游泳日记400字免费
老地方整理的游泳日记400字免费（精选9篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
游泳日记400字免费 篇1
最终答应妈妈去学游泳，有几个原因。第一，是和我的一个好朋友一起学；第二，天气炎热，我想玩水；第三，我想锻炼一下自己的胆量。
游泳课是从7月2日开始上，刚开始我在泳池因为没有练习好憋气和换气，再加上紧张，就呛了几口水。慢慢地，等我掌握了蛙泳的技巧，在王教练耐心的指导下，我终于可以带着游泳圈游泳了。又练习了几天，我试着在浅水区不带游泳圈游泳，刚开始真的很害怕，害怕自己淹死了，妈妈和王教练都鼓励我说“学员练习时教练都在旁边保护着呢”，练呀练，在第10节课时，我终于可以熟练在浅水区游泳了。可是，深水区我还不敢去游呢，怎么办？王教练一次又一次地鼓励和指导我，我一次又一次地去尝试、去努力，终于在课程结束时，我能勇敢地在深水区游泳啦。
我突破了自我，挑战了自己，当拿到毕业证书时，我也为自己的付出感到自豪！
爸爸答应我，等我学会了游泳，就带我们去水上乐园玩。我期待着爸爸忙完了早点兑现承诺！
游泳日记400字免费 篇2
姑姑给我报的游泳班，让我学游泳
我换上了泳衣，走进泳池，老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离，第二个动作是翻，把小腿往外翻，第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直，我们在岸上练了好长时间才下水。
我刚下水就喝了一口水，老师让我们先闷气，闷气的时候先吸一口气，然后把头先闷进水里，在水里吐气。这样就可以闷的时间长，我们照着老师的方法去做，果然我们都闷了好长时间。
老师让我们在水里蹬蛙泳腿，我每次蹬蛙泳腿，老师都给我指出好多缺点。慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师指出的缺点我都会了，现在我都可以一口气游好远。
我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体。
游泳日记400字免费 篇3
你有过成功的经历吗？如果你有，那么，你一定会知道成功可以给人带来喜悦、快乐，增长自信心和自豪感。当然，我也有过成功的经历，那就是我学会了游泳。
去年暑假，火辣辣的太阳烤着大地，为了消暑，许多小朋友都跳进了游泳池，看着清澈见底的水池，我也跃跃欲试。于是，爸爸那我带到倪教练那里学游泳，可是站在游泳池边时，我又害怕了，在水里游来游去的小朋友们好像都在嘲笑我，游泳池荡起的水波仿佛也在笑我。于是我鼓起勇气，慢慢下到水里，我的心紧张的好像踢到了嗓子眼，水没过了膝盖和腰，当我把头钻进水里时，水马上钻进了鼻子，我连着呛了好几口水，难受极了，立刻钻出了水面。
倪教练连忙拉着我说：别着急，先看我来做示范。学游泳，首先要学换气，上来时用嘴巴吸气，鼻子呼气。我学着教练的样子试着用嘴巴吸气，鼻子呼气，试了许多次后就能熟练掌握了。然后，教练教了我游泳时手和脚的动作要领，又给我拿来了浮板和浮球，他让我的两只手轻轻抓住浮板，又在我的腰上系上浮球，这样我借助工具就可以在水里前行了。慢慢地，通过一段时间的练习，我拿掉了浮板，浮球里的气也不断减少，最后，我彻底告别了辅助工具，在不知不觉中学会了游泳，我可以像鱼儿一样快活地游来游去了，我真是既兴奋又自豪！
经过这件事，我不仅学会了游泳，还领悟到了做人的道理：不要向困难低头，凡事都要给自己定一个目标，只要向着这个目标坚持不懈的努力，就没有做不到的事情，这让我更深刻地体会到世上无难事只怕有心人的含义啊！
游泳日记400字免费 篇4
今天，是一个阳光明媚的日子，也是一个游泳的好日子。下午，爸爸、妈妈带我们一群孩子到金华安地水库去游泳。
一路上，我一边听着音乐，一边观赏周围的景色，你瞧！那像巨伞一样的大树正对着我们挥手，那朵像个害羞的姑娘似的小花正对着我们微笑，小鸟“喳喳”地对我们说：“快点哦，安地水库可好玩了。”……这让我更加激动了，恨不得马上就飞到安地水库去。
车子终于停了下来，我们脱下衣服，穿上游泳衣，套上救生衣，往水库跑去，可是，水库四周很陡峭，没有什么地方可以走下水，只能够跳下水去，我来到一块比较低的地方，心“怦怦”直跳，脚似乎发软了，手不停的抖着，心想：我能行吗？跳下去万一我跳下去浮不上来怎么办？就不能见到爸爸、妈妈了……我越想越害怕，差一点儿就哭了出来。不知是什么给了我力量，让我勇敢起来，我闭上眼“扑通”一声跳下去。不一会儿。我便浮上了水面，我摸摸眼睛，看看四周，啊！还是和原来一样，我忍不住笑了起来，笑自己这么胆小……我便向四周游去，我用双手把水划开，两只脚使劲的蹬着，像只快乐的小鸭子似的游来游去。
这时，不知是谁提议到船上跳下来，我们不假思索的答应了变行动起来，我飞也似地爬上船，第一次的跳水恐惧已经消失了，“一、二、三”我便“扑通”一声 跳进了水里，当我浮上水面时，我感到骄傲极了，仿佛自己是一个跳水能手似的。
清澈碧绿的水抚摸着我，晶亮的水花跳跃着，在夕阳下显得光彩又顽皮，我觉得自己仿佛也成了一朵跳动的、快乐的浪花了。
游泳日记400字免费 篇5
今天下午，天气很凉爽，没有阳光，也不太热，于是妈妈就说：“媛媛，今天的天气挺凉爽的，不如，我带你去游泳，好吗？”我说：“好吧！”
