关于游泳的日记400字
老地方整理的关于游泳的日记400字（精选8篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
关于游泳的日记400字 篇1
7月13日星期六晚上，我和爸爸妈妈一起去了日湖游泳。
我一到日湖就把自己的凉鞋给脱了，准备下水。爸爸见了，对我说:“月儿，不用急，我教你。”就这样，爸爸带着我下了水。
爸爸笑着对我说：“来，你先看看爸爸怎么游。”随后，爸爸给我看了仰泳、青蛙泳、蝶泳、自由泳、在水里游……爸爸示范好了以后，告诉我，只要浮起来就能游，所以我们走到了栏杆那里。爸爸笑口常开地说:“来，像我一样，双手抓住栏杆，用力使人浮起来，用脚在水上踩。”
就这样，我慢慢的浮了起来。爸爸高兴地说:“好，现在我拖着你的`下巴，你张开手游。”接着爸爸就拖着我的下巴，开始游了。一开始我有一点紧张，后来，就不怕了。
最后，爸爸又教了我憋气，爸爸深吸了一口气，扑通一声就已经在水里游了，我也学着爸爸的样子吸一口气就跳了进去，没想到，只要憋住一口气，就能浮起来，于是，我就在水里游了起来。
游泳太有趣了，以后，我还要学更多的游泳知识，我一定要学会游泳。
关于游泳的日记400字 篇2
我记得小时候我第一次游泳的时候，是我六岁左右，那时候的一个暑假，因为天气非常的热，于是妈妈带我去游泳池里面玩。
在我刚刚从岸上到游泳池里面的时候，虽然天气非常的热，但是我还是依然感觉到水里有些人，我冷的一直叫，等过了一会，太阳出来了以后，我就感觉好多了不再那么冷了。妈妈跟我说第一次下水都是这样的，只要我们适应了就好。
在我适应了水温以后，妈妈给我戴上了游泳用得眼镜，然后就教我怎样样憋气，她让我捏好自己的鼻子，然后把头按到水里，往下进行憋气，刚开始我最多只能憋个三五秒钟，但是经过我的反复练习以后，憋气个十几秒钟还是比较轻松的。学会了憋气以后，妈妈就正式的教我在水里游泳了，按照妈妈教我的技巧以后，我就开始不停的游着，不过我依然很害怕，只好一只手抓住旁边的栏杆。妈妈告诉我不要害怕，她会一直在我的旁边保护着我。
后来妈妈开始扶着我，让我能够更好的练习游泳，妈妈告诉我只要用心的去学去练习，很快就可以学会了。过了一会妈妈见我游泳游得比较熟练了，就放开了她的双手，不过我仍然感到有些紧张，好在妈妈一直都在旁边盯着我的一举一动。经过了我的刻苦和反复的练习，我终于学会了一些，可以说是算入了门了吧，结束回家的时候，我感到非常的高兴。
关于游泳的日记400字 篇3
暑假里，我跟着爸爸学游泳。
第一天
我由于怕羞，不敢脱衣裳，但妈妈说游泳是男孩子必学的技能，想到这儿，我就大胆地脱了衣服带上游泳圈下了水。
哇！水好清凉呀！我在游泳圈里乱转，爸爸让我手动一动，我就学着青蛙的样子开始游，“怎么不动呢？”我问爸爸，爸爸说：“游泳圈把你身体挡着，你用力也不够所以动不起来。”突然，我发现因为水流的原因，自己在慢慢漂向深处，于是我用力拨水往回游，可是不行，就向爸爸求助，爸爸推着游泳圈把我扶了回去。最后，爸爸让我学着在水里憋气，我把头伸进水里，憋了不到两秒钟，水就进鼻子里了，啊！我伸出头，水进鼻子里真是“好滋味”呀！那种难受，我简直无法形容。
第二天
我再次下了水，又找回了第一天的感觉，哇！好舒服！看着爸爸像鱼一样地来去自如，蝶泳、蛙游、自由泳，还在水里憋气，然后让我数数，太棒了！40多秒！我也要加油，我用尽全力地学蛙泳，能向前游了，爸爸让我取下游泳圈，怎么说我也不取，爸爸没办法上岸休息了。我呢，在猛力往岸边逆流而行，游了好一会儿，只向前了一点儿，我也已经累得不行了，趴在游泳圈上休息，爸爸只好把我拖上了岸，我上岸时有点儿晕，感觉手还在拨水一样。
