健身经典说说
老地方整理的健身经典说说（精选146句），共6篇，请欣赏。
健身经典说说 篇1
1、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。
2、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
3、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
4、腿脚常运动，体健不生病。
5、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
6、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。
7、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。
8、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
9、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。
10、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
11、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
12、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
13、财富难买健康，健康胜于财富。
14、书报为友花为邻，徒步代车练身心。
15、人是动物，不动成废物。
16、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
17、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
18、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。
19、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
20、健康你我他，幸福千万家。
21、胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。
健身经典说说 篇2
1、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。
2、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
3、早起活活腰，一天精神好。
4、棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。
5、生活就是健身。人的生活就是健身。
6、体育，载知识之车而寓道德之舍也。
7、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
8、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
9、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。
10、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
11、吃米带点糠，助你身健康。
12、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。
13、全面小康靠劳动，全民健康要运动。
14、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
15、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
16、人生要走万里路，迈好强身第一步。
17、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的健身，也没有朝向将来的健身——所有的健身都停止了。那不意味着你成为静止的。新的健身开始了，一场纵深的健身开始了。
18、流水不腐，户枢不蠹。
19、养生的诀窍在于健身，适时适地的健身，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
20、花美，美在美丽；人美，美在健康。
21、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。
22、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。
23、磨练肌胳，防病御症。
24、健身使人健康、使人聪明、使人快乐。
25、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
26、运动运动，病魔难碰。
健身经典说说 篇3
1、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。
2、一国之计在于强，一身之计在于健。
3、宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
4、睡觉不蒙头，清晨户外走。
5、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。
6、参与体育健身，享受体育健身。
7、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。
8、讲坛育人，赛场争先。
9、赛场树新风，文明看行动。
10、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项健身，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
11、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
12、一口吃不成胖子，一日练不成健将。
13、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
14、活动有方，五脏自和。
15、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
16、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
17、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
18、身体健康者常年轻。
19、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。
20、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项健身了。
21、人人锻炼，人人健康，人人快乐。
22、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。
23、锻炼健身是对疾病的最好预防。
健身经典说说 篇4
1、全民健身，引领健康新生活。
2、宽容使人长寿，憎恨则损健康。
3、常静不如一动，进补不如运动。
4、从小不动，长大无用。
5、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂；腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。
6、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。
7、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。
8、夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。
9、水停百日生毒，人停百日生病。
10、多练一身功，老来少一病。
11、双脚宜保暖，防寒人康健。
12、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。
13、逐步增加运动强度
14、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。加强运动，增强体质。
15、生命在于运动，运动源于健康。
16、健身教练的建议是：你最好逐步地提高运动的持续时间和程度。你可以从20分钟延长到30分钟，把你用的5磅重量的哑铃改换为8磅的。只是你不必一次性地同时做到，时间和强度取其中之一就好了。过一段时间之后，你最终会惊喜地发现：你的肌肉又开始充满了新的活力。
17、团结、协作、自强、自信；刻苦锻炼，增强体质。快乐伴左右，锻炼就健康。
18、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！人人关心体育，体育造福人人！
19、终点不是梦，重点是突破。
20、生活中总有一些事情做来十分容易，但是，在健身练习之后的伸展运动并不是这祥简单。当你锻炼一处肌肉的时候，它会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛。需要注意的是：做这个动作的最好时间是在你完成热身运动之后，同时，持续每个动作20～30秒，这将有助于肌肉松弛，使你获得一个更有意义的伸展运动。
健身经典说说 篇5
1、锻炼身体，增强体质。
2、极为必要的伸展运动
3、热爱动动，增强体质。
4、齐心协力，互勉共进；勤学苦练，强身健体。坚持锻炼，健康成长。
5、运动让生活更美好。
6、让激情进发，为生命喝彩。
7、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子缔造阳光校园促进和谐发展。
8、这可是一个好主意！然而高强度的运动并不适用于健身训练之初，对于那些已持续练习6个月或更长时间的人来讲，这是值得注意的。可能会出现以下的情况：在达到某种程度后你通常进入一个停滞的状态，而大部分人可能会认为“我并没看到身体的任何变化”——于是他们会加快步伐，给自己制造更大的挑战：加大运动量，以期达到使身体有所改变的效果.然而，此时你的迫切心情却让你步入了误区。
9、生命在于运动，成功在于拼搏。
10、阳光运动，增强体质。
11、运动与生命同在，青春与快乐永存！
12、另外，如果你盲目地试图举起超过身体负荷的重量，就有可能导致肌肉拉伤、扭伤，甚至伤及背部。这么看来选择3一6磅的重量会比较适合，通常重复动作15～20次，如果你希望更快地获得坚实的肌肉，也可以选择稍重些的重量但只要重复8～12次就可以了。记住不要急于求成，有节制地完成你的练习，才会达到好的效果。
13、强身健体，终身幸福。
14、当你正挤出时间完成你的锻炼针划时，你可能会冒险地加快动作频率，并且不顾身体的反应而坚持练习。尤其像举重之类的锻炼，如果你做得太快，剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷，从而容易受到伤害，因此，这里有一个简单的规则：2秒举起，4秒放下你总该保持有节奏地动作超落，你要知道，你做得越慢，你收到的效果会越好。
15、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
16、生命不息，运动不止。
17、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
18、看着你一天比一天消瘦的身躯，我难受得吃不下睡不着，我求求你了，别再瘦下去了，如果你再继续这样瘦下去的话，别人会以为我…我给你喂瘦肉精呢!
