养生文案

精选39句养生文案（共3篇），请欣赏。

养生文案1

1、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！

2、健康生活经：奶茶少喝，刚烤的面包不吃。喝水，白天要多，晚上要少。五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。服用胶囊忌用冷水。远离充电电源。手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。

3、【初春养生四不宜】香蕉和梨不宜吃，春夏养阳，寒凉食物不宜多食；春捂不宜过汗，“春捂秋冻”，但不是随便“捂”，专家认为捂的度不能过汗；不宜过早穿单鞋；雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，对肺部不宜。愿你健康！

4、夏日外出旅游要合理安排，尽量避免中午外出，尽量穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫为好，出门要带遮阳的帽或桑

5、为图方便，很多人喜欢从太阳能热水器里直接取水，烧成开水饮用，但专家提醒，太阳能热水器里的水未经检测，最好不要饮用。

6、熬夜党的十大常见错觉：1、马上就睡。2、看完这个就睡。3、再过五分钟就睡。4、再过十分钟就睡。5、今天我决心已定，十一点就睡！6、延迟到十二点也还是很早啊。7、两点钟对我来说也不错了……8、今天是例外，是特殊状况。中枪了吗？

7、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

8、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

9、春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！

10、推荐瘦身套餐，早上：两勺麦片+一包高钙奶，午饭：一根黄瓜+小西红柿，晚饭：吃一黄瓜，西红柿，白天喝枸杞菊花茶。

11、春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

12、【三七养生歌】吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。愿你十分健康！

13、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

养生文案2

1、不要怪人心眼比你多，要怪就怪自己缺心眼。被狼追的，往往是可食动物，被蜂采的，往往是因为你香气太重。

2、人性，是丑陋的，经不起考验的。你以为，那些你曾经帮助过的人，至少会在你落难的时候展现出怜悯之心，但是，往往这些人就是最容易落井下石的人。

3、你风光时，有无数人绕你周围，但真心为你高兴的没有几个；你落魄时，伴你左右的屈指可数，背后看热闹的却不计其数。

4、现实社会和生活告诉男女，忠厚老实的人总是吃亏，善良诚实的人总是受累；放不下的人总在吃苦，看不开的人总在受罪。——叶千华《情怀集》

5、逢人只说三分话，不可全抛一片心。喜怒不形于色，有自己的底线，万事藏于心不表于情。

6、年纪越大，越会发现社交的种种不堪，所以，踏实的掌握一门生存的技能，认真发展一个独处的爱好，永远都不会错。

7、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你会越相信那句话：无情一点并没有错。

8、这个世界总有些误解，是你永远打不破的枷锁，就像懂你的人知道你是刀子嘴豆腐心，而不懂你的人咬定你是表里不一。

9、时间是个好东西，让我们知道日久见人心，留到最后的才是好的。也让我们学会冷暖自知，更懂得好自为之。

养生文案3

1、有钱吃青菜叫养生，没钱吃青菜叫寒酸，这不是鸡汤，这是现实。

2、就算大雨让这座城市颠倒，也要笑着在雨中奔跑。

3、修炼自己的内心，做一个别人离不开的人，而不是做一个离不开别人的人。

4、一个养生节目，里面专家说：拉屎太臭可能是你的肠道出了问题。于是男友抢着问：那拉屎很香呢？专家想了想，坚定地说：是你的鼻子出了问题！

5、这一生我们做不了什么伟大的事情，但我们可以只用大爱做小事。

6、少看悲伤的情话，少听悲伤的情歌，其实世界并没有你想象的悲情。

7、心情再差，也不要写在脸上；生命在短，也不要随意作践。

8、其实终究是一种不甘。人生这么短，终究还是不愿面对现实。

9、你若成功，吃青菜则叫养生，你若失败，吃青菜则叫寒酸，这不是鸡汤，这叫现实。

10、如果旅行是一种朝拜，只去找最心动的地方，就着太阳平展地躺下。也许，行走的意义，就在于繁华看尽后，心灵的自由。

11、真正的养生，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。

12、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿。

13、关山难越，谁悲失路之人。

14、已经路过的风景就不要再打听了。

15、有个客户开养生馆的，经常在朋友圈讲吃素的好处。今天我请她吃饭，她问我：你们干装修的，下班回家会不会经常装装这里、修修那里？”我笑了笑：不会，装修只是我的工作。她：对呀，吃素只是我的工作，大鱼大肉才是我的生活，你别只点青菜行不行？

16、想去你待过的城市，走过你来时的路。

17、养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少；处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。