第三天
爸爸告诉我，蛙泳的动作就像青蛙在水中的动作一样。我取下游泳圈，抑制住心里的恐惧，沉住气，把每一个动作都做得很到位，心平气和地吸气，呼气。不知不觉，我已经游玩了一圈，感觉还意犹未尽。
功夫不负有心人，经过几天的奋斗，我终于学会了游泳。游泳真是件令人高兴的事！
关于游泳的日记400字 篇4
我从小就十分羡慕在游泳比赛上勇夺金牌的运动员们。有一天，我对妈妈说，我想学游泳。妈妈十分赞成，于是，我就报名参加游泳班，开始了我的游泳征程。
星期六，妈妈把我带到了游泳馆就回家了。我刚一进馆就闻到一股强烈的消毒水味。
当我走进水中，我突然大叫：“哎哟！天哪，水那么凉，我还怎么游啊！”这时，一位胖胖的、皮肤被晒得黑不溜秋的教练径直朝我走来，气势汹汹地说：“你怎么没热身就下水，还不快去热身。”我一溜烟儿跑过去，心想：“这个教练太凶了，以后的日子可不好过。”这时，教练给我们示范了一下，叫我们趴在岸上，腿按着蛙泳的姿势扑腾。
我们扑腾了整整十分钟，终于到了最期待的游泳环节了。可教练并没有教我们游泳，而是让我们背上都绑了四层背漂，手中拿着浮漂，这样，我们就可以轻松的漂起来啦！感觉我们就像孤魂野鬼似的在深水区中飘来飘去。
大约漂了20分钟后，教练让我们一边做着蛙泳的腿形，一边漂。教练给我们示范了一下，让我们目瞪口呆，啊！教练那么胖，又那么重，可他游起来，是那么快，那么轻盈。轮到我们了，我们游得乱七八糟，可教练一指导，我们就有了很大的进步。
一个半小时很快就过去了，我学到了不少的游泳技术，虽然今天很累，但很有成就感。
关于游泳的日记400字 篇5
我爸爸个儿不高，头发乌黑的，浓浓的眉毛下有一双炯炯有神的眼睛，鼻子小小的，爸爸的嘴巴一张大，好像能吞下个球似的'。
我的爸爸最爱看游泳比赛，有一次我听见爸爸在称赞游泳选手，我就说：“那你就去学呗！”没想到这句话他居然记到了心里。每天有空他就去练游泳。
爸爸一开始学游泳的时候，一下水就害怕地手忙脚乱地站了起来。等到开始游了，爸爸一会儿上浮，一会儿下沉。他的手用力地划，脚不停地蹬，弄了半天还在原地，不时还会呛几口水。经过爸爸不懈地努力，终于把游泳学会了。
有一次，我和爸爸一起去游泳馆游泳。我看着爸爸跳入水中，就像一条鱼一样活动自如。一会儿浮出水面，一会儿潜入水中。他游自由泳的时候，真像一条海豚，我夸爸爸真是个游泳健将。爸爸硬拉着我游泳，我练了几个小时也练不好，我非常想回去，走到了爸爸旁边说：“老爸，我们可以回去了吧？”“儿子，我本来也不会游泳的，但我不是每天坚持练习就把游泳学会了吗？儿子，只要努力、坚持，没有什么事是办不到的。我们一有空就来练习，一定会学会的。”爸爸说。我回答：“好的。”从此以后我努力学习游泳，终于学会了。
从爸爸的那句话中，我知道世上没有什么事是做不到的，只要坚持和努力。
关于游泳的日记400字 篇6
暑假里，妈妈帮我去游泳馆报名学游泳。我穿上游泳衣，带上泳帽和泳镜，和一起学游泳的小伙伴们来到泳池。
教练把我们带下水，“哇，水好凉呀！”我叫道，可还是嘻嘻哈哈地和小伙伴们下了水。慢慢的我适应了水温，开始自由活动。教练来了，第一节课教我们学换气，先把头埋到水里，张开小嘴吐气，然后再上来换气……可是我下水时太快，吐气时嘴巴也张的太大，鼻子经常呛到水，很不舒服，真想放弃不学了。再看看一起学的小伙伴，情况都和我差不多，大家互相鼓励，也就硬着头皮坚持着。经过2天的训练，我们都摸着了窍门，换气对我们来说，简直就是很轻松自如的事。教练接着教我们学习漂浮，我们按教练说的做，用手臂交叉直直的向上举，然后下水，用大腿带动小腿，不要弯曲，用力扑腾，果然，我们像一艘艘小船一样飘了起来。这样训练了5 天，我们终于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴们经常想出花样比赛，一会儿仰泳，一会儿狗爬，一会儿又潜入水下，逗的教练哈哈大笑，我们也开心的笑了。
