拔河活动方案

老地方整理的拔河活动方案（精选6篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

拔河活动方案 篇1

一、活动名称：

“友谊第一，比赛第二”拔河比赛

二、活动目的：

丰富同学们的课余文化生活、加强同学们之间的团结、提高学生身体素质、培养积极向上的'进取精神，使我校学生成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。并致力于打造成一个属于博文学校所有热爱运动、热爱娱乐的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，通过拔河友谊赛使我校成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。

三、活动主题：

弘扬体育精神，构建和谐学校；

四、活动宗旨：

友谊第一，比赛第二

拔河比赛规则：

1、比赛时间：

第十五周（课外活动时间）

2、比赛地点：

学校操场

3、参赛单位：

以各年级单位参赛，每班出一队,每一队15-16人组成，男生10-11人，女生5人，共14支队，并带拉拉队一支，（男女不限，20人）。每支参赛队由领队（本班老师）1人，监督员（任科老师）1人，参赛选手16人组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。

4、比赛场地安排：

拔河道为操场上画1条直线，间隔为200厘米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

5、比赛分组：

一年级——二年级为第一组

三年级——四年级为第二组

五年级——六年级为第三组

6、比赛方法：

同年级先进行各班比赛，采取淘汰制，年级胜利班级进行跨年级决赛。

7、录取名次：

三个年级组各取第一名。

8、组织人员具体安排：

裁判：赵广波

组织：刘健

记录：李姗

9、奖励办法：

各年级组获胜班级奖排球一个，并颁发奖状。

10、比赛要求：

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够人数的，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）第一轮比赛队员完成比赛后离开比赛现场，不准在比赛现场逗留。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外，不能喝倒彩，积极为本班加油。（如有违反，取消评选资格）

（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

11、评选方法：

（1）比赛采取淘汰制。每轮次比三局（三局两胜制）。每轮次比赛时间最多5分钟，5分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

（2）比赛开始前，各队按照每队人数站成一个纵队，按要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（3）第1轮第一场通过抽签决定场地，第二场交换场地，第三场交换场地。

拔河活动方案 篇2

繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，国际学院学生会外联部特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。

一.活动名称:

拔河比赛

二.活动宗旨:

团结奋进，积极向上，健康活力.

三.活动目的:

为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的`良好机会.

四.活动对象:

国际学院学生

五.活动时间:

xx年11月

六.活动地点:

中区操场

七.主办单位:

国际学院学生会外联部

八.承办单位:

08、09级学生会

九.参赛要求:

1>以年级专业为单位组成各参赛队伍

2>专业限报一队每队共15人,男生10人,女生5人,并任命一名领队

3>参赛队员必须是本学院学生

十.本次活动的规则是：

1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

3、比赛方法：

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

十一、注意事项：

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员.

7、各队伍需努力完成比赛,不可有缩水现象.

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根(向学校或学院体育部借),口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)

需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名

赛果公布员：两名

秩序员：8到10名

拔河活动方案 篇3

丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的.凝聚力。经学校行政、工会研究，决定开展庆“三八妇女节”教职工拔河比赛。

一、比赛时间：

20xx年3月8日上午10：00—11：00

二、比赛地点：校操场

三、裁 判：

四、参加人员和要求：

1、全样教职工分为四组，每组12－13人参加比赛，每队10人参加比赛。分组情况和队员名单详见分组名单。

2、比赛过程中，如果出现教职工身体不佳状况，可向裁判申请允许替换，但不得多人。

五、比赛规则：

1、比赛采取拔河国际通用规则进行。

2、每场采取三赛二胜淘汰制，如果进行到第三局，场地则由裁判抛硬币决定。

3、比赛采取抽签对阵，4队分两组进行。胜队获一等奖。负队为二等奖。

六、未尽事宜，解释权为工会所有。

拔河活动方案 篇4

为丰富全区干部群众文体生活，激发工作热情，促进干群交流，加深友谊，培养团队合作精神，经党委政府研究，决定举行社区拔河比赛活动，为确保活动顺利开展，特制定本方案。

一、活动组织单位：

官地坪社区人民政府

二、活动时间、地点

时 间：20xx年3月29日（星期五）

地 点：官地坪社区烟站

三、活动领导小组

组 长：钟照寰

副组长：郁双菊 程国平

组 员：陈兆旭 杨 慧 李德斌 王冬月 吴秀明

朱维杰 陈东初 王雄吾 谷建州 王祥望

领导小组下设三个工作组：

（一）综合协调组

组 长：程国平

成 员：谷成文 谭 壹 彭南初 夏文球

职 责：负责活动的总协调，安排活动场地，准备比赛用具等。

（二）裁判组

组 长：杨 慧

成 员：李德斌 谷 鑫 向飞虎 甄如芳 周 敏 向尚桂

涂志国 向佐林 丘德帅

职 责：负责组织安排赛程，评判胜负，做好记分，保障比赛的顺利进行。

（三）安全秩序组

组 长：吴秀明

成 员：谷建洲 陈东初 黄广峰 朱维杰 王雄吾

王祥望 谷精选 许云飞 钟家森 联防队

职 责：负责活动的安全保卫、秩序维护及车辆停放等工作。

（四）后勤接待组

组 长：陈兆旭

组 员：王冬月 **书吉 周丽群 向才明

职 责：负责整个活动的接待登记及后勤保障工作。

四、参赛队伍及参赛资格

1、参赛队伍：

以村（居）、社区直机关为单位成立参赛队，每队领队1人，队员10人（男性8人、女性2人），共11人。社区直机关人数不足的可单位间联合组队参赛，社区政府成立队伍参与比赛。

