表达自己心情很难过的文案

小编整理了4篇表达自己心情很难过的文案（精选81句），大家请欣赏。

表达自己心情很难过的文案1

1、得不到回报的付出，要懂得适可而止。否则，打扰了别人伤了自己。

2、当看破一切的时候，才知道，原来失去比拥有更踏实。

3、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

4、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。

5、突然发现有些感情，有些事，不是几句煽情的文字就能决定的，终究抵不过内心的波涛汹涌以及现实的无奈。

6、在你没有十足的把握，成为对方心里那个最重要的人的时候，别把你的小性子时不时地展现出来，人的关系就是这么脆弱，你闹闹脾气，这人就再也不是你的了。

7、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下从头冷到脚。

8、到最后才明白，大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开从来都悄无声息。

9、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

10、旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转，距离那么近，却怎么也触及不到。

11、其实我也能够了解，心碎一旦超过极限，用多少岁月，都愈合不完全。——许嵩《医生》

12、我曾以为无比繁盛的柔软时光，原来是一场自作多情的青春。

13、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

14、后来我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。

15、想离开的人从不缺借口，愿意留下的人也不需挽留。

16、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

17、我读不懂你的心，只知道自己的心。从来没有流过那么多泪，也从来不会如此伤心。可不堪的结局，都是你给的。

18、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。

表达自己心情很难过的文案2

1、别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活得漂亮。

2、我们为何不能像那落叶一样，活着的时候，敢于迎接暴雨，敢于挑战狂风，敢于把生命放在生活的浪尖上，绽放绚烂的花朵。

3、如果一个人开始怠慢你，请选择离开。保持一份自信，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。

4、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。快乐是生活中最宝贵的财富，是一种生命情绪的自然流露，快乐要靠自己用心去汲取。真诚的心容易感动，真诚的心充满感激，有了感激的心你就会快乐满足。

5、生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节，不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。

6、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处，它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来我和我的影子都在想你。

7、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。

8、轻启时光之门，翻开岁月之页，里面有我美好的过往，记载了我人生的经历，是岁月让我长大，是岁月让我成熟，时光不老，岁月静好。

9、爱情永远都处在时差中，不是你早，就是我晚，反正永远不同步。

10、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

11、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度。

12、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔。

13、把经历当成礼物，你想成为什么样的人由你决定。

14、人生最宝贵的不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

15、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，绚丽多彩的人生等待我们去享受。

16、有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。

17、太多时候我们都是一个人，但其实我们背后有阳光相伴。

18、回首望，岁月无痕；向前看，阳光明媚。

19、每个人都有梦想，或小或大、或远或近。无论结果如何，都应该给它一个绽放的机会。

20、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。

表达自己心情很难过的文案3

1、当你某天再回首时，你会发现那些奋斗的日子最美好。

2、在哪里存在，就在哪里绽放。不要因为难过，就忘了散发芬芳。

3、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

4、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

5、当你在荒废时间，却有多少人在时间中拼命。

6、我们能做的就是拼尽全力，即使迈出的步子再小，我们也比昨天要更接近自己的目标了。

7、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

8、我不贪心，只希望现在的朋友都不变，以后还是可以相聚，大碗喝酒大口吃肉，无关金钱名利，能潇洒开心的日子就忘记痛苦。等到老了，可以相拥回忆往事，在黄昏下相望。

9、我没必要委屈自己去讨好任何人。况且我也没这么伟大。喜欢也罢，讨厌也罢，我不在乎。

10、不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会痛，会累，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

11、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号。最后都默默的留在了心里。

12、没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。每个人都是孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。

13、一路走来，我不优秀，但我善良不虚伪。我说话直来直去，做事坦坦荡荡。我不聪明，但我肯定不傻。很多事，我都能看明白，只是不想说而已。因为人太聪明了会很累，有时糊涂一些更快乐。

14、你是否有四个模样：一个是在朋友面前疯癫的样子，一个是在恋人面前完美的样子，一个是只身一人时脆弱的样子，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样子。

15、这个世界总有些误解是你永远打不破的枷锁，就像懂你的人知道你是刀子嘴豆腐心，而不懂你的人咬定你是表里不一。

16、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

表达自己心情很难过的文案4

1、有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

2、既然相遇了，那就好好相处，就算终有一散，那也要感谢曾经拥有。用优雅的心相遇，用包容的心相处，用感恩的心告别，无论如何，都是一段美好的人生经历。

3、有时候被身边的人误会了，你就不要再去向他解释了，既然他不相信你，你干嘛还要去解释。就算解释你赢了，你也赢不了他心里对你的信任。

4、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

5、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军。

6、愿你是薄情的那一方，背负所有骂，愉快生活，而不是在深夜痛哭辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

7、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

8、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。

9、哭的时候没人哄，学会了坚强；怕的时候没人陪，学会了勇敢；烦的时候没人问，学会了承受；累的时候没人依靠，学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

10、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。

11、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

12、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。

13、现在这个社会，男人想要不物质的爱情，女人想要不花心的男人。可现实是，没有钱的男人也花心，不物质的女人也没有得到爱情。

14、明明知道的结果，却偏要一直拖着不肯放手，这大抵是很多人的通病，其实还不就是逃不开那几个字：不死心，不甘心。

15、有多少人故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有。自作多情以为自己在他心里有多重要，到最后才发现自己原来是个笑话。别在傻了，人家不在乎你。

16、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

17、或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

18、不要到处宣扬你自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。

19、有些伤疤会被记忆所掩藏，但它终会刻在记忆的年轮中，某时某刻的想起，突然发现，有些事情还是无法去面对它。

20、别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。

21、没娶的别慌，待嫁的别忙，经营好自己，珍惜当下时光，一切该来的总会到。怕什么，岁月漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。

22、别太在乎别人。不想做的事情可以拒绝，不想见的人可以不见，做不到的事别勉强自己，委曲求全不会给你带来任何快乐。

23、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理，却过不好这一生的人。

24、生气就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

25、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

26、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理非常简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少会有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。

27、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。