那些痛到心里的伤感文案

小编整理了4篇那些痛到心里的伤感文案（精选78句），大家请欣赏。

那些痛到心里的伤感文案1

1、再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

2、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

3、后来你不再逢人就掏自己的心，你开始计较起付出和回报是不是成正比，你变得很成熟也很自私，好消息是你懂得爱自己，坏消息是你很难再去爱别人。

4、疼吗？疼也不要说，有事自己扛着，别人不是你，不会懂你。

5、人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。

6、怕只怕这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿，你说，可笑不可笑。

7、很多时候我以为我放下你了，但总是在不经意间，想起你对我说过的话。那些记忆都是真的，甜蜜也是真的，但过往不会重来，想你是真的，回不去也是真的。

8、我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

9、旧爱的誓言像极了一个巴掌，每记起一次就挨一个耳光。

10、年轻时，我们总以为，我们一生可以遇到很多很多人，所以轻易放弃一段感情，轻易放弃一个人，后来才发现原来我们放弃的那个人，是一生再也遇不到的人。放弃的那段感情，是一生都无法重来的爱。

11、爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那个比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。

12、可能每个人都会遇到一个爱而不得的人吧，相比于最初得不到时的哭天抢地，后来的我们渐渐变得平和，开始接受生命里的不可得。

13、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。

14、我爱喝啤酒，我爱吹冷风，我爱痛哭一场，再去爱同一个人。

15、一般来说，让你心动的人，从来不会给你好下场。

16、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

17、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看得是热闹，而痛得却是自己。

18、下一次，可不可以换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。

那些痛到心里的伤感文案2

1、难过的一面就留着自己慢慢消化吧，反正幸灾乐祸的人肯定比心疼你的人多。

2、后来我们各奔东西，一句“有空常联系”成了我们这段感情的墓志铭。

3、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

4、感情里最难熬的放不下大概就是，你我皆良人，我未曾做过伤天害理的事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，只是缘分这东西偏成全不了你我。

5、不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。我等过你，用了我的青春年华；我爱过你，用最初最真的心；想你，但不打扰，把最后一点尊严留给自己。

6、从久伴我到酒伴我，从我爱你到我碍你，从可歌可泣到可搁可弃。

7、他不理你，可能是喝水被烫坏，拿药脚磕桌角血流不止，送医院救护车出了车祸，别瞎想，他怎么会是和别人聊得正欢。

8、世上有多少我爱你，最后成了对不起，有多少对不起，最后都是没关系，有多少没关系，最后说了谢谢你。

9、纵然我有千万般好，你也不会看到，因为你没有一双爱我的眼睛。爱的人总在急切，被爱的人总是忽略。

10、我原谅你，原谅我们所有的甜蜜、亏欠、失望、绝望。我选择放了你，也放了我自己。

11、嘴硬到底是什么概念，大概就是你问我怎么想的，其实我眼泪都掉下来了，还是说了一句算了。

12、你在人群中看到的每一个耀眼的女孩，都是踩着刀尖过来的。你如履平地般的舒适坦然，当然不配拥有任何光芒。

13、如果说，真有什么是值得去赢得，你应该赢得尊重，而非认同。

14、努力的意义并不仅仅是为了金钱和名誉，最重要的是它让你认清自己，让你看见原来自己还有这样的一面—可以跨越重重的荆棘，可以爆发出巨大的潜能，可以没有听从命运的安排，也成了这么好的人。

15、别人越是瞧不上你，你就越要努力；别人越是打击你，你越要做出成绩来，活着的意义并不是衣食无忧，而是拿出勇气去做你不敢做的事，只要努力你完全配得上更好的生活，而不是委曲求全得过且过。

16、一眼就能看得到头，不是我们想要的生活，我们为之努力，不是为了飞黄腾达，睥睨群雄，而是努力让自己的生活多一种可能，给自己的未来多一份惊喜。

17、如果不够强大，但是你不能没有梦想，如果你没有梦想，将来你就只能为别人的梦想打工，这一路你可以哭，但你一定不能停。——亦舒

18、没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。——巫哲《撒野》

19、做人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？——《少林足球》

20、努力的意义是当所有美好的事情奔我而来的时候，我能够坦然地张开双臂拥抱它，并且觉得我值得。

那些痛到心里的伤感文案3

1、把时间花在该花的事情里面，别每天矫情每天想七想八的，这世上最不缺的就是玻璃心，你还能努力的时间不多了，只要你真正奋斗起来，你就会发现自己原来很了不起。

2、早就过了做什么的都要昭告天下的年纪，因此要不动声色地长大。在等待的日子里，刻苦读书，谦卑做人，养得深根，日后才能枝繁叶茂。

3、在当今社会上，卓越、非常好只是一-般般，我的标准是不可思议、超越非凡。

4、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

5、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

6、越长大越不敢依赖别人，因为人心易变，自己给的，才叫安全感。

7、男人哭了，是因为他真的爱了;女人哭了，是因为她真的想放弃了。

8、明明是你先招惹我的，到最后变成我舍不得，你说过要保护我，可最后的大风大浪都是你给的。

9、我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。

10、如果一个人对你思念的很，却又没有立刻出现在你面前，那他的思念也就只是说说而已。一个人最大的思念，不是嘴里说出来的，而是用腿跑出来的。思念到了极致，是在一起，而不是唉声叹气。

