放下你的烦恼和痛苦吧
小编整理了3篇放下你的烦恼和痛苦吧（精选77句），大家请欣赏。
放下你的烦恼和痛苦吧1
1、用简单的心态面对人生。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。要时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
2、人人都有苦，经过磨砺，就学会了承受；人人都有累，经过历练，就学会了释然；人人都有殇，经历多了，就学会了坚强；人人都有痛，时间长了，就学会了遗忘。
3、生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。
4、一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场。
5、做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉不是我的抢不来。心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看；日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干
6、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。有时候，你需要出去走一走，呼吸一下新鲜空气，然后提醒自己，你是谁，想成为什么样的人。
7、让你烦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你怨恨的人，是你生命的贵人；具有智慧的人，没有看不惯的事。烦恼皆来自于自以为是，困惑皆来自于我知我见。
8、与人说话的时候，要学会心平气和。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。
9、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人生是一场孤旅。你就是你，世上只有相似的人，没有完全相同的人。其实那些琐碎的、令人心烦的事，根本不值得自己去生气。学会控制自己的情绪，人生才会优雅从容
10、努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。记住那些美好，那些欢笑，走好现在，做好现在，就是人生又一次的美好。
11、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。
12、人活着，其实有许多事情无法言说，有时走得太远，往往忘记了回家的路；有时候看的太清，往往迷住了心性；有时候想得太多，往往失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。学会面对，学会放下，让一切随心，随意，随缘，微笑面对一切。
13、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
14、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是你最大的魅力。看破不说破才是真谛。
15、说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。
16、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
17、简单生活就是幸福生活。不要背负太多不必要的包袱，学会删繁就简，去除烦躁与复杂，返璞归真，才能让我们的生命绽放出最美丽的光芒。简单生活，不是粗陋和做作，而是一种真正大彻大悟之后的升华，简单地做人，简单地生活，想哭就哭，想笑就笑，不依附权势，不贪求金钱，心静如水，无怨无悔。
18、人生，因静而从容，因从容而优雅。淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。若凡事但求无愧于心，得失荣辱不介怀，自然落得清闲自在。
19、拾起是幸，放下是福。人生在世有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。树木把枯黄的落叶放下，长出一个美丽的春天。苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。把沉重的郁结放下，就有一个快乐的人生。
20、把自己抬得过高，别人未必仰视你。把自己摆得过低，别人未必尊重你。没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心。顺境时低头是一种冷静和低调。
21、不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。真心爱自己、做自己的主人，人生才能拥有自在，才能展演的淋漓尽致，不留遗憾！看淡了一切不再自困，如果有一天真的累了，就有机会做回真实的自己，别在乎别人说什么，沉默永远是金。
放下你的烦恼和痛苦吧2
1、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。
2、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。
3、一个精神丰富的人在独处的时候，沉浸于自己的世界，自得其乐；但对于一个冥顽不灵的人，接连不断的聚会、看戏、出游消遣都无法驱走那折磨人的无聊。最大的愚蠢也就是为了诸如钱财、晋职、学问、声名，甚至为了肉欲和片刻的欢娱而献出自己的健康。我们更应当把健康放在第一位。
4、故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的，是说一句再见，却再也没见过。
5、不是每一种鸟都叫鹰，认清自己你才可以活下去。
6、不管你活成什么样子，私下里都会有人对你说长道短。不申辩不计较一笑了之，实际上就是最好的蔑视。
7、我天真地认为不念不想不听不见不看就是忘却。
8、最寂寞最难过时会陪着我的，拼了命也会保护我的，只有我身体里的那些细胞。
9、耐心点，坚强点，终有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
10、没有什么比看得透彻却放不下还让人疲倦了。
11、纵使我是别人故事里的戏子，也要淋漓的演绎一段人鬼情缘的爱恋，留给万千有缘人惊魂一梦。
