运动日记500字

老地方整理的运动日记500字（精选10篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

运动日记500字 篇1

我十分爱运动，运动可以强健体魄，又可以为我们带来快乐。

我爱的运动有很多：如打篮、登山、骑车……但是我最爱的还是短跑。

我短跑成绩十分优秀，我曾在秋季运动会上获得“短跑全年级第一”的荣誉，不仅给班级争了光，而且同学们和体育老师都对我刮目相看。

这都是我一天又一天积累来的。

不知从什么时候开始我爱上了短跑，好像从爷爷身上得到的启示。一天，我正坐在妈妈的电动车上，去校园，无意眼中多了一个人——爷爷。原来爷爷在散步。爷爷每天都要从家出去散步，有一次，他带我出去散步，顺便把我送到学校去。

有一次，我起来得太晚了，而我坚持要跟爷爷去“散步”，我这也许不应该叫“散步”而叫“跑步”，就这样日复一日，我练成了“短跑第一”。

我还爱骑车，骑车不仅有好处，学车还有更大的好处呢！每个人都不是一出生就会走路的，和一买车是不会直接骑车一个道理。比如说我，都是要经过一次次的摔倒，一次次的练习才会的。这样学车就告诉我们，要有坚强不屈的`精神。

正如著名作家雨果所说：“奇迹是怎么来的，体育锻炼！”他得了心脏病，最后竟成了长寿者，这些都要归功于他坚持不懈的运动。

我运动，我快乐！

运动日记500字 篇2

我是一只乒乓球。今天被买我走的大哥哥带到崇文运动会上时，看到了一幕，让我那空心脑壳也不禁对崇文师生的赛场文明肃然起敬。

事情还得从运动会那天的下午说起。买我走的.哥哥带着我去看他们班的接力比赛。刚落座，哥哥就把我抛起来，再接住，这样玩起来。我在空中潇洒地连翻几个跟头，正准备更潇洒地落回哥哥的手心时，意外发生了：他没接住！作为乒乓球的我，落地后，因为惯性，我往前弹去，三弹两跳的，就蹦进了红色的塑胶跑道！

五年级男子4×100米接力跑的第一组马上要开始了！我设想着运动员如果遇上我，会怎么样：轻则，心中一惊，脚步一慢，丢掉领先的位置；重则，被我绊着，一个趔趄，摔个“大马趴”……后果不堪设想！天哪，这可如何是好？

此时的我，真是身不由己啊，又急又愁。我看见哥哥也踌躇不前，因为他知道，如果冒险来救我，就是违纪行为，万一撞上运动员，后果就更严重了；不捡呢，似乎也不妥当……

眼看枪声响起，这时，站在一边的一位老师看见了。她一言不发，敏捷地俯下身，将我捡起，这才避免了可能出现的骚动。

崇文的老师和学生们，将这事无声、及时地处理好了，甚至没有几个人看见。这也是这次运动会的一道亮丽的风景线。

运动日记500字 篇3

“加油。”这已经是我跑的第六圈了为什么要运动呢？因为运动可以帮助我们加速新陈代谢、增加心肺功能、放松心情……等，还有人因为长期的运动而让身体变好呢！真是令我不敢相信呢！

我喜欢的运动有很多，例如：跑步、游泳、打篮球……等，但是其中我最喜欢的是：骑自行车。我第一次接触自行车的时候是三年级，那时，刚好回去我的外婆家，那里有许许多多的自行车，我兴奋的开始学，没想到，我一骑就跌了个四脚朝天，让我不禁大哭了一场，血也都慢慢的溢了出来，正因为妈妈的鼓励，让我又振作了起来，我仔细想了想在网上学习的方法第二次，虽然我还是有跌倒，但是我并没有放弃，我已知道了其中的方法，前期的时候为了保持平衡力，双手要死死压着扶手，眼睛面朝前，双脚用力蹬，这样就能保持平衡。

再一次又一次的'练习下，我终于学会了，让我不禁欣喜若狂了起来。我突然想起来，骑自行车不但可以增加心肺功能，还能减缓现在全球正面临的地球暖化问题，骑自行车不会排放废气唷！真是一举两得啊！

虽然骑自行车有许多好处，但是也有许多注意事项，例如：不能骑太快、不能耍特技、不能心不在焉，否则会和别人相撞……，记得有一次：因为我已经学会骑自行车了，所以经常骑的像子弹一样快，那天，有一台车正快速的冲过来，因为我没有注意到，所以就骑了过去，车子一看到我，就停了下来，这时我已经被吓得魂飞魄散了。

