戒烟日记350字
老地方整理的戒烟日记350字（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
戒烟日记350字 篇1
我的爸爸原来很爱吸烟，一大早，我就听到厨房里传来一阵阵的咳嗽声，不用看，我就知道是爸爸又在吸烟。无论何时何地，爸爸的嘴上总叼着根烟，我和妈妈很着急，我心想，“怎样才能让爸爸不吸烟了呢？”
有一次，我把爸爸的烟藏到妈妈的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的烟不见了，他在大厅、卧室里……等等地方，都找了也没有找到，我就说：“老爸，没有烟就不要吸了。”爸爸说“哼，家里没有了，我再去买一包。”我急忙说“喂！回来。”只听门“咣当”一声，爸爸跑下了楼，我的方案失败了。
又有一次，爸爸过生日，我为爸爸精心的画了一张贺卡，我想这次一定要成功。爸爸把贺卡打开一看，原来是一根正在燃烧的香烟被我画上了一个大叉子，下面还有一行字：祝您身体健康。爸爸愣了一下，坚决地对我说“好吧！爸爸以后少吸一点儿。”
我决定在家里的墙上贴上“严禁吸烟”，让爸爸走到哪都时时提醒他。这样，爸爸的烟，一天天地少了下来，直到不吸了。
现在爸爸不吸烟了，身体也健康了，我们全家都很快乐！
戒烟日记350字 篇2
前几天，我正在做作业，爸爸悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在做作业的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。我感到难受极了。于是，我对爸爸说：“爸爸，你怎么又在吸烟了？你不是答应妈妈不再吸烟了？难道你就不知道吸烟有害身体健康！会缩短寿命吗？而且还会影响我和妈妈呀！”爸爸说：“这一些道理我都懂，只是刚才和你开了一个玩笑嘛。你不必太认真了。而且我吸烟又上了瘾，不吸会难受极了。这滋味你没有尝到过，尝到了你一定也会像我一样不会戒烟了！”我说：“我是不会吸烟的，即使吸了烟，我也会戒掉的。为了老婆和孩子嘛，男子汉大丈夫，难道连这一点都做不到吗？你看爷爷岁数这么大了，吸烟都吸了几十年了，也照样把烟给戒掉了。你才吸了几年，就会戒不掉的吗？”爸爸东说西说，我是东驳西斥……
真是功夫不负有心人，爸爸他终于低头认输了，答应不再吸烟，还为了表示他的决心，立刻把手中的半枝香烟灭掉不吸了，把袋中的那包香烟交给我保管，说是等客人来了给客人吸。我笑着扑到爸爸的怀里一股劲地夸爸爸了不起。爸爸也笑着说：“孩子，还是你厉害！”
从此以后，爸爸再也不吸烟了，口袋里也不再放香烟和打火机了。妈妈也不再为爸爸吸烟的事情而烦心恼火了！
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“咳咳咳……”“老爸，你是不是又抽烟了？你要知道抽烟对身体不好的！”中午，我又闻到老爸身上一股浓重的香烟味，便对他说道。可老爸却不以为然地说：“饭后一根烟赛过活神仙，我只是抽烟提提神，没什么大不了的，我出去啦。”看了他的样子，我气不打一处来。
老爸走后，我对妈妈说：“妈妈，老爸抽烟已经抽得无法无天了，您快想想办法吧。”“别着急，等他回来你先试试说服教育，再不行，我就亲自出马助他戒烟。”等老爸回来，我见他进了房间。我打开房门，发现他嘴里含着一根烟，还一边往衣柜里藏着什么。他看见我，连忙说：“你干什么进来呀！”“老爸……”我正要对老爸进行说服教育，忽然老爸好像看透了我的心思似的，说道：“你出去，别再来烦我了。”退出房间后，我将这事报告给了妈妈。妈妈神秘兮兮地说：“看来我们只能等到他出去时再进行戒烟计划了。”
下午老爸走后，我们便开始了“戒烟计划”。首先，我们要弄清楚老爸一共藏了几包烟。于是，我和妈妈分头寻找。我在衣柜里找到了三包，妈妈在鞋柜里找到两包，我在床底下的收纳箱里找到五包，合计一共藏了十包。我心想：这家里快被爸爸当成存烟库了，必须让他把烟彻底戒掉！
晚上，爸爸回家后，又把自己关在了房间里。过了一会儿，他出来了。大声问道：“你们把我的烟藏哪儿了？”妈妈平静地说：“这都是为你好，从今天开始，你一定要戒烟。”“哦———。”老爸垂头丧气地答应了。晚饭过后老爸又打起了精神，说：“我出去散个步。”我心想：明明是想买烟吧。我和妈妈对了个眼神，“好的。”于是，老爸出去散步了，我和妈妈则跟踪他。只见他进了一家店，出来时，手中多了一包香烟。我见了，立马从藏身的大树后面走出来，直奔老爸而去。老爸一转身看见了我，连忙把烟藏起来。可是，已经来不及了，我一把抢过他手中的烟问：“爸爸，你不是不抽烟了吗？”“我是发现我口袋里还有一包，想要扔了。”“好，那我帮你扔吧。”于是，我扔了那包烟。回家后我和妈妈发现老爸又趴在阳台上抽烟了。我心想：看来他这辈子都戒不了烟了，那包烟估计是他又偷偷藏起来的。我对妈妈说:“我们还是不要帮爸爸戒烟了，这样只会浪费精力。”“看来也只能这样了。”妈妈无奈的说。于是，这“戒烟计划”在老爸的“坚持奋斗”下宣告破产了。
唉！真是江山易改，本性难移啊！但愿老爸以后少抽烟，为了身体健康远离烟魔。
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我爷爷非常喜欢抽烟。
家里每天烟雾缭绕，爷爷也不住地咳嗽。我想：爷爷老是抽烟不仅对自己身体不好，还会影响家人的健康，我一定要帮爷爷戒烟。
说干就干！第二天，我把爷爷所有的香烟都藏到我的抽屉里，将抽屉锁好，把钥匙带在身上，心想：看爷爷这次怎么抽烟。
爷爷回来找不到香烟，着急地问：“你看见我的香烟了吗？”“我……我没看见。”我直想笑，但还是忍住了。
晚饭的时候，我大胆地向爷爷提出戒烟的要求。我对爷爷说：“爷爷，您不是经常制止我看电视吗？看电视会影响视力。同样，您抽烟对我们全家人的身体健康都会有影响。以后，我不看电视了，您也不抽烟了，好吗？”
“好，好，爷爷不抽烟了，不抽了。”爷爷还主动做了一个监督表，一天没抽烟就打一个五角星，抽一支就打一个小叉叉。到了月底，监督表上竟然有三分之一的五角星了，而我呢，对看电视也没有以前那样痴迷了。