戒烟的优秀日记
老地方整理的戒烟的优秀日记（精选9篇），经小编精挑细选，希望大家喜欢。
戒烟的优秀日记 篇1
我的爷爷已经80岁了。他个子高高瘦瘦的，看起来很精神，但他还像个小孩子一样，既爱抽烟，又爱吃甜食，这让我们非常着急，因为爷爷有糖尿病，肺也不好，他要少吃甜食，特别是要少抽烟。于是，我们全家都在监督爷爷戒烟。
在全家人的共同监督下，爷爷似乎没怎么抽烟了。一天，奶奶想看看爷爷戒烟是否真的成功，就和我定了一个计划。奶奶小声地对我说：“我们假装出去散步，等一会儿我们再悄悄回来，看你爷爷会干些什么！”我听了这个主意使劲地点头。于是，奶奶就对爷爷说：“我和孙女出去散步了。”爷爷听了说：“嗯，你们去吧。”奶奶就牵着我走出了家门。
我们故意留了点门缝，在外面耐心地等了几分钟。突然，我们听到了爷爷的脚步声，透过门缝，我看见爷爷正在拿烟，我赶紧把门推开。爷爷听到动静，立刻把烟藏在身后并奇怪地问：“你们怎么又回来了？”我像个审判官一样，装模作样地说：“这个问题我等会儿回答您。您先告诉我，您背后藏了什么东西？”爷爷实在没办法，只好把烟拿了出来，我连忙走过去把烟抢了过来，然后连着其它的烟一起藏到爷爷找不到的地方。
我费了好一番功夫才把烟藏好，心想，看来爷爷戒烟还不太成功。爷爷生气地说：“原来你们在试探我！”奶奶严肃地说：“老头子，想活久一点就不要再抽烟了！”我也嬉皮笑脸地说：“爷爷，不要生气啦！我们都是为您好。”
爷爷听了一声不吭，看来还在生我们的气。唉，爷爷戒烟的这条路还很漫长啊！
戒烟的优秀日记 篇2
我和爸爸妈妈来到外婆家，一进门，我和表弟张博文玩了起来。张博文的爸爸也就是我的小舅舅进来了，嘴里还咬着一根香烟。只见他把这根香烟抽完后，又掏出了一包香烟。
看到这一幕，我可吓坏了，赶紧跑过去阻止：“小舅舅，你别抽了，抽烟是对身体有伤害的呀。据说，因为吸烟，死了好多人呢，所以你不要再吸烟了。”小舅舅听了，生气的对我说：“是你吸烟还是我吸烟？如果你再来阻止我吸烟，我现在就死给你看！”
哎，小舅舅抽烟抽得太深了，看来我说不服他了。
我把小舅舅抽烟的`事情讲给爸爸妈妈听。
妈妈想了想，说：“我们把小舅舅的香烟藏起来，这样他找不到就不会抽了。”
“好主意！”
我和妈妈一起找了起来。我在窗子边找到两包香烟，妈妈在小舅舅的衣柜里和床上都找到了两包香烟。哈哈哈，小舅舅，我看你还怎么办！
小舅舅回来了，只见他走到藏香烟的地方，可是怎么也没找到他的香烟。小舅舅以为谁在收拾东西就没有停下来，一直在找。
我看见小舅舅这样，就乐呵呵地说：“小舅舅，你现在为什么不抽烟了呢？”小舅舅一听，就知道是我给他把香烟藏起来了。
到了晚上，咱们一家人去外面散步，小舅舅觉得这是一个好机会，在我们不注意的情况下买了一包香烟。
哎，看来小舅舅的烟是戒不掉了。
戒烟的优秀日记 篇3
记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。
现在我要把爸爸喜欢吸烟的坏毛病改掉，我先把一五一十的`把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。
方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。
星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。
戒烟的优秀日记 篇4
说起我爸的抽烟历史，要说三天三夜呢！他在家抽，在外面抽，在哪里他都抽。最近我和老爸签订了“戒烟合同”，并由我和老妈精心看守。
前几天，我因为次次考100被老师表扬，老爸可自豪了！期末家长会后，我刚走进家门，老爸就说：“小家伙不错嘛，会给我争光了！”我点点头，笑了笑。忽然，我看见老爸伸手从包里掏出了一个烟盒，刚想伸手去抢，便被他推进了书房。