俗话说：“一分耕耘，一分收获”，如果想要拥有一个健康的身体，就必须运动，如果都没有运动，那么就会很快就虚弱。

运动日记500字 篇4

盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的春节校园运动会。

在运动会上，我们班最强大的项目是接力赛。然而，这次有一个小错误。接力赛的过程是这样的：一个命令投篮之后，所有的同学都像箭一样向前冲，我们班总是冲到前面，但是轮到我上场的时候，我的心有点激动，接力棒没有接牢，但是我很快就调整过来了。但是当我绕着木桶回来的`时候，我的腿不知怎么的跑向了另一个班的方向。感觉自己跑错了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同学及时大声提醒，我才调整了方向，成功冲向终点。虽然这次我跑错了方向，但我们班终于拿到了第一名，我们都很开心。

运动会结束后，老师和家长为我们准备了丰富的食物。有甜甜的西瓜，香喷喷的血肠，香喷喷的蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜欢的饮料。

我喜欢运动，因为运动让我们的身体越来越强壮。

运动日记500字 篇5

盼星星盼月亮，总算盼到了我们学校举行的第33届运动会。

老师一开始向我们宣布这个消息的时候，就像宣布了一条爆炸性的新闻，班级里立刻炸开了锅。有的讨论我们给不给带吃的，有的的讨论我们会是什么国家，总之各种各样的问题都有，五花八门。大家一定猜到了，同学们知道了这个爆炸新闻后，哪还会有心思上课呀？当同学们知道了我们代表的是墨西哥时，心里有两块大石头落了地，一块是令人开心的，一块是令人失望的，开心的是我们幸好没有抽到日本，失望的是，很可惜，我们并没有抽到中国。

当天早晨，我们先举行了开幕式，每一个班都代表着一个国家，我们要装扮成他们的样子，体现着这个国家的风格。举行完开幕式，接下来就是鼓号队的表演，真有气概。跆拳道、健美团、篮球团等社团，她们也都不甘示弱，向我们展示了许多精彩的表演，好像是在为将要比赛的同学加油、鼓劲。

开始比赛了，这像是一场让人充满期待的战争，每一个运动员，都在努力的`拼搏着。首先是男子100米决赛，我们班参加的人是高天琦，他那风驰电掣的速度让人惊叹不已。下面是女子100米，我们班派出的人是噗文童，她在枪声响起的那一瞬间，就像一只永不疲倦的骏马，在飞快的奔腾着。下面几位出场的运动员都发挥出了自己最高的水平。我参加了接力赛，虽然我们没拿到第一，但是这也算是我们一次锻炼的机会。

不管赢没赢，我们都要记住：友谊第一，比赛第二。

运动日记500字 篇6

13周的星期四、星期五在我们学校举行了一年一度的运动会。老师说完这个令人开心的消息之后，整个教室沸腾起来了。我回到家高兴的一整个晚上都睡不着，很期待明天的运动会。

早上，我走进校门，看见许许多多的人在为接下来的开幕式忙活呢！有些人在扫地；有些人在搬桌子；还有些人在打扮自己。时间飞快地过去，8点10分迎来了开幕式，向我们走来的有许多表演队，花环队、啦啦操队、武术队……，这时我环视了一圈，操场上已经人山人海，看上去没有一点缝隙，几乎连一只蚂蚁都过不去。我之前没想到的是能吸引这么多的家长前来观看。看完表演就迎来了运动会节目大比拼。

瞧！最刺激人心的60米跑步马上就开始了，跑道上站满了运动员，个个精神饱满，斗志昂扬，准备着马上参赛似的'。首批的五位运动员选手，他们早已经做好了跑步姿势，裁判员的枪声一响。哇！一号选手像一枚箭一样摇摇领先，三号选手紧跟了上去。好！一号选手赢了，掌声、欢呼声、加油声震耳欲聋。感觉整个定南都在颤抖似的。这时所有观众的目光都投向1号选手。

最让人激动感叹的活动是星期五下午举行的团体项目的拔河比赛。老师把我们全班同学集中在一起，拔河的时候，班上没有参加的学生都得到现场边上加油助威：“五（1）班加油”裁判哨声一响，两边的参赛人员都使出全身力气，好像谁也不服谁，没想到的是，一不留神，我们班的同学使出九牛二虎之力，把对方的人都拉到我们这边来了，裁判立刻把红旗举向我们这一边，同时发出哨声表示“停”的意思。大家欢呼雀跃，高兴的都跳了起来，脸上都是露出惊喜的笑容，而另一边却垂头丧气。这时老师说：“不管是赢也好，输了也罢，友谊第一，比赛第二”。

