睡前思考一段话文案

小编整理了4篇睡前思考一段话文案（精选78句），大家请欣赏。

睡前思考一段话文案1

1、治疗悲伤最有效的方法就是学习。当你受到打击，经历挫折，从骨子里颤抖，看到你的世界被人摧毁，体验你的荣誉被踩进下水道，发生这些事情之后，你要学的只有一件事情。学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。这是唯一可以让心永不疲惫，永不疏离，永不后悔的事情。

2、不要因为怕伤害别人就把会让自己为难的事情答应下来，很多时候该说就得说，该拒绝就得果断拒绝。自己忙得不可开交的时候，就不要答应到处救火；触碰底线的时候，就该果断指出；没法回应的感情就该早些把话说清。扭捏最终只会导致伤人伤己，说出来反而会更好，学会拒绝是必修课。

3、人人都开始着急。着急赚钱着急找到未来的方向甚至急不可待地去爱。你看那，谁又上传了自己去马尔代夫的照片；你看那，别人家孩子现在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那谁已经结婚了，孩子都有了……其实我想说的是，你会觉得焦虑，是因为你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那个“别人”更好。

4、人，或多或少都有强迫症，总是喜欢把自己的思维想法逻辑灌注在别人身上，却没有想过别人不是你的玩偶，他有他自己的思维逻辑与想法。如果那个人不听，你还会伤心难过，有时候觉得可笑又可悲了，强迫症的世界你不懂。

5、常常听到有人感叹“太纠结”，为生活，为情感，也都知道放下即解脱，却不知如何能放下。其实，即使做不到真正的放下，起码能暂时放一放，转移一下注意力，跳出纠结的围墙，让心轻松的放飞一会。也许你再转回头看，先前的纠结也就释然了。人最怕的就是执迷，但只要假以时日，没有什么是放不下的。

6、人们常常想用发现别人的缺点来表现自己，但他们用这种方式表明的只是他们的无能。人越聪明、越善良，他看到别人身上的美德越多；而人越愚蠢、越恶毒，他看到别人身上的缺点也越多。能给别人台阶自己也有台阶，给别人面子，自己越有面子。遮丑是美德，行善得善。

7、永远不要指望别人对你的痛苦感同身受，你生不如死也好，你痛不欲生也罢，都只是你一个人的事情而已。即便是获取了别人的同情，里面也有可能包含了怜悯与敷衍这类的轻薄情绪，你又如何能指望别人解救你于水火之中呢，如果这痛苦不能让你变得愈加坚强，这痛苦来的又有何意义。

8、如果你不知道下一步往哪走，那就把手头的事情做好。所有你现在所承受的，都是过去你起心动念所造；所有你将来所拥有的，都是你当下举手投足所生。不要在忧虑不安中荒废了当下，因为一切担忧除了自我折磨没有丝毫意义；不要在犹豫不决中错失了此刻，因为这是你唯一可以把握的改变一切的时机。

9、学着接纳自己，不跟自己着急。技不如人时，就允许自己技不如人；因为某事生气了，就允许自己生气，生气本就是人的七情之一；别人对我们冷漠了，别计较，我们不也冷漠着很多人吗？就算丢东西了，也试着让自己快快安下心来，无常原本就是最大的正常。接纳自己，是所有慈悲中，对自己最宽厚最温暖的慈悲。

10、抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，降低你的身价，摧残你的身心，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。任何不顺心都是一种修炼，进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。

11、“如果事与愿违，就相信上天一定另有安排，所有失去的，都会以另外一种方式归来”相信自己，相信时间不会亏待你。晚安！

12、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。晚安！

13、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。晚安！

14、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说。晚安！

15、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。晚安！

16、如果一段感情看不到未来，也感受不到当下，那么不如趁早两清，各自欢喜。晚安！

17、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。晚安！

18、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠——若交往，请真诚，若离开，请彻底。晚安！

19、孤独，是给你思考自己的时间，在一个人的日子里，你要做的只有一件事，把自己变得优秀。晚安！

20、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。晚安！

睡前思考一段话文案2

1、请不要让自己活得像个小丑，以最终是一场笑话的代价，去讨好不在乎自己的人。晚安！

2、也许你应该给自己设定一个期限，就算是再想要的东西，只要过了那个期限，你就该对自己说，我再也不稀罕。晚安！

3、长大了就是眼眶里有泪光，流下来，哭出声，是委屈。忍住了，憋回去，是反击。晚安！

4、以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了就恨不得马上能解释能化解，现在越长大心越大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。晚安！

5、泰戈尔说，不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。晚安！

6、没有任何事物是偶然发生的，每一件事物发生都有其必然性，因此当命运来敲你家大门时，抱怨也没有用！晚安！

7、坑是自己挖的，跳也是心甘情愿的，可到了最后才会发现不仅爬不出来而且里面只有自己一个人。果然，想得太多会让人万劫不复，收起渴望，好好生活。晚安！

8、就算怀揣世上最伟大的梦想，也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。晚安！

9、时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经觉得难以逾越的大关都变得渺小不堪。晚安。

10、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。晚安！

11、不要期待，不要假想，顺其自然，如果注定，就一定会发生。人生没有那么多莺莺燕燕，脚踏实地的，比什么都强。晚安！

12、通常让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少，人生在于拼搏，想十次不如干一次。晚安！

13、大多数时光里，我们不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活。真正的幸福，不是活成别人那样，而是按自己的意愿去生活。晚安！

