一个人伤心难过的伤感文案

小编整理了3篇一个人伤心难过的伤感文案（精选79句），大家请欣赏。

一个人伤心难过的伤感文案1

1、仰望星空的人，总以为星星就是宝石，晶莹，透亮，没有纤瑕；飞上星星的人才知道，那儿有灰尘、石渣，和地球上一样复杂。有时候你以为的热爱，其实不过是你的想象为一个普通的事物镀上了金光。

2、那些注定与你再无交集的人，却带走了你全部的念想。

3、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

4、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。

5、喜欢你，大概就是在心里放弃了一千次，只要你回头一次，我就会燃起重新爱你。

6、说狠话的是我，心里伤心的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。

7、期许和信任给的太多，所以失望才扑面而来。

8、如果忽远忽近的洒脱是你要的自由，那我宁愿回到一个人生活；如果忽冷忽热的温柔是你的借口，那我宁愿对你从没认真过。

9、分手这么久了，与人提及爱情，你却依旧是我念念不忘的人。

10、如此多的人急于挤进你的生命，头破血流，我也曾如此，但而今只有我拼命退却，大约这样你才会唯独记认我。

11、我最怕的不是冷漠，而是突然的温柔，怕的不是自己吃苦，而是身边的人难过，怕的不是孤独，而是辜负。

12、一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。

13、沉默是会传染的，起初你不想搭理我，久而久之，我也不想跟你说话了。

14、他可能是真的喜欢你，但这一点也不妨碍他喜欢别人，其实最遗憾的是从来都没有感受过那种被人坚定选择的感觉，就像是，他只是刚好需要，你只是刚好在。

15、天地间，没有不平的事，只有不平的心。你以什么样的目光看世界，世界就以什么样的目光看待你。世间有许多事，往往是因为自己的心态而改变的。只要改变一下自己，便会有很多快乐。当无法改变环境时，不妨改变一下自己，也许会拥有另一番风景；不知有多少人懂得，在爱情的两端，一端是索取，一端是付出。只有索取与付出两厢平衡，爱情才能滋长。只是，索取和接受总是比付出来得容易，于是我们总是光顾着索取，忘记了也要付出；你要无欲则刚，要学会孤独，要把自己逼出最大的潜能，没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么就只能烂在社会最底层的泥淖里。

16、比失去你更令我伤心的是，你都没有为了跟我在一起而努力过；虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式；2019年愿你面前的坎都可以过，你所担心的事情都会有好结果。

17、最好的爱情是什么，不会因为一条没有回复的短信，一句无心的话，一个不要紧的朋友而断言你不爱我。而是当你穿过树林翻过山岭越过海洋，我都放心的让你去远方，无论你在想什么做什么说什么，我都知道你不会弃我而去。你，终究是我的；其实你现在在哪里，并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心，你终究会找到那个属于你自己的方向！加油；没有谁非爱谁不可，也没有谁是一生所爱，是不是很可悲。

18、心痛的时候，是那样孤独而又无助，在没人听见的地方放声大哭，最后才发现，笑着哭最痛！在不爱你的人面前，你越执着，就越卑微。我也想试着不再主动，可我怕最后，连主动的机会都没有了；就怕有一天，记起一件事，想起一个人，听懂一首歌。原来我真的就是一个小丑一个人表演，你笑够了，我也该退场了。

19、偶尔若能跟通情达理的人慢慢聊上一会儿，深感茅塞顿开；我没有办法把爱藏心里，嘴巴不说，眼睛也会说出来；一切的借口不过你给拖延和懒惰找的理由，哪有那么多未来等着你，你只有现在。

20、遇见你之后，我的伟大抱负和一腔热血，都变成黄昏与你归家走在小路上的简单愿望；人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己；人生就要活得漂亮，走得铿锵，自己不奋斗，终归是摆设，无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人，不谈以前的艰难，只论现在的坚持，人生就像舞台，不到谢幕，永远不要认输。

21、人生难免受些委屈和伤害，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定；我们可以将所有的问题归结为两种：一种是没饭吃饿的，一种是吃饱了撑的；有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

22、要走好明天的路，必须记住昨天走过的路，思索今天正在走着的路；你是无法真正忘掉那打动你内心的人，无论他是那个伤害你的人，还是治愈你的人；对别人生气1分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐。所以我们要学着没心没肺，对什么事都渐渐的无所谓。

一个人伤心难过的伤感文案2

1、真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事；你之所以可以伤到我，并不是因为你比我强大，而是，我爱你，而你，恰好相反；既然遇见了就好好在一起，坚定当初的信念，即使再艰难，也一起走下去，这样才不辜负爱情。

2、不管你了不了解这个世界，这个世界都不会让着你，就算你无止尽地坠入谷底，就算你觉得自己一身清白，实在被冤死的委屈，也没人能真正懂你的心思；男人通常不喜欢吵架，也不主动吵架，但他们擅长令女人忍无可忍找他们吵架；时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。溺海不止终老，时光不弃青春，烂人不配情深。

3、想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。

4、如梭的岁月，让我们渐渐学会了处世不惊，随遇而安;似箭的光阴，让我们慢慢晓得了顺其自然，聚散随缘。同时，这一去不复返的时光，亦徒增了我们多少无奈与伤感。

5、我的所有伤痛在意和难受，在你的眼里都是轻描淡写的八个字，莫名其妙，无理取闹。

6、你以为他会陪你天荒地老，总以为自己很幸福，总以固执的姿态去相信。你会敏感会怀疑会害怕，终因他一个眼神而放下所有防备，其实你并没有外表般坚强。你说，一个人也可以过得很好。可你不好，很不好，你会在寂寞中哭泣，会苦笑。那些男人很好，却都不是你的。

