心情不好时安慰自己的文案

小编整理了3篇心情不好时安慰自己的文案（精选76句），大家请欣赏。

心情不好时安慰自己的文案1

1、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。

2、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

3、别着急，你看这年复一年，春光不必趁早，冬霜不会迟到。过去的都会过去，该来的都在路上，一切都是刚刚好。

4、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。

5、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。——宫崎骏

6、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

7、没有人在意你失去了什么，没有人关心你的不快乐，这个世界不会为了任何人停下前进的步伐，心酸就哭，累了就睡，撒不出气来就去大吃大喝，越是没人爱，就越是要好好爱自己。

8、希望在每一次的失落里，每一次的忐忑不安里，每一次的理直气壮里，每一次的倔强直视里，每一次的愤愤不平里，都伴随着自己想要的成长。

9、做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦，狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭，被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。

10、没有人会关心你变好过程有多煎熬，他们只想知道现在的你是不是足够好，就像每一个人都想拥有的成熟懂事的你，却不想花时间和精力陪你长大一样。

11、当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人，所谓成熟，就是知道有些事情，终究无能为力。

12、疲倦的生活里总要有些温柔的梦想。愿一切真心不被辜负，愿一切努力终有收获，愿一切如你所愿。

13、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

14、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

15、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。

16、在漫长的未来里，不喜欢的人不要去抱，看不到结果就释怀洒脱，说了遗忘就别再多看一眼，做不到的诺言就藏于心止于口，关于那些没讲完的故事就这样算了吧，不是所有人都能陪你到最后。

17、不是每个人都会按照你的处事方式来，如果别人没有做到你想象的样子，也有可能是你想多了。

18、做到大致的善良，然后恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，你的生活会轻松很多。

19、不要妄加评断我，你看到的，只是我选择让你看到的。

20、不吃闲饭，不看冷脸，不掩己拙，不揭人短，不失童趣，不露媚颜，不笑人穷，不欠人钱，不求人喜，不招人烦。

21、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

22、一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。

心情不好时安慰自己的文案2

1、一个人生建议：及时止损，丢掉没必要的社交，不要继续维持让你心累的关系，脱离你不喜欢的群体，逐渐放弃你注定得不到的人和物，这样你或许会轻松许多。

2、生活就是这样，又难过又难说，不必凡事都看透，假装不知道也算体谅，放弃对所有人的期待才最安稳。

3、所有微笑的背后，是无声的泪水，所有表面的坚强，都是死撑硬扛，成人的世界里，笑是哭的替代，强是弱的伪装。

4、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。

5、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

6、愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣的灵魂，愿你活在当下即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。

7、我心底空荡荡地难过，仿佛刚刚经历过一场声势浩大的幻灭。

8、相思树底说相思，思君恨君君不知。树头结得相思子，可是君行思郎时。

9、雪花在美也不及你在我身边，落叶在枯寂也不及你离我而去，悲伤在悲伤也不及你说不在爱我。

10、女人对男人的期望比物价涨得还快，男人对女人的感情比股市变得还勤。

11、谁走进你的生命，是由命运决定；谁停留在你生命中，却是由你自己决定。

12、也许放下执着，便会快乐，所以，即使是笑，也看不到眼里的快乐。想一份安稳的岁月，是可遇不可求的，人生何其短暂，还不如放开包袱去享受疯癫。

13、如果说，你的美丽，是需要用我的泪水来点缀，那么，我请求你，把我所有的思念都带走，我不想蜷缩在阴暗的角落里独自舔拭着伤口！

14、我放弃了太多只为了你，到头来发现你才是最应该被放弃的那一个。

15、我们都小心翼翼地保护着那颗伤痕累累的心，是因为我们都害怕再次受伤，因为我们曾经被伤害过，所以，那颗疲惫的心灵早已留下伤痕。

16、漫漫的等待，了无尽头，等到心都碎了的那一天，你终于明白，等待是与人无尤的。谁让你等？不是你如此沉迷的爱着的那个人，而是你自己的痴心幻想与倔强执拗。

17、把日子泡进清茶，慢慢地品它；和鱼儿通个电话，带饵的鱼钩等着它；树荫下，找个话题大家来搭；静卧草地，看浮云染成晚霞。周末了，去享受这份悠闲吧！

18、有时觉得“如约而至”是个多美好的词，等得很苦，却从不辜负

19、没有人会喜欢孤独，只是比起忽冷忽热，孤独让人感到踏实。

20、凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

21、几许苍凉，留于我梦，每次短暂的停留，似乎为仓促的离去埋下伏笔。淡了，已断愁思，终无思念。

22、离别的车站多了一份想念，人生的道路，有太多的坎坷，你我的未来，在彷徨中、在期待里，不是守候，人生的目标还离我们遥远，飘泊在异乡的城市，寻找停泊的港湾。

23、大提琴的声音就像一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！

24、一个人要是舍得让你伤心，就根本不会在乎你是否流泪。所以赶紧收起你的泪水，洗洗脸刷刷牙，该睡就睡，该干嘛就干嘛去吧。

心情不好时安慰自己的文案3

1、爱情不是追来的，也不是找来的。真正的爱情，只能是人生之中一场自然而优雅的等待；是百转千回萍水相逢时，四目相遇怦然心动的声音；是疲惫旅途中，不期然飘落在你手心的一叶脉脉相通的柔情。

2、我和你，一步之遥；我既无法上前一步，陪伴你左右；也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。

3、有一道彩虹，不出现在雨后，不出现在天空，它常出现在我的心头。当我思念你的时候，总是用它的这端来系你，用它的那端来系我。

4、谁在抚琴，惊了月下的梦；谁在轻吟，乱了繁华的舞姿；谁在执笔，念着时光的浅痕。此生，便可无牵挂。落幕年华，无关忧伤，无关离落，只是躲在流年里最安静的思念。

5、你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤流过泪，也能咬牙走下去。因为：人生，就是你一个人的人生。

6、当幸福来到的时候，请敞开胸怀去接受吧，然后好好经营，用最单纯的感情去恋爱，就好像你从没受伤一样，不要让下一个人去弥补已经离开留下的伤害而失去了幸福。

7、岁月如此安静，就这样隐幽于安静的时光里，沉默着，不慌不乱，便已足矣。

8、你临别的微笑虽然只是短短的一瞬，但是摄在我心的底片上，却留下了永恒。我时时将它托在思念的掌心里，那形象是那么真切，那么清晰！

9、当你全力以赴，打算对一个人好的时候，你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有，就连伤害，都变成了一场爱情的考验。

10、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

11、我没有饮过最烈的酒，可我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。

12、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。

13、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。

14、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。

15、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

16、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

17、说不尽的心酸只能当笑谈，不尽的往事只好随风吹散。

18、我们之间的爱情就是，你谈了一场恋爱，对着手机哭，对着手机笑，分手了也没能抱一抱。

19、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

20、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。

21、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。不要因暂时的失意而萎靡，而应向更美的未来去努力。

22、有时候，“虚惊一场”这四个字是人世间最美好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍。——韩寒

23、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

24、在某个时刻，你不得不意识到，有的人可以留在你的心里，却不会出现在你的生活中了。

25、从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。

26、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。

27、不要难过了，你看街上来来往往那么多人，谁没有几件伤心事，可地球还是照转，社会没有大乱，每个人都是把眼泪擦干爬起来继续去上班。

28、出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个接近幸福的人。

29、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。

30、有些感情，莫名其妙地开始，又毫无征兆地结束，一切被提前安排，希望你能明白很多故事不会有始有终，很多人不会好聚好散。