育局、考试中心有关文件通知精神，为了认真做好20xx届九年级学生体育中考的组织工作，明确职责，强化管理，严肃考风考纪，确保考试工作圆满完成，特制定体育中考工作方案，请遵照执行。
一、考试时间：
20xx年4月19日上午10：10分
二、考试地点：
xx实验学校。
三、机构设置。
1、考务工作领导机构：
组长：
副组长：
成员：
2、安全应急处置小组：
组长：
成员：
四、具体分工及职责：
1、校长，领队，20xx年体育中考总指挥，负责全面工作。
2、政教主任，负责对考生进行安全、纪律教育及管理。兼任学校安全应急处置小组组长。
3、教务主任，负责组织考生学习《中考体育考生须知》，办理免（缓）考手续。协助安全纪律教育。
4、招生办主任，负责交通工具及交通安全。对车辆及驾驶人员资质，证照手续，车辆性能等审核，不得雇请无牌无照黑车、带病车和报废车，不得超载超员。
5、总务主任，负责后勤保障供给，要求做到安全、可口、卫生、营养。
6、九（1）班主任、九（2）班主任。负责协助学校做好本班考生的思想教育，安全、纪律教育，了解考生的身体状况。带领学生在指定的'区域侯考，未经学校允许不得擅自离开考试区域，不得随便离开考点。
7、体育教师，负责考前组织考生学习、领会考试科目、基本要求及注意事项，做好考前的思想疏导和活动准备，防止在考试过程中出现伤害事故。
五、有关要求。
1、各分管人员必须做到统一思想、统一组织、按照分工负责，相互合作、统一领导的原则，严格按照上级要求操作。
2、各成员在考试前和考试中必须保持通讯畅通。
3、凡因责任心不强，工作不到位，出现问题的，一律追击相关责任人的责任。
体育中考模拟考方案 篇13
一、指导思想
为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的.工作，力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。
二、组织领导
组长
副组长
成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员
三、各班测试时间：
九（1——6）班周二（4月14日）下午两节课后。
九（7——12）班周三（4月15日）下午两节课后。
九（13——18）班周四（4月16日）下午两节课后。
四、体育考试项目、地点、时间、裁判安排
（一）体育模拟考试项目
1、选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）
2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上
女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐
3、选项3：武术
4、选项4：排球、篮球
（二）测试地点：
市一中田径场
（三）测试地点及裁判安排：
1、集中及准备活动场地：塑胶田径场负责人：班主任各班体育教师、体育委员
2、仰卧起坐场地：草坪西侧测试人
3、引体向上：单杠区测试人
4、立定跳远场地：沙坑测试人
体育中考模拟考方案 篇14
南京市初三体育中考定于20xx年3月中旬进行，为了更好的指导学生进行体育中考的项目选择，因此学校组织本次初三体育中考模拟考试。
一、考试时间：
20xx年3月13下午1：30—5：30
二、考试地点：
雨花台中学初中部
三、考试参加人员：
雨中初中部初三全体学生
四、考试内容：
第一选项:2分钟跳绳、50米×8往返跑
第二选项：立定跳远（男、女）、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）
第三选项：篮球14米×4往返绕杆运球（男、女）、排球30秒双臂自垫球（男）
30秒踢毽子（女）
五、考试项目地点安排：
1、跳绳考试场地篮球场
2、立定跳远场地田径场沙坑
3、50×8往返跑米跑场地田径场西直道
4、引体向上场地田径场单杠区
5、一分钟仰卧起坐（女）体育馆
6、篮球14米×4往返绕杆运球篮球场
7、排球30秒双臂自垫（过头）球体育馆
8、30秒踢毽子铁饼区后
六、参加部门：
初三年级组，体育组，初中部教务处，初中部德育处，初中部校医室。
七、考试方法：
1、初三体育中考采取选项的方法，三项满分为30分，单项满分为10分。在三个选项中挑选自己的参加的运动项目进行测试。
2、考试项目方法说明：