这两天同学们都很开心、快乐，也让人难以忘怀的活动。

运动日记500字 篇7

一年一度的运动会终于到来了。星期二的一大早，我们就穿着整齐的班服，怀着激动的心情来到学校。

不一会儿，运动会的开幕式开始了，伴随着运动会进行曲，鲜花队、彩旗队和各班运动员迈着自信的步伐，向主席台走来。马上就轮到我们击剑队了，我们精神抖擞地做着击剑动作，我听到了观众的赞叹声。

开幕式一结束，比赛正式开始。操场上顿时热闹起来。50预决赛、跳高、跳远几个项目同时进行，操场上啦啦队的加油声此起彼伏。

我觉得我们年级最精彩的要算团体接力赛了，“砰”的'一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般地冲了出去，和别班拉开了一小段距离，马上轮到我了，我心里有一些小紧张，不过我已经做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑。尽管别班运动员紧追不舍，但还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地奔跑着，加油声一浪高过一浪，但很不幸的一件事是——我们班掉棒了！

掉棒的是我的大头同桌——江艾晋。

当我看见掉棒的情景时，我已浑身上下都爬满了冷汗，心惊肉跳得忘记了呼吸。最后我们班得了接力赛第二名。我马上找大头同桌江艾晋“算账”，气呼呼地问道：“你到底怎么回事呀？”

原来他是太紧张了，紧张到把棒子直接扔给了朱奕诺。哎，真是让人哭笑不得呀！

运动会很快就结束了，但运动场上那激动人心的场面不时地浮现在我的脑海中，我已经开始期待明年的运动会了，期待明年的三连冠！

运动日记500字 篇8

“加油，加油！”一年一度的运动会盛大开幕。来吧，跟着我的镜头，去看看运动会上的盛况吧。

镜头一

来到操场上，接力赛跑的运动员们都屏息凝神，只等裁判员一声哨响，准备奋力飞向终点。看，比赛开始了，哇，一号种子选手可以说是离弦之箭，只见他双手有力地摆着，手上绑着的红领巾不停地飘动，现在的.他位居第一。不好，一号选手的鞋带松了，他失去了重心，向前一扑，重重地摔倒在地上。再来看位居第二的选手，因为一号选手的失利，使得他成功冲到了第一的位置。但他却停下来，毫不犹豫地扶起受伤的一号选手，拍掉他身上的灰尘，用手搭在他的脖子上，俩人一起向终点进发。这一场面让在场所有人都感动得流下了热泪，许多人都挥起了双手，为他们加油鼓劲。

镜头二

“一二加油，一二加油！”我们继续解说拔河比赛。只见红蓝双方个个额头上都布满了汗水。红方选手看起来就像一群愤怒的公牛，拼命地将绳子向自己一方拉去，蓝方选手也不甘示弱，个个涨红了脸，使出了吃奶的力气。双方都怒视对手，似乎要把对方吃了似的，结果，由于红方队员的疏忽，蓝方队员抓住时机，向后一拉，耶，赢了！蓝方队员欢呼雀跃。就在同学们的惋惜声和欢呼声中，运动会画上了一个完美的句号。

在这次运动会中，我看到了同学们的团结精神和竞争意识，这就是体育精神。这真是一场精彩的运动会啊！我相信，这次运动会，将会让同学们受益匪浅，终身难忘！

运动日记500字 篇9

一年一度的校园运动会又来了。大家也怀着好心情来到了学校。每个人都带着五颜六色的小板凳，说说笑笑的来到了学校。

很快的，开幕式开始了。每一个班级在响亮的音乐中迈着正步铿锵有力地走着。紧接着就是罗校长，于校长为运动会致辞。在于海燕校长宣誓：“我宣布……运动会正式开始！”的时候，全校学生同时欢呼着！那几乎能把教学楼都能整塌了！同学们立刻地回到了自己的位置上。就在这时，运动会开始了。大家忙得不可开交。去准备比赛的，说话的，还在练习的……我也不例外。今天上午就有一场我要参加的.跳高比赛。我急忙忙的来到了比赛场地。后来，才发现大家都到了。我可以算是迟到了。

