经典清明节祝福句子
老地方整理的经典清明节祝福句子（精选113句），共4篇，请欣赏。
经典清明节祝福句子 篇1
1、死者长已矣，存者永怀悲！音容笑貌，历历在目，谆谆教诲，犹言在耳，但客心逐流水，随缘到天涯，念千里孤坟何处话凄凉？清明节忆起昨日，珍惜今日！
2、天清清，地明明，天地清明时节寄深情；山清清，水明明，山水清明时节心清澄；风清清，雨明明，风雨清明时节平安行。清明时节，愿你拥有好心情！
3、清明节说人话给鬼听，情人节说鬼话给人听。
4、清明时节思亲人，从墓地回来，一点食欲都没有，满脑子都是逝去的亲人们的影子，他们一个个在我脑海里浮现。我想起了慈祥的爷爷；想起了快乐的姥爷；想起了疼爱我的姥姥和奶奶；想起了最爱我的爸爸和妈妈；想起了爱开玩笑的叔叔；想起了勤劳一生的婆婆；还想起了早逝的大嫂……
5、一年一度春来到，清明时节踏青好，绿草青青好风景，轻声问候送耳旁，工作劳累上班忙，莫忘休闲把心放，朋友时时记心房，愿你无忧心舒畅。清明节快乐！
6、清明节，为什么是在暮春里。那是苍天故意的安排，清明是春的世界，是异草的百花齐放，清明是那片被晨曦燃亮了的天空，被清脆的鸟语引向高远的湛蓝。
7、清明的雨滴缅怀的泪，悲伤的哭泣思念的情。清明的风儿游荡的灵，不散的裊烟山间里绕。清明的花儿千万朵绽，编个花环碑前面放。纸钱漫天舞，亡灵宁安息。清明节愿你，祭祖美德传承扬！
8、大珠小珠落玉盘，滴滴春雨润人间。千山万水开笑颜，百花绽放香飘远。景美人美情更美，合家美满幸福伴。清明时节雨纷纷，祝你生活多好运，快乐如意满家园！
9、清明祭：一方一寸皆天堂，一草一木齐守望，一香一纸供分享，一酒一歌慰安祥，一言一行皆过往，一点一滴记心上，一笔一画写哀伤，一生一世永难忘。
10、清明节雨纷纷，行人急匆匆，四月的芳菲天，美景尽收眼底。借着这美丽的清明天，把美丽的祝福送给你。愿你拂去心中的烦恼，生活永远幸福甜蜜。生活太多不如意，乐观心态勿抛弃；烦恼不需常捡起，希望记得要重视；幸福应该多珍惜，勿被其他所麻痹。
11、清明时节雨纷纷，约好姐妹去上坟，逝者祖训记在心，烦恼忧愁雨浇尽，工作劳累随烟消，幸福安康更重要。
12、清明来临花儿香，一条短信送五香：一香送你福禄多，二香送你工作顺，三香送你烦恼去，四香送你心情好，五香送你永安康。清明节快乐！
13、生活中的苦难像是接力赛，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
14、清明来临之际，悲伤总是陪伴在旁边。对逝者的想念，与日俱增。不该沉寂在过去的阴影，不该对过去无法释怀。只有你过得好，才是对逝者最大的安慰。
15、清明时节来到，祝福送到：把烦恼与忧愁统统抛掉，幸福自然悄悄来到；把悲伤与苦闷放飞，吉祥好运随身跟着跑。清明时节节，祝平安笼罩、幸福缭绕。
16、清明时节里，片片飞柳絮；天地换新衣，动我旧情意；念你在心底，泛春一片绿；忧愁随风去，放歌春天里；好运正当时，化作绵绵雨。字句斟酌，愿你惬意！清明节快乐！
17、三月光阴槐火换；二分消息杏花知。
18、落英纷，芳草绿，云淡风轻，好天气；清明节，雨纷纷，牵肠挂肚，不忘你；朋友情，情谊浓，关怀问候，想念你；清明节，愿你忘却烦恼，永远快乐！
19、清明节到了，跟我们颓废的过去告别，迎接新的明天。