（1）跳绳：考生于1.5米半径的`平坦圆内进行。由发令员统一发令，计时员开始计时，考试中考生单摇绳过双脚为完成一次，计数员计数，一分钟到时鸣哨，计时员停表，考生停跳，记录成绩。每位考生只有一次机会。
（2）立定跳远：考生于起跳线后跳起，双脚不得踩线，落入沙坑向前走出为完成一次。在起跳时不得有连跳和垫步动作，有连跳和垫步动作则视为犯规，取距起跳线最近的落地点进行成绩丈量，每位考生有三次机会，取三次试跳中最好成绩。
（3）50米×8往返跑：两位考生同时进行测试，每位考生只有一次机会。档考生听到“跑”的口令发出后开始跑，往返4次，往返时应逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。裁判员发出跑的口令时计时员开表，考生胸部到达终点线的垂直面时停表。
（4）引体向上：考生双手正握杠，身体保持静止后开始双臂用力引体，拉至下颌过杠为完成一次，引体过程中身体不能有附加动作（不能有附加动作的解释：考生在首次静止后身体无前后摆动）记录考生成绩，每位考生只有一次机会。
（5）一分钟仰卧起坐：此项目为女生项目。考生屈膝90度平躺于体操垫上，双手交叉放于脑后，两肩胛骨必须触及体操垫，由发令员统一发令，计时员计时开始，考生双肘触及或超过膝关节为完成一次，计数员计数，一分钟到时鸣哨停表，考生停做，统计成绩，每位考生只有一次机会。
（6）篮球14米×4往返绕杆运球：考生运球往返于两个标志杆两个来回为完成一次。考生双手持球于起跑线一侧，听信号运球起跑，同时计时员开始计时，考生运球必须绕过标志杆，球失控成绩无效，考生运球与球同时到达终点停表记录成绩，如果考生没有与球同时到达终点，以考生身体过终点时停表，记录成绩。每位考生只有一次机会，球失控给予一次补测机会。
（7）排球30秒双臂自垫（过头）球：考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。考生双手持球于圆内，听信号开始考试，同时计时员计时开始，计数员计数，球落地可继续，双臂垫球，球体大约过头为完成一次，30秒钟到，鸣哨停表考生停做，记录成绩，每位考生只有一次机会。
（8）30秒踢毽子：考生于1.5米半径的平坦圆内进行考试。毽子被踢起大约20厘米为完成一次，听信号开始考试，同时计时员计时开始，计数员计数，毽落地可继续，30秒钟到，鸣哨停表考生停做，记录成绩，每位考生只有一次机会。
八、考试流程：
1、3：20全体初三学生于国旗广场集中，按照分组情况在指定位置站好。
2、3：30初三（1—4班）学生在带队教师的带领下，进入考场。
3、3：40开始初三体育中考模拟考试。
4、4：30初三（5—8班）学生在带队教师带领下，进入考场。
5、5：30所有考试结束。
6、5：40收齐全部器材归还。结束所有工作。
体育中考模拟考方案 篇15
一、实施对象
全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。
二、组织领导
“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教育局“三站”。
三、考试项目
长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远（一分钟跳绳）、仰卧起坐（实心球）
四、考试成绩记载及等级设定
1、三个项目考试每项满分100分，总分共300分，学科总成绩按A、B、C、D四个等级形式记载。
2、原始分值与等级分折算方法：
255分（含255分）以上为A级，225分（含225分）以上—255分以下为B级，180分（含180分）以上—225分以下为C级，180分以下为D级。
3、初中应届毕业生体育学科成绩达到A级给予5分奖励，B级给予2分奖励，C级和D级不加分。
4、考试成绩作为初中学生毕业的依据之一。
五、收费标准及报名时间
根据省教育厅会同省物价局商定的'收费标准收费，各校要按招办要求统一进行报名，填写准考证号，考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师，考试安排和考试时间另行通知。
六、考点设置与要求
1、考点大门口应挂上“xx年xx县初中毕业升学体育考试xx考点”的横幅。
2、考场应划好警戒线，实行封闭考试，带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。
3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。
