心情不好时安慰自己的文案

小编整理了3篇心情不好时安慰自己的文案（精选69句），大家请欣赏。

心情不好时安慰自己的文案1

1、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

2、活着就是为了幸福，这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再是怎么的去改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。

3、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。

4、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。

5、无论什么时候，当烦恼袭来时，当我们的心不听话硬要生气时，一定要记得告诉自己一声：我不是为了生气才活着的！命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。

6、许多人费劲爬到了梯子的顶端，才发现梯子架错了墙。清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。有些事，你把它藏到心里，也许还会更好，等时间长了，也就变成了故事。

7、听到别人的恶意中伤，没必要对此念念不忘，转头放下便是。如果一直不停地去想，就像把别人吐出来的东西，自己又捡起来吃一样愚笨。

8、错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

9、所有一切，别想得太好，别想得太坏，这样就行了。

10、无论你犯了多少错，或者你进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人面前。趁年轻，趁梦想还在，想去的地方，现在就去。想做的事情，现在就做。青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热情生活的心。

11、如果你不快乐，那就出去走走。世界这么大，风景很美机会很多，当阳光穿过树林，折射出绚烂的彩虹，你会惊叹生活的美好。

12、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

13、听见敲门声，我：谁呀？没人回应，再问谁啊？还是没人回应，我有点怒了吼道：谁！只听门外一姑娘生气的说：没敲你家！

14、这个世界上没有人有义务对你好，所以你应该这样想，那些冷漠和刻薄是理所当然，那些温柔相待才更应该珍惜。

15、努力，跟你的性别无关，跟你单身与否无关，努力，是为了让自己更独立。你只有经济独立，才能人格独立，只有生活独立，才能思想独立。

16、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远得不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼。

17、我的痛，只有我自己懂。总喜欢在如此孤独的夜里，翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。

18、人一生的成就有些靠天分，有些需要靠努力，而人所能掌握的仅仅只是自己目前所拥有的。用心去创造才是作为人生最重要的价值。

19、时光就像个大筛子，经得起过滤。自以为玩得不错的好友，也许并不是你想象得那样好。只有经过时间的检验，日久见人心，最后留下来的，才是真正的朋友。

20、煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要，内心强大到混蛋比什么都重要。

心情不好时安慰自己的文案2

1、当孤单变成习惯，再也不奢求有人陪伴，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

2、真正在努力的，日子是不会舒服的。把自己变优秀，其他的事情自然就会跟着好起来，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。

3、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩！

4、可怕的心，可怕的往事，藏着太多的委屈，藏着太多的孤独，内心深处的伤害，是我看不见的风景，是我读不懂的心，最初的脆弱，最后的卑微，一个人的憔悴，一个人的冷漠，是内心的伤害，也是唯一的失败。

5、我以为可以陪你一辈子，却没想到，我的一辈子，却不是你的一辈子。

6、你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

7、曾以为他是生性冷淡，直到看到他为另一个人嘘寒问暖。你才突然明白，有些事真的不是努力就能如愿。不爱的，终究是爱不到的。

8、你说不爱他的样子，就像小朋友手里攥着一把糖，糖纸都露在外面，却拼命摇头说：没有，我没有。

9、世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。

10、成年人，开心是奢侈，不开心是常态。

11、我以为只要想得足够悲观，做好最坏的打算，就可以减少伤害，但其实在坏事情发生的时候，还是一样地令人难以承受。

12、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗。

13、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。

14、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。

15、那个相看两不厌的人，如今也成了遥不可及的远方。在时光长廊里，回眸眺望，那人那事渐行渐远，而前路却还彷徨、迷茫。

16、后来听到很多人提起你的消息，我的手指再也没有抓紧也没有皱眉，而是一笑而过说跟我有什么关系。

17、谁不曾在深夜泣不成声，真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。未曾深夜哭泣过的人，不足以谈人生。

18、人生没有捷径，不要总是投机取巧，碰到过不去的坎，转个方向，说不定就能柳暗花明。

19、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

20、那些已经离开的，不要见，不再贱。与其被感情捆绑住自己，患得患失留恋旧情，不如趁着年轻，努力挣钱，好好生活。

21、时间会帮你解决问题，也会给你积攒问题，一切都不可靠的时候，唯有对自己狠一点，早点吃些苦，别无他法。情感上的拖延，只有更糟。

22、愿你学着洒脱，和美好的自己不期而遇，和安然的生活撞个满怀。

心情不好时安慰自己的文案3

1、人生路上，我们能做的，所要做的，便是问问自己到底想做什么，然后去做，去坚持，去勇往直前，去所向披靡。

2、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候，乌云永远遮不住微笑的太阳。

3、喜欢就告白，不舍就挽留；难过就跑步，心塞就去吃；生活不易，别太难为自己；愿生活不拥挤，愿笑容不刻意。

4、怀着一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也会变得无限宽广，再平凡的人生也会变得充满阳光。

5、可能二十多岁的年纪，每个人都会面临两个苦恼，一个是想要的买不起，另一个是想爱的得不到。

6、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口是来日方长，而要习惯人走茶凉。

7、不敢去依赖任何一个人，因为太了解人心的善变，誓言的虚假，以至于只相信这世上只有自己才是最值得被依赖的人。

8、不露声色犬马的人，往往比一般人更重情重义，当然我也羡慕满口喧嚣的人，薄情寡义起来也透彻得很。

9、成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人。

10、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子。都会过去。

11、成人的世界就是应该果断又干脆，不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。

12、马在松软泥泞的路途上易失蹄，人在甜言蜜语的情境中易摔跤。

13、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人欢喜，你对别人付出，是因为自己甘愿，情出自愿，事过无悔。

14、心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。

15、每个人都是孤身一人面对整个世界，属于你的焦虑、不安，如果有人懂得、愿意懂得、有能力懂得，请对他好一些。

16、以前一些小事都会精力充沛的研究上一天，现在很多事都是想想说一句算了，懒得费心费力，懒得较真。

17、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光！

18、随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好，才是人生最重要的事。

19、十五岁那年已经不稀罕五岁时朝思暮想的玩具，哪敢断论二十七岁时还会稀罕十七岁未得到的爱人。

20、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。

21、感情就是这样，当我失望透顶后，就不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个反复伤害我的人，再继续做错误的决定。

22、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

23、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

24、爱的那么认真，比谁都认真，可最后还是我一个人。

25、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。

26、我把一生都赌上了，你怎么舍得让我输。

27、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心；要努力，不然怎么脱离不喜欢的群体。