乒乓球活动方案

老地方整理的乒乓球活动方案（精选6篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

乒乓球活动方案 篇1

一、活动内容：

1、比赛时间：4月

2、比赛地点：体育馆一楼

3、组队形式：以工会小组为单位组队参赛

4、比赛裁判：体育组

二、比赛规则：

1、比赛为团体赛，每队每场比赛需派8名选手分别参加男单、女单、男双、女双及混双的比赛，同一场比赛，参赛选手只能选择一个比赛项目，在每场比赛开赛前5分钟，各队需将比赛名单交当值裁判。

2、比赛分两阶段进行，第一阶段分组预赛，第二阶段决赛。本次比赛设A、B两个小组，由各工会组长抽签决定所在组别。

3、预赛阶段的比赛采用循环赛制（3局2胜），每局11分，采用胜负得分制，胜一场得2分，负一场得1分，按得分高低排名（如遇积分相同情况，看两队胜负关系），每组前2名晋级。决赛采用交叉比赛（5局3胜，A组第1名对B组第2名，B组第1名对A组第2名，胜者决1、2名，负者决3、4名）。

4、各参赛队需提前10分钟到达指定比赛地点，在规定的.时间开始比赛，迟到5分钟以上者，作自动放弃本场比赛处理。

5、服从和尊重裁判，比赛结果以当值裁判的裁决为准。

三、奖项设置：

本次活动奖项设冠军、亚军、季军各一名，其他为优胜奖。

四、技术要求：

1、发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；

2、发球时，乒乓球出手即有效；

3、发球时不得遮挡，并要求将球向上抛起，抛起高度不低于15cm；

4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方规定桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；发球时，乒乓球若未落在接发球规定桌面，发球方违例，接球方得分；

5、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

6、当比赛双方进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；

7、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

8、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

乒乓球活动方案 篇2

一、活动名称

淮南联合大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛

二、活动口号

以球会友，丰富校园文化生活；

趣味乒乓，尽显社员团队合作

三、活动组织

淮南联合大学演讲与口才协会

四、活动时间及地点

时间：20xx年5月21日18:00——21:00

地点：联大体育活动中心；

五、比赛项目

1、正式赛（男单、女单。）；

2、趣味赛（全体社员）

六、参赛人员及参赛形式

参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员

参赛形式：1.正式赛男女各限报三十人。2.趣味赛面向全体社员。3.社员可于十五日起开始报名

七、竞赛方法和规定

1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的`形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

八、注意事项

1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前30分钟到达赛场

3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以组织方书面通知或电话通知为准。

4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性 事件，将取消比赛资格。

九、组织机构

裁判员两名

后勤若干

十、工作计划

1、申请审批

在20xx年5月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行总计划，细化各项工作。

2、宣传工作

在20xx年5月15日落实赛事通知，以展板的形式进行宣传。

3、赛前会议

在20xx年3月15日晚召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

4、活动流程

17：00工作人员到达比赛现场

17：30运动员开始适应场地，随后开始抽签

18：30裁判长宣布比赛开始

十一、财务预算

1、场地费：50元

2、乒乓球：10x2=20元。

乒乓球活动方案 篇3

为了丰富广大居民的文化生活、使经常参加锻炼的居民进行体育交流，互相提高，提升品味，引导更多的居民参与健身的行列。乐安社区居委会、乐安直联工作室及乐安参理事会联合举办乐安社区“直联杯”乒乓球赛。具体参与办法如下：

一、主办单位：乐安社区居委会、乐安直联工作室

二、协办单位：乐安参理事会

三、竞赛日期、地点：20xx年10月30日(星期日)，9:00—12:00，14:00-17:00,;乐安社区居委小广场。

四、参赛资格：乐安辖区居住或工作的居民。

五、竞赛项目：男、女单打比赛。

六、参加办法

1、由主办方统一制作报名表，参赛运动员完整填写报名表的`所有内容。到居委会五楼报名或以电子文档形式发至活动报名邮箱[emailprotected]，邮件名称统一使用下列格式：【乒乓球赛-XXX】，联系人：黄湛良，联系电话：86419536。

2、报名截止日期为20xx年10月26日下午16：00，参赛者于26日下午4时在居委五楼会议室进行抽签，逾期由工作人员代抽。

七、竞赛办法

(一)主办方根据报名情况采用小组积分循环和出线淘汰赛的比赛形式，每局比赛11分赛制(10平，净胜球+2)，三局二胜制。

(二)比赛要求：参赛运动员需身体健康，没有心脑血管等方面病史。赛前做好热身运动并自备乒乓球拍。服从主办方安排和裁判判决。

八、奖励办法

男子单打奖励前五名，颁发奖金和证书或纪念品：第一名300元(1名)，第二名280元(1名)，第三名250元(1名)，第四名200元(1名)，第五名100元(若干名)