20、花木芳香，草长莺飞，怎奈一句清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，使得清明二字在文字深处更增添了几分烟雨迷蒙的感觉。
21、寂寞游荡网间，戏语漫入眼帘。怎会有情人，叙述心结寻寻，觅觅，世间万事皆缘。
22、清明时节雨纷飞，思念浓浓泪儿飞，烦恼忧愁在放飞，关怀问候在乱飞；祝福话语要放飞，快乐好运到处飞，精彩生活在腾飞，美好未来要起飞。祝幸福美满！
23、清明时节和风细雨人匆忙，山坡洼地到处是烟雾缭绕，一阵阵的香火味扑面而袭，路人悲情满面缅怀故去的亲人，祭祀拜叩焚烧纸钱寄托哀思。这是中华民族的美德传统礼仪，祈祷在天的有灵在地的吉祥，共度清明同享节日。祝朋友：节哀振作阔步前行。
经典清明节祝福句子 篇2
1、拥有时，一直被忽视。失去的时候，才追悔莫及。曾经的美好，搁置成回忆。过去的已经过去，现在的也将过去。清明节了，多珍惜身边人，祝你幸福平安！
2、春风春雨润大地，气清景明清明至。春光灿烂万物长，勃勃生机看不够。春华秋实应时节，少壮努力勿蹉跎。祝你生活无限美，事业发展更兴旺。
3、用快乐动感心情，用观念导航人生，用执着追求事业，用真诚赢得朋友，用平静看待得失，用感恩对待生活，清明节，用感悟代替伤感，用祈福传递祝福；用怀念的心对待过去，用怀念的心对待记忆；用快乐的心对待现实，用快乐的心对待生活；用祝福的心对待未来，用祝福的心对待朋友。清明节，我祝福你。
4、清明雨纷纷，祭祖心切切，满山人往往，泪流情悲悲。焚烧烟袅袅，纸钱飞飘飘，亡灵遥远远，但愿皆美美。清明节到了，愿友祭祖敬孝道，焚纸烧香寄哀思！
5、清明送柳表思念，送你一支"幸福柳"，"柳"住好运不离；一支"快乐柳"，烦恼偷偷"柳"走；一支"吉祥柳"，事事"柳"六大顺；春光无限好，一片情深请你"柳"下！祝清明快乐！
6、清明时节祭亲朋，无语凝噎泪不休。当年一同欢乐游，笑语声声情悠悠。如今阴阳分隔难聚首，心如刀割云雾愁。花坏奉送在墓前，如同旧友心意留。但愿节哀身体好，人间天上都无忧！
7、清明节到花枝俏，鸟语蝶舞燕子叫。短信邀友去旅游，天涯海角都走到。天下美景尽知晓，千尺瀑布从天浇。不到长城非好汉，饱享眼福喜自豪。愿君清明节，博览美景情自傲！
8、从小到大，外婆总是会关心我饭要按时吃，衣服要穿暖和，身体健康最重要。您的关怀我铭记在心。清明节快到了，希望外婆在另一个世界一切都好！
9、忘掉忧愁，丢弃烦恼，放下所有的不愉快；清明节，我愿你走马观花亦逍遥，踏青远行心舒畅！
10、清明节吃鸡蛋，我请你为烦恼、忧愁、痛苦煮一个鸡蛋，让它们统统滚蛋，让快乐星福星财星常驻你的家中，清明节我祝福你百事可乐，福星高照，日日来财。祝清明安康！
11、陌上风，徐徐轻至，酝酿了一季的思念；陌上花，缓缓迟绽，铺满了一生的牵挂；手捻一撮红尘，箫声如风谁来合。人生路上，莫要布满沉重的叹息；潇洒前行，莫要留下点滴的遗憾。清明时节，珍惜幸福，把握机遇，人生还需努力！朋友，祝福你！
12、清明，总是伴着纷纷扰扰的细雨，透着春天的阴冷与寂寞，丝雨细如愁，多少人在这忧愁中徜徉留恋。
13、佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。人乞祭余骄妾妇，士甘焚死不公候。贤愚千载知谁是，满眼蓬蒿共一丘。
14、清明时节到，墓地绕一绕，逝者永安息，悲伤伤身体，短信祝福送，心情要平静，爱心来传递，万事皆顺利，愿你永健康，青春更美丽。
