心里憋屈难受的短文案

小编整理了3篇心里憋屈难受的短文案（精选77句），大家请欣赏。

心里憋屈难受的短文案1

1、只有在熬夜的时候，在全世界漆黑的只剩下一盏台灯，一部手机的时候，这个世界才肯对我施以温柔。

2、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白陪你最多的人还是你自己。

3、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；分手后不可以做敌人，因为彼此相爱过。所以，只能做最熟悉的陌生人。

4、你所谓的值得，回头看看全是活该。

5、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

6、旧时纸短情长，而今言深情浅。

7、有几次我满怀热情，你却心不在焉，后来你向我吐露心声，我也视而不见，这段感情是我们一起搞砸的，谁都难辞其咎。

8、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。

9、我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。

10、不是你的东西，就是追一辈子也不是你的。对于一个不在意你的人，你付出十年的等待和十秒钟是没多少区别的。

11、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

12、人心真是奇怪的东西，捂热它需要很久很久，可是凉透它却只需要很小的一件事。

13、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁，又何必把一些人，一些事看得那么重要。

14、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里那个好久不见的你，又占据我的回忆。

15、大概是因为太过失望，所以才会默不作声真正的失望，不是号啕大哭发脾气而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

16、有时候放手不是不爱了，而是真的没有办法了，累了折腾不动了。

17、比失去你更令我死心的是你都没有为了跟我在一起而努力过。

18、我什么都没有忘，但有些事只适合收藏，不能说也不能想却又放不下。

19、愿时光能缓，愿故人不散；愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。

20、在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！生活就这样，在你不经意间，你的一言一行，你的一举一动，都会伤到默默爱你的人。当你真正失去的时候，你又会费尽心机的去挽留。

21、最怕的就是你说话突然变了口气，那种感觉就像全世界都不要我了。遇到一个合适的人不容易，不合脚的鞋就脱了，不合适的人就放手，不必为了挽留任何人而低声下气，反正怎么都是一生。愿你所有快乐无需假装。

22、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。

23、时间暴露了谎言，改变了距离看清了人心。

心里憋屈难受的短文案2

1、你所有的痛苦与困顿，都是自己一个人的事情，你的生死，不关任何人的事，你的伤口在流血，别人却在为晚上吃什么发愁，这世上没有感同身受，所有的开导都是纸上谈兵，所有的安慰都是隔靴搔痒，所有的陪伴都是徒劳无用。

2、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。

3、你可不可以低次头，回来找我用力抱我，悄悄在我耳边说这次我们好好在一起。

4、两个人相依相伴的日子再也不能让你感觉幸福，你开始想要占有他所有的时间，想要知道他每时每刻的动态，甚至开始怀疑他对你的爱和真心，怀疑你们之间可能的未来。

5、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

6、有些人，等之不来，便只能离开，有些东西，要之不得，便只能放弃，有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底，有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

7、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，如同飞蛾扑火一般，毫不计较得失，但到头来往往发现，人家对你根本不在意，其实比任何人都要清楚，一直以来只愿活在自己编织的梦里，竭尽全力去维护的爱情竟是幻想，后来梦醒了我没有在等你，只是在等自己死心。

8、不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己，独一无二的自己。如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

9、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。这世上最憋屈的，是越爱越远的人，和越等越大的雨。在这个世界上，不要太依赖别人。因为即使是你的影子，也会在黑暗时离开你的。

10、无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。

11、真正爱你的人绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。一个人的心，一个人的情，唯一的错，唯一的风景，爱慕的人，总是来不及说话，读懂的情，总是无奈敷衍，回首的天，错过等你的情。

12、我们如今是什么，大半是潜意识中所要的。我们而今不是什么，绝对是潜意识中所不取的。不怨天，不尤人，自得其乐最是好命。

13、人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。 仁者不忧，智者不惑，勇者不惧，内心的强大可以化解生命中的很多遗憾。

14、生物的本能叫趋利避害，人们看到糟糕的东西都想要躲远，只有看到美好的东西才想要靠近。我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。

15、很多时候，可能真的是时间不对，或早或晚，我们可能都会有很好的结果，可偏偏不凑巧在那天相遇，从此也注定了只能做路人，其实人这一辈子，遇见对你好的人或许会比较容易，但遇见始终待你如初的人却是很难的。

16、人只要管好自己就已经很了不起，为啥要去管男人呢？听话的男人不用管，不听话的男人，要管也管不到，对你好的男人不用管，对你不好的男人，不让你管，爱你的男人不用管，不爱你的，轮不到你管。

17、曾经有人说，我们应该感谢苦难，可我觉得，我们应该感谢的是熬过曾经的伤害和苦难，擦干眼泪坚强的自己，岁月静好的样子，就是爱自己，心怀坦荡，无怨无恨。

18、人生中有朋友是幸福，有知己是难得，有知心是难求难得。风雨时，才能见真情，平淡中，才能见真心。在被伤的体无完肤之后，我唯一剩下的，只有骄傲和自尊！

19、早知道伤心总是难免的，你又何苦一往情深。

20、挥手再见，再也不见。不属于自己的，又何必拼了命的去在乎。

21、你万箭穿心，你痛不欲生，那也仅仅是你一个人的事。别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