我悄悄地推开一条缝，观察着老爸。只见他把烟盒像宝物一样捧在了手里，翻来覆去地打量着，好像在找烟盒的开口处。我心想：“哼！又想抽烟，待会儿我要去告诉母上大人！”正想着，老爸已经撕开了烟盒，抽出了一支烟。我的心“怦怦”地跳着，悄悄地念着：“不行，不可以！”
老爸转过身，从柜子上拿了一个打火机，“咔嚓”一声打燃了火！我赶紧从书架上抽出了“戒烟合同”冲出了书房，一边从他手中夺走了烟，一边喊着：“母上大人！”老爸赶紧搂着我说：“别喊了，我不抽就是了！”我把合同递过去，说：“一言为定，不许抽烟！我和母上大人会更加精心、严格地守护着你！”
自从这次以后，我就再也没见过老爸抽烟了。看着老爸和我的合同时，我和老妈都笑了。
戒烟的优秀日记 篇5
有好多次我都看见爸爸在家里厕所躲着抽烟，因为妈妈一看到爸爸抽烟，就会狠狠地骂他一顿。可怜的爸爸没有办法，只好每天早上很早就偷偷地出去买一包烟，在楼下抽几根再回来。
然而没过几天，就被妈妈发现了。妈妈问爸爸：“你每天早上为什么要那么早出门？”爸爸很紧张，没有说话。妈妈开始怀疑了，爸爸紧张得汗水都出来了，就在这时，妈妈大声吼道：“你是不是出去抽烟了！”我的妈呀！这是她第一次发这么大火，整栋楼都能听见她的声音了！爸爸小声地回答：“嗯。”
妈妈在爸爸的书房里找到了几包烟，妈妈又大声问爸爸：“还有没有？”爸爸很快从衣柜里、床底下、口袋里、沙发底下、包包里、电视后面等地方拿出了烟……
我数了数，一共有32包，我想：“爸爸抽烟也太厉害了吧！”妈妈一下就把这些烟全都扔进了垃圾桶，爸爸很伤心。我在心里默默对爸爸说：“不要伤心，妈妈也是为你好呀！”
这就是我爸爸戒烟时发生的事，吸烟有害健康，希望爸爸以后都不要再抽烟了。
戒烟的优秀日记 篇6
“饭后一支烟，活似老神仙。”每次吃完饭后，我都会听见爸爸说这句话，然后他会拿出一支烟抽。于是，我决定帮爸爸戒烟。
有一天，我和妈妈在爸爸上班时，在客厅、卧室、厕所、厨房，甚至门窗上都贴上了禁止抽烟的标语，希望可以让爸爸戒烟。可爸爸对这些东西视而不见。终于计划A失败了。
虽然计划A失败了，但是我们还有计划B。我在爸爸睡午觉时，把烟全部藏起来，换成粉笔。爸爸点不着粉笔，就要去买烟。这时，我跑上前去，对爸爸说：“抽烟有害健康。”爸爸说：“不会的。”我说：“过来看看吸烟的坏处。”我把爸爸拉到电脑前，让爸爸看。爸爸看了一篇又一篇，眼睛瞪得大大的，说：“原来香烟那么毒，我以后再也不吸烟了。”
我听了，心想：太好了，看来，爸爸一定会戒烟的。
戒烟的优秀日记 篇7
我的爸爸最大的爱好就是抽烟，我决定要帮爸爸戒烟。
晚上，我一回到家里，正巧爸爸正在吸烟，我便说："爸爸，你知道烟里含有什么吗？尼古丁呀，怎么？"爸爸一脸不以为然，你小孩家懂什么，快去给我写作业，我看爸爸一副顽固的样子，我只好回自己的房间了。
又有一天，我看见爸爸拿出烟准备抽烟的时候，我装作不高兴的样子走到他的身旁。把他的烟给拿过来，爸爸问我怎么了？我好羡慕我们班的同学呀，各个皮肤都这么好，因为他们没有吸二手烟，而我皮肤这样一点点白的'都是我吸的二手烟引起的。爸爸迟疑了一下说："为了不让我自己的儿子被动吸烟，我要主动把烟给戒了，还说一定把戒烟行动坚持到底。"耶--我差点儿高兴的蹦起来。
爸爸的戒烟终于成功了！
戒烟的优秀日记 篇8
“瞧，又开始抽了，把这屋子熏得乌烟瘴气的，呛死人了。你看你这几天咳嗽的样子，你不担心，我还担心呢！”
唉！听见老妈苦口婆心地劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和老妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。
忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我分别都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬是不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连摆手：“不要说了，不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯，一下子实在克制不住了，你就容我再抽几根吧！”老爸这样一说，老妈也往往就没话说了，只好败下阵来。
软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。想做就做。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在每根烟里面塞进几根火柴，然后“静观其变”。老爸下班一进家门，我装模作样地在客厅里写作业，偷偷地睥睨着他，只见老爸不慌不忙地拿出一根烟，动作娴熟地点燃后，就迫不及待地先吸了一口，然后弹掉烟灰。可火柴偏偏在他弹烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸第二口，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的.招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，故意不看我，仰着头吹着口哨得意地走了。真是气煞我也！
后来，我又设计了一些计谋，比如，故意让他的烟“回潮”呀，抽去他一半的烟丝呀，往他的烟上涂抹风油精呀，让他的烟失踪呀……可是，计计都被他轻易地化解了。
哎！计计不成，只得使出最后一计——苦肉计了！可还没等我来得及伪装，就因夜里着凉真的感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸看我真的在咳嗽了，抽的次数还真减少了。这时，老妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料让老爸看，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸果真没抽烟。
后来的日子，老爸的抽烟次数明显地减少了，即使是偶尔地抽，他也会跑到外面去。看来，老爸真开始戒烟喽！
为了宝贝女儿，顽固不化的烟民老爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“老爸万岁！”
戒烟的优秀日记 篇9
戒烟吧，爸爸，您可知道吸烟对人体没有什么好处，只会对身体不利，一旦您上了瘾，就很难戒掉？
有一次，您不知道是遇到了什么不顺心的事，还是谁惹了您，一回到家就气呼呼地坐在沙发上，拿出烟就吸。妈妈过来问您怎么了，您却说：“没你的事，走开！”这时，妈妈发火了：“有什么不顺心的事你说出来也好帮你解决，再说吸烟也不能解决问题呀！”这时，爸爸好像更生气了，不停地吸烟，不一会儿，屋里便烟气熏天，我为了躲避烟味，跑进了房间，当时我真想对您说：“爸爸，您有什么事，不能光顾着吸烟而不去解决啊！”
还有一次，我在科普书上看到介绍说吸烟的人肺是黑的，我把科普书拿给您看，可您却不在乎，还在继续吸烟，而且烟瘾比以前还要大。我多次要您戒烟，可您只戒了两三天，又忍不住了。爸爸，是您教我的，做什么事都要持之以恒，不能半途而废，而您自己却只会教别人，不会教自己。照这样下去，您身体里的毒素会越积越多，身体会一天比一天虚弱，烟瘾会越来越大，直到自己控制不了自己，那时您会后悔莫及。
爸爸，请为了我，也为了您自己，为了整个家庭的'幸福而戒烟吧！