运动健身日记

老地方整理的运动健身日记（精选4篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。

运动健身日记 篇1

4月10日，今天正在上课，健美操专业队的老师忽然来到教室，问了一句“三年级八班的小朋友哪些是要参加舞蹈专业队的，请举手！”哗哗，两声后，两只小手举了起来，老师说：“今天不参加舞蹈专业队，因为今天是教师节，明天中午12：40照常上课。”我先以为是舞蹈队，结果后来才知道并不是舞蹈队，是健美操专业队，而且今天不上课，感觉被坑了！

4月11日，中午12：40我和林娟宇一起来到了大操场，我没有想到！原来我的老同学有三个！“全体同学立正、稍息、立正。”我听到那难听的.口哨声，老师又说：“我现在来给你们安排队形。”正说着，老师让五个女生出来了，站在第一排，队形站好了，一共有三排，老师数了数人数说：“有30多人。”残酷的训练开始了！老师先让我们做热身运动，我们都累得要死要活的，简直就是魔鬼训练！后来老师说：“今天我们只教两个动作，做好了就走。”先是前踢腿，做完了一个个瘫倒在地，我的一个朋友对我说：“我手脚发麻。”我说“才这会儿你就不行了！呆会儿还有一个动作呢！”又是下一个动作———侧踢腿，做完了一个个都瘫倒在地，连我也倒下了，健美操训练真残酷！！！不过如果的参加比赛可以拿到好成绩的话，再苦再累一点也值得！

运动健身日记 篇2

一、二、三“咦咦咦？这是在干什么呢？哈哈哈，当然是在运动哦！那在哪运动呢？嘻……当然是在健身房！那又为什么在“炎炎夏日”下健身运动呢？因为是小记者活动呀。

当时我迟到了，大家已经开始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁边看，现在大家正在跑格子，这可不是普通的跑格子，他必须每格都需要踮着脚尖走，两只脚必须每个格子都需要经过，否则就算错了。听起来是不是很简单？这可不一定，你看，第一个开始了，他深吸一口气，吸气时肚子变得胀鼓鼓的，好像一个马上就要撑破的气球，圆滚滚的。一格、两格、三格……我在心里默默地替他数着。没想到他那笨重如牛的身体在格子上竟能灵活地跳跃，真厉害！“停”一声大喊响起，我一抬头，看见教练说他跳错了。看那胖男生小鸡啄米似的点着头，心就忍不住想笑……

第二个也要开始了，她看起来可比第一个机灵多了，果不其然，她一次就全部通过了，第一个胖男生看了，脸都有些红了。后来教练又教了一系列的活动，例如深蹲，这个深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尴尬地摸摸后脑勺，而旁边的`人呢？老早就笑翻了。不过教练看到，马上走过来叫他如何如何。胖男生也很快领会了要领。

唉，看着大家玩得这么开心的样子，我的心也蠢蠢欲动，可是老天从来不会如我所愿，罢了，谁叫我肚子疼呢。而且还这么晚去，那只好下次再试了……。

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在一个阳光洒满大地，白云吹‘’小号‘’的日子里，我们兴奋地迎来了期盼以久的运动会。

今天，我早早地起了床，飞快地到了学校，练习着自己参加的比赛项目。我们排着长龙似的'队伍，有秩序地来到操场上。顿时，操场上变得沸腾起来了。运动员们有的在做热身运动，他们踢踢腿，挥挥手，弯弯腰，每个人的心中都充满了希望，有的在练比赛项目，还有的围在一起，祝福自己的班级。

首先，我们举行了亲子活动，随着一声哨响之后，家长们和孩子配合一致，出色顺利地通过了这次比赛，观众时时发出了贺彩声，为他们庆祝。

接着，我们比赛了小火车，最精彩的还算是接力赛了，我也很荣幸地被选上了。老师发指令后，排头的同学像离弦的箭一样跑出去，大步流星，谁也不让谁，把棒子稳稳地交给了下一个同学。第二个同学嘴巴紧闭着，使劲地挥自己的双臂，汗水一滴滴的从他的脸上落下来……时间过得越来越快，马上就轮到我了。我越来越紧张，心怦怦地跳个不停，总担心我的棒子会掉到地上，为班级抹黑。轮到我了，我的心慢慢地平静下来，紧紧握住了接力棒，快速地跑着，渐渐地，我的脚步沉重下来，但听见同学们的加油声，我又恢复了信心，一鼓作气，顺利地把棒子给了下一个同学。当每一班的最后一个同学冲刺时，加油声越来越大，欢呼声越来越多。

通过这次运动会，我懂得了：要团结合作。

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一年一度的运动会又来了，班上运动项目有跳健康操、有趣味竞赛、跑80米个人赛、400米团体接力，趣味竞赛的名字叫做“翻滚吧！球”，当天来了很多家长，有些家长参加亲子趣味竞赛，有些家长参加拔河比赛，如果亲子趣味竞赛得第一名会有礼物，家长跟老师拔河如果拔河拔赢了也有礼物，输了没关系，因为有安慰奖。

运动会的节目可真是精采啊！运动会我印象最深刻的是我们班400米团体接力，我非常紧张，刚开始时我本来跑第一名，结果我被三年丙班的一位女生，她的名字叫做吕慧，给追了过去，她跑完了她还以为他们班会赢，结果被我们班的飞毛腿——潘巧茹追了过去，我们全班都很高兴。我们班的.400米团体接女生第一名，而男生则是第二名，老师说第一名请喝养乐多，所以我们400米团体接力的女生都有养乐多可以喝，真高兴。

运动会当天我们班得到总锦标，我们全班都很开心，还请刘老师帮我们全班拍照，运动会那天我好紧张又好快乐喔！。