2、参赛资格：

各参赛队必需保证队员身体健康、无任何疾病，能按时上场参加比赛；各队队员必需是本村村民或本单位职工，不得任用其它单位或外村人员参赛。

五、比赛方式

1、每场比赛采用三局二胜制，参赛队每胜一场记3分、负一场记1分、弃权的记0分。

2、参赛队伍分成A、B、C、D四个小组，比赛分二个阶段：第一阶段为小组内循环，每小组前2名出线，第二阶段为淘汰赛，淘汰赛阶段每输一场即被淘汰。

3、循环赛名次决定：各组积分前两名出线，如出现积分相同，则两队再进行一次附加赛，决定名次。

4、决赛方式：实行淘汰制，输者即被淘汰。决赛共分八场，组与组之间交叉进行，即每组第一名与别组第二名比赛。

5、比赛结果取前四名，分别给予各队1000元、800元、600元、400元奖励。

六、比赛流程

1、08：30赶到烟站并签到

2、08：40召开领队会议，讲解比赛要求及注意事项。

3、09：00――12：00进行比赛

4、12：00――13：30午餐及休息

5、13：30――16：30进行比赛

七、比赛规则

1、赛场：拔河道在操场水泥地上画3条直线，中间为中线，两边为各方限制线，三线相邻间隔为2m，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛时，除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地，比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

2、每场比赛由裁判组负责监督，赛前清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即取消比赛成绩。

3、比赛开始，裁判员两脚分别站在中心线两侧，让绳上中心点标志正对场上中心线，双方队员手握住绳并持平衡状态时，以鸣哨为信号，比赛开始。

4、决定胜负：比赛中一方把绳子中心点上标志拉过本方的`限制线，裁判员鸣哨为胜，一局比赛结束后双方交换场地。

八、安全及其它注意事项：

1、比赛重在参与，注意安全，量力而行。各领队负责本参赛队员的安全，并将各注意事项告诉参赛者。

2、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，参赛队未按时到达现场则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

3、各参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

4、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

5、所有参赛人员及现场观众必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得故意干扰或上场帮忙，发现各队有违规现象则立即取消比赛成绩。

6、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

拔河活动方案 篇5

为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。

一.活动名称

拔河友谊赛。

二.活动宗旨

增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

三.活动目的

丰富学生们的`校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。

四.活动对象

xx科技职业学校xx级全体同学。

五.活动时间

20xx年xx月xx日—x日。

六.活动地点

校篮球场。

七.主办单位

xx科技职业学校。

八.承办单位

学生会体育部。

九.参赛要求

1.本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组。以班级为单位组成各参赛队伍。

2.女子组限报7人。男子组限报xx人。混合组限报xx人。

3.参赛队员必须是本班级同学。xx届各班级必须参加。

十、活动流程

1.x月x日各班级报名表于交到学生会办公室。并由队长抽签决定比赛顺序。

2.x月x日下午比赛正式开始，比赛实行晋级赛。最后选出冠军。

十一.注意事项

1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

2.各班级需努力完成比赛。

3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

4.比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消。

5.由于比赛场面比较大，需裁判x名，维护秩序工作人员x名。

拔河活动方案 篇6

一、活动背景

“大象拔河”又称押加，是藏族人民喜爱的一项民族传统体育运动，在西藏已有百年的历史。1999年，在第六届全国少数民族传统体育运动会上，该项目第一次被列为运动会的竞赛项目。

二、活动时间

11月24日下午，预计所需时间15分钟。

三、活动人员

每场中方5人，越方5人，四场共计40人。

四、活动前准备

1、工作人员画好长9米，宽2米的长方形活动场地。

2、准备一条长约10米，宽约90－120厘米的`长绸布。

3、一个绣球作为中间吊坠。

五、活动规则

1、比赛分5局，采取5局3胜制。

2、每队各安排1名男士参加比赛。

3、工作人员在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的绣球对准中线。在长绸布的两头打结，双方各自从裆间穿过，以过腹部套在脖子上，两人以背相对，各站在河界一边。发令后，即模仿大象姿势，两手、两膝、两脚着地，以脚、腿、腰、肩颈力拖动绳子奋力向前爬，以将系在绳子中间的绣球拉过河界者为胜。

六、活动要求

1、参赛队员必须提前进行热身运动，需穿着软底鞋（不得赤脚），双手不能增加任何辅助器材。

2、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即解开身上的绸布松绳,以免造成对方队员受伤。须等裁判判定结束后，由工作人员安排下一组参赛队员。

3、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

七、安全保障

1、比赛前须检查场地是否平坦，如有杂物要及时清理。

2、比赛前须检查参赛队员身上是否有硬器（如笔、项链、钥匙、手机等），如有可交与队友保管。

3、各方啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。

4、比赛时须有医务人员在场，如有队员发生扭伤、拉伤等伤害事故，须立即报告医务人员，严重事故须送往医院。

5、比赛中遇有队员身体不适、面色发白、四肢乏力须立即报告医务人员，及时补充水分。

八、裁判和工作人员

此次活动需裁判12人（每场3人），工作人员40人（每场10人），共计52人。

九、经费预算

长绸布（6条）400元，绣球（4个）40元，哨子、粉笔等10元，共计450元。