现在回想起那几天，真是过的有趣和开心。现在经常想，如果第一天遇到困难，就放弃了，我肯定还是个旱鸭子。这事也使我更加明白，无论做什么事，坚持下去，结果总是美的！
关于游泳的日记400字 篇7
我刚从老家回来，我妈妈就给我报了一个数学班，还有游泳班。游泳班从第一节课开始我们就学了蛙泳腿。老师说蛙泳腿分三步，收翻，蹬加和停三步。老师先给我们做示范，然后我们开始练习。接着我们学习了换气。一样老师先给我们做示范，我们开始趴在水边练习。
第二节课我们就开始带上泳圈。跳水，练习我们上节课学习的动作。老师说我游的很好不过需要加油，需要游的快一些，我没想到老师竟然还给我们布置了家庭作业。我原以为就是一个游泳没有什么家庭作业，我还给妹妹说你觉得会不会有家庭作业，我觉得没有。但老师这么一说让我很尴尬......
这转眼间已经是第五节课了。我没想到竟然这么快我也没想到第五节课我们竟然不用泳圈！我们带的竟然是背漂，本来就很害怕老师还把四片。去成了三片。没想到我竟然在我最害怕的一节课上成了我最得意的一节课。因为我鼓起勇气跳了下去。而且我游的.很好，老师今天还表扬了我。所以这节课是我最得意的课！还给我取名: 小绿帽！
关于游泳的日记400字 篇8
暑假里，我在小区游泳池完成了蛙泳的学习，回想整个过程，真是经历了“一波三折”啊！
第一节课，背着浮板的我，一下水就游得自由自在，如鱼得水。心想：原来游泳这么简单啊！可第二节课，“第一波困难”就向我袭来了，那就是——潜水！教练一声令下，我胆怯地吸了一口气，为难地潜入水中，刚下去就呛水了，我咳着钻出水面。“再来！”还来不及喘口气，教练又下命令了。我只能硬着头皮又潜下去，一紧张，连憋气都忘了，呛得眼泪都出来了！我恨不得朝教练大喊：我不学了！
但妈妈说过，游泳是每个人都要学会的生存技能，我只好忍下来了。试着试着，教练说的系列动作我能熟练地连起来了，潜水也就顺利学会了，两天后终于闯过了第一关。第三天，教练看我能自如地憋气抬头了，教练又布置了新的任务——卸装备。卸下了第一块浮板，我感觉没什么区别，当减到只剩一块浮板时，我感到重心不稳，身体不听话地往下沉，自然又被呛水了。“低头憋气，踢腿及时，抬头慢……”教练不断地重复着这几个字。我只能不断地重复练习，一圈，两圈，三圈……我也不知道游了几圈，慢慢地，似乎感觉到身体越来越听话了。第五天的时候，不知不觉教练已经卸下了我所有的装备，我居然也能游了。“妈妈，我学会啦！”我兴奋地朝岸边的妈妈大喊，只见妈妈朝我竖起了大拇指。
游泳是学会了，但游几米我就要歇一会儿，不能持续游。果然教练又提要求了：游到对岸最多只能休息一次！啊？这怎么可能？我心里嘀咕着。“你的动作做得太急了，浪费体力，把动作频率降下来，以你的体力完全可以一口气游到对岸！”教练慢条斯理地说。按照教练的方法，练了一个多小时，还是没什么进步。回家的路上我有些沮丧，妈妈给了我一个建议，“妈妈发现今天你只能换三口气就要停了，明天我们试着要坚持五口气，后天争取八口气，大后天肯定就能达标了。相信妈妈，用这个方法肯定可以。”我半信半疑地点了点头。
后来几天，脑子里不断重复教练的话，按照妈妈定好的步骤，每天进步一点，第八天的时候我真的能顺利游到对岸了，爸爸妈妈都来观看，还给我录了视频。我终于能在泳池里畅游啦！
我想，学习的道路上也不可能一帆风顺，但只要坚持，肯定能实现目标，就像学游泳一样！