一个人伤心难过的文案

小编整理了4篇一个人伤心难过的文案（精选80句），大家请欣赏。

一个人伤心难过的文案1

1、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。

2、曾经是无话不说，最后，却无话可说，一个人排练着我们久别重逢的场景，一个人将这场独角戏演的热泪盈眶。

3、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

4、你不懂我的脆弱，就不要摧毁我的坚强；你做不了我的盾，就不要卸下我的铠甲。

5、你知道不知道，思念一个人的滋味。手机总是拿在手里，一遍又一遍地拨着那几个数字，却永远没有勇气拨出去；当电话响起时，会心慌意乱，看见来电显示时，却是沉沉地失落；你知道不知道，思念一个人的滋味，总是呆坐在电脑前，对着屏幕发呆，脑海里却时刻想着你。

6、不要说，离开以后还会想念；更不要说，分手以后还是朋友；离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，他的幸福与你无关。

7、我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。

8、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了。然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

9、因为有你，我认真过，我改变过，我努力过，我悲伤过…我傻，为你傻；我痛，为你痛；深夜里，你是我一种惯性的回忆…我不想再为过去而挣扎，我不想再为过去而努力，我不想再为思念而牵挂，可这些都只是不想，我，做不到……

10、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃；爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。

11、如果有一天，我变得冷漠了，请记得，我曾经要人陪的时候你都说忙。如果有一天，我变得目中无人了，请记得，曾经也没人把我放在心里。如果有一天，我不再在乎你了，请记得，你曾经也没听过我的心事。如果有一天，我不再对你笑了，请记得，你曾经也没问过我快不快乐。

12、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事，当经历过，自己知道就好；很多改变，无需说出来的，自己明白就好。

13、心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。

14、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

15、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪。所以赶紧收起你那卑微的泪水，该干嘛就干嘛去吧；要从失恋的痛苦中复原过来，只有一个办法，那就是学习去接受事实。事实是：这一段情已经过去了。

16、管好你的懒惰浮躁，管好你的感情用事，管好你的怯懦自卑，管好你闲言碎语的八卦心。能静下心来做你该做的事，比什么都重要。忙的时候虽然累成狗，但是忙完了感觉真的特别爽；不在意的爱情，不见得可以得到，但是，太在意的，即使得到也会很累。

17、我不会去抱怨命运的不公，生活的不幸，我只知道，我想要的必须拿命去拼；有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。其实，冷漠比争吵更可怕。

18、小的时候，我们都长身体去了，所以很天真、很快乐。等长大，不长身体，就都长心眼去，就活得很累了；任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。

19、这个世界很现实，有依靠，你可以慢慢走，没有依靠，你必须奔跑……。慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得起敷衍。忍得住欺骗，忘得了诺言。爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；恨过了，才会知道珍惜和宽容。

20、别人对你好，你要争气，图日后有能力有所报答；别人对你不好，你更要争气，望有朝一日扬眉吐气；你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。

21、生活从来不容易，不要把它想得那么简单，它需要在反思中实践，透过世间浮躁的繁华，感知内心的清新与清净。诸法无我，放下执着，走出困惑，让内心保持一份平静、清晰、安稳；你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见的人太多，只要内心澄明，就永远没必要讨好一个不懂你的人。

一个人伤心难过的文案2

1、我还是很喜欢你，像从一场温暖至极的梦中醒来，只留叹息；我还是很喜欢你，像大海退潮后的礁岩，无处遁形；小时候总怕别人不喜欢我，拼命迎合讨好，被人误会简直恨不得抓着对方衣领解释三天三夜，现在越活越心大，不喜欢就不喜欢，大路朝天各走一边。

2、人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨。如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是执着于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生。放过自己，不折磨自己，也是一种放生；男人被甩，金钱问题；女人被甩，相貌问题；我被甩，你脑子有问题。

3、不管你多大年龄，从事什么工作，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴；好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活的出色和独立。努力成为一个任何人都很想爱上的女人。

4、经历过跌跌撞撞，才知道内心所向；经历过迷茫不安，才懂得逼自己前行；经历过窘迫尴尬，才学会耐得住性子。任何人的成功都无法一蹴而就，每一阶段的抵达，都是一步一个脚印的积累。慢慢来，别着急，生活终将为你备好所有的答案；有时候，我们喜欢一首歌，不是因为歌唱的好多听，而是因为歌词写得像自己。音乐这东西，开心时入耳，伤心时入心。快乐的时候，你听的是音乐；难过的时候，你开始懂得了歌词。

5、我不贪心，也不等待。我找到感觉对的人，就决定了。我不喜欢左顾右盼，因为我的时间有限；如果没有能力给她幸福，就要有勇气放她离开；其实，没有什么东西是不能放手的。

6、改变不了的事就别太在意，留不住的人就尝试学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，全是小事，别为难自己。