15、清明时期哀思寄，天上人间两分离，朵朵鲜花寄心语，纷纷纸钱燃情意，今生未了来生再续，共享富贵共担风雨。唯愿好友平安健康，把美好的生活更珍惜。
16、杜鹃声声啼不断，细雨绵绵情无限。松柏之间墓碑见，蓊蓊郁郁天地间。祭拜打扫泪涟涟，回忆往事一遍遍。昔年笑貌在眼前，今朝相隔万里远。只愿生者心向前，创造幸福每一天。
17、又是一年清明到，送你一个清明果，让你健康无忧愁；送你一杯友情水，友谊愈来愈加浓；送你一片柳叶飞，让你快乐满天飞。清明时节，祝你幸福无忧！
18、清明时分雨绵绵，杨柳依依思无边。祭奠先祖烧纸钱，寄托怀念孝心见。低头叩首不能言，触景伤情泪涟涟。虔诚祈祷数万千，安好天上人间。
19、清明愿你：耳清山清精神清，目明音明志向明，风清玉清泉水清，月明水明心境明，石清池清气度清，镜明珠明态度明，树清云清神韵清，天明光明前途！
20、清明到了，愿你清理思路，明确方向，开创事业；愿你的事业从此如上升的气温，步步升高；愿你的财富如增多的雨水，金银满仓；祝你清明快乐吉祥。
21、笑容犹在眼前，可亲人已与黄土为伴；回忆依旧鲜活，可亲人已不在我的身旁；往事历历在目，可亲人已与天空为友；教导仍在耳边，可亲人只留在我的梦乡。清明节到了，愿逝者在天国安好。
22、一场无声绵绵雨，万重清明缅怀情。哀思无尽黄花泣，愁肠百结纸钱飞。踏青扫墓情切切，添土焚香不能言，祭奠先祖是美德，代代相守好传统。只愿亲人均无恙，幸福生活无限长。
23、路再长，阻不了祭奠；雨再大，浇不灭思念；烟再浓，遮不住青天；人再远，淡不了尘缘。清明时节，柳依依，情拳拳，在时光的岸，点心香一瓣，让追忆纷飞在天地间，默祷祈愿，敬缅前贤；让思绪飘舞在山川间，胸怀明天，阔步向前。把哀伤抛远，祈生者康安。
24、清明时节雨纷纷，出门别忘带把伞。
25、清明时节雨纷纷，路人不绝扫墓行。一捧菊花哀思寄，两行清泪腮边淋。遥想亲人在世时，其乐融融人相亲。但愿天国无疾病，快快乐乐每一春。保佑家人都安康，幸福快乐笑声闻！
26、春来百花静静开，清明时节已到来。携酒带花来祭拜，纸钱纷纷满心怀。细雨绵绵起阴霾，天国遥远情不改。添土叩首孝心在，恩德永存寄期待。只愿天上人间都欢笑，一切顺遂皆美好。
27、每朵花蕾，都有长大的期盼；每片落叶，都有对根的眷恋；每寸生长，都吮吸着大地的乳汁；每次远行，都有对家的思念。清明节，亲情当珍惜，祝幸福遂愿！
28、九在这个庄严地日子里，先烈们，我向你们致敬，向你们学习，你们的爱国情操在中华大地生根发芽！
经典清明节祝福句子 篇3
1、春光明媚到清明，细雨纷飞润大地，踏青郊游好时节，呼朋唤友齐相聚，烦恼忧愁脑后抛，赏花赏景惬意伴，游山玩水总悠闲，清明时节，愿你开心踏青，收获快乐无限!
2、让风筝载着思念，让鞭炮放响祝福，让美酒祭奠亲人，让佳肴供奉神灵，让我这条及时的短信捎来四月的春天，为你默默祈祷。祝你清明快乐，长生不老。清明安康！
3、清明时节雨绵绵，祭拜先祖情无限。哀思深重扬纸钱，酹酒无声泪涟涟。先辈恩德记心田，阴阳相阻隔不断。遥望苍穹天国远，真情一片永不变。愿逝者静好永安眠，生者快乐乐无边。
4、人间四月天，怀人最清明。细雨亦多情，淅沥常不停。何须舟车劳，围跪在坟茔。缅怀先烈志，追慕先贤品。感念先人恩，短信亦传情。
5、春天的江水格外清，春天的日月格外明;路边的草木格外清，路边的风景格外明;一年一度好清明，愿您在清明时节里，心情爽朗，健康又幸福!
