翻来覆去睡不着的文案

小编整理了3篇翻来覆去睡不着的文案（精选80句），大家请欣赏。

翻来覆去睡不着的文案1

1、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。

2、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

3、有一种爱叫做固执。我就要你，我偏要你，挡不住爱，管不着爱，流了眼泪受了伤，舔舔伤口继续爱。

4、一些人，越看越陌生，一些事越想越心痛。

5、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。

6、你永远看不到我最寂寞的样子，因为只有你不在我身边时，我才最寂寞。

7、我们坚持不和对方说话，不表示我没有想你。试着疏远你，因为我知道我不能拥有你。

8、时间真好，让痛的不再痛了，让放不下的都放下了，一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面。

9、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

10、为了忍住不找你，我删了关于你的一切，连朋友圈只要有你评论点赞的说说，全部一条一条删了，所有和你有关系的都删了，我很喜欢你，但我不能一辈子不要脸！这条路只能陪你到这了！谢谢你那么认真的让我难过也谢谢自己从你的世界路过！

11、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。

12、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性地闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

13、最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。

14、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。其实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。我，不想习惯，却无力更改。

15、分了舍不得放不下，不分又太委屈太心酸，爱而不得，才最伤。

16、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

17、这个世界上任何事都可以争取，唯独爱情不行，他不喜欢你，再努力都是徒劳。

18、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。

19、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

20、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

21、过去的人就像发了霉的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，你记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，别回头了，你明知道过去的都万劫不复。

22、我们明明不是陌生人，却装的比陌生人还陌生。

翻来覆去睡不着的文案2

1、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

2、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。

3、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

4、慢慢的我们懂了，很多人错过了便错过了，不属于自己的，抢到了也是难过一场。

5、会有那么一天，我也会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾过着没有你的新生活。

6、生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往间都会刻骨。

7、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

8、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。

9、如果你决定好了，不管结果怎样。我会尊重你的选择。你走或不走，我都会在原地。婚姻不易，且行且珍惜。说白了感情就是不联系就没有的东西了，你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好。

10、终于舍得去成全去放手，过我自己的生活，偶尔想你的时候，就让回忆来陪我。跟自己说好，悲伤时可以哭得很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。

11、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈！我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我，为我扛下所有。

12、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。永远不要把人拿来比较，每个人都与众不同，重要的是要找到最适合自己的差异性。

13、你若不惜，我亦不爱。如果结局不是我想要的，我宁愿不参与这个过程。那个人不喜欢你，你主动一千次也没有用，就像一个错误的密码，你登录一千次也不可能登得上。

14、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。时间会告诉我们， 简单的喜欢最长远， 平凡中的陪伴最心安， 懂你的人最温暖。日久见人心，留到最后的才是好的。

15、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任；生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼

16、从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。终有一天，我会放下对你的全部执念，而后街角偶遇，互道一声，好久不见。相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。

17、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

18、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。不是你的枕边人，也做不成你的心头爱。如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

19、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。当你学会对过去的伤痛微笑时，你就会感谢那个曾经离开你的人，他配不上你的好，你的爱，你的痴心一片！

20、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心。在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

21、每个人心底都有那么一个人已不是恋人，也成不了朋友。时间过去无关乎喜不喜欢，总会很习惯地想起你，然后希望你一切都好。

22、有时候，在自己脆弱的时，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口；有时候，渴望别人的关怀，渴望一份简单的快乐；有时候，听到一首老歌，就突然想起一个人；有时候，夜深人静的时，突然觉得寂寞深入骨髓；有时候，很想放纵自己，希望自己彻彻底底地醉一次。

23、你不知道我为什么离开你，我坚持不能说放任你哭泣，你的泪滴像倾盆大雨，碎落满地，在心里清晰。

24、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。

翻来覆去睡不着的文案3

1、我爱你，爱了整整一个曾经。从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赠我一场空欢喜。

2、我不孤单，我还有路旁昏黄的老路灯，巷口酣睡的流浪狗，一颗残破却还在跳动的心脏。

3、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强。

4、或许，你已经习惯了我的悲伤，所以，不屑一顾，不闻不问。

5、再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

6、手机起码还会提醒我电量不足，可有些人却总是一声不吭的离开。

7、想做一个高傲的人，谁也不想，谁也不理，谁也不爱，那样真酷。

8、我是挺喜欢你的，可是我更喜欢我自己，我不能让自己受委屈，一点也不行。

9、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。

10、人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱得再响亮，也会有冷场。人，各有各的位置、人生观和价值观。不要苛求他人，也不要太苛求自己，保持善良，做到真诚，宽容待人，严于律己。

11、很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。

12、如果自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人，更加值得尊敬。

13、人生就像打太极，凡事不能太急，遵循规矩，遵守规律。踏实努力，良性循环。成功就是简单的事情重复做，重复的事情用心做，做出自己的风格，不忘初心，想来一切都会是最好的安排！

14、不摔一跤，不知谁会扶你。不缺钱用，不知谁会帮你。不经一事，不知人要骗你。下雨了，才知谁会给你送伞。遇事了，才知谁会对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭。有些人，只会做表面功夫，不会坦诚相待。珍惜该珍惜的人，感恩帮过你的人，对人诚信些。人生就是：人心换人心，换不回来就死心！

15、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

16、每个人生活环境不一样，家庭背景不一样，机遇境况不一样，所以活法不一样。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念少；不嗔，心易平；不求，常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。

17、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

18、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

19、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

20、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。最好的教养，知人不必言尽言尽则无友；责人不必苛尽苛尽则众远；敬人不必卑尽卑尽则少骨。凡事有个度，做个有原则的人，做个有分寸的人。

21、不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要惶恐眼前的难关迈不过去，不要担心此刻的付出没有回报，别再花时间等待天降好运。你才是自己的贵人，全世界就一个独一无二的你，请一定：真诚做人，努力做事！你想要的，岁月都会给你。

22、置身事外，谁都可以心平气和，身处其中，谁还可以淡定从容，所以请不要轻易评论任何人，因为你不在其中。

23、一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝会断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力做好现在。

24、人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你，当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己每一天都将是最好的状态。

25、希望你一直如少年，干净纯粹心安，看透不美好却相信美好，见过不善良却依旧善良。

26、生命一定要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。

27、愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

28、对一件事物赋予什么样的期望，它就会慢慢地朝着你所期望的那个方向发展，无论这个期望是正面的还是反面的。

29、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

30、你今天买不起新鲜水果，就攒钱过几天买，你图便宜买下的烂水果，吃起来时候根本就是负担和垃圾，绝不会为你带来任何愉悦，现在得不到就去努力争取，人生短短几十年，爱和吃能别凑合就别凑合，你的心和胃都很小，别亏欠它们。

31、以后别再抱怨自己在十三亿人中找不到一个对的人了，你选择题就四个选项你都找不出一个对的。

32、最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

33、不亏待每一份热情，不讨好每一份冷漠，做全世界最好的自己，想要无可取代，就必须与众不同。

34、平安喜乐。能做到这四个字，就已经是很好的一生了，真希望我们每一个人，都可以被命运厚待。