坚持锻炼的文案

精选45句坚持锻炼的文案（共3篇），请欣赏。

坚持锻炼的文案1

1、每天5个小时，如果你是用来看韩剧、网页、聊天，7年后，你会变成生活的旁观者，你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”，自己身上找不到任何可说的东西。花1分钟想一想，曾经最想做的事情是什么，然后每天去做这件事，7年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。

2、”奋斗”不是让你上刀山下火海闻鸡起舞头悬梁锥刺股，奋斗是每天踏踏实实的过日子，做好手里的每件小事，不拖拉不抱怨，不推卸不偷懒。每天一点一滴的努力，带着你的坚持，引领你到你想要到的地方去。这很难吗？

3、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

4、”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。

5、”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

6、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好地管教你自己，不要管别人。

7、要弯得下腰，去捡拾那些别人不屑的麦穗，不盲目攀高，不一味求大，在小的缝隙里寻找机遇；更要抬得起头，看清奔跑的方向，找准超越的捷径，让自己疾行在正确的路上。

8、别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

9、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

10、在我们的生活中最让人感动的日子，总是那些一心一意为了一个”目标”而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标累积起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。

11、个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

12、”人生”来就不是为了被打败的。人能够被毁灭，但是不能够被打败。人生有太多的无奈，谁都想坚持着自己最初的”理想”，最初的理念，但现实中有太多的条件一直在苛刻着我们前进的脚步！

13、功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事、单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

14、生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。

坚持锻炼的文案2

1、其实人跟树一样，越是向往高处的阳光，它的根越要伸向黑暗的地底。

2、愿你经历千帆，不染岁月风尘 愿时光慢走，岁月，温柔待你如旧。

3、人生就像是一场长跑，跑得太快，会容易后劲不足；跑得太慢，就会落伍；中途退出，就会断送以前的努力；不参加，就没有赢得比赛的机会。

4、一山更比一山高的道理我们都懂，却始终做不到知足 就好比是在赌，尝到了一点甜头，就宁愿倾尽所有去换来更多。

5、不论今天多么困难， 都要相信。 只有回不去的过往， 没有到不了的明天。

6、要知道，当你拥有了独属于自己的春光时，淋一场暴雨，也并没有什么关系。

7、如你所见，我是个幻想主义者，明明可以从隐约可见的现实中预见结果，却仍忍不住尝试，尽管预见碰壁，依然会失落，尽管预见扑火身死，依旧向往那一点亮光，料定了必然又是石沉大海，却又心怀侥幸，渴望激起哪怕一点细浪。

8、从前我喜欢在清晨，看阳光照到树叶里，一片翠绿照；照到池塘里，一片湛蓝；照到心里一片明媚，可现在我却喜欢看傍晚时，云朵渐渐黯然失色，再看落日余晖为云朵一层层染上浓墨重彩。

9、长大就是，遇到困难，挫折时，会抱怨，会偷偷抹眼泪，但决不会放弃。

10、在哪里出现，在哪里重逢，并不是我们能预料到的，我们能做的不过是做好自己罢了，好好享受生活爱人也爱己。

11、每个人都是无可代替的，却又不是谁离了谁，生活就不能够继续下去。伤感也好，受挫也罢，在这个世界上，能代替自己坚强的永远只有自己……且什么事都是这样的，没有开始就不会有结束，但是一旦开始了，就请不要轻言结束……努力向前吧，年轻人！

坚持锻炼的文案3

1、不能占为己有就不要，再好也不要，再爱也不要，再喜欢也不要。要离，要诀别，要老死不相往来，要从此山高水远不复相逢。

2、我坚持我的风格，我活在我的时间。

3、快要坚持不下去的时候，在心里对自己说，加油加油加油加油！

4、每一份坚持全是成功的累积，只要相信自己，总会碰到惊喜，每一种生活都有自己的轨迹，记得肯定自己，不必随意放弃；每一个清晨全是希望的开始，记得鼓励自己，呈现自信的魅力。越努力越幸运。

5、千里路我只陪你一程，从此白雪艳阳再不过问。往事不回头，未来不将就。化雪总比下雪冷，结束总比开始疼。

6、愿你经历千帆，不染岁月风尘 愿时光慢走，岁月，温柔待你如旧。

7、每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活都有各自的轨迹，记得相信自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始。

8、以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着、退缩着、纠结着，但还在继续往前走。

9、不是所有的坚持都有结果，但总有一些坚持，能从冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。

10、人可以打败自己，也可以成全自己。只要不抛弃梦想，不放弃努力，我们同样也可以见证奇迹。坚持到底，才能笑到最后！

11、坚持自己的目标，但并不为急于实现目标而迷茫了自己的心性和态度。

12、我们坚持不和对方说话，不表示我没有想你，试着疏远你，因为我知道我不能拥有你，有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。

13、坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。——宫崎骏

14、我们坚持不和对方说话，不表示我没有想你，试着疏远你，是因为我知道我不能拥有你了。

15、云边有个小卖部，货架堆着岁月和夕阳。

16、只有坚持，才能成功。我觉得最重要的还是执行力。执行力就像一座桥，搭建在你现在的起点和你的目标之间。执行力最核心的元素在于坚持，说白了没有坚持的执行力，肯定不长久，做什么事情都容易半途而废。

17、无论生活对你如何，都要勇敢一些。

18、学着坚持自己的判断，别管别人说什么，人活着，不是为了讨好别人。

19、坚持不懈，最后就会有一个圆满的结果。在前行的道路上，你我都没有权利嘲笑那些不断前进的人，因为成功就在于他们不懈地前行，而我们只有尊重与学习。

20、每一份坚持都是成功的累积，相信自己，总会遇到惊喜，肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨都是希望的开始，鼓励自己，展现自信，越努力越幸运。早安！