22、喜欢一个不喜欢自己的人的感觉，就好像用尽了全力，却又无能为力。

23、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

24、思念都会跟着时间变得无话可说，情话可以是脱口而出的敷衍，想你却是不能触碰的禁忌。

25、都说爱是积累来的，其实离开也是，比如我难过的时候你说好，我失眠的时候你依旧睡得早。

心里憋屈难受的短文案3

1、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。

2、我们之间，就好像黑白照片，虽然被定格，但却没有色彩，欠我的爱，下辈子，你一定要还给我。

3、你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈和难过吧。

4、我很好那么你呢，想起的我是怎样的，当初哭着分不开，现在都能用微笑释怀，轻轻问候着，我很好那么你呢。

5、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。

6、那些应该让我失望的事情从来不会辜负我，每次都一定会让我失望，而那些我期待满满的事情，却总是不能如愿以偿。

7、当一个人爱得太过投入，结果不仅会失去自己，还会让爱偏离轨道，最终得到一个并不想要的结局。

8、一个心思细腻的女孩和一个大大咧咧的男孩是不可能在一起的，你崩溃到一夜无眠，他却一脚睡到自然醒。

9、我以为会记恨他一辈子，没想到这么快就释然了。我不是一个记仇的人，但我仍然希望他不会快乐，这才对得起这么多年被辜负的我自己。

10、长大后，想的时候哭就躲起来，一个人偷偷地哭，所以，那些能当着别人面大声哭泣的人，一定是被伤透了心。

11、新鞋穿得太久会变旧，同一首歌听得太多会厌烦，肉麻的情话说得太多会听腻，在一起久了，也就不爱了，所以，我不怪你。

12、这个世界很有趣的，但我却很无聊。

13、天黑了，人变了，感情都成欺骗了，故事不长，也不难讲，过去的就都过去了。

14、我以为你会爱我很久，我以为我难过你也会难过，我以为你会像我失去你一样焦虑，我以为只要我足够爱你，你就不会离开我。

15、好遗憾啊，明明就是不想失去，却真的无能为力，说实话，那种想放弃又想相爱的滋味，太痛苦了。我会试着不打扰，但你一定要保持微笑。

16、不管怎么说，我还是相信美好，心不光明，世界就真的会变得黑暗。

17、很多人对我嗤之以鼻，说我圆滑，说我老练，我只知道一件事，如果我不保护自己，世界上就没有人会保护我。

18、脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。声音越大，修养越差；声音越柔，德行越厚。性子越急，智慧越低；性子越稳，智慧越深。妻子越贤，夫祸越少；丈夫越仁，妻子越美；子女越孝，父母越安；父母越慈，子孙越贤。

19、每个人都有自己的个性，别把人生搞得太复杂，让一切变得简单些，喜欢了就争取，得到了就珍惜，错过了就遗忘。在历经许多偶遇和分离后，总会懂得，没有抓不住，皆是放不下，你认为快乐的，就去寻找； 你认为值得的，就去守候； 你认为幸福的，就去珍惜。你容得下世界，世界才会接纳你。

20、看起来幸福的人，心里也有难言的苦；时常微笑的人，心里也有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光。一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐。所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照自己舒服的感觉生活。幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

21、你羡慕别人月薪几万，却不知道他日日加班到深夜的辛苦。你羡慕别人说走就走到处游玩的自由，却不知道他为这份自由放弃的东西。一切都有代价，无论是财富，事业，别人永远是别人。别处永远在别处，等你走过去，你现在身处的地方又成为你的别处。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。

22、有些人的通病是，容易看清楚别人，不容易看清楚自己。在别人的问题上可以斟酌到锱铢必较，而在自己的问题上却可以粗略到走马观花。一颗自私的心，自然会豢养出一双自私的眼睛，一种计较的活法，以及，一腔热衷于背后说人是非的态度。一辈子看不上别人，换一种说法就是，从来没看清过自己。

23、人生，哪能事事如意；生活，哪能样样顺心。不和小人较真，因为不值得；不和社会较真，因为较不起；不和自己较真，因为伤不起；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。因为善良，所以宽容；因为责任，所以承担；因为某种理由；所以愿意妥协。因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

24、人生有两件事最需要智慧：一是选择，二是放下。我们的人生轨迹，取决于此二事的智慧。所有的选择都有风险，所有的放下都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意为了这种得到而舍什么。放下不是不要，而是另一种选择。

25、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委曲求全的人。刚者易折，柔则长存。“任性是你最大的敌人”，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

26、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。

27、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，才能一路坦然前行。

28、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。

29、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。