14、给自己设立一个目标，给自己未来一个明确的希望，给自己的生活一个方向灯。冲着这个方向而努力，不断去超越自己，提高自己的水平，不能让自己有懈怠的时候。晚安。

15、不惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。晚安。

16、美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。不要对生命中的任何一天怀有遗憾。晚安！

17、不管经历怎样的烦恼，都笑一个吧，每个人都有自己的难，没有人会喜欢一个多愁善感的你。晚安！

18、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。晚安。

19、怀着一颗宽容的心去生活，再拥挤的世界也会变得无限宽广，再平凡的人生也会变得充满阳光。晚安。

20、愿你的世界永远充满阳光，不会有多余的悲伤。愿你在人生道路上，到达心之所向的地方，陪伴你的，是你最欢喜的模样。晚安。

21、不愿往事扰，余生只愿笑，亲爱的自己，往后余生，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。

22、特别的日子，特别的祝福，送给生日的自己。但愿长大一岁的自己更成熟，更顺利，更成功！

睡前思考一段话文案3

1、亲爱的自己，今天是你的生辰，生辰愉快，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

2、愿我们永远敢爱敢恨，活得简单勇敢坚定纯粹，像个少年；愿明年今日不会辜负此时的心意。生日快乐。

3、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。

4、世界上不努力也能得到的只有年龄了吧，不念过往，不畏将来，不忘初心，送自己一句矫情洋气有深度的生日祝福寄语，祝自己生日快乐！

5、亲爱的自己，生日快乐，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

6、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。生日快乐。

7、生日快乐，要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！

8、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。祝自己生日快乐。

9、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。亲爱的自己，生日快乐！

10、祝自己生日快乐，要做一个酷酷的小仙女，愿一切美好和温暖如约而至。

11、又长大了一岁，要更勇敢，少发脾气，按时睡觉，不要乱想。

12、时光一去，未来已来，与时光握手，与岁月言和。

13、我们只顾着追求远方，却忘记了欣赏眼前的风景。有时候，停下来，慢下来，也许能够感受更多的美好。

14、世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若凡事但求无愧于心，自然落得清闲自在。人活一世，心态比什么都重要。

15、热爱，是一种用心生活的态度，珍惜当下所拥有的一切，永远不放弃对美好生活的追求，对每一天认认真真，让日子最大限度地有趣起来。

16、我们总要尝遍酸甜苦辣，才更懂得相知相守的可贵；历尽沧海桑田，才更珍惜相依相偎的平淡。

17、人活一世，真的有太多的桎梏，我们无法做到说走就走的洒脱，但我们可以在心里保留一份山水为伴的情怀。

18、人若能醒时认真生活，饿时好好吃饭，困时安心睡觉，这大概就是最舒服的生活。

睡前思考一段话文案4

1、在你撑不下去的时候，请再多撑一小会儿，忍耐点，坚强点，你承受过的疼痛，一定会有助于你。

2、想要去除杂念，就要在心中保持一片澄澈，让杂念没有滋生之处，只有做到眼中无挂碍，心中才会有坦途。

3、人活得就是一种心情，只要学会面对，学会释然，不抱怨生活多舛，让灵魂在繁杂琐碎中保持微笑向暖，就是最好的怡然。

4、生活总有平凡琐碎，总有难以迈越的坎，总有不为人知的辛酸。但我们不能等待，应该行动起来，总有些小事让你感到生活的可爱，在一地鸡毛里，也存在着幸福。

5、人活着，都不容易，总会时常会有烦恼羁绊你的心绪。但是没有必要想得太多，面对烦恼，学会一笑而过，少点狭隘，多点宽容。

6、时光从不停歇，岁月在不停地更迭，每个人都是在经历中从幼稚到成熟，从纯真到心思慎密，再到渐渐地老去，期间的苦辣酸甜，冷暖自知。

7、知足常乐，方能看见内心的丰盈绚烂，寻回真实的自我，享受当下的幸福。心灵有所满足，便是最大的快乐。

8、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。

9、真的不用时刻替别人着想，不是每个人都能把你的善良放在心上。

10、我怀旧，因为我看不到你和未来。

11、我告诉自己，绝对不能在你面前哭，哭了，就代表我输了。终於，那一天，看着你，我学会了表情淡然，然後微笑的留下我对你的祝福。在你还摸不着头绪之际，潇洒的转身离开，这场爱情战役，走到了这里，我终於算是扳平了，我没输，那么，我现在是不是可以哭了。

12、最好的爱情，让你不断完善自身，却不用丢了自己。

13、心累了，不想再折腾了，一直都是我主动，我决定退出了，这样你就会笑了吧。

14、聊天记录是最不能翻的东西，翻开就知道两个人，是怎样从无话不说到无话可说。从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

15、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

16、人生的刺，就在这里，留恋着不肯快走的，偏是你所不留恋的东西。

17、我也曾害怕磕磕绊绊后却找不到自己想要的那个人，我好好过，你慢慢来，如果最后是你，晚一点真的没关系。

18、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后我说我要走，你没有挽留，我没有回头。