情绪管理文案

精选43句情绪管理文案（共3篇），请欣赏。

情绪管理文案1

1、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安，真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人！

2、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

3、人生没有那么多的假设，现实是一个一个真实的耳光，打在你的脸上，喊疼毫无疑义，唯有一往无前。

4、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间，就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。

5、希望以后你的生活，温柔，有趣，不必太激烈，三餐，四季，不必太匆忙。

6、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

7、无论你有多好，总会有不珍惜你的人；幸好，到了最后，所有不珍惜的人，都会成为过去。——张小娴

8、你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。

9、做个大致善良的人，然后有适可而止的自私，和恰到好处的漠不关心，生活会轻松很多。

10、你一辈子会遇到很多说离不开你的人，但是只有极少数的人会在你离开以后歇斯底里忘记自尊的求你回来，那种人才是不能离开你的人。

11、不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行，爱谁谁。

12、熬得住就出众，熬不住就出局，相信糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。

13、你要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

情绪管理文案2

1、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。

2、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。

3、假如你不想苦一辈子，就要先苦一阵子。你现在有什么样的付出，将来你的人生便会呈现什么样的景色。每一个你所期待的美好明天，都必须依靠一个努力的踏实现在。

4、曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆，生活如不如意，全看自己的选择。

5、有人说你好，也会有人说你不好，只要做人做事问心无愧，就不必在意他人的评判。无须看别人眼神，不必一味讨好别人，那样使自己活得更累。

6、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答；别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气。

7、人生，没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情，没有过不去的曾经，只有过不去的心情。

8、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

9、没有什么办法能够让你能完全弥补遗憾、做到十全十美，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好已经选择的路。

10、走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意漫延。而真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足。

情绪管理文案3

1、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。晚安！

2、不要用情绪化的方式批评别人，尤其注意就事论事，避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案，就更有建设性，同时不忘肯定别人的长处。此外，如果批评时能采用幽默的语言，效果往往会更佳。

3、在这个世界上，你再优秀，也不可能万事无忧；你再聪明，也不可能事事都懂；你再豁达，也不可能没有烦愁；你活得再漂亮，也不可能没有凄凉；你走得再潇洒，也不可能路路畅通。

4、自己的情绪，还是得需要自己去消化，成长始终是一个人的事。

5、爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出的喜欢。

6、我不喜欢，我喜欢的人被别人惦记着。我也不喜欢，我喜欢的人还惦记着别人。

7、以前碰到心动的就直接撩了，现在年纪长大了做什么都畏首畏尾的，好像除了斗地主敢瞎叫几把地主，连喜欢都不是很敢说了。

8、情绪成熟的人，不会在爱中坠落，而是在爱中成长，于是爱也在他心中长成。

9、情绪这东西，还是发在微博的好，朋友圈的话，不是所有人都知道了吗！

10、一路上走来，我们总会患得患失，每一条路都有不一样的人生，当你选择了你的人生，便不要想着过另一种人生，维持好现在所拥有的，坚持走自己所走的，那么你每天迎接的不是阴霾而是阳光。

11、情绪管理才是最好的化妆品。不开心比任何劳累都要耗费人。情绪一旦崩塌，即便你貌若天仙，外貌和气质被拖垮也就是瞬间的事情。

12、前已无通路，后不见归途。

13、钱，是治疗情绪的最佳良药，简单粗暴好用。晚安！

14、坏情绪也不必都说给别人听，无论如何，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。

15、不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

16、其实我不是喜欢丧，只是喜欢被戳中的感觉。感觉自己是活着的。自己是真实存在的。

17、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒，早安。

18、“我可以一个人，坐地铁一直到终点，也可以，一个人看电影到凌晨六点。你以为我过的孤独，我只是想过的舒服。”——网易云音乐《自己》热评

19、所有的坏情绪，无非来自考试，长胖，缺钱，没对象。

20、人情绪的尽头不是脏话不是发泄，人情绪的尽头是沉默。——马东