4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。
体育中考模拟考方案 篇16
100米起点处（女）测试人
6、排球测试场地：南面排球场地测试人（1）xx（2）xx（3）
7、长跑场地：塑胶跑道1000米测试人
800米测试人
8、跳绳场地：北区篮球场测试人：九年级体育教师
协调统筹
五、注意事项：
1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。
2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）
（1）武术集中辅导，以班级集中展示。
（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。
九（4）九（5）九（6）测试排球。
（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。
九（4）九（5）九（6）先测试“三选一”项目。
（4）长跑项目，跳绳项目测试。
3、各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的.参与情况。测完后把测试表交给任教体育老师。模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。
4、各班主任对近期不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免测试。
5、各班提醒自愿测试的学生测试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。
6、学生第二节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。
7、如遇雨天，本时段模拟测试暂停！
六、准备工作：
提前准备器材（九年级体育老师）
七、各班带队老师安排：
由各班班主任带队。
体育中考模拟考方案 篇17
一、指导思想：
体育是一项不可忽视的中考科目，学生体能的提高需要一个长期训练的过程。为了明年中考能取得优秀的成绩，把握好时间，争取主动，提前进入中考体育备考。
二、组织领导：
组长：朱汉业
副组长：郑训彬 艾金权 吴国强 郭金瑞 韦之松 梁伟平 黎小玲
组员：初三体育老师 初三各班班主任。
三、训练目标：
通过训练，增强学生的体能，提高学生的身体素质，力争20xx年体育中考成绩年级总平均分达到56分以上。
四、学生现状分析：
经过上学期期末考试对初三学生进行身体素质摸底调查，对学生身体状况进行全面的分析，主要表现在以下几个方面：
1、学生锻炼的意识不强。体育课上学生娱乐的意愿强，对于真正能够提高身体素质的项目往往缺乏足够的耐心与兴趣。课外更是没有从锻炼身体的角度开展活动，活动随意而为。
2、学生锻炼的习惯没有真正形成。在动作技能与运动习惯方面，学生装缺乏系统性的训练，尤其是女生。
3、运动技能、身体素质与中考要求存在较大差距。基于以上的情况，我们在本学期已开始对初三的学生进行身体素质的练习，以国家体质健康标准为依据，加强学生运动基本技能的锻炼，让学生掌握了一些锻炼身体的基本方法，以培养学生良好的运动意识和自主锻炼的习惯，提高身体素质，为下学期选项打好基础。下学期开始，我们要组织学生根据自身的特点进行选项训练，提高训练的针对性。
五、训练时间：
20xx年9月1日至20xx年5月11日
六、具体训练内容及时间安排：
（一）关于体育课的教学
第一阶段：（初三第一学期上半学期）
1、每一节课都要主抓学生的体能、体力及专项技术教学和练习；
2、每周第一节体育课都测半分钟快速仰卧起坐的速度练习（腰腹力），指标绝大部分学生尽可能达到30个/半分钟以上；
3、利用每一节课1——2圈跑步的活动，着重训练学生速度感和集体编队跑战术意识的能力；
4、每周1——2次速度耐力测试，即300米计时跑1——2个，与下午课外体育锻炼错开安排；
5、根据上学年的中考选项内容，要求学生选好一至两项进行训练，对于没有明显差异的学生，两项兼选，共同发展，择优选项；
6、对中考选项内容的教学要交替排课进行教学，每节课都要对两个考试项目技术环节的教学有侧重点，要逐步推进。尤其是立定跳远、实心球及运球上篮的教学安排要注意锻炼实效和安全性；
7、开学初进行200米随堂初测一次，9月份完成。要计算成绩及总分，核算班级平均分和班级排名，分析原因，找出差距和努力方向，激发刻苦锻炼的斗志和“初三意识”，使学生尽早进入备考状态。
