健康活动方案

老地方整理的健康活动方案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

健康活动方案 篇1

一、活动宗旨

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平。

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性。

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

20xx年3月20日

五、活动内容：

（一）倾听心灵的声音——温馨校园广播

活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的.心理健康氛围。

（二）让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：

心灵的成长

活动内容：

周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：

中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：

每周一升旗仪式

（三）书香苑——心理知识板报

活动主题：

书香苑——心理知识普及与宣传

活动内容：

每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

活动目的：

宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的'提高，健全自己的心理。

活动时间：

3月28日

（四）活在当下——心理健康活动课

活动主题：

把握今天，把握现在

活动目的：

通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

活动时间：

4月24日

（五）心理健康知识手抄报比赛

活动要求：

手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的：

通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：

4月26日前上交

（六）心理健康教育征文

活动要求：

心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、研究报告、经验总结、案例分析、感想体会等形式展现。内容可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳学生、积极面对挫折、科学管理压力、解决职业倦怠等方面着手。

活动时间：

4月26日上交

（七）关爱留守儿童心理健康讲座

活动主题：

关爱心灵，重视心育

活动目的：

通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

活动对象：

全校留守儿童

活动时间：

4月29日

活动地点：

学校操场

（八）心灵运动之旅

活动目的：

通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

主要活动：

两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。

活动时间：

5月10日下午2：00

活动地点：

学校操场

健康活动方案 篇2

项目名称：

“心理健康小卫士，呵护心灵每一天”

——迎校庆校园心理健康卫士评选

项目起始时间：

xx年4月——xx年6月

实施单位：

xx师范大学学生社团联合会

支持媒体：

xx日报 ……

一、 背景与现状

近年来，由于心理问题造成的大学生行为偏差的个案不断增多，心理学家和教育工作者在接受记者采访时指出：目前中国大学生存在的心理问题呈增多趋势，众多诱因导致大学生成为心理弱势群体，社会各界必须从认识、行动上充分重视这一问题，帮助"天之骄子"们远离"郁闷"，重新拥有阳光般明媚的`健康心态。

二、 目标人群

师大新校区所有学生

三、 项目目的和目标

关注周围心理弱势群体，缓解大学生各种心理压力，体现大学校园的温暖。

四、 项目策略

从我做起，从身边的人做起，通过征文的形式评选出心理健康大使，然后重点打造心理大使形象，影响校园氛围。

五、 项目主体

1、征文评选；

2、通过媒体进行形象打造；

3、活动推广。

六、 项目评估

1、在活动前对活动项目进行考核和评价讨论；

2、活动过程中不断进行总结和发展；

3、活动结束后进行讨论，总结经验教训。

七、 经费预算

二千元人民币。

健康活动方案 篇3

一、活动主题：

我和我的心灵之约

二、活动背景：

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的`距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。大学生存在的心理问题已日益严重，状况令人担忧，大学生在面临各种各样的问题时的自我调节潜力有待提高

三、活动目的：

本次活动旨在透过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理问题的潜力

四、活动时间：

6月13日，星期一

五、活动地点：

大活第一活动室

六、活动对象：

针推院大一大二学生

七、主办单位：

针灸推拿学院科技创新协会心理部

八、活动形式：

将以团队的形式参赛，同学自己组队，每队不超过三人，各队有自己的口号（与心理有关的）九、活动流程

1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号2、开场：将以心理情景剧的形式开幕，我们会写好剧本，找适合的人演出。各个团队将会在主持人的介绍下登台亮相，并喊出自己口号3、比赛流程：

A、必答（答题板模式，所以队伍同时进行）

B、景表演（模拟剧情）/发泄箱

C、选答（口述，一个队伍一个队伍的来）累计分数，自己选取答题数目，对一题加10分，错一题扣20分，可选继续或停止【有一次求助现场观众的机会】此过程穿插发泄箱或情景表演

D、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分

E、淘汰

F、才艺表演——复活赛（评委根据表演者的才艺进行合理打分）

G、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委根据现场的表现，语言的表达等方面进行打分）

H、根据最后得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖十、活动要求及准备：

1）主持人两名，会在部内挑选适宜的人2）部内自制PPT，做好各环节的衔接

3）活动将会邀请辅导员老师等院内领导，学生会及个协会主席部长

4）会场的布置及活动过程中的拍摄需要办公室的协助5）以海报，班内通知，食堂门口或图书馆B区宣传6）

证书以及奖品准备注：1根据报名人员的多少，决定是否再采取其他方式约束人数，如人员过少将会思考采取硬性措施，如人员过多将会在正式比赛前就行笔试，保留适当的人数2、正式比赛前会对参赛人员进行一次小型培训

健康活动方案 篇4

活动宗旨

为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育的各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人。

活动主题

让快乐伴你我同行

活动时间

5月4日启动

活动安排

一、主题班会

5月第二周，各班以“感恩母爱”为主题，家长与孩子一起参与参与。可以与孩子”谈心”，陪孩子进行一些亲子活动，放松心情；可以与孩子玩玩具、读绘本、唱歌、下棋、观看优秀影视作品；还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。

