健康养生语录
老地方整理的健康养生语录（精选146句），共7篇，请欣赏。
健康养生语录 篇1
1、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
2、728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
3、独抱浓愁无好梦。
4、百病必先治其本，后治其标。
5、要健脑，吃核桃。
6、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
7、树怕剥皮，人怕伤心。
8、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
9、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
10、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
11、善摄生者，先除欲念。
12、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
13、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
14、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
15、知生也者，不以害生，养生之谓也。
16、一心疗万病，不假药方多。
17、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
18、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
19、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
健康养生语录 篇2
1、经常失眠，少活十年。
2、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
3、千保健，万保健，心态平衡是关键。
4、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
5、爽口物多终作疾。
6、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
7、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
8、夏至来，昼变长；养身心，切莫忘；食清淡，瓜果尝；少冷饮，补水忙；蒜姜醋，杀菌强；补钾盐，热茶汤；午小睡，卧姿宜；热水澡，最清爽；心静自然凉。
9、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
10、养生在动，养心在静。
11、名高折人寿，思苦减天年。
12、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
13、药补食补，不如心补。
14、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
15、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
16、食蜂蜜，皮肤细。
17、吃米带点糠，营养又健康。
18、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
19、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
20、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。《蝶隐》云：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，剑辛烈有小毒。”
21、男不离韭，女不离藕。
22、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
23、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
24、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
健康养生语录 篇3
1、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
2、养生当论食补，治病当论药攻。
3、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
4、谤来不戚，誉至不喜。
5、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
6、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
7、善服药者，不如善保养。
8、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
9、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
10、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的.有过度性阶段的状态。
11、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
12、省思虑则心血不耗，发不易白。
13、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
14、百病由人招，养生见成效。
15、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
16、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
17、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
18、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
19、制怒者当涵养于未怒之先。
20、小小电热宝，暖身不可少。
21、头昏多汗症，粥里加薏仁。
健康养生语录 篇4
1、心要常操，身要常劳。
2、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
3、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
4、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
5、自知气发每因情，情在何由气得平。
6、日出而作，日入而息。
7、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
8、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
9、夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
10、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
11、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
12、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
13、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
14、五谷为养，五菜为充，五果为益。
15、知足常乐，不攀不比。
16、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！
17、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
18、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
健康养生语录 篇5
1、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
2、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
3、对待健康，偏见比无知更可怕!
4、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
5、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
6、当心灵趋于平静时，精神便是永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到：平安是福，清心是禄，寡欲是寿!
7、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。
8、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质。
9、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
10、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
11、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。
12、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
13、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
14、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
15、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
16、要跑得快到好像被追债似的。
17、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
18、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!
19、我们可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿。
20、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
健康养生语录 篇6
1、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!
2、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。
3、亲爱的，别太累了，过来歇会儿
4、男人胸前一道疤，女人胸前俩大扎
5、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
6、独抱浓愁无好梦。
7、初冬来临，养生之季，以心为主，愉悦第一，知足常乐，赶走抑郁，白天通风，细菌清理，晚盖肚皮，受凉不许，以脚为重，泡脚驱寒，揉搓脚心，动之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。贴士送上，愿你安康！
8、节气变化快，冬至已到来，北风呼啸吹，雪花纷纷飞，发条短信告，外出要穿袄，保暖要做好，天寒别感冒，健康乐逍遥，快乐身边绕，幸福没烦恼，天天开口笑！祝冬至快乐！
9、当凉意与秋雨结伴；当黄叶与晨露相依；当冷月共霞光一色；当大雁也打点南归，我的祝福飘然而至：天气凉了，请记得添加衣裳！
10、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
12、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
13、知生也者，不以害生，养生之谓也。(作者：吕不韦)
14、苦茶久食益意思。
15、冬至节气又来到，饺子作餐吃个饱，平安皮儿如意馅，真情沸水来煮熟，一口快乐二口顺，三口幸福四口美，喝下开心健康汤，处处回味是温馨。朋友，饺子的余香就是我深深的祝福！祝愿你开心快乐，健康吉祥！
16、冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。冬季养生，快乐食补。吃喝玩乐，祝您健康！
17、节饮食，慎言语。
18、枸杞含有胡萝卜素维生素a等多种营养成分，能够平补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
19、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。
20、冬季养生有妙招，天气预报利用好。未雨绸缪防风雨，早知天寒早添衣。根据湿度补充水，保养皮肤保养胃。寒流到来先知道，多重预防不感冒。用好天气预报，冬季养生之道！祝您健康！
21、气始于冬至，养恰逢其时。来适量运动，固旺盛精力。进营养好料，求延年益寿。成圆圆好事，做连连好梦。活自在潇洒，得幸福欢笑。
22、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
23、小寒时节，抓上两把阳光，洒在你的胸膛，兑上两碗幸福，倒在你酒壶，请上两位大仙，“快乐”和“开心”，炒上两盘小菜，“美满”和“知足”，来，干杯，饮了这杯酒，同是小寒风雪人，相敬何必要相逢，喝！
24、爽口物多终作疾。(作者：李时珍)
健康养生语录 篇7
1、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
2、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
3、养身宜动，养心宜静。动静相济，相辅相依。饮食有节，起居有时。多吃果蔬，多喝热饮。食补药补，二者兼重。祝健康长寿！
4、慈祥的妈妈，温暖的家。永远是记忆深处最感动最明亮的画，温暖着我的每一步，照耀着我的每条路。母亲节快到了，妈妈，提前祝您节日快乐。
5、长长的思念，越过五湖四海，跨过万水千山；绵绵的祝福，追遍天涯海角，寻遍天上人间。无论你身在哪里，都祝愿你健康快乐！
6、安静的是一首歌，生命是旋律，生活是灵感，安静的是一首诗，快乐是美丽，健康是感动，安静的是一句祝福，生日是快乐，幸福是永远。
7、事事顺心、幸福长伴；寿比天高、福比海深日月同辉、春秋不老。
8、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个特殊的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！
9、日月昌明，日月同辉，松鹤长春，后福无疆，富贵安康，春秋不老
10、摘一片枫叶，采一朵丁香，愿您生活的诗行留下芬芳。
11、只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝您有一个特别的生日。
12、岁月不饶人，长辈的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。
13、在这个充满喜悦的日子里，衷心祝愿您青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给您，生日快乐！
14、月不饶人，爷爷的生日到了，又老了一岁，在此特送上老人生日祝福语，愿您健康长寿。亲爱的爷爷，向您送上最真诚、最温馨的祝福，祝爷爷福如东海，寿比南山，健康如意，福乐绵绵，笑口常开，益寿延年!
15、让您心中永远保留着年轻时的激情，年轻时的火焰吧！那么，您就会永远年轻，即使您已满头白发，步履蹒跚。
16、满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在这个非凡的日子里，祝您福同海阔寿比南山，愿健康与快乐永远伴随着您！
17、欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。祝您天天快乐！
18、您常说，子女的幸福快乐就是的的礼物，今天我把所有的幸福和快乐用短信包裹送给您，祝身体健康，笑口常开！
19、你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的乳汁是我思维的源泉，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，祝你生日快乐！
20、岁月总是越来越短，生日总是越来越快。留不住的时光使您走向人生的至善，留得住的贺卡捎去的是我深深的怀念。真心希望晚辈的祝福带给您欢乐！