拓展训练的总结
老地方整理的拓展训练的总结（精选4篇），希望这些总结范文，能够帮助到大家。
拓展训练的总结 篇1
随着社会不断地发展，企业竞争力越来越强，企业对人员的能力要求也越来越高，所以一系列的企业职能培训慢慢发展起来。拓展培训一种针对心理素质磨练和培养团队精神的户外培训，可以有效提高团队凝聚力和强化团队的合作精神，除此之外拓展培训对学员的潜能开发有一定效果。
拓展项目“一杆当关”是一个极其挑战个人体能极限的项目。拓展项目是由一根6米长的钢管组成的，钢管横跨在水面之上，要求学员利用双手攀爬钢管走到彼岸，若体力不支者则落水失败。为了完成团队的目标，每个人都要尽自己最大能力去挑战极限，去完成一件超越自己能力的事情。拓展训练就是通过团队的鼓励和支持去激发个人的潜能，自发去完成超越个人极限的事情。
拓展项目“求生墙”是一个团队合作性的项目。面对4.5米高墙，你可能会感到绝望，因为个人的.能力根本无法翻越这片高墙。“没有完美的个人，只有完美的团队”，有人甘愿做人梯、有人分配人员、有人负责指挥，团队能力有了前所未有的提升，超越极限完成了团队的目标。拓展训练利用团队合作精神去激发队员，让团队去挑战极限、突破难关，迎来全新的提升。
拓展训练其实很简单，模拟生活中的情景去激发团队和个人的潜能，使其突破难关获得提升。拓展训练利用团队的合作、鼓励、支持、信任等去激发个人，使其敢于挑战自我，从而获得突破。
拓展训练的总结 篇2
随着社会不断地发展，企业竞争力越来越强，企业对人员的能力要求也越来越高，所以一系列的企业职能培训慢慢发展起来。拓展培训一种针对心理素质磨练和培养团队精神的户外培训，可以有效提高团队凝聚力和强化团队的合作精神，除此之外拓展培训对学员的'潜能开发有一定效果。
拓展项目“一杆当关”是一个极其挑战个人体能极限的项目。拓展项目是由一根6米长的钢管组成的，钢管横跨在水面之上，要求学员利用双手攀爬钢管走到彼岸，若体力不支者则落水失败。为了完成团队的目标，每个人都要尽自己最大能力去挑战极限，去完成一件超越自己能力的事情。拓展训练就是通过团队的鼓励和支持去激发个人的潜能，自发去完成超越个人极限的事情。
拓展项目“求生墙”是一个团队合作性的项目。面对4.5米高墙，你可能会感到绝望，因为个人的能力根本无法翻越这片高墙。“没有完美的个人，只有完美的团队”，有人甘愿做人梯、有人分配人员、有人负责指挥，团队能力有了前所未有的提升，超越极限完成了团队的目标。拓展训练利用团队合作精神去激发队员，让团队去挑战极限、突破难关，迎来全新的提升。
拓展训练其实很简单，模拟生活中的情景去激发团队和个人的潜能，使其突破难关获得提升。拓展训练利用团队的合作、鼓励、支持、信任等去激发个人，使其敢于挑战自我，从而获得突破。
拓展训练的总结 篇3
xx年12月20日接到参加拓展训练通知的那一刻，我兴奋激动的心情难以言表！这是我实习期第一次能同所有的同事一起相聚交流！记得22日我起的很早，并及时地叫醒了刘师、许老师等，我们乘车冒着大雾缓慢地行使在大件路段，我恨不能生出翅膀立刻飞到目的地。
行前我对此次拓展活动充满了无限的憧憬！途中公司为我们准备了新鲜的面包和牛奶，无微不至的关心使我真实地感受到新希望“像家庭”般温暖的企业文化！
目的地到了，看到大大的场地、场地里许许多多的训练基地、广阔的水上餐厅、整洁的客房使我们都异常的兴奋，感谢新希望为我们准备的这些，我体会到了新希望“像阳光”般的企业文化！然后，为期两天的拓展训练活动正式开幕了！首先，郑教练用动听的口令引导我们做着有节奏热身运动，接着马上进入主题，朱教练给我们讲解怎样去理解拓展训练、怎样在拓展训练挑战超越自我、怎样在拓展训练中自我学习。朱教练让我做了个小游戏，就这么一个小游戏,它其中蕴涵了很多耐人寻味的团队协作的技巧，临时组建的小团队就如同企业里的某个小团队，具有许多很强的不确定性。教练下达指令‘8人保证同心杆同时放到地上’。第一，我们先找出完成指标的关键所在；第二，张主任下达统一的口令。最终我们完成教练下达的目标。如何能让这个临时组建的团成有较高的效率呢？通过同心杆这个小游戏可以给我们些许的启发：
１、 团队在完成目标时要抓关键点：都应该知道‘两点间确定一条直线’的定理，但是这个由8个人组成的团队有着8个点，很显然点越多不确定因素就会增加，怎样‘把8变成2’这就是我们应该思考的关键，比如5个手指捏成1个拳头，所以我们应该把8个人分成4人一队使4人手指紧紧贴在一起，这样就成功一小步了，相信很快就可以完成这个任务，工作中有时也是如此，如果没有抓住事的关键点，那么事就会变得复杂，而且会导致团队里每个人都忙得不可开交，并且效率也不高。
２ 团队里要有一位领导，领导就好比指南针，他应该决定整个团队前进的方向，以及分配好每个人的工作，把复杂的问题分解，才能做到事半功倍的作用。如张主任给我们喊得指令‘1、2、3’，我们就给着指令同时下降。如果在整个游戏中每个人都指挥，都成了领导，结果只能是一片混乱，就会饱偿失败．
