扎心难过的伤感文案
小编整理了3篇扎心难过的伤感文案（精选75句），大家请欣赏。
扎心难过的伤感文案1
1、终于明白，我们初见时你说的谢谢你，不过就像三块红茶瓶盖上的谢谢参与，而我们分别时你说的对不起，像机场班机延误时广播里的很抱歉。
2、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。
3、时间证明了，那些用键盘敲打出来的承诺如此脆弱不堪。
4、疼，不一定要说出来；哭，不一定是伤心事；笑，不一定很快乐；沉默，不一定无所谓；离开，不一定很潇洒；幸福，不一定没受伤过。
5、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
6、我知道你在哪儿，你知道我在这儿，想念只是有时，从此不会再相见，不想也不能惹事，就是这样。
7、你曾是我唯一的骄傲，是我炫耀的资本，也是你，拿起刀刺得我最痛。
8、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。
9、一点一点疏远的原因，大概是没有提前沟通、没有互相迁就、没有解释。
10、如果，有一天，你走进我心里，你会哭，因为那里全是你。如果，有一天，我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我。
11、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。
12、这个世界是我狼狈不堪，可是我心里总有一个柔软的地方，心疼着它的短处。所以我还是爱这个让我失望透顶的世界的，正如，我爱你。
13、总会有一个人的名字让我不能碰，哪怕只是无意中遇到其中的一个字，也会想起那些往事，就像拾零一片飘雪，便会想起整季冬寒。
14、我们，曾经最甜蜜的恋人，如今却是两条平行线，再也无法找到交点。因为失去你，我冷得瑟瑟发抖；因为失去你，我害怕了冬天。
15、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。
16、曾经说好的一辈子，却成了一个易碎的“杯子”。一不小心，碎一地，再怎么粘合也回不到当初的模样。
17、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。
18、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！
19、你说你打开过无数次关于她的对话框，然后又默默关掉，因为你知道，你能给她最后的爱，就是不再打扰。
20、我们都在猜着对方是否在想自己，我们都在彼此心里，却期待着对方先主动，于是，我们各怀心事，最后渐行渐远。
21、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
22、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
23、有时候，你放不下一个人，不是因为那个人无可替代，而是因为，你在那个人身上花费了太多的时间精力，一旦分开，就好像自己用时间和青春细心堆砌的城堡轰然倒塌。
24、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。
25、以为牵了手，就会一生一起走，没想到半路就走丢……以为用了心就能一辈子，可中途还是分了手，这世上无论你有多爱谁，一件东西手拿累了，自然会放开……
扎心难过的伤感文案2
1、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
2、改变我的是你，让我哭让我笑让我的都是你，可惜的是，陪我到老的却不是你。
3、如此情深却难以启齿，原来若真爱一个人，内心酸涩反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。
4、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。
5、你在害怕什么？怕忽然有一天和他在大街上相遇，他却牵着别人的手，怕突如其来的尴尬或多年以后依旧放不下。
6、你枉有一杯醉人酒，却解不了半点愁，太多想说的话藏在眼里，藏在写完又删了的对话框里，藏在心里，藏在梦里。
7、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。
8、这个世界上，总有那么一个人让你束手无策，即使他一无是处，即使他劣迹斑斑，你却仍然非他不可。
9、总得把旧的人请出去，才能让新的人住进来。该走的人注定会走，该留的人打死也不会走。
10、很多时候我们放不下的不是那个人和那段感情，我们放不下的是在那段感情中飞蛾扑火的自己。
11、你要积攒了多少失望，才不会念念不忘；你要多少次将浓稠变成情仇，才不会频频回头。
12、别为难自己，有些情，没了就没了，终归无法再继续，有些人，远了就远了，其实原本就不属于自己。
13、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。
14、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，你还是忽略。
15、有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。
16、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。
17、这些年看开了许多事情，没什么非你不可，也没什么不可失去。愿意留下来的就好好相处，想要远走的，就挥挥手说声抱歉恕不远送。
18、要过上简单安逸自由的生活，前提依然是得足够努力让自己安心，这个世界是现实的，只有你用努力和自我，才能令它柔软。
19、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己，只有你把自己变好了，你足够强大了，才不会在意他人。
20、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光忙，愿你活成自己想要的模样。
21、你把性格交给星座，把行动交给做梦，把前程交给锦鲤，然后对自己说：听过许多道理，但依然过不好这一生。
22、如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静的去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。
23、没必要刻意遇见谁，也不急于遇见谁，更不勉强留住谁，一切顺其自然，最好的自己留给值得珍惜的人。
24、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。
25、世间总有一些事，是我们永远无法解释也无法说清的，我们必须接受自己的渺小和自己的无能为力。
26、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，感谢过去，珍惜现在，憧憬未来，哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
27、在这个世界上，没有一个人能陪你感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是自己的事。
扎心难过的伤感文案3
1、总有一天，你会明白，你的委屈要自己消化，故事不用逢人就讲起，大多人只会站在自己的立场偷看你的笑话。
2、最可悲的是明明痛到撕心裂肺，却还要对罪魁祸首强颜欢笑。
3、不是所有的一切都能承受，不是所有的伤痛都能死撑。禁不起来来回回的辜负，扛不住反反复复的背叛。执着累了，会泄气；在乎多了，会逃避；心伤透了，会放弃。
4、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
5、可不可以晚点睡，就像刚认识那样不嫌累。
6、最难过的瞬间，不是你爱而不得的时候。而是我明白，你和我真的没有以后了。以后你给过我的，没给过我的，都会给另一个人了，而我连红眼的资格都没了
7、有人说，旋转木马是世界上最残忍的游戏，彼此追逐，却怀着永恒的距离。
8、别回头看我，别后悔你做过的所有决定，别返回你走过的路，其实，没有你也能活，只不过少了那份幸福和安全感，我会认真努力继续丧下去，你也要好好的快活，不然便是辜负我。
9、看不到你的容颜，才明白什么叫思念；听不到你的声音，才知道什么叫期盼；没有你在我身边，才深深体会到孤单！愿你我余生各自安好。
10、最难熬的日子终于过去了，那种闭上眼就想流泪的感觉，这辈子都不想再去体会了。希望以后的日子百毒不侵，活得认真，笑得放肆。
11、我希望你能喝的烂醉，给我发信息打电话来找我，至少让我知道，在你喝醉的时候想到的人是我。
12、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
13、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赠我一场空欢喜。
14、现在的我很乖，没有谈恋爱，没有去喜欢别人，只是一心一意的去忘掉你，拒绝了那些追我的男人，也拒绝了自己靠近你，更拒绝收到你的消息，在忘掉你的这条路上，我走的很好，真的。
15、最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去。然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。
16、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。
17、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
18、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
19、单身不可怕，可怕的是连喜欢的人都没有，甚至是去喜欢人的心气儿都没有。
20、累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。让自己的重心降低，你的心会好过。
21、如果有一天我忍不住问你，你一定要骗我。就算你心里多不情愿，也不要告诉我你最爱的人不是我。
22、温度有点凉，路灯有点暖，适合两个人牵着手，走在街上风一吹就可以伺机躲到对方怀里。
23、借我岁月从头，把所有遇见，从头再排练一遍，酒倌温婉酒，眉眼如初，岁月如故。