7、都是背了太多的心愿，流星才会跌得那么重。都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤。

8、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

9、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

10、就当你从未来过，而我也从未爱过。

11、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

12、我们用三年时光，换来一句我以前有个同学。那些不打招呼就闯进你世界的人，从相见恨晚，到不如不见。

13、我们在回忆里买醉，却在现实里颓废。

14、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸我终于可以不问归期，不用联系，不再想你。

15、所有的疼痛、都被隐藏在乖戾的微笑里，越是笑，就越疼。

16、你留不住一个不在乎你的人，哪怕再怎么抛弃自尊，低声下气，也不能强留一个不爱你的人在身边，既然如此，就别再纠缠了。

17、我怎么舍得放开你，只是我没有那么大的勇气，我怕我给的幸福不是你想要的幸福。

18、未来有一个人正向你走来，为了他并代表他，照顾好现在的自己。

19、小时候幻想自己的成长，想看看天空那头是否有不一样的星光。随时间在不知觉中成长以后，才看到尘土飞扬的天空中那些乌云疲倦的忘记了纯白的目光......

20、我们曾是三生石上的旧精魂，千年相伴，看尽人间尘缘，悲欢离合，生死轮回。

21、我们都在时光里跌跌撞撞的成长，然后一点点离开最初的模样，花开花落，春来春去，时光依旧，我们在变，唯一不变的是我们一直在变。

22、一场大雨把我淋湿透，一句话没有就你就走掉，情人分分合合太固定的节奏，眷恋红尘太久的我还参不透。

23、发誓不再想你，不再恋你，不再爱你，绝口不再提你的，只是在今日无意接到了你的电话，心底还是忍不住一丝痛楚，天空还是一下变白，眼底还是禁不住流出一滴泪水。是啊，假若不再听到你的声音，我仍然不知道，自己原来还是这么在乎你。夏日的暖风轻拂面庞，而心却冷的像冬日。

24、昨天太近，明天太远。选在今日，对你告白。对你的依赖，如同鱼儿离不开海洋，如同植物离不开阳光。给我一次机会，写满我们的幸福人生。睁开我的眼睛，我的眼里只有你。闭上我的眼睛我的眼里只有你。带上眼镜我的四个眼里只有你。

一个人伤心难过的伤感文案3

1、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好。

2、当你无缘无故被人恨的时候，不要生气，那是因为你拥有他没有的东西。被恨的人是没有痛苦的，去恨的人，却是伤痕累累的，恨是一种可怜的逃避。当你被人恨，你是比恨你的人幸福的。

3、那一年，我们觉得世界很小，如今，各奔东西后才知，一别就是一世。失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。心疼每个不开心却依旧在笑的孩子。

4、随着时光流逝，我们会遗忘掉很多人，但是那些伤害过我们的人和我们伤害过的人，却会永远清晰地刻在我们有悔恨的青春中。

5、心能想到过去，但时间却永远回不到过去。

6、懒是一种惯性，比如开了电脑就不愿意关，躺下了就不愿意起，睡了就不愿意醒，想你了就不愿意停。

7、有没有那么一瞬间，在大街上看见一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

8、我淋过的最大的雨，是那一天你在烈日下的不回头。

9、慢慢地，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

10、我最信任的人，用背叛，教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

11、也许这就是爱情，先红了脸，后来红了眼。终究不过一场梦，梦醒，各自南北。

12、你可以对我忽冷忽热爱搭不理，肆意去挥霍我的热情，也可以不理会我的失望沮丧难过，但我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就没了。

13、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把所有的温暖和耐心全部给了后来的人。

14、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。

15、很可惜这样的年纪，感情最干净、最深，却也最无能为力，除了一腔孤勇，什么都没有。

16、如果我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情已被你耗掉了，消耗殆尽。

17、感情不是水龙头，不能说关就关，但可以像电池，慢慢的消耗，总有一天，会耗尽所有的念想。

18、拼命对一个人好，生怕做错一点事对方就不喜欢你。这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他活不下去。这不是爱情，是不甘心。

19、伤心不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。

20、大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

21、很多人暗地里都对我有非议，圆滑也好，世故也罢，我只知道一件事，如果我不保护自己，这个世界上就没有人会保护我。

22、人，都喜欢和不计较的人在一起相处，不计较的人刚开始时，看似失去，但长久下来却是获得；爱占他人便宜的人，刚开始看似获得，但相处久后却是失去。

23、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点，取悦别人远不如快乐自己。

24、过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。

25、他喜欢你怎么可能舍得你受委屈？所以啊，别再执迷不悟了，许多事情尝试一次就够了，别一直撞南墙，没用的。

26、人们口口声声说着世上没有感同身受，却一生都在找一个想听自己说话并且能听懂自己说话的人。

27、愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂。愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。

28、为什么后来者居上，因为前者不争不抢，后者不知礼义廉耻，当事者来者不拒。

29、人的一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案，心定才是。

30、不想奋斗的时候就照照镜子、看看银行卡余额、想想新婚姻法。

31、我喜欢那种经历了大风大浪，却还平静地像只是下雨时踩湿了裤脚一样的人。那样的人性格里有一种从容不迫的力量，也温柔，也不慌不忙。

32、那些已经离开的，不要见，不再见。与其被感情捆绑住自己，患得患失留恋旧情，不如趁着年轻，努力挣钱，好好生活。

33、哪有什么念念不忘，不可原谅，时间一长，什么都好商量。