在这次拓展训练中，我们参加了许多项目，每项项目都能给我们不同的启发：
1、 背摔，让我深切懂得；在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福；背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础！
2、 断桥，让我前进了一小步；人生有许多时候不就如断桥吗？当你站在桥下时，你会认为那个距离很短，跳过去很容易，因为了你忽视了他的高度。当你站上去时，你才发现原来自己的脚已经在哆嗦了。其实这个拓展项目是对自我精神的挑战，只要战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，人生也是如此，只要跨出一小步，你就会进步一大步！
3、 生死电网，让我明白了细节是决定成败的关键因素；此次项目让我明白集体协作和领导决策的重要性，首先摆在我们面前的任务是如何进行计划，分派工作，沟通及合作，以最快的方法来完成。团队的协作精神、领导执行力以及计划决策力都是决定成败的关键，通过惊险刺激的游戏，让我明白团队合作的力量，懂得“细节决定成败”的道理。
4、 盲人方阵，让我明白沟通要保证信息的真实完整；“盲人方阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务，这就需要大家进行沟通，倾听别人的`想法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。项目进行中个人与个人、个人与集体间不断进行交流，信息变的不在完整！在我们的日常工作中，当我们在传递信息时，我们一定要确保信息的完整!
5、 毕业墙，这个拓展训练给于我得除了感动与深思，还是感动与深思；在大家的努力下，一个又一个同事被救了上去！我为在下面咬着牙甘当基石，甘愿让一个个同事们踏着自己的肩头求生的朋友而感动！我为保护好逃生同事，甘愿将自己的双手高高举起的朋友而感动！当墙下只剩下了一个同伴时，没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，此刻，一个体重较轻较长的同事自愿从上垂了下来，他抓住同事的脚顺利逃生了。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的哭，原来我们彼此间早已建立了信任！我们都在为着金堂新希望的成才在付出！
通过这次拓展训练，我总结了以下几点：
一、公司应该分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好；
二、同时应该了解同行业企业的情况，如员工待遇及福利情况、管理模式等。有才能的人我们应该留下，有潜能的人应该培养，员工是企业财富的创造者；
三、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理；
四、建立完善的销售体系，销售是企业实现利润目标最重要的环节之一，只有成功地进行销售，企业才能长久生存下去；
五、组建一支具有市场分析能力的小团队，为公司的在决策提供宝贵的意见，以致长远发展；
六、在工作中遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面；
七、在工作中要同同事相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务；
八、以大局为重。在集体中，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，在工作中我们应该学会容忍他人的缺点，赞扬他人的优点，相互鼓励！我们要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。
拓展训练的过程中，我收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我的思维模式，让我在不断的超越自我，让我认识了团队力量的巨大，也领悟了创新的重要意义，以及信任的建立是多么的重要。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，用我平凡的力量为公司创造不平凡的精彩！
拓展训练的总结 篇4
9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用
手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会
跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的`人最安全，而接的人也最省力。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。