跳绳比赛活动方案

老地方整理的跳绳比赛活动方案（精选5篇），希望这些优秀内容，能够帮助到大家。

跳绳比赛活动方案 篇1

一、活动目的

为全面贯彻落实学校体育工作计划，有效地提高学生身体素质和运动参与性，以缓解学生期末复习所带来的压力，丰富学生的体育文化生活，普及学生跳短绳运动技能，并带动学校的体育运动氛围。同时以饱满的热情迎接20xx鼠年新春。

二、活动主题:“绳”采飞“羊”

三、活动时间：暂定第18周~第19周（比赛周在星期一到星期四第

八节课按各个年级轮流参赛（从高到低），以通知为主）。

四、活动场地：视天气而定（晴天在室外，雨天在室内）。

五、参加对象：全校学生。

六、比赛项目：一分钟跳短绳（个人赛、团体赛）。

七、参赛办法

个人赛：一到六年级全体学生。

团体赛：各个班级所有的学生都参加，特殊身体条件不允许的学 生，班主任应提前向组委会提出免赛申请，该学生可不做参赛队员。

八、竞赛办法

1、比赛分为一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组。

2、比赛规则：双脚并脚跳 时间：计时一分钟（一次计时，无初赛复赛）。

3、个人赛：根据学生个人在一分钟内跳短绳的个数决定名次。

4、团体赛：根据每班参加学生在一分钟内跳短绳的总数然后除以人数，取平均数排定名次。例如：A班45人参赛，总数为4500个，平均数为100，B班48人参赛，总数也为4500，平均数为93.75。则A班获胜。

九、评奖规则

1、本次比赛设有特等奖、一等奖、二等奖、三等奖。

2、个人赛

一年级组：特等奖5名、一等奖10名、二等奖20名、三等奖25名。

二年级组：特等奖5名、一等奖10名、二等奖20名、三等奖25名。

三年级组：特等奖4名、一等奖10名、二等奖16名、三等奖20名。

四年级组：特等奖4名、一等奖6名、二等奖8名、三等奖12名。

五年级组：特等奖2名、一等奖4名、二等奖6名、三等奖10名。

六年级组：特等奖1名、一等奖2名、二等奖3名、三等奖4名。

3、团体赛：一、二年级各取前5名 三年级组取前3名。

四年级组取前2名 五、六年级组取前1名。

跳绳比赛活动方案 篇2

一、比赛目的

全面实施《全民健身条例》，大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式；丰富我校教职员工业余文化生活，提高我校教职员工身体素质，推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展，建和谐校园。

二、比赛规程：

1.表演赛：花样跳绳

2.正式比赛：计时1分钟，量多者优胜

3.具体细则解释权归裁判

三、比赛时间：

12月25日到31日，每天第六、七节课

四、比赛地点：

篮球场、多功能教室（雨天）

五、比赛裁判：

六、奖项设置：

分男、女两组，各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，鼓励奖若干

七、报名办法：

20xx年12月15日至18日到各年级（处室）主任处报名登记

（七年级： 八年级： 九年级： 处室：）

八、筹备小组：

组 长：

副组长：

成 员：

欢迎广大教职工踊跃参加，一起加入到冬日健身行列。

跳绳比赛活动方案 篇3

一、比赛时间：20xx年4月17日上午8：15

二、比赛场地：崇德楼前

三、参赛范围：三、四、五、六年级

四、比赛内容：三年级1-2级动作。4—6年级，单人一分钟双摇淘汰赛，团队组合花样跳。

五、比赛规则：

1、参与人数。3年级参赛团队学生10人以上，4-6年级单人一分钟双摇淘汰赛每班5人，团队组合花样人数不限。各班双摇参赛学生名单于4月16日前报政教处张琼康处。

2、双摇个人赛。跳绳从头上方经过体前绕脚下两周并跳起一次就是双摇。双摇实行淘汰赛，跳坏以后自动下场，每年级比赛一场，按坚持时间长短取名次。考虑学生身体极限和安全，时间定为1分钟内，班主任告知学生身体承受不了时，必须下场。

