内外兼修的文案
小编整理了3篇内外兼修的文案（精选79句），大家请欣赏。
内外兼修的文案1
1、非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪；非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。
2、心态安好，则幸福常存。时间的变换，去了旧伤又来了新疤；别人帮得了你一时，帮不了你一世。只有真正看开了，心病也就是根除了。兵来将挡，水来土掩，把心放平，就去把心放宽，幸福才会常在。
3、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。
4、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。不要抱怨与哀叹，只有当心灵坚强了，心头那些洪水才会慢慢退去。
5、善良的人，总觉得拒绝别人，是自己做错了什么事。而有些人，你帮她七分，她反倒觉得你欠她三分。
6、一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。
7、很多时候，打了一大堆抱怨却不知道发给谁，最后一字一字的删除。我们一生有很多时刻，只能自己默不作声地扛过去。深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。
8、你年纪轻轻，心地善良，怕什么没人爱。别担心，你终会遇见这样的一个人，好的总是压箱底，所有的不期而遇，只为遇见你。
9、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。生命可以随心所欲，但不能随波逐流。
10、别活得太累。应该学着想开、看开、看惯、看淡，学着不强求，学着深藏，学着随缘，适时地放松自己，寻找宣泄的方法，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。忘记令你悲伤的事，忘记就是放下，放下就是轻松，就是解脱，要记住只记住那些快乐的事开心的事。
11、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在！
12、没有多少人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后讨好或鄙夷。
13、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌；酒友只会催你干杯；而靠谱的人却会感染你如何取得进步！
14、成熟就是，你不理我，我也不会多说，你讽刺我，我就一笑而过，你若爱我，我便爱你更多。
15、你能多快搞定自己的情绪，你就能多快的得到成功。脾气会赶走你的好运气。那些貌似心大的人，不过就是能忍。所以，在成为你想要成为的人之前，必须做好两件事：活着。忍着。
16、财富并不是衡量幸福的唯一标准，幸福更多的时候是一种心态。如果一个人拥有平和的心态，能够乐观地看待问题，那么幸福就会降临到你的头上。
17、人生要具备的15个“度”：胸怀要大度。二、说话要适度。三、工作有力度。四、事业有高度。五、家庭有温度。六、读书有厚度。七、思考有深度。八、视野有宽度。九、思想有远度。十、交往有弧度。十办事有速度。十二、劳累有限度。十三、吃喝勿过度。十四、锻炼为常度。十五、寿命有长度。
18、寂寞不要紧，要紧紧的是自己能否耐得住寂寞；孤独不可怕，可怕的是自己在孤独的怀抱里颓废消沉。当寂寞和孤独将你包围的时候，千万别忘了，还有心灵在陪伴自己。当生活变得艰难时，当一切都不顺时，也请记着，即使是乌龟，只要它不放弃，就能爬到终点。
19、不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。
20、任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。欣赏别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；理解别人是一种涵养；帮助别人是一种快乐；学习别人是一种智慧；骗我的人增长了我的见识；绊倒我的人强化了我的能力；伤害我的人磨练了我的心志。
21、好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心。
22、读书要去实践，不要相信书，但是并不妨碍你多读书，记得一定要实践。
内外兼修的文案2
1、当你知道了面子是最不重要的东西时，你便真的长大了。
2、凡事看开些，一切随缘就好。当你们成为了遥不可及的幻想，放下，有时候成为了一种最好的释然。不悲伤，来来去去的过客，逐渐让心境坦然，走向成熟。那晃悠的一摇，成了生命中的闪亮，你也终装饰了我的梦。只是，如今梦醒了，你们不在身旁了。
