伤感扎心的文案

小编整理了4篇伤感扎心的文案（精选75句），大家请欣赏。

伤感扎心的文案1

1、我一直以为爱情是一场考试，只要我努力一点，再努力一点，就能拿到满意的成绩，后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。

2、越是缺乏安全感的人，越是很难开口去要求什么，明明想要一个拥抱，却不愿意说，偏偏装作要走的样子，明明爱得毫无保留，开口就变成，不如我们算了吧。

3、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。

4、每失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后不主动找你，收起你的东西，删掉你的照片，再也不偷偷看你就是该说再见的时候了。失望是一天天积累的，离开是很长的决定。

5、爱闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道那些别扭又违心的嫌弃都是我说不出口的喜欢。

6、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

7、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要自己一个人走，大概孤独是常态，熬过去就好了。

8、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

9、所有你平日积累的善意，都会成为未来你无主之时的后盾；你所遇到的人都是对的人，你所经历的事都是注定的事。不受点伤，怎么知道你的内心有多强大。

10、终于你可以不用每天说晚安，不用再等他的回复，你可以痛痛快快地哭湿枕头关掉手机，不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒，不用忙着开机说早安，原来，失去比拥有踏实多了。

11、他可能是真的喜欢你，但这一点也不妨碍他喜欢别人。其实最遗憾的是从来都没有感受过那种被人坚定选择的感觉，就像是，他只是刚好需要，你只是刚好在。

12、拿自己的热脸贴对方的冷屁股，还总认为自己还做得不够好……在自己眼里，这是爱；在对方眼里，这是烦；在别人眼里，这是贱。

13、我爱上了一个根本不可能的人，他对于我就像是冬天的短袖和夏天的棉袄，像是天上不可能出现两个太阳，像是人死后不会重生，可是即使知道这些事实，我竟然还想坚持。

14、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

15、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

16、当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

17、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。

18、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

伤感扎心的文案2

1、有种疼，你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。这种疼，你不懂，因为我们殊途末路，你放纵在你的世界，我固守在我的心里。有些人可以陪你走很远，但那只是表面的交集，心灵从未有过碰撞。

2、原来最疼痛的表情竟是没有情绪，原来最悲哀的是我还是不能面对自己。

3、分手后的挽留，都是多余的，与其给自己不可能的希望，还不如笑着说再见。

4、有些人有些事表面说着不在乎，你不知道其实在我心里有多重要。

5、突然知道自己高估了在别人心中位置的感觉，就像是有人用嘲笑扇了我一耳光，不具体却很疼。

6、我常常想，再见面，一定要风风光光漂漂亮亮的，让你后悔，可是有什么用呢，你始终是抛下我了。

7、曾经试着，用微笑细数你给的伤，无奈最后，泪却随微笑流出眼眶。

8、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

9、走过的路，留下的印记，温酒的杯子，残留余温的外套和离开的你，都依旧令我难忘。

10、被特殊在乎的人疏忽，会很忧伤，而更忧伤的是你还要装作你不在乎。

11、你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

12、其实后来的我们，都没有再联系。我不知道你过得怎样，就算偶尔想起也只是用以前的记忆填补，我能做的是，再怎么想念都不去打扰，毕竟你只是过去，并不是唯一。

13、删掉你那一刻忽然觉得解脱了，继而无尽的心酸，我不是放弃了你，而是放过了我自己。

14、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气，才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。