12、不管昨晚是醉生梦死，还是彻夜难眠，天亮了总要按时打卡上班，为了生活。
13、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？
14、你改变不了已经发生的，因此不必浪费时间想那么多了，前进，放手，忘了它，过后想一想实际上也就那么回事。
15、没有人心疼你如何在深夜痛哭，也没有人心疼你彻夜难眠的要熬几个秋。外人只看结果，自己要独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，到处诉说以求安慰。
16、我们已经到了儿时艳羡的年龄，却没变成儿时艳羡的那种人。
17、爱情，就像两个人在拉猴皮筋，疼的始终是后撒手的那个。
18、以后的日子，不奢望做的每一个选择都正确，只希望每一个选择造成的结果，自己都能接受。
19、心情不好时，要经常告诉自己，世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
20、人生没有绝望，只是一时想不开，生活没有过不去坎，只有看不到的未来。
21、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
22、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。
23、别人删你的时候，系统不会告诉你，因为怕你伤心；你删别人的时候，系统会问你确定吗，因为怕你后悔。
放下你的烦恼和痛苦吧3
1、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
2、回首那些走过的路，每一步都走的好孤独，而学会孤独正是成长的必修课，所以，别慌，一步步走，只要通过了，这就是上天给的礼物。
3、不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。——八月长安《最好的我们》
4、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。
5、我的愿望是，现在当个快乐的女孩，中年当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆，总之，拥有快乐的一生。
6、做一个清醒者，冷冷地旁观这个世界，向世界索取自己想要的东西，做自己想要做的事，成为自己想要成为的人，该抓住的抓住，该舍弃的舍弃，该背叛的时候就背叛，我想这才是真正的够酷。
7、人和人之间最好的关系就是，我为你付出一点，你懂得回馈一点，我能看见希望，也能感受温暖，你能得到帮助，也能懂我的好。爱，要给值得的人，才足够温暖，心，要给重视的人，才能够长久。
8、钟表，可以回到起点，却已不是昨天；感情，可以回到原点，却也不像从前。时光不能倒着走，失去就别再回头。
9、你要记得那些大雨中为你撑伞的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看你的人，在医院陪你的人，陪你哭过的人，总是以你为重的人，是这些温暖使你成为善良的人。
10、有人在乎你的时候，你生气才是生气；没人在乎你的时候，你生气是给自己找罪受。
11、还是觉得要为自己憧憬的那些事物努力一下，哪怕这力量微不足道，哪怕岁月迢迢。
12、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
13、现实就像一个泥潭，有人选择沉沦苟且，也有人跨过泥潭面向远方。如果想要逃离泥潭，就必须努力变得优秀。
14、很多时候，看得太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺。
15、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。
16、在这个吵得人分不清东南西北的世界里，我们手里所持有的干干净净的初衷，不多了，握好了，别丢了，明天还要赶很远的路。
17、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。
18、熬过了那段漫漫长夜，才会等来充满希望的黎明。但是有多少人都倒在了黎明到来的黑夜里。
19、慢慢变好，才是给自己最好的礼物，足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会。
20、放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。
21、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；生活若剥去了理想、那便只是一堆空架子。
22、人一定要想清三个问题：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。
23、如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
24、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
25、我们为什么要努力？只有这样，在父母需要我们时，不会只有泪水；当爱人孩子需要我们时，不会只有惭愧；当自己想要好生活时，不会捉襟见肘满满无奈。早安！
26、日子愉快时，道声谢谢，庆贺吧；日子苦难时，道声谢谢，成长吧。早安！
27、人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔还要醉着。早安！
28、没有哪个人来到这世上，就是为了对你好的，别人不可能永远围着你转，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。早安！
29、人生就像骑单车，只有不断前进，才能保持平衡。早安！
30、时间是世间最毒的毒药，它没有任何解药，它慢慢地掠夺着你的生命，你却毫无办法。早安！
31、回报不一定在付出后立即出现。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。早安！
32、我们的命运就像天上的风筝，能飞多高就看你手中的这根线，只要代表着信念的线不断，你就永远是自己的主宰。早安
33、人生总会有很多很多的岔路口，选择向左走就不会看到右行的风景，选择向右走也就不会看到左行的风景。所以，不管选择了往哪走，都不要后悔！早安！