3、怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！痛苦是磨砺意志的磨刀石，它能把你的意志之剑磨得更加锋利；痛苦是人生智慧的催熟剂，它能让你的智慧之果更早地成熟。
4、发怒，是用别人的错误惩罚自己； 烦恼，是用自己的过失折磨自己； 后悔，是用无奈的往事摧残自己； 忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己； 孤独，是用自制的牢房禁锢自己； 自卑，是用别人的长处抵毁自己…… 自己把握自己，善待自己。
5、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有 人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。
6、当别人认定了你是错的，就算你冷静地解释了也会越描越黑，还会被认为是在狡辩。不解释却只能吃哑巴亏，会被解读为心虚。如果你为此生气发飙了，那就更加不 得了，再有理也会变成错。当别人对你万般地误会，你只能暂且默默忍受。只要做好自己的本分，用实力证明自己，时间会为你说话。
7、成功者和失败者的区别，也许就在于他们多走了几步路，多认识了几个人。输了起点，但至少我们还有拐点，所以无论如何，都不要放弃，相信自己，你可以。于这个世界，你来过，但，仅仅只是来过。
8、承认吧，你不是还放不下他，你只是不敢面对那么美好的曾经和如今分崩离析相互陌生的两个人。你只是不敢承认，你输了青春和爱情。
9、食物太善良了，从来不拒绝像我这样半夜倍感孤独的人。
10、面对，不一定最难过。孤独，不一定不快乐。得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。不要因为寂寞而错爱，不要因為错爱而寂寞一生。
11、别人的青春是一场走就走的旅行，我们的青春一场说散就散的考试！
12、如果爱情是一种故事，思念是一种风景，那么遥不可及的懂，再见回首的繁华，只是一个人的心，一个人的冷，遥不可及思念。
13、人都一个样，认不清自身问题，还长着一张喜欢说教的嘴。
14、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好……在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。
15、不要问别人爱不爱你，不管他如何回答都是否定的。一个人爱你，不会隐藏躲避，而会用各种办法让你知道。
16、虚幻大千，世事茫茫，逃不过太多纠缠，拜倒不过一曲散，终究一人逐渐苍老。你我的相遇，是上天安排的一场盛宴，还是命中注定的劫数？一刹那，终究分不清是荒还是凉？谁知花开尽处，落满了思念？有昨日的盼望，亦有今日等待。
17、对于感情，有些时候我们总是后知后觉，到后来才明白，当初那么喜欢的一个人，当你见到ta喜欢别人的样子时才知道，原来当初的ta也没有多喜欢你。
18、小时候，我们都犯过错误，老是把20来岁的女生叫成阿姨，男生叫成叔叔，于是现在遭报应了，出来混迟早是要还的！
19、小天没说话，开机以后看了通讯录，看了微信，看了qq看遍了各种能够联系到他的平台，有同学、同事发来的消息，有爸妈发来的消息，打来的电话，唯独没有那个她。
20、自己其实也只是小城的过客。从哪里来还要回到哪里去，短短数十载的光阴，不过是跟岁月借了个躯壳。我始终相信，身体不过是装饰，唯有灵魂可以自由带走，不需要给任何人交代。
21、与其逃避现实，不如笑对人生。其实，成长就是一次长途旅行，我们在不断地失去，也在不断地得到。
22、无论人生路上失败多少次，也不妨碍自己再试一次。摸摸自己的头，没什么过不去的。
23、这个世界多你一个不多，少你一个不少，凭什么赖着不努力，你要证明你是有价值的。
24、请善待自己，请跟随内心。
内外兼修的文案3
1、感谢我的不完美，让我看清真正对我好的人是谁。
2、你别来，我就无恙，从此山水不相逢，不问旧人长与短。
3、人生追求的不一定是一个目的，而是经历的这个过程，每一天，每一刻，无论欢乐还是痛苦，都是生命的恩赐。
4、两个人相遇，是小概率的事，两个人相爱，是美好的事。遇见的都是天意，拥有的都是幸运。
5、人生不就是一次又一次的告别吗？所以，要珍惜跟彼此在一起的时光。
6、我不是天使，但我拥有天堂；我没有翅膀，但我俯视阳光；我没有三叶草，但我手捧希望，因为我有你，我的朋友。
7、做一个安静的女子，守候在热闹的边缘，保持着独立的品格。
8、一个人，到了20岁还不狂，这个人是没出息的；到了30岁还狂，也是没出息的。
9、如果我知道有一天我会如此爱你，我一定对你一见钟情。
10、无论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。
11、愿每一天醒来都是美好的开始，淡淡的阳光，淡淡的心情。
12、时间就像个筛子，不停的过滤着你身边的人……不管亲情、友情、还是什么情，留住的全是精品！只有相处时间长了，历经多了，才知道哪些人能够留在生命里，哪些人是能够渐行渐远的，哪些人压根就可以忽略不计。
