很痛很伤的情感文案

小编整理了3篇很痛很伤的情感文案（精选70句），大家请欣赏。

很痛很伤的情感文案1

1、知道什么叫爱到无 能为力吗，就是越想靠近你，越想给你关心，你敷衍地接受，却暗示了界限，我进退维谷，像给自己打一耳光，知道以后再也不敢这样了。

2、你永远不知道你自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

3、就算我用尽了力气挽留，该走的还是会走，没有谁会为谁停留。

4、不是放弃你了，是我终于放过了自己，想你是真的，回不去也是真的。

5、不要那么敏 感，也不要那么心软，太敏 感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。

6、生活就这样，在你不经意间，你的一言一行，你的一举一动，都会伤到默默爱你的人。当你真 正失去的时候，你又会费尽心机的去挽留。这时，你是否才发现，他（她）已经不再属于你。

7、像在拔河，你用尽全力将对方拉向你身边时，也看见对方在用尽全力不愿意向你靠拢，算了，我放过你了。

8、生活就像一个残忍的老师，教会了我们咽下一大段话和所有情绪，只用“嗯”来表达心里所有的想法。

9、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。

10、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

11、我真恨我自己，本就不该涉足你的世界，硬是不计后果地闯入，到头来还是多余。

12、我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心那起码要不动声色，这样起码可以不伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃遁，不敢再多看一眼。

13、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在有。

14、什么是疼，疼就是在你全心全意对一个人的时候，在人家眼里你什么都不是。

15、当你离我远去的时侯，我很害怕，我以为我不会在乎，但流下的眼泪却骗不了自己！

16、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

17、当一个人回复你的消息很慢或直接不回时，别担心他出了什么事，他只是在陪比你重要的人或者在做比你重要的事。

18、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。

19、原来，最难过的不是一个人跨年，而是今年陪你跨年的人，明年的今天可能就不在你身边了。

20、最难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来时的那种失落感。

21、人都这样，明知道关灯玩手机伤眼，还是习惯被窝里玩，明知道饮料喝多了会胖还是不忍，明知道你不爱我还爱你。

22、无论你再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看。

23、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

24、不在乎你的人，你表现得怎样都不会被珍惜，就算你走得越来越远，回头看的时候他依旧无动于衷。

很痛很伤的情感文案2

1、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

2、后来我才发现，很多人的世界根本不缺我，说不尽的心酸我也只能当笑谈。

3、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后，都是自己一个人挺过去。

4、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。

5、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的，以后你都会有。

6、别怕，也别怂，感情就是这样，没有失去，你不会成熟，生活也是这样，没有遇到点险恶，你不会长大。你想要的，老天不一定会给你，你只有努力去争取，别辜负爱你的人，别辜负你自己。

7、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

8、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。

9、许多事情总是在经历过以后才会懂得，痛过了，才会懂得保护自己，傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到和失去中，我们慢慢认识自己。

10、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去，每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。

11、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来；当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经跟从前的不一样了。

12、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。独立，会让你走得更坦然些。

13、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

14、宁愿保持沉默让人看起来像个傻子，也不要一开口就证明自己确实如此。

15、以前被人误解，恨不得揪住对方衣领解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解我，那我们就分头走，我虽然渴，但不是什么水都喝。

16、每个人背后都有别人体会不到的辛苦；每个人心里，都有旁人无法感受的难处。坚强的外表下，隐藏着不能说的心声；微笑的表情下，掩饰着不可露的心情。

17、有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人，那就够了。

18、愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心通透。

19、别人怎么对待我，这是我的因果。我怎么对待别人，这是我的修行。人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达；看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人；怕只怕这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿，你说，可笑不可笑。

20、有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然；不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻子做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑；世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何取舍。

21、很多时候我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福；一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎；多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

22、世界上最难受的爱，是我爱你，你却不爱我；世界上最麻烦的爱，是我不爱你，你却来缠着我；世界上最痛苦的爱，是我们都相爱，却不能在一起；世界上最悲哀的爱，是我们都不爱，却要在一起；有人喜欢你绑着头发的样子，有人喜欢你披着头发的样子，于是你犹豫到底该绑着还是披着，可是你忽略了，真正喜欢你的人会喜欢你所有的样子；积极的人生不一定会使你成功，但消极的人生态度却一定会使不思进取，从而放弃一生。