一眨眼，比赛就开始了。跳高的选手，一个一个连接的跳去，但是没有几个能跳过去的。这让我本身就很紧张的心就更紧张了。“没事的，别紧张。去年你不是跳过了嘛！没关系的，要相信自己！”我不断地自我安慰着。轮到我了，我吸了一口气，然后开始助跑，快到栏杆了！我尽力地往上一跳。紧接着就“扑通——”一声，就摔在垫子上了。我再扭头一看。我跳过去了！

一轮又一轮的跳着。开始的几轮，我还能跳过去。但是随着高度一点一点的增加，我就很难跳过去了，甚至跳不过去！几次都是踩在杆子上。尤其是在一米零三的时候，我更本就跳不过了。在后来就只得了一个第六名。

这时我很沮丧，我有点讨厌跳高了。我觉得自己没有为班级争光。再回班级的路上，心里的沮丧一下就没了。我又认为：只要我尽力了，哪怕没有做好，但有心在就行了。

跑步的比赛也随即而来。在一声声枪声中。一个个跑步选手如飞了般的冲了出去。向胜利的方向前进。同学们发出那热血沸腾的吼叫声，加油声，让跑步选手们信心大增，跑出了小学时光的精彩。

运动场上。哪个地方没有悲伤和欢乐？哪个地方没有热血沸腾的吼叫与加油？哪个地方没有胜利的欢呼？哪个……

我们班上也有着许许多多的好成绩，跑步，跳远，实心球……是啊，本来可以说是，六年级是一个关键的一年。都应该分分秒秒的抓紧时间学习。没有一刻是轻松的。但是运动会，让我们有了发自内心的激情，加油的欢呼，胜利的微笑……

“加油！加油！”，又有加油声了。走吧，我们一起去加油！

运动日记500字 篇10

今天下午，学校举行了秋季运动会，我们做完作业，来到操场，看到会场布置的非常隆重，跑道画得笔直，黑板上的大字也格外引人注目。操场上人山人海，到处欢声笑语，有人练长跑，有人跳大绳，还有许多人自由活动。

我报的是乒乓球，虽然做好了心理准备，可是还是有那么一点点紧张的感觉出来捣乱，而刘鹏伟却显得从容不迫，好像他一定能赢似的。比赛开始了，先是五年级的两个同学对决，我格外注意杜一凡，因为他的反拍使用得非常巧妙，果然不出我所料，杜一凡轻而易举就拿下了第一局，可是下一局就是我们班的乒乓大将刘鹏伟上场了，我心里想他一定会赢的，果然，在他的身材高大的优势下，他轻轻松松就赢了对方。接下来就是决赛了，只见刘鹏伟和王世华都镇定自若，球在他俩的中间急速飞旋，有时你抽我一拍，有时我抽你一拍，让人看得眼花缭乱，但最终还是刘鹏伟略胜一筹，赢得了胜利。他边跑边喊：“我赢了，我是冠军!”

打完乒乓球，我来到了操场上，各种激烈的`比赛正在进行着，60米、100米、400米跑、二人三脚走，纷纷呈现在我眼前。看完了这些，我便来到了教学楼前，匆匆忙忙挤到人群中一看，原来这里正进行立定跳远呢!可是，我却来晚了一步，只见李乾伟一个纵身稳稳地扎在了2.1米的线上。只听见老师和同学连连称赞。

最后一项是拔河比赛，前面几组发挥得不错，可我坚信，我们班是最棒的，不一会儿，就轮到我们班和五年级比赛了，我自豪的说：“咱们班有两个大胖子，还怕不能赢吗?想输都难呀!”果然，我们班很轻松地拿下了第一局，我们都骄傲的说：“哈哈，冠军非我们莫属。”我们的骄傲很快验证了“虚心使人进步，骄傲使人落后”这句名言。我们输了第二局，到了第三局，我们都鼓起劲来，把全部力量都集中在这根绳上，比赛开始了，我们用尽全力去拉绳子，可对方也不甘示弱，也拼命拉着绳子，此时，在场的每一个人的手都被绳子勒得很痛，尽管如此，可谁也不放弃，终于，在我们齐心协力的拼搏中，我们赢了，此时每个人脸上都洋溢着兴奋。

运动会结束时，校长在操场上做了总结，祝贺这次运动会圆满成功，最后，我们在歌声中离开了操场。

这次运动会不仅增进了同学间的友谊，也让我懂得了团结就是力量。