6、清明时节，把先祖祭奠，净化心灵驿站。
7、时光飞逝，转眼间又到了清明节了，清明佳节倍思亲呀!我又想起了我的父亲和母亲，不由得心情沉重，泪水夺眶而出。
8、清明时节情纷纷，想你今日欲断魂;借问相思有多重，此情堪比海更深。繁华烂漫春意浓，祝福今日也升温，祝你吉祥如意总光临，清明假期多开心!
9、年一清明，一岁一相思，缅怀先烈寄托哀思。
10、杨柳依依清明到，焚香祭祖扫墓忙，相思水酒杯中放，片片纸钱满天扬，跪拜行礼泪两行，哀思一表悲断肠，天国之上永安息，保佑亲朋身安康，生活美满万年长！
11、凉簟冰壶寒世界，能不思卿一默然。清明节到了，每年这个时候都会想到前人，回忆以前的点点滴滴，让眼泪再次流过那年那月。佳节清明桃李笑!
12、又是一年春来到，清明时节踏青好，绿草青青好春光，轻声问候来送上，工作劳累上班忙，莫忘休闲身心放，朋友时时挂心房，愿你清明时节心情畅！
13、清风吹来柳叶飘，迎来百花春意闹，百鸟枝头喜来报，清明时节无烦恼，祝福短信早早到，愿君幸福年年好。
14、清明时节故人忆，绵绵思绪难自已。回首往事情依依，更添悲情人哭泣。鲜花纸钱坟前祭，只愿天堂无别离。保佑生者体康健，快乐幸福直到底！
15、清明时节雨飘荡，鲜花在手心忧伤。祭祀先人不能忘，文明传统记心上。坟前缅怀泪沾裳，归来沉默细思量。前人恩德自难忘，孝顺今人最应当。珍惜相守幸福长，和睦相处永安康。
16、没有先烈血与泪，哪有吾辈安和康?
17、清明“食”节雨纷纷，路上行人爱美食。
18、情深深雨纷纷，人间有情天有情。天阴阴泪汪汪，同悲伤感祭亡灵。思切切意浓浓，故人恩德不忘怀。烟袅袅雾蒙蒙，天国归宿自由行。愿朋友：擦去眼泪振作神，悲痛化作力量腾。
19、清明节来到，短信祝福不能少，愿你祭奠先人表孝道，野外踏青心情好，日日开心没烦恼，天天快乐幸福绕，美好未来步步高！
20、流光溢彩岁月悠，金风难得玉露求，少年哪解轻舟梦，古今棋局各自走，游客眼中多美景，谁懂耕作累黄牛，闲情怎在清明节，唤醒人生几度秋。清明节，愿君快乐无忧！
21、清明时节情伤悲，两眼泪流化作雨。抓把黄土撒天地，洒壶浊酒仰天祭。在天亡灵你安息，孝子贤孙来拜祭。愿你化作清风去，世人安居谋幸福。
22、清明节我请你煮一个鸡蛋登山远眺，滚走所有烦恼，眺望美好未来，我祝福你一生都没有烦恼，笑口常开，未来美不胜收。
23、清明节，心情好，烦恼少，快乐一秒是一秒；多锻炼，少偷懒，身体健康是本钱；好运至，幸福来，吉祥如意伴身边。祝你幸福生活乐淘淘。
24、我想回家，我还记得儿时清明你们拉着我的手去扫墓的情景，我想在你们身边，换此时的我拉着已经老去的你们的手，可是爸妈，这个清明我又不能回去了，此时，我只希望你们能够开心、快乐！
25、清明节临近，春色入画来；桃红梨花白，千树万树开；燕子啄春泥，剪影长空裁；雨近云脚低，红湿左右摆；快乐随身带，踏青走起来；烦恼已无影，阳光心间晒；呼朋又引伴，谈笑尽释怀，名人故事；春光无限美，俗事已无猜；短信先相告，愿你好心态！
经典清明节祝福句子 篇4
1、清明节到，向你问好：春暖花开，踏青刚好；草木吐绿，领略春意；万物清新，放松身心；素色着装，心情明亮；景致虽好，请别过劳；如若有空，记得相邀！20xx清明节，愿你一切安好！
2、把烦恼丢掉，让快乐跳起来；把忧愁忘掉，让开心闹起来；把难过藏掉，让愉悦动起来；把悲伤仍掉，让幸福炫起来。祝你清明节忘却忧伤，拥抱精彩未来！