7、没有到来的事别胡思乱想，不属于你的人别痴心妄想。好好活在今朝，珍惜眼前所拥有的，这样就够了。

8、生活中，我们会遇到许多 不喜欢我们的人，也会遇到许多 心存算计的人。有的人真的不用和他计较，本不是一路人，没必要为他费心。装聋作哑，并不是懦弱，只是一种态度，一种豁达。

9、没人会真正的感同身受到你的痛楚，也没人会真正的去在意你一路走来所遇到的坎与负过的伤，因此 别再为了寻求宽慰而四处同人诉说你的苦，因为别人只看结果，也只关心结果。

10、自律的顶端是孤单，孤单的顶端是自由。

11、你是什么样的人，就会遇到什么样的人。你的朋友是什么样的人，你就会成为什么样的人。你的爱人是什么样的人，你也就会过什么样的人生。护好了他们，也就是成全了自己。

12、这世上，总有你看不透的人，也有你悟不懂的情。不必以为付出，就能获得；不必感觉深情，就能到老。路走到一半，就变了；手牵到一半，就散了；心爱到一半，就淡了。许多 的变化，让你措手不及；许多 的不舍，让你无法放弃。

13、为人，不能太傲；相处，不能太毒；做事，不能太绝；说话，不能太满。得饶人处且饶人，话到嘴边留三分。别忘记，与人方便自己方便；与人为善活得心安。

14、真正懂你的人，懂你的假装强势，懂你的欲言又止。当所有的人被你的笑容蒙蔽时，某个人，会见到你眼中的痛；当你打造出强大的外表不懈坚持时，某颗心，会为你的坚强担忧。

15、人生就是一个充满缺憾的过程。有些事，挺一挺，就过去了。有的人，就是去狠一狠，也就忘记了。有一些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，那么也就是坚强了。

16、时间，不必浪费在没有价值的事情上；情感，不必倾注在不懂珍惜的人身上。有一些主动，别人不理就算了；有一些在意，别人不觉就罢了。何苦用真心换来伤心，最后只剩寒心；何苦用重视收回漠视，最后只有无视。

17、没人有义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。你必须干净、整洁、甚至是精致，这是你做人的基本与尊严。

18、我知道你没有说谎，你只是好心劝我离开。

19、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

20、把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。

21、碎了一地的若言，拼凑不回的昨天。

22、你永远都不会知道，为你胡思乱想的人有多么爱你。

23、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。

一个人伤心难过的文案3

1、也许时间是一种解药，也是我现在所服下的毒药。

2、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。

3、陪你走完这一段路，你也变成我路过的路。

4、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯痛。

5、风筝在阴天搁浅，想念还在等待救援，我拉着线复习你给的温柔。

6、去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人 。

7、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。

8、如果我不在乎，我不会再为你笑;不会变得这么脆弱;不会在意你做的每件事;不会静静想着你发呆;不会为你心痛;不会一个人珍惜与你在一起的时刻;不会总是不由自主的想起你;不会这么轻易的让痛苦折磨自己;不会为了无关重要的小细节跟你争执;这一切只因为我在乎你。

9、不是不痛不痒不乖不好不真不假不失落，而是我爱你。

10、幸福的最高境界，不过是陪着一个旧人，守着一屋的旧物，悠悠地数着一段旧岁月。

11、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去的就永远是回不去了。

12、人最好不要错过两样东西，最后一班回家的车和一个深爱你的人。

13、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。

14、听什么开心就听什么，穿什么开心就穿什么，跟谁在一起开心就缠着谁，别管那些破理论。

15、从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守；从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手；从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。

16、长大后，我才发现许多人都是自己不得不成为的样子，而不是自己想成为的样子。

17、别人给的，是人情和依赖，自强独立的，才是安全感。

18、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

19、人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。

一个人伤心难过的文案4

1、既往不恋，当下不杂，未来不迎，用好心情迎接每一次新的开始。 自己想要追求的东西，自己喜欢的就一定要坚持下去。

2、永远别对伤害过你的人抱有期望，伤害一旦有了先例，便可以发生的更轻易。

3、不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。

4、不要因为一些外界的因素外界的舆论去影响你。不要轻易被影响，也别太过有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。

5、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者熬多点时间，就变成了对的人。

6、世界上最难堪的事情不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易的放弃了你。

7、后来，我遇见很多人，像你的发，像你的眼，却不是你的脸。

8、要怎么拒绝大脑去思念你，要怎么述说我对你的思念。

9、一个人的夜路，一个人走。一个人的无奈，一个人哭。

10、曾经的我爱你没留余地，如今的你伤我伤的如此彻底。

11、有些人，你拼了命的去挽留，换来的却是一身的疲劳。

12、等一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。

13、一辈子的承诺不可以轻易说出口，你，给不起我未来。

14、曾经以为你是我的归属，到头来却发现，是我把心寄错了地址。现在，请你把它还给我！

15、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

16、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

17、别再问我过的好不好，我怕一开口，嘴里冒出的，全是孤独的味道。