女子单打奖励：根据报名人数待定。

乐安社区居委会

乐安直联工作室乐安参理事会

20xx年10月14日

乒乓球活动方案 篇4

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、组织安排：

建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

四、参加人员、地点、训练时间：

人员：乒乓球爱好者

训练地点：乒乓室、水泥乒乓球台

负责人：吴维峰

指导老师：王国富

活动时间安排：每周五下午4。30——5：30

五、具体训练内容：

第一周至第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

六、要求

1、加入要求：

个人向各班主任老师申请报名。

2、活动要求：

（1）服从老师的管理，分配。

（2）按时训练，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

（3）训练中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求

需向老师说明情况，经同意后方可离开。

乒乓球兴趣小组活动方案3

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

一、现状分析：

目前我校现有六张标准乒乓球台，可以同时容纳十二人的训练。尽管没有室内训练场地，硬件设施不是很好，但是对于一个农村学校来说基本上能满足课外活动的`要求了。我们的乒乓球队刚刚组建，由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一副乒乓球拍子都没有，平时打球毫无章法，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。要提高确实要经过长期的训练才行。

二、训练要求：

加强学生思想教育。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

三、训练目标：

1在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法；

2进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本技术，并且能够在训练当中结合上；

3培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质；

4培养一批优秀学生参加市县比赛，能够取得好名次。

五 训练内容：

初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡，正、反手攻球，发球，搓球等基本技术。

1、单球训练推挡；

2、简单的一对一推攻训练；

3、发球练习；

4、通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理康；

5、辅助训练（体能训练）

通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

六、训练地点及时间：学校操场周二周四 下午5：40—6：40 。

七 训练措施 ：

3月——6月中旬：（基本功练习）

1.颠球10分钟/天，推挡10分钟。

2.正手攻球练习30次/天；反手攻球练习 30次/天；发球练习 5分钟/天；练习比赛推挡（擂台制2胜/3局）

3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天；搓球练习 10分钟/天；练习比赛（擂台制2胜/3局）

4月——5月：（优秀队员选拔/备战学生乒乓球比赛）

1.正手动作练习50次/10组；反手动作练习 50次/10组；正手发球练习 5分钟/天；

2.正手攻球练习30次/天；反手攻球练习 30次/天；发球练习 5分钟/天；练习比赛（循环制2胜/3局）；

3.正手攻球练习5分钟/天；反手攻球练习 5分钟/天；推挡二球练习 10分钟/天；简单步法练习 10分钟/天；

6月20日-7月：

1.阶段性比赛及评价；（分组循环制2胜/3局）

2.训练总结。（总结本学期各个队员训练情况）

乒乓球活动方案 篇5

一、活动口号：

快乐乒乓，快乐工作，快乐生活。

二、活动宗旨：

强身健体、愉悦身心。

三、活动组织

社长：xxx

成员：xxx等

四、活动内容：

1. 组织学校师生乒乓球健身及比赛活动。

2. 组织校内乒乓球相关知识讲座和技能培训活动。

3. 负责组织、协调和其他单位乒乓球社团的交流和沟通。

4. 如有校外乒乓球比赛任务，负责选拔参赛选手，并认真组织，及时总结。

五、20xx年活动安排

1.每周活动两次（乒乓球室），一般为周一、周四下午四点开始。

2.10月份组织一次教师乒乓球比赛。

3.其它，如系统或相关部门组织比赛，组织参赛，并力争取得好成绩。

乒乓球活动方案 篇6

一、活动名称：华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛

二、活动口号：展个人风采，显乒乓魅力

三、活动目的：弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

四、活动组织主办：体育学院学生会承办：07级体教乒乓球班

五、活动时间及地点时间：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆

六、比赛项目团体赛（男单、女单、男双、女双、混双）和赛前混双趣味赛

七、参赛单位及参赛形式

参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生参赛形式：

1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6—8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。

2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。

3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。

八、报名方式

1、报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到×办公室

2、各参赛队需交报名费50元（用于比赛经费和奖品），比赛保证金50元（无违规、违纪情况赛后退还）各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。

3、报名截止日期：xx年3月17日

九、竞赛方法和规定

1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。

3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。

十、注意事项

1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的'判定，不得发生争吵，如发生性事件，将取消比赛资格。

十一、录取名次与奖励

1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。

2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。

十二、组织机构裁判委员会

裁判长：桂文亮

裁判员负责人：07级体教乒乓球专选班

裁判员：07级、08级乒乓球专选班

十三、工作计划

1、申请审批在xx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。

2、邀请函发放真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。

3、宣传工作在xx年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。

4、裁判培训在xx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。

5、抽签分组在xx年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。

6、赛前会议在xx年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

7、活动流程

7：30工作人员到达比赛现场

8：00开幕式表演

8：10裁判长宣布比赛开始

8：30混双趣味比赛开始

9：00团体赛正式开始