此次活动使学生明白每一个人都有自己的特点。对于爱我们的人来说，我们同样都是珍贵的，所以我们要乐于去尝试做事，学习新东西，让自己更棒，更自信！图片

二、心理大讲堂

5月第三周，心理教师进行全校心理大讲堂活动使学生晓得发现自己的优点，树立自信，明确自身有很多优秀的品质，提高自信心。引导学生自我夸赞和学会夸赞他人。大家都喜欢被人称赞。当别人表现的很棒时，我也会对他们说：“你真棒！”，当自己表现很棒时，也要大声的对自己说：“我很棒！”，了解赞美的其意义，以及在日常生活中虽然会遇到一些困难，但是没关系，可以多试几次，相信自己一次比一次做得更好，从而促进自我成长。并引导学生多读书，在阅读中提升自己，成为家长眼中的好孩子，同学们身边的好榜样，老师心中的`好学生，成就美好的自己！

三、妈妈的吻-同唱一首歌

5月8日，济南市长清区特殊教育学校在国旗下讲话时，王静老师带同学们一起同唱一首歌送给妈妈《妈妈的吻》让特殊学生感受妈妈的温暖，同样可以把歌曲唱给妈妈听，让快乐增进亲子关系，学会表达自己的爱。

宣传标语

1、健康心灵，快乐同行；

2、为心灵打开一扇窗，给自己多一些阳光；

3、关爱成长的心灵，播种灿烂的明天；

4、让心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛；

5、改变自己，从心开始；

6、心灵健康伴我行，花开香溢满校园；

7、关注心理健康，构建和谐校园；

8、与心灵相约，与健康同行；

9、全面开展心理健康教育专题月系列活动，共同构建和谐健康校园环境；

10、心理健康教育专题活动月，我参与，我健康，我快乐！

本次心理健康月活动要求全体教职工要坚持在学科教学中渗透心理健康教育知识。活动的开展帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。

健康活动方案 篇5

设计意图：

本活动选自《完整儿童课程》中班上学期“多彩的秋天”主题下的一个健康活动。活动处于主题行进的中间阶段，幼儿对秋天的颜色有了一定的了解，对三原色和混色规律也有了前期经验，本次活动主要通过“找朋友（热身环节）——颜色抱一抱——找颜色——颜色大聚会”四个环节，用颜色贯穿活动，在直线跑和四散跑的形式中，提升奔跑的能力，体验探究色彩变化的乐趣。

活动目标：

1.快速奔跑 15 米，提高奔跑的能力。（重点）

2.了解三原色与混色规律，体验探究色彩变化的乐趣。（难点）

活动准备

活动前，幼儿已了解三原色及三原色的混色规律。

若干红色圆片、蓝色圆片、黄色圆片；紫色、绿色、橙色图片各一张。

若干红、黄、蓝各色手环（数量按幼儿人数均等分），并事先套在幼儿手上。

场地四周的地面上贴有用不干胶围成的绿色、橙色、紫色的三角形图形。

准备操《找朋友》的.伴奏音乐。

活动过程

一、找朋友

在《找朋友》音乐的伴奏下，教师和幼儿一起边念儿歌边做准备操。

二、抱一抱

1.幼儿回顾三原色混合变色的规律。

师：我们在科学活动中，玩过“颜色宝宝抱一抱”的游戏，你们还记得颜色宝宝是怎么变得吗？

小结：两个颜色宝宝抱一抱，就会变成新的颜色宝宝。

2.个别幼儿尝试听颜色信号向相应方向跑。

师：× 色宝宝和 × 色宝宝抱一抱，快快找到你们的家！你们觉得他们做得对不对？跑对家了吗？

3.幼儿集体游戏

师：现在所有的颜色宝宝都要来接受挑战了，比一比哪对颜色宝宝跑得又快又对。

【设计意图】通过谈话，挖掘幼儿原有经验，在听信号直线跑中，提升幼儿快速奔跑的能力。

三、找颜色

1.出示橙色、绿色、紫色图片，幼儿寻找变成该颜色的三原色。

师：这是什么颜色的图片？（紫色。）它是由什么颜色混合后变成的呢？请你赶紧跑到颜色王国找到可以变成紫色的两种颜色的圆片，贴在身上，然后跑到紫色的家。

2.幼儿互相检查。

师：哪两种颜色混合后变成紫色呢？（红色和蓝色。）请你们互相检查一下， 你的伙伴颜色贴对了吗？

3.幼儿集体游戏，教师逐一出示绿色、橙色、紫色图片，幼儿跑到颜色王国找到变出该颜色的两种颜色，贴在身上，再跑到相对应的颜色的家。

【设计意图】教师设计距离不同的路线，在寻找和验证的过程中，直线跑和四散跑相结合的形式下，提升幼儿对混色规律的掌握，同时促进幼儿快速奔跑15米左右的能力。

四、颜色大聚会

幼儿互相拥抱、按摩、做放松运动，并不时交换伙伴再次进行。

附儿歌：

找找找，找朋友，找到一个好朋友，敬个礼、握握手，两个好朋友抱一抱。找找找，找朋友，找到一个好朋友，点点头、弯弯腰，两个好朋友抱一抱。找找找，找朋友，找到一个好朋友，背靠背、转个圈，两个好朋友抱一抱。找找找，找朋友，找到一个好朋友，手拉手、跳一跳，两个好朋友抱一抱。