一个人心情难过的伤感文案
小编整理了3篇一个人心情难过的伤感文案（精选70句），大家请欣赏。
一个人心情难过的伤感文案1
1、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了;不主动，是因为根本打动不了你。
2、如果没有遇见你，我本来是可以忍受那些孤独的。
3、我已经没有继续下去的勇气，爱情在此终结。我却无法释然，但我已经无可奈何。
4、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
5、你不会知道，有多少人羡慕你在我心中的位置，你却不懂得珍惜。你忘了回忆，我忘了忘记。过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。
6、就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我逐日每夜失望的歌唱。
7、明明自己也过的很阴暗，却还要假装太阳去照亮别人。
8、我用了我所有的力气想念一个人，那个人却从来不会为我停留。
9、这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人，可是你就是遇不到他。
10、但愿有一天你会记起，我曾默默地，毫无希望地爱过你。我这扇门曾为你打开，只为你一人打开，现在，我要把它关上了。
11、应该去喜欢能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人。而不是让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
12、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。
13、我上那么多年学，熬那么多夜，做那么多习题，顶着各种各样的压力，参加残酷的各种考试，然后实习，谈恋爱，分手，工作，加班。我那么辛苦，竟然是为了成为一个普通人。
14、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
15、你会被形形色色的人吸引，可到最后，也只会贪恋一个普通人温暖的拥抱。
16、多花一些时间了解自己，少花一些时间在应付他人身上。因为最后，能够给你提供最有利帮助的人，除了你自己，没有别人。
17、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。
18、你永远都不会知道，别人嘴里的你有多少个版本。这世上，有人喜欢你，就会有人不喜欢你。既然无法做到人人都喜欢，不如做好自己，好好生活。
19、不合时宜的东西，如果自己虚弱，终究会成为人们嘲笑的对象，但有力量了，或坚持久了，或许反而能成为众人追捧的魄力和个性。
20、生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，话到嘴边又觉得不值一提。
21、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。
22、一个人最好的生活状态是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。
23、有时候一天长得像一生，有时候一生短得像一天。世界上没有两个相同的一天，但每一天都适合开始，适合离别，适合爱。
一个人心情难过的伤感文案2
1、活得很累，但是不敢死，夜晚的时间太长了，足够应付难过的情绪，天一亮就又是假装快乐的一天。
2、成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离，就算心中早已千军万马，表面上却还是不动声色的，跟你谈论着今天的穿搭。
3、再长的路，一步一步也能走完；再短的路，不迈出双脚也没法抵达。还在咬紧牙坚持的你，请不要泄气。你的日积月累，迟早会成为别人的望尘莫及。
4、你百般讨好去爱一个人，以为他总会感动总会记着你的好，只是你不知道，容易得到的往往都不被珍惜。无论做什么事，不要过于拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活，甚至企图改变别人，有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱。
5、人只能在彼时彼地，做出对自己最好的选择。或对或错，毋需对任何人解释。无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。无论多么风光或是糟糕、快乐或者失意，过了这一刻，都成往事。除了你自己，谁又会更在乎？过不去的不是一个坎，而是你心中的执迷。
6、有些痛，只适合藏在心里。有些苦，只留在回忆的路上，艰辛的过程自己知道就好。没必要把自己的苦楚，展示给别人看，别人看的只是热闹，心痛的只有自己。每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。
7、答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活，答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。人生没有如果，只有后果和结果。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。
8、一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个，生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠，一旦攒够了失望，就可以离开，从此再也不见，爱情如此，友情如是。
9、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
10、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字，不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华，唯有经历，才能明了。
11、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错，我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。
12、总有那么几个人，从无话不说到无话可说；特别关心到不再联系。有些人有些事过去了就过去了，你总不能因为喝水的杯子摔坏了，就再也不喝水了吧。
13、咖啡苦与甜，不在于怎样搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎样忘记，而在于是否有勇气重新开始。多想撞进你怀里紧紧抱住你，号啕大哭说着心里的难过，然后你摸摸我的头说，哭吧，我还在。
14、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。
15、当你真正爱上一个人的时候，你就会发现，之前为爱设立的条条框框是多么的不重要。世界上最疼痛的事情是，你在意这个人时，这个人已经离你而去，当你发现你快忘记时，他却又出现在你的生活里，而这生活，却与他，再无关联。
16、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理；期望是你硬塞给别人的，失望是别人甩你脸上回赠你的。“人是会变的”这简单的五个字，就能讲完了所有故事。