23、吹过的牛逼都会变成响亮的耳光，要么扇在自己脸上，要么扇在瞧不起自己的人脸上；你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸！间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷。看着别人一天天变得优秀，自己却在无所事事中虚度人生。停止浑浑噩噩，别让不自律毁掉你的人生；时光不会被辜负，勿忘初心，从今日起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

24、回避、躲闪、辗转腾挪都毫无作用，既然来的总是要来，迎着刀锋而上恐怕是最好的选择，起码节约时间；愿我们都不会把所有別人对我们的好，视为理所当然。因为知足，会更接近幸福；你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过。如今你变了，我却还守着早已被你遗忘的承诺。

25、痛，不过感情；伤，不过心灵。认真到死心塌地，却输得一败涂地；专一到不留余地，却冷的忘了哭泣；一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，结局和过程都有了，再去纠缠，连自己都嘲笑自己的愚蠢；爱情有时候就像嚼口香糖。刚开始时候它是甜的，嚼着嚼着你就觉得它没味儿了，甚至还会有点儿发苦，最后就该吐掉了。

26、真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你放在心上；不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为你在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人；无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。

很痛很伤的情感文案3

1、当爱情缺席的时候，你要努力工作，努力让自己进步。男人有了事业，便有女人。女人有了事业，即便没有爱情，至少还有钱；人人都有苦衷，事事都有无奈，不羡慕别人的辉煌，也不嘲笑别人的不幸。晨起暮落是日子，奔波忙碌是人生。快乐在时，好好把握；心不快时，别太难过。愿你的世界，永远是阳光灿烂的大晴天；先追我的人是你，后来在一起爱上你的是我，开始冷漠的是你，最后不舍的是我。

2、每每感到人生无望了，就想躲起来做一个薄情寡义的人；要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功；被你喜欢的感觉真的很好，但我更想要被你偏爱，让自己活得像个孩子那般快乐。

3、我怕输，所以我从不敢放弃。

4、用微笑告诉别人，今天的你比昨天更坚强。

5、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

6、没有伞的孩子必须学会努力奔跑。

7、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

8、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。

9、路是自己走出来的，没有什么后悔的理由。

10、我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。

11、每一次的伤痛，都是成长的支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾。

12、人生最大的敌人是自已怯懦。

13、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

14、怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。

15、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量；不要每次伤心难过就在那里哭，哭是解决不了问题的，直接***；你越懂事，这世界就让你承受越多与年龄不符的痛苦，你越忍耐，这世界就给你越多需要忍耐的东西。

16、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己；想你是我的错，等待是一种无奈。愿你的梦中有我，渴望你的温柔，哪怕是戏弄与施舍；我们以为自己苦苦暗恋着某人，而其实，我们暗恋着的，只是一个我们在想象中美化了千百遍的人。

17、别幻想的太远太多，做好眼前该做的事，未来才不会辜负你；明明是个富二代，我却自己上班挣钱，明明可以开豪车，我却每天挤公交，明明可以靠脸吃饭，而我自己努力着，这就是我和明明的区别；谁不是从一个心地善良的孩子，被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。

18、不阅世界百态，怎懂沧桑世故四字，不观千娇百媚亿万花开，岂知繁华与浮华。唯有经历，才能明了；如果生活中一点未知数都没有，那明天还有什么意义；不管你是否还相信爱情，但请相信，爱与被爱都是幸福的。

19、少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，让自己多活几年！宁可在家喝粥，也不去看人脸色吃满汉全席。你很好，我也不差；有些事存在着，然而，却总是无奈，有些话动听着，然而，全都是谎言；生活中，我们拼命努力想要得到的东西，往往都不是我们真的需要的。

20、不要因为爱过，成为任性的资本，不要因为错过，成为悔恨的永恒；被无数个自己不喜欢的人迁就，始终抵不过被自己喜欢的那个人的一点疼惜；每一段感情都是有缘的。两个人开始的时候会有存在的理由，结束的时候也有结束的原因。