3、谁说谁不会伤悲，在这个特殊的日子里，谁说谁不会想念，在这个特殊的日子里，可是想念是暂时的，伤悲是暂时的，我们不会永远的活在过去。
4、清明节，思念寄予天上月，缅怀先人莫忘却。放下昔日的忧伤，面对生活要向上。出门踏青逛一逛，美丽祝福再送上。愿你一世安康，事事顺心，清明节快乐。
5、布谷鸟叫清明到，朋友心意要收好。愿你幸福少烦恼，财气运气跑不掉。健康从头淋到脚，万事如意心情妙。清明节祝你有个美好的假期。
6、清明节到了，清一清过去的烦恼垃圾，明一明生活角落里的忧伤暗影，染一染快乐枝上的幸福果，捆一捆幸运花束的财运柄，发一发清明问候信息，祝清明节快乐幸福。清除你所有的忧愁烦恼，明朗你所有的理想心愿，开源节流清明节，祝福你平安幸福，吉祥如意乐悠悠。
7、清明节，一起去踏青，踏出你的美好前程；清明节，一起放风筝，放飞你的快乐心情；清明节，一起荡秋千，荡出你的甜蜜爱情。
8、又到了清明节，愿每一个人都能找到生活的方向，愿每一个人都能快乐的活着，愿一切的一切都会过去，愿所有的好运都会到来。
9、又是一年清明节，心情无比沉重，日夜思念的母亲，您可好？在您的世界里可有季节变幻？您是在天堂还是在地狱？是转成不经六世轮回的佛身还是又投向了人间？放心吧，我们过得都好！
10、清明了，不知道在那边的你是否会感到孤独？不知道那边会不会也一样有寒冷的冬天？但我相信，只要是好人，在哪里都会把欢乐带给大家，愿天堂的你快乐。
11、清风吹来柳叶飘，短信问候祝福到，春雨绵绵润万物，温情暖暖珍重好，清明时节去踏青，邀你共走幸福桥。
12、清明时节，少点哀思，多点真情，让爱在身边流动。
13、清明时节祭亲朋，无语凝噎泪不休。当年一同欢乐游，笑语声声情悠悠。如今阴阳分隔难聚首，心如刀割云雾愁。花坏奉送在墓前，如同旧友心意留。但愿节哀身体好，人间天上都无忧！
14、清明节到了，愿天上人间都安好。清明节快到，记忆的潮水慢慢的涌来，逐渐淹没我们对远去亲人的思念。斯人已矣，我们无法挽留。唯有放开胸怀，更好地生活，才是最实在的选择。
15、或是风狂雨恣，或是和风细雨，从清晨开始，至黄昏之际，在烟雨弥漫的山野中，在泥泞难行的小路上，总有顶风冒雨，点缀寂寥，行行重行行的扫墓人；或三五成群，扶老携幼，或一二个孤影，跚跚独行。
16、清风吹，柳叶飘，祝福传，到心窝;雨绵绵，润万物，温情暖，多珍重;朋友情，不减少，情谊浓，关怀送;清明至，踏青好，邀你共，幸福路。
17、清明是大自然用大自然的奇花异草，来纪念逝去的亲人，是苍天故意的安排，任意的采撷一朵鲜花，满足哀思的亲人，给安息的灵魂每年春天献上的花锦。祝清明安康！
18、清明忆故人，阴阳相望无言唯有泪千行。吃寒食，焚香炉，写纸钱，浊酒一壶祭先人。新人感伤故人逝，但愿故人佑得新人兴。
19、"清"清淡淡，"明"明白白，这只是一个远方的人而为你送去的"节"日祝福，希望你祝清明安康！
20、多情自古伤离别，更那堪，在这清明节！忘掉不快的过去，抛弃忧郁的晦气，酝酿甜蜜的回忆，磨砺豁达的心态。真诚的问一声候，愿你如意心宽！
21、这是一个非主流的日子，让哀思得以宣泄，让缅怀可以寄托，让心灵寻找宁静。清明时节雨，纷纷的不是愁绪，而是深深的思念，别忘托细雨把问候遥寄。
22、清明时节，小小长假，扫墓悼念，不要感伤，巧逢踏青，多多走动，新鲜空气，吸收阳光，保持心态，健康生活，祝你快乐，幸福美满！