15、慢慢的我懂了，很多人错过了便错过了，不属于自己的，抢到了也是难过一场。

16、你不喜欢我，就把话说狠一点，别给我留一丁点儿的希望，往后的日子也会有人陪我，我在别人那里也会是个宝贝。

17、有时候，当你做对的时候，没有人会记得，而当你做错的时候，连呼吸都是错。

18、在不懂得爱是何物的年纪，因为错误地遇见了你，几乎摧毁了我这一生对爱的向往。

19、忘了我也是个很骄傲的人啊，我也是爸妈非常疼爱的孩子，却在你这里没有一丝尊严。

20、最心塞的莫过于，你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪，都是他给的。

伤感扎心的文案3

1、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。

2、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么孤单，那么空落落。

3、梦是个可怕的东西，总在你毫无防备的时候，让你记起你费尽心思想要忘记的人。

4、我不唱声嘶力竭的情歌，不表示没有心碎的时刻。我不曾摊开伤口任宰割，愈合就无人晓得。

5、很佩服那种人，只要知道了一段感情不合适，再难过也狠的下心说再见，再不舍也能假装洒脱的大步向前，转身的一瞬间很孤单吧，可是你不知道你的背影有多好看。

6、与其你故作成熟地斤斤计较，不如我假装幼稚地没心没肺。

7、在自己的世界里随遇而安，在别人的世界里孤芳自赏。一个人一生，活成自己最舒服的姿态，无需彩排亦无需谢幕！

8、你万箭穿心，你痛不欲生，那也仅仅是你一个人的事。别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

9、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

10、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

11、第一次失去一个人的时候，总是觉得是会恨一辈子，一辈子都可能无所适从，现在，人来人往的，慢慢也就习惯了。

12、我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。

13、别以为我爱你，你就可以不珍惜！总有一天，我会指着心脏骄傲对你说：这里，换人了。

14、讨厌一个人，未必这人全无可取之处，而欣赏一个人，未必此人便完美无瑕。稳稳走自己的路，安然无恙。尊重别人的世界，与人无伤。

15、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了、不是因为我输了而是我懂了。

16、不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。孤单，并非身边没有朋友，只是心里无人做伴。

伤感扎心的文案4

1、我有一万种想关心你的理由，却缺少了一种能关心你的身份。

2、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望的爱着你。

3、在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。

4、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

5、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。

6、你可以选择爱我或者不爱我，而我只能选择爱你或者更加爱你。

7、我天天练习，练习着不想你。可我的心，却总是偷懒。我试着学会，学会像爱上你那样忘掉你。可我还是，学不会。怪我没有天分，没有爱情的天分你才要走。

8、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

9、有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不掉。有一种爱，明知无前路，心却收不回来。

10、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

11、我们之间最大的误会，就是我以为你喜欢我。

12、很久以后才知道，原来和有些人最好的结局，就是互相杳无音信。

13、做个俗人，不谈亏欠，不负遇见；做个俗人，不乱于心，不困于情；做个俗人，一身正气，浪荡自由；做个俗人，贪财好色，一世风流；人生就是一场自己与自己的较量：我们要做的，无非就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱；如果你交往一个糟糕的男朋友，你对恋人的要求就会一再降低，直到没有要求。

14、跟我走吧，忐忑给你，情书给你，不眠的夜给你。四月的清晨给你，八月的夜空给你。雪糕的第一口给你，海底捞最后一颗鱼丸给你。手给你，怀抱给你，等待给你。以及无数相思的夜里写出未寄的话语，对未来的无线规划和人生，全都给你；命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你，这是规律；如果遇到事情想不开，那就别想了。如果遇到路走不通，那就换条路。如果有的人你得不到，那就换个人。许多事情表面看是艰难，实际却是因为你钻了牛角尖。并非每条路都能走得通，每件事都能成功，每个人都能得到。既然输了，就要认输。因为人生最快的捷径，就是放过自己。

15、别随便嫌一个女生幼稚，她要是不喜欢你，比***都成熟；每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也撞不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都一道伤口，或深或浅，我把最殷红的鲜血涂在那里。你不懂我，我不怪你；身为一个人，水倒七分满，话留三分软。不清楚我的路子，就别打听我的底线。

16、没有永远的失败，只是有被失败打垮的人。他们只是选择了一颗失败的心，选择了一种充满牢骚和抱怨的生活，却放弃了很多很多；为何你每次都得弄得彼此都不开心，我爱你，但，不能成为你放肆的借口；衣服破了可以缝，人心碎了只有疼。不知道还要心碎多少次，你才能戒掉自己的天真。

17、越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”；激情永不消退的秘诀就是：一次又一次的爱上同一个人。——陈果。没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。请你不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。愿从今往后的你，不为往事扰，余生只愿笑。

18、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福；没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活；爱上你之前，想单枪匹马去闯荡江湖，看看这五彩斑斓的世界。爱上你之后，觉得江湖太远了，我不去了，我只想给你做饭，陪你睡觉。

19、希望我们都过的充实，身体健康，不求事事如意，只愿别出大岔子，活得好好的，不让人担心；有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明；最难过的瞬间，不是我爱而不得的时候，而是我明白，我和你真的没有以后了。

20、其实对你真正好的人，你一辈子，也不会遇到几个。如果你没瞎，就别用耳朵去了解我；20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。别把自己的窘境迁怒于别人，我们唯一可以抱怨的，是不够努力的自己；若不是因为爱着你，怎么会深夜还没睡意，每个念头都关于你，我想你，好想你。

21、据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好；如今，晚安这个词，好像变成了一种礼貌。睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了；别把人生想得太难。走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。但有限的生命不允许我们挥霍那份属于人生的苦辣酸甜。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。