我们来到了游乐场，今天来这里的人不多，所以我可以游得舒服一点了。我下了水，感到水一点也不冷，于是我先在水里做了一会儿热身运动，然后，我就开始游了。可是，游了不一会儿，就感到呼吸得很辛苦，于是我上了岸， 诉妈妈，妈妈说：“因为你还未学会怎样在水里呼吸，多练几遍就没事，可是练的时候也要讲技巧，在水里面就只能呼气，不能吸气，如果想要久一点不用上来吸气的话，那就要当你伸头上来吸气时多吸一点，然后把股气含在嘴里，在水里时就把那一股气呼掉，再股再呼，到不行的时候，再伸出头来呼气，那样加上动作标准，就可以既省力又快捷了。”我按照妈妈的说法练了好几遍，终于成功了，于是，妈妈又说：“好了，现在学会呼气和吸气，就要看你能游多远了。”
于是，我给自己定了一个目标，五十米。我尝试着去游，第一次，游到中间就不行了，第二次、第三次有一点进步，第四次，我努力地去游，一直都游得很好，可是当 终点还差大约十米的时候，我感到很累，不行了，坚持不了了，我停下来，用不开心的眼神看了看妈妈，说：“妈妈，我始终是坚持不到最后的。”妈妈说：“你能行的，再来一次，一定行的，妈妈支持你。”听了妈妈的话，我失去的信心回来了。于是，我再接再厉，再去试一次。刚开始，我游得又快又好，可是快要到的时候，我快又不行了，可是那时，我想起了妈妈刚才说的那番话，心里在喊着‘我能行的’，用尽全身的力气，坚持到底，游到了终点。我走上岸，非常高兴的对妈妈说：“妈妈，我成功了。”妈妈也笑着替我高兴。
凡事要坚持到底，加上努力，那样就一定能成功的。
游泳日记400字免费 篇6
今年暑假，爸爸、妈妈对我说：“你可以去学游泳了。”高兴的是：我终于可以去学游泳了，担心的是：我在学游泳的时候万一落水了，怎么办呢？这可是第一次学游泳啊！
星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆，跳下车，我就浑身发抖，爸爸看见了，觉得很好笑说：“你抖什么抖，很冷吗？”我没有心思和爸爸开完笑，我把心中的不安全给“倒”了出来：“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。”“肯定不会的。”爸爸胸有成竹地回答：“有教练在，你怕什么呢？我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁，教练先让我们做热身运动，然后在泳池旁打仰泳腿五十个，最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水，顿时我感到双脚发软，还不听时使唤地抖动着。接着，教练教我们仰泳的姿势，我只好咬紧牙关，握紧拳头硬撑着，首先学划水然后学打水，在这过程中，我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了，我的第一次学游泳就这样结束了，只要通过努力，我相信自己很快会学会游泳的。
游泳日记400字免费 篇7
今年暑假，爸爸、妈妈对我说：“你可以去学游泳了。”高兴的是：我终于可以去学游泳了，担心的是：我在学游泳的时候万一落水了，怎么办呢？这可是第一次学游泳啊！
星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆，跳下车，我就浑身发抖，爸爸看见了，觉得很好笑说：“你抖什么抖，很冷吗？”我没有心思和爸爸开完笑，我把心中的不安全给“倒”了出来：“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。”“肯定不会的。”爸爸胸有成竹地回答：“有教练在，你怕什么呢？我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁，教练先让我们做热身运动，然后在泳池旁打仰泳腿五十个，最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水，顿时我感到双脚发软，还不听时使唤地抖动着。接着，教练教我们仰泳的姿势，我只好咬紧牙关，握紧拳头硬撑着，首先学划水然后学打水，在这过程中，我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了，我的第一次学游泳就这样结束了，只要通过努力，我相信自己很快会学会游泳的。
游泳日记400字免费 篇8
跳进游泳池，浪花如风一样迎面扑来。人山人海的泳池里，有的人在玩水，有的人在认真地游泳……我像国家队员一样秀了一个有模有样的跳水动作，不过我跳得是0。8米深的.游泳池。
我和甜甜妹妹开始激烈地抢手环游戏。说来也怪，我和甜甜总是抢一个手环，每次不管是我先还是我后，手环总是非我莫属。就像我和手环是好朋友一样，黏在一起就分不开了。每当妹妹想起要去抢另一个手环时，妈妈早已偷偷摸摸地把手环拿走了。比赛越来越激烈，妈妈也迫不及待地参加了进来。
有一次，妹妹趁我不注意的时候换了个方向，眼看妈妈就要拿到手环了，我纵身一跳，快要摸到手环，只见旁边一只大手已经迅速拿起了手环，妈妈得手了，得意的笑。一不小心，我的泳镜被妈妈的大腿一踹，进水了，我在水下喝饱了水，冒出水面时已经被呛得气喘吁吁，哇哇大哭。还成为了一个大笑话。
我决心下次不会再发生这种事了。
游泳日记400字免费 篇9
今天，爸爸，姐姐和我去星光度假村游泳。那里真热闹呀！游泳池分浅水区和深水区，浅水区大约1米深，深水区大约2米深。学游泳的在浅水区，游的熟练的在深水区。爸爸去了深水区，我和姐姐拿着游泳圈在浅水区。刚进水里，哇！好凉爽呀！姐姐像一条美人鱼在水里游来游去。我却站在水里一动不动。姐姐说“雯萱，看着我的姿势，跟着我慢慢学。”我就照着姐姐的姿势学了起来。在游泳圈的帮助下，我也可以在水里游来游去了。
万事开头难，我走出了第一步，以后我的游泳技术会越来越熟练的。