23、清明时节雨翩翩，思念无声在蔓延。踏青扫墓黄花艳，回首往昔涕泪连。春暖花暖情亦暖，墓在情在人不在。万千感慨心中藏，仰面苍穹诉衷肠。只愿欢笑声声满天堂，幸福连连在身旁。祝清明安康！
24、青春的绽放，热烈，与飞扬。忘不了，你们——烈士。静静等待，静静默哀，待你苏醒，哀你……烈士，我们的骄傲！你们，曾经奋勇杀敌。曾经帮助广大劳苦民众，学习你，在今天的清明节。我们怀念你！纪念你！
25、清明清明，万物生灵。体健心康，到老不慌。勤炼多锻，人生无恙。食淡饮清，切忌懒散。早睡早起，幸福安康。
26、生命其实很短暂，也很脆弱，活着，是一种幸福。活着的人，就要珍惜身边的亲情，就要珍惜身边的每一个人，也学会互相关爱、互相体谅。
27、清明到来心绵绵，雨雾蒙蒙天地间。洒落忧伤满心田，哀悼浓浓泪不干。手中花朵寄思念，思绪万千把酒端。焚香叩首在坟前，诉说祈愿千万遍。只愿生者都平安，相亲相爱到永远。
28、清明悲别离，绵绵无尽期。春雨绵又密，洒落在墓地。又把故人忆，泪水满心底。惆怅无人替，焚香情依依。转眼又一季，酹酒长相思。
29、4月5日，清明时节雨纷纷，酒入愁肠思故人，20xx年清明节又快到了，在这个感伤的时节，一条充满温情的短信，一句贴心的问候，为你和你的朋友送去关爱。
30、扬起我们的微笑，祭奠过往的苦难，用一颗坚强的心，迎接生活的完美，珍惜我们拥有的，不抱怨，不放弃，清明节到了，跟我们颓废的过去告别，迎接新的明天。
31、清明节将至，祭祖人不断，门前画个圈，纸钱香火焚。酒洒天地间，抛供敬亡灵，祈祷天地祥，安康幸福盈。愿天下孝子皆幸福安康！
32、是一年春来到，清明时节踏青好，绿草青青好春光，轻声问候来送上，工作劳累上班忙，莫忘休闲身心放，朋友时时挂心房，愿你清明时节心情畅！
33、我还记得，勤劳的外婆每天都会早早起床，在我还沉浸在梦乡中时，外婆就已做好了诱人的早餐。每当我刚刚醒来，意识还未完全清醒时，身体就已循着那弥漫的香气走到了桌边。而外婆通常会拍着我的脸蛋提醒我要先刷牙洗脸，还是孩子的我便蹦蹦跳跳地去了，不时地转过头去，还能看到外婆因为快乐而露出的笑容，就这样，童年开心的一天伴随着外婆的微笑便开始了。
34、忙里想偷个闲，一是没心情，二是没时间；工作想偷个懒，一是怕老板，二是怕扣钱；清明小长假，即将到眼前，机会来啦！祝春节后迎来第一个快乐高潮！
35、亲爱的，可能你会因为过去而悔恨，会因为失去而悲伤，但请在最悲伤的时候学会坚强。
36、清明节到了，微风阵阵，我对你的祝福来临；小雨沙沙，我对你的问候到啦，白云飘飘，我对你的思念未了，花香悠悠，我编辑的祝福永远存留。把难过藏掉，让愉悦动起来；把忧愁忘掉，让开心闹起来；把烦恼丢掉，让快乐跳起来；把悲伤仍掉，让幸福炫起来。祝你清明节忘却忧伤，拥抱精彩未来！
37、清明节气生活小贴士：１、饮食要以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气；２、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；３、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、运动以轻慢为宜，勿大汗淋漓。祝你健康！