3、三年级花样赛。1-2级动作，以最炫民族风为音乐伴奏，以动作的完成度、熟练度、整齐度记团体成绩分。（百度视频上查《全国大众跳绳六级规定动作》有分解动作教学）

4、团体组合花样。以花样的种数、花样的`难度、花样参与人数的数量进行团体记分，每种花样2次挑战机会。

六、奖励办法：

个人双摇奖设为：每年级一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人，学校颁发雅趣星和荣誉证书。

集体奖设为：一等奖4名，二等奖4名（每年级各一名），三等奖7名。一等奖两根长绳，二等奖一根长绳一根短绳，三等奖一根短绳。并纳入考核加分。

七、活动组委会及裁判组

组长：zz

副组长：zz

裁判员：zz

计分：z

摄像：z

画线：z

证书填写：z

请各班抓紧时间对参赛选手进行培训，以期取得优异成绩。

**实验小学20xx年4月14日

附：

三年级（ ）班评分表

动作完成（2.5）

动作熟练（2.5）

动作整齐（2.5）

动作规范（2.5）

总分

（ ）年级（ ）班组合花样评分表

动作完成（2.5）

花样数量（2.5）

动作难度（2.5）

动作优美（2.5）

总分

跳绳比赛活动方案 篇4

一、指导思想

通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

二、活动时间：报名时间：１０月２６日

比赛时间：１０月２７－２８日下午

三、活动内容：

培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：

第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

五、组织领导：组 长：车延良 裁判员：体音组 高年级学生

四、比赛安排

1、比赛以年级为单位，设跳绳、踢毽子二个项目

2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：1、每次比赛每人试跳一次。2、比赛时，一人跳两人记数。

3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数； 2、每次比赛每人试踢一次。3、比赛时一人踢两人记数。

五。评比规则

1、参加比赛人员数：（每个班级）

跳 绳：男１０人，女１０人

踢毽子：男１０人，女１０人

说明：两项可重复报名

2、参赛班级为全校所有班级，１－６年级组

3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。

跳绳比赛活动方案 篇5

一、比赛目的：

1、落实“阳光运动精神”，推进“每天锻炼一小时”专项工作，提高教职工身体素质；

2、丰富教职工职业生活，促进团队凝聚力形成，提升各年级组团队品质；

3、组建学校女工跳绳队，筹备县教育工会女子跳绳比赛

二、比赛时间：

20xx年10月27日下午（月假当天）。

三、比赛地点：

学校篮球场

四、比赛内容：

1、单人跳：一分钟单人原地单足左右交换摇跳。

2、集体跳：比赛队员依次进入绳区，以全部队员进入开始计时计次数，按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。

五、比赛人数：

每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准，如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分，依次类推。

单人跳：每个年级组报4人参加比赛；

集体跳：每个年级组报10人参加比赛，其中2人摇绳，8人跳绳；

六、比赛规则：

单人跳：比赛时一人摇绳（单摇），左右双脚交换起跳，起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。

40岁以上老师参加单人跳比赛，个人成绩上升一等计算个名次，同时上升一等纳入年级组成绩

集体跳：比赛时两人摇绳，其他八位队员依次进入，待八名队员全部进入以后开始计时计数，按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。

七、奖项设置：

1、个人奖：单人跳取前十二名，发给荣誉证书、奖品（一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名）。

2、集体奖：按团体总分计算奖励等级，单人跳占50%，按各年级组4人跳绳总个数分名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集体跳占50%，按名次计分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。

3、邀请赛：所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品，荣誉证书为“表演金奖”。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

组长

副组长

成员

裁判长

裁判员

计时员

计数员

记录员

统计员

宣传

摄影、摄像负责

九、活动器材准备z，单人跳也可以是参赛队员自备。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，如果邀请学生观看，则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处，所有报名者必须上交身份证正反复印件。