19、最烦那些小孩子，整天都幻想着自己是个公主，简直无聊透顶，我就不一样，我是王子。
20、曾以为有更好的，反反复复才发觉，最好的就在身边，就像你。起初对你出现，并不为然，随着时间流逝，才发觉你是最好……欺负的!
21、说好一起到白头，你却偷偷焗了油!
22、实在报歉，这么晚打扰你，我只是想问一下：你睡了没?
健身经典说说 篇6
1、今天我们一起去回忆童年吧，我们一起玩丢手绢，一起玩投沙包，我就不信了，用尽我全部的力量还不能把你的头变成蒙古包。
2、真不明白，为何每天晚上你总是尽量站在有光的地方，后来经人提醒我才明白，原来你是想当夜明猪呀!
3、新四大傻人：恋爱不成上吊的.，没病没灾吃药的，找完小姐染病的，看完短信傻笑的!
4、看到那么多人喜欢你，我也暗暗地给自己鼓劲，一定要尝试着去追求你，当我走近你的那一刹那，闻着身上所发出的气息，我终于忍不住吐了…臭豆腐!
5、昨天在网上看到你用的那个型号手机辐射特别大，吓了我一跳，刚要通知你，又看到说对智商小于的人不起作用，我才放心，你也别担心，继续用吧。
6、你真是个天才——天生的蠢才，毕业于哈佛——哈尔滨佛学院，长得也不错——长得这样真的不是你的错。
7、网络就像是监狱，本来是偷了个钱包进来的，等出去的时候就什么都学会了。
8、我的未来不是梦，我的未来是做恶梦！
9、我哪有能力，顾全所有人的感受。我自己的心情，我都照顾不好。
10、拉不出屎不能怪地球引力了，可能是你便秘！
11、晚上害怕的时候就往床底下看看，记住，你不是一个人。
12、你总说我没出息，一棒子打不出两个屁，拉不出屎怨地球没引力，很是让你不满意，可是我也有情趣，来，赶紧把戒指戴上--K纯铁的!
13、你一直想穿越回到古代当皇上，终于有一个高人施法术帮你穿越回去了，你那个高兴啊，你拿镜子一照，妈啊，高人法术太厉害了吧，回到人猿时代了!
14、脱了衣服我是禽兽，穿上衣服我是衣冠禽兽！
15、我不是随便的人，我随便起来不是人。
16、人不怕死，但是最怕不知道怎么活！
17、记得把你一星期没洗的袜子放在枕头边
18、心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。
19、昨晚运动，感觉和以往不同，以前脸上是油+汗水，昨晚就只是爆汗而已，不怎么油了。健身房里几个有氧神器，5分钟-10分钟就能快速提升心率，接下来再做器械，最后再来半个小时的有氧。然后就手抖脚抖了。
20、把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉!
21、如果不奋力去拼一把，你永远都不知道你有多强大，你永远不知道自己会蜕变成什么样子。
22、如果我向圣诞老人要你的话他会给吗
23、吃完饭，大厅里，正好一家健身会所做宣传活动，健身教练依次做表演。娃娃看的那叫一个认真啊，前面有灯光设备有点遮住了，娃娃站着看不过瘾，要求骑在娃爸肩膀上;后来换了个正面方向的位置，娃娃索性跟着跳了起来，动作越来越正确，兴致越来越高!以后还得多带带出去玩!无意中，总能发现娃娃兴趣所在。
24、不论你想做什么，那就去做吧，趁自己还年轻，给自己一个牛逼的机会。
25、理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。
26、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声!
27、不断奔跑，才能更靠近梦想。
28、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
29、如果圣诞节那天，你被装进了麻袋里，请不要害怕，因为我要的.圣诞礼物就是你。
30、每周日对自己最严格的一天，把自己泡在健身房里感受汗水从身体划过，小伙伴拿来衣服作为礼物，鼓励了马上参加舞蹈比赛的好朋友，被一直夸我的伙伴摸了胸，吓得我把手里的醋直接喷在了眼睛里，聊天的时候说这么努力其实也就是给自己看，晚餐吃的有点没头脑，喝保养的中药也是要强。
31、日出东海落西山，富也一天，穷也一天;月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年;痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天;生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在;一个人的日子我们微笑，微笑行走，微笑面对。
32、我们是胖子，营养过剩的`胖子，少吃点不会怎样的!
33、只要不放弃，你永远都是强者!
34、人生就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。