第二阶段：（第一学期后半学期）
1、采用分层分组教学：根据第一阶段上半学期学生各项目能力水平，在完成教师每节课统一规定的基本练习后，全班分组进行弱项训练（除跑步外），教师进行巡回指导；
2、教师对重点的差生进行点对点的专门辅导和监督；
3、11月中旬（期中考试），全年级统一进行一次公开模拟测试。
4、进行冬训训练，为200米跑体能做好充分储备。
5、期末考试进行200米及选项分组考试，让学生能确让自己的选项项目。
第三阶段：（第二学期）
1、开学初进行学生选项的基本确定，要帮学生选好选项，做好思想工作，不要让学生在选择选项中出现思想负担。
2、每三周进行一次体育模拟考试。每次要计算各项成绩，核算班级平均分和班级排名，进一步分析原因，找出差距和努力方向，更进一步激发刻苦锻炼和持之以恒的斗志，充分理解量变与质变的辩证关系，树立坚定的信心；
3、 采用奖励性分层教学：根据学生每次模拟考试各项目成绩，在完成教师每节课统一规定的基本练习后。
（1）对能够达到100分以上的学生，可以给于一定范围和内容的自主练习活动的奖励，
（2）对99分到80分的学生，给与运动处方自主按弱项进行分组练习，能够达到100分以上的学生，立刻享受“一定范围和内容的自主练习活动的奖励”，
（3）对于所有未达到80分的学生，组成补差组，由老师亲自带领，进行必要的身体素质和项目技术的练习；
4、4月下旬，进行中考前最后一次摸底测试。
（二）课外锻炼
1、充分利用上午课间操和下午课外体育锻炼的时间
（1）强化学生一般耐力素质与速度耐力素质的锻炼；
（2）阶段性地分班分场地进行各个考试项目的锻炼；
（3）每日由年级组长协同班主任抓本班锻炼的出勤、纪律等情况，当天作出评价反馈和处理措施，并监督落实。注意培养班级学生吃苦耐劳、循序渐进和持之以恒锻炼的意志品质；
（4）锻炼前抓集合速度，锻炼中抓班级队伍整齐度和锻炼质量，锻炼后抓放松及回教室速度，要坚持不懈地抓好这三点；
（5）班主任要与体育老师共同抓学生主动锻炼的.意识和行为；
（6）体育老师或年级组长对某个班级的点评，只对事，不对人，需要班主任理解和支持，班主任要针对本班出现的具体问题马上定措施，重在抓落实，要防患于未然，不给学生留有可乘之机。
2、其他时间
每周六日及寒假的时间，每天适当安排体育家庭作业15—20分钟时间，让学生进行一般耐力训练（跳绳或耐力跑等），保持学生体力的同时还能调节文化学习压力，做到脑体结合和劳逸结合。
（三）班主任的配合
1、班主任要关心、关注每一次的模拟测试结果，要主动过问本班学生日常的锻炼情况，与体育老师及时沟通，正确干预个别学生的体育锻炼行为；
2、没有班主任的积极参与，没有班主任强有力的日常管理，就不可能有长期持久的良好的体育锻炼风气，以及取得优秀的体育中考成绩，“军功章有我的一半，更有班主任的一半”。
体育中考模拟考方案 篇18
为确保20xx年我校中考体育考试工作顺利进行，切实做好九年级学生参加县中考体育加试期间的安全管理工作，根据上级规定并结合本校实际，特制定我校中考体育考试安全工作应急预案如下：
一、时间及地点：
20xx年5月9日下午昌黎县职教中心
二、建立健全组织机构
组长：
副组长：
成员：
领导小组考前组织召开学校体育考试工作会，学习县教育局相关文件精神，传达教育局对中考体育考试的工作要求，学习《中考体考考生须知》，同时对考生进行交通、饮食、运动常识等方面的`安全教育。
三、保障措施
1、认真做好学生交通安全，每辆车配备专人负责跟车，往返时必须点名，到齐后方可发车。乘车途中要求学生不得将头、手伸出窗外。具体分工如下：
1号车负责人：
2号车负责人
3号车负责人：
4号车负责人：
2、全体学生要听从带队教师的指挥，未经老师允许不得单独行动，任何人不准无故脱离团队，对违反纪律者要严肃处理。
3、考试期间，全体同学必须严格遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。
4、教育学生掌握一些安全常识，提高学生自我保护意识。
5、同学之间要团结有爱，不得与他人发生矛盾，遇到意外事故要及时向带队教师反映。
6、若发生突发事件，实行首见责任制，在场教师要立即进行应急处理，同时上报学校领导。
7、各班主任为本班体育考试期间第一责任人。
8、组织好学生检录后，所有教师到场外出口处等候，密切注意学生在体育考试过程中的具体情况，随时等着处理突发事件。
9、带队领导和教师要保持通讯畅通。