扎心难过的伤感文案
小编整理了3篇扎心难过的伤感文案（精选75句），大家请欣赏。
扎心难过的伤感文案1
1、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。
2、原来童话都是骗人的，哪有那么多灰姑娘，时间一到，宫殿的归宫殿，厨房的归厨房。——独木舟《深海里的星星》
3、后来，太爱的人都走远，种植的花木都变枯萎，养得漂亮的小彩鱼都死了，原来我什么也留不住。
4、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
5、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
6、有些人终究只做朋友就好，因为退一步舍不得，进一步又没资格。
7、成长中最遗憾的，便是在最无知的年纪遇到了最值得珍惜的人，而不自知。
8、要是没钱没房子，女孩子说喜欢我，我都不敢答应，她不懂事，我得懂。
9、等以后你结婚了，一定要给我一张请柬，因为我想摸摸你新娘子的婚纱，然后告诉她，这是我最初的梦想。
10、我一直以为爱的反义词是不爱，直到现在我才明白，爱的反义词是遗忘。
11、大概是这两年才有的变化，自己再也不像以前一样渴望别人的理解和懂得，所以再也没有什么非说不可的故事。
12、好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你。你挽留的时候，他没有珍惜你。说白了，他就是不爱你。
13、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留地付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。
14、爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。
15、再见你的时候请一定要刮起大风，这样流泪的我也好有个理由。
16、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
17、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
18、别再乱倒苦水，别再喝的烂醉，别为不值得的人掉眼泪。等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。
19、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘；哭红了眼眶，却还笑着原谅。
20、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是觉得自己还不够愚蠢。
扎心难过的伤感文案2
1、我耗尽了力气和真心，最终只感动了自己，是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
2、我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。
3、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
4、也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过，我会停住脚步，凝望着那个正在远去的背影告诉自己：那个人，我曾经深爱过。
5、其实你的暗示他都明白，你的潜台词他也都懂，他的无动于衷真的不是欲擒故纵，他只是不喜欢你而已。
6、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
7、明明是你先靠近我的，可最后舍不得的却是我。也许，深情从来都是被辜负，只有薄情才会被思念入骨。
8、如若人生只如初见，那么我们便不会再固执于社会厚厚的壁垒，我们便不会在历尽煎熬之后失去初见时若即若离的美。
9、小时候很喜欢吃西红柿，兴奋地说要吃一辈子的西红柿。后来长大了不喜欢吃了，没有理由不喜欢就是不喜欢了。你没错，西红柿也没错，错的是那自以为是的一辈子。
10、我不擅长告别，也不擅长挽留，让你觉得患得患失的那个人，最终一定会离开。
11、酒这东西要么别喝，要么就喝醉，因为半醉不醉的感觉太清醒，不是让人想起旧情就是让人想起旧爱。
12、最揪心的莫过于：你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
13、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。
14、爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈；爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息。
15、人一旦有了感情，就窝囊得不行，你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。
16、我们明明等不起，却总是在等待。我们明明伤不起，却总是在受伤。我们明明不懂爱，却总是在说爱。
17、有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计得再好看，也没有一百块的招人喜欢。
18、如果我的心是一块木头，那思念就是一把刀，我念你一次，刀就在木头上刻一道，那最后，我的心应该就是你的模样。
19、有时候恋爱就是这样，当你满心欢喜计划着你们的未来时，对方却计划着怎么离开。其实没必要感到遗憾，不合适的人始终要分开。这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，此后，关于爱情我们只字不提。
20、如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你。没有借口，没有谎言，没有不兑现的诺言。失恋不是失掉一段爱情，而是你失掉所有关乎未来的构想，亲手拆掉一所在你心中完全完美温暖的房子。
21、我只想自己躲在阴暗的角落，冷漠的看着别人，把自己的心封锁着，不想被任何人打扰，就这样孤独终老。我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
22、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。大道理，我们一个比一个懂，但决定我们大多数喜怒哀乐的，还是一些不讲道理的小情绪。我好像对谁都没有感情了，可以喜欢，也可以突然就不喜欢了，说不出矫情的话，深夜里哭不出来，后来你跟我说这是长大了，可这一点也不酷。
扎心难过的伤感文案3
1、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你，即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己，委曲并不得全，不如好好爱自己。这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，关于爱情我们只字不提。
2、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
3、感情真是个一如既往让人失望的东西，多少年都是一个样。不是每一句对不起，都能在匍匐的时光后，换来一句没关系。
4、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你，单身不过寂寞，将就却是折磨。这个世界上最深的伤害不是背叛，也不是不喜欢，而是极致深爱之后的冷漠。
5、再多的怦然心动，也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住天长地久的消耗。每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
6、那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的，没有风的森林。你抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。从当时的三杯倒到现在喝不醉，这是堕落不是成长。
7、爱闹情绪的人都渴望存在感 ，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道，那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。真想带你去见见从前的我，这样你就知道你的出现，究竟怎样改变了一个人。
8、人是会变的，你可以守住一个不变的承诺，却是守不住一颗善变的心。 再唯美的爱情也掺杂着悲伤，再凄美的故事也有结局，注定爱上你就要伤自己！这份爱该不该放手呢？
9、备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。如果从一开始就没有握住最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
10、不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。
11、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃；你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡；你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久；你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。
12、世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林，也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用。唯独记忆太过忠诚。
13、我明白，我和你是再也不可能了，你不可能再回来找我，我也不可能再去打扰你。只是再见到你的时候，我突然担心起今天会不会穿的不好看，头发会不会太乱，看上去会不会还是当初你喜欢的样子。
14、有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。
15、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
16、让人觉得好笑的是，当初把你脾气惯坏的，和最后嫌你脾气太坏的，竟然是同一个人。
17、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。
18、你有没有遇见过这样一个人，明明是他先闯进你的世界，却在你日渐上心的时候扬长而去，留你一个人在日后漫长的岁月里一边等待一边凋零。你永远都记得最初的温暖，可是那个来过你世界的人好像再也没打算回来。
19、我的世界那么小全是他，他的世界那么大却没有我。
20、失去比得不到要可怕的多的多，因为它多一个过程叫：曾经拥有。
21、就算我用尽了力气挽留，该走的还是会走，没有谁会为谁停留。
22、最大的孤独，是你的热情掉进周围的寂寞世界。你说什么，你唱什么，你呐喊什么，你即使自寻短见，都是你一个人。大地无动于衷。
23、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
24、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
25、最让人难过的是，你失去的那些人，正是你已经至心待过的人，至心待过，毫无保留，然后满盘皆输。
26、感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。
27、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
28、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
29、我以为蝴蝶飞不过沧海，是以为蝴蝶没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是蝴蝶飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
30、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。
31、没有什么永远，没有什么很久，找个借口，谁都可以先走。
32、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。
33、生命是一场又一场的相遇和别离，是一次又一次的遗忘和开始，可总有些事，一旦发生，就留下印记，总有个人，一旦来过，就无法忘记。