11、我只是不想让我们的感情走走停停，没想过结果会是永远的断续。

12、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

13、别去打扰那些已活在你记忆里的人，也许这才是最适合你们的距离。

14、明明是你先靠近我的，可最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被思念入骨。

15、别等不该等的人，别伤不该伤的心;有些人，注定是生命中的过客;有些事，常常让我们很无奈;不管是爱情还是友情，看得淡一点，伤就会少一点。

16、自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

那些痛到心里的伤感文案4

1、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。有一种坚定，叫做相信未来；有一种修养，叫做波澜不惊；有一种信念，叫做梦在远方。岁月，因为相信未来才坚定；生命，正是因为修养和信念，才让胸怀变得坦荡。采一朵雪花，装点怏怏的枯木；撷一瓣落英，回味春花的绚烂；拾一片落叶，细想秋叶之静美。

2、成功的路上没有人会叫你起床，也没有人为你买单，你需要自我管理，自我约束，自我突破。人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”。树的方向，风决定，人的方向，自己决定！人，永远不会珍惜三种人：一是轻易得到的；二是永远不会离开的；三是那个一直对你很好的。但是，往往这三种人一旦离开就永远不会再回来。

3、当你走出去，忙起来的时候，慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心，忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。有多少人以友谊的名义，爱着一个人，认为拥有，就是失去的开始。后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

4、愿你我都活得坦荡，活得明亮，活得贪心而满怀希望。主动久了才发现，心已随着那不冷不热的话语渐渐冷却；在乎多了才感觉，情已伴着那不痛不痒的态度慢慢瓦解。运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

5、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。

6、改变一种陋习不要等到明天，否则它已变成习惯；拒绝一份诱惑不要拖到明天，否则它已造成伤害；抓住眼前机会不要拖到明天，否则机会不会再来；做出正确的决定不要拖到明天，否则它将无法呈现精彩···总之，今日事今日了，今天该做的事，绝不要拖到明天！

7、语言是人类可以使用的最好的灵药。当一个人，过得累不累，脚知道，当一个人，活得苦不苦，心知道，承诺无数，抵不过一句我陪你，千言万语，莫过于一句我懂你。所以，能够陪你说说话的人，才是懂你的人。拥有物质的独立，加上感情的美好，你会过得很开心;拥有物质的独立，即便失去感情，你也会过得开心。指望依靠别人获得幸福，一旦失去，你将一无所有。最傻的人就是不努力，还希望能遇到爱你一辈子的人。

8、梦想，初时梦寐与黑暗之中，只在我们倾听内心时，才能感受到光明的声响，追寻，不得，于是用上更大的气力，向前赶一步，再赶一步，在四季的轮回中，她历经风霜雨雪的考验，挑战骄阳烈日的权威，却依然执拗地生长。我们与梦想，是雪山里的松鼠和熊，眠在一穴，取暖相互，朝夕与共，这过程中的时光流转，像保值的黄金，恒久远、永流传，拥着这样的幸运，夫复何求，时光不会停留在原地，梦想也会随着我们一起远航，驱散迷雾，认清心中真实的盼望，就让梦想带着我们成长！

9、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。最让你无奈的，是在经历了那么多痛苦，犯过那么多错误之后，你还没变成你所说得更好的自己。辛酸的眼泪是培养你心灵的酒浆，不经历尖锐的痛苦的人，不会有深厚博大的同情心。

10、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪，做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。黑夜中的独行，不知路有多长，有过多少跌撞，错过多少星光隐忍中的坚强，默默藏在心房，信仰只需坚守不需要张扬。互相尊重，内敛自持，不晒自己优越，更不秀任何恩爱，这世界并非你一人存在。宁静，不说人坏话，远离不喜欢的人，做好自己即可。你活着不是为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你的拥有，没人在乎，更多人在看笑话。

11、在你眼里，我始终不够好，原来，你就是没爱过我而已。我关注他的每个动态，听他听过的每一首歌，看他写过的每一个字，读他读过的每一本书。

12、少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年。可知我一生爱好是天然，恰三春好处无人见，不提防沉鱼落雁鸟惊喧，则怕的羞花闭月花愁颤。

13、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

14、我想： 真正的放下――莫过于当你再次见到他时就如同偶遇旧友一般，有种隔若恍世的熟悉却再也不会揪心的感觉。

15、我的谁说过，念念不忘就该放。但我也记得你说过，爱一个人不是一天两天的事。

16、直到后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你，拿着一杯热水，虽然很渴，但感到烫手还是会放下。

17、你是我唯一的弱点，也是不可触及的弱点。但他们非要打我最痛的地方，我更多的是心疼。

18、把一个人的名字变成一个不可磨灭的印记的时候，那也是你是真正失去他（她）的时候。

19、相爱时，我们总是拼尽全力地想给对方温暖；不再爱时，我们连多余的“再见”都吝啬得不想说一句。

20、有时候你放不下一些人事，不是因为人和事本身多么不可取代，而是因为自己在那些人和事上花费了时间和精力，他们才变得重要。

21、痛苦的感觉不会消失，只是我们习惯了与之共存，痛苦是我们的老朋友。

22、我们在彼此看不到的地方变化着，再见的时候，想要惊艳到你。

23、如果确实放不下一个人，最好的心态应该是“我是爱你的，你是自由的。”结局若是美好，叫做精彩，若是糟糕，那就把它当成经历。

24、回忆总是那么呛人，像一股浓烟弥漫，冷不防吸入后，会止不住地咳嗽，可那又如何，浓烟终归会消散，独留一人喉咙发痒，却无可奈何。