17、妈妈，我阅历越深，越是相信我将永远碰不上我能真心爱的人，我要求的太多了；过去的人就像是发霉的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，隔日的香，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌，别回头，你明知道过去的万劫不复。
18、你只需要记住一件事，在感情里可以轻易放弃你的人，都是不爱你的。无论他表现出多少的不舍，表现出多少纠结和痛苦。只要是轻易的放弃了你，那这个人就一定不爱你；如果有一天，我们结婚了，我只希望，那是因为爱情。我想和你走到最后，相濡以沫，携手终身。我怀着这样的想法和你在一起，为了到花甲之年依然有句我爱你。
19、时间在你我相聚的时候是如此的短暂，多想在那一刻时间就此停住，让你我拉着的手永不分离；我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
20、最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格；我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，再也没有给你打过电话，再也没有给你发过短信，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑。不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
21、人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢，你对别人付出，是因为自己甘愿。情出自愿，事过无悔；多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地，做人留一线日后好相见。
22、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制；突然间想起某个人，一阵傻笑，然后，一阵失落。然而，多少你以为永远不会背叛你的人，就是利用了你的以为。
23、这凡尘俗世哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。无论你身处何地，生活从来就不容易，当你觉得挺容易的时候，一定是有人在替你承担起属于你的那份不容易；说不想念是假的，说不在乎是假的，说不难过是假的，说不心痛是假的，说放不下是真的。
24、努力的意义：不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有。不要当自己回首过去时，除了蹉跎一无所有；耐得住寂寞，耐得住清贫，耐得住常人无法忍受的东西，这就叫能耐。
25、因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么；原来岁月并不是真的逝去，它只是我们的眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。
一个人心情难过的伤感文案3
1、我以为时间是最好的偏方，原来治好的全都只是皮外伤；我这个人做什么都考虑后果，可是我的人生依然很糟糕。
2、血染江山的画，怎敌你眉间，一点朱砂，覆了天下也罢，始终不过，一场繁华；在极度失望时，上天总会给你一点希望；在你感到痛苦时，又会让你偶遇一些温暖。在这忽冷忽热中，我们学会了看护自己，学会了坚强。
3、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
4、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。
5、他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
6、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
7、最难过的瞬间一定不是你爱而不得的时候，而是你明白，你和这个人真的没有以后了，以后，他给过你的，没有给过你的，都要给另一个人了，而你连眼红都没有资格。
8、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。
9、爱情不伤人，伤的是永远实现不了的海誓山盟。失去不可怕，怕的是触景而伤情，睹物而思人。
10、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
11、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我却还是忍不住想起你。
12、喝醉是个好事儿，不会让你记住你做过的事，但是一定会让你记住你感受到了什么。
13、很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。
14、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。
15、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人，神魂颠倒食不知味。
16、什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净；别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
17、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人；我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，只因爱上你才渴望长命百岁。
18、不要轻易向任何人解释你自己，爱你的人不介意，恨你的人不会信；年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成熟不过是善于隐藏，成长就是将你的哭声调成静音模式。
19、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；以后别再抱怨自己在十三亿人中找不到一个对的人了，选择题就四个选项，你都找不出一个对的。
20、非要让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪，非要让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏；你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。人，要么庸俗，要么孤独！。
21、过不去的坎要学会淡放，放不下的人学会慢慢淡忘。总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇，不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。新的征途上，往事归零，爱恨随意。往事不回头，未来不将就，别爱得太满，别睡得太晚；我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到再好的人，却已经把最好的自己用完了。
22、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我；做人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。