13、人生，总有很多沟坎需要跨越；不必轻易去依靠一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某一个人，而是你精神的支柱。不管何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
14、最后你相信什么就能成为什么。因为世界最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运，不期待突如其来的好运，只希望全部的努力终有回报。
15、一片叶，落在哪里全是归宿。一朵花，开在哪里全是芳香。一个人，走到哪里全是生命。一颗心，想到哪里全是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。
16、有位木匠砍了一树，把它做了三个木桶。一个装粪，就叫粪桶，众人躲着；一个装水，就叫水桶，众人用着；一个装酒，就叫酒桶，众人品着。桶是一样的，因装的东西不一样命运也就不一样。人生亦如此！
17、别人能够替你开车，但不能替你走路；能够替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己去走，成功要靠自己去争得。天助自助者，成功者自救。
18、不能急着让生活给予你全部的答案，有时，你要拿出耐心等等。生活的美好，总在你无意间的时候，盛装莅临。
19、不应该在该拼搏的年龄去选择偷懒，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。
20、三十岁以前努力犯错，拼命尝试，三十岁以后开始靠岸，学着靠谱。有些事年轻的时候不做，就真的没有机会再去做了。不要怕失败，跌倒了重新再来，只怕把一些期望始终埋在心中，最后变成了心里时常叨扰的痛。
21、能力不在脸上，本领不在嘴上！要脚踏实地做实事，生活不会因为某一个节点而变得与众不同，将来的幸运全是过往努力的积攒！
22、总是有一些不想说出口的心情，喜欢看天，不论是晴天还是雨天，总能让自己思绪翻飞，然后莫名伤感。才明白，那些看风景的人，其实是在怀念某一个人与某段时光。但过往始终是过往，要怎么走出写好的结局。
23、当理想照进现实的时候，每天早晨闹钟响起的时候，你是起身一跃还是翻身盖被，才是证实自己的最好答案。焰火下的孤单，是每一个理想必须经过的地方，每一个人都一样。
24、成长的很大一部分，是接纳。自己做了就要自己受，为自己做的选择买单也是一种能力。接纳分道扬镳，接纳世事难料，接纳孤单挫折，接纳始料未及的无力感。随后发自内心地去改变，找到一个平衡点。天黑开盏灯，落雨带把伞，难过先难过，但也不作死。
25、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安，真正的强者，不是没有泪水的人，只是含着泪水仍然奔跑的人。
26、人生，是一张白纸，每走一步，我们都为人生添下一笔。你的家境或许很宽裕，或许很困难，那都只不过是绘人生美图，无论你是拿铅笔，还是色彩笔。
27、有时，我们努力，不是为了改变世界，只是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有拼搏都会有一个让你满意的结果，但每一个拼搏的过程都会让你变得不同寻常。
28、或许失望带着恨吧，或许难过也有不甘吧，或许决绝也带着不舍吧。结束的就让它结束吧，终究不是伴侣，何苦苦苦纠缠。从此我们，披着各自的骄傲，从此不再打扰，不说祝福，也不求后会有期。
29、每个人都有自己的活法，没必要去复制别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少泪水。有的人看似生活窘迫，实际上却过得潇洒快活。幸福没有标准答案，开心也不止一条道路。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心。自己喜欢的日子，便是最好的日子。自己喜欢的活法，便是最好的活法。
30、想要变优秀，随遇而安是不可能的，你需要做许多，花许多时间，忍耐而且坚持。
31、人生充满了许许多多的机缘，每一个人都可能将自己推向一个高峰。所以我们不必轻视任何一个人，也不必疏忽任何一个能够助人的机会，学习对每一个人都热情以待，把每一件事都做到完善，对每一个机会都充满感激。要知道，能够以诚待人的我们便是自己最重要的“贵人”。
32、年轻人就必须坚定地追求目标，决心要去实现目标，任何人也没法动摇他们的信念。
33、不必把烦恼带到床上，因为那是睡觉的地方：不必把怨恨带到明天，因为那是美好的日子：不必把不良的情绪挂在脸上，因为那是一个令人讨厌的表情！“自己跌了跤，埋怨门槛高”，与其抱怨别人，不如改变自己。百无一用是抱怨，喜也一天，怨也